Ефикасни упражнения за премахване на целулит
Рет қаралды 5,480
Жыл бұрын🔥Упражнения и съвети за намаляване на целулита.
👉Станете член на канала и получете достъп до над 200 тренировки, упражнения, йога, пилатес и други полезни видеа.
ВИРТУАЛНО СТУДИО
sensib.teachable.com/p/de9d8d
ПРОГРАМА ЗА СТЯГАНЕ И СКЛУПТУРИРАНЕ НА ТЯЛОТО
sensib.teachable.com/p/0ae8ed
ПРОГРАМА ЗА ОТСЛАБВАНЕ
sensib.teachable.com/p/3ea992
💗Информация за мен ще намерите тук: 👉sensib.org/za-men/
За връзка с мен:
✅Website :www.sensib.org
✅Facebook : Sen Sib
✅Email : info@sensib.org
✅Instagram: sensibyoga
❤️Благодаря Ви🙏
@LoraMincheva-tm3rw 2 ай бұрын
Доста е добро
@StelaKoleva 2 ай бұрын
Благодаря🙏
@dessiechergarova5415 Жыл бұрын
Прекрасна тренировка! Благодаря Ви, Стела !
@StelaKoleva Жыл бұрын
Аз благодаря🙏🥰
@user-lp8de7dq7t Жыл бұрын
Благодаря Ви, страхотна тренировка
@StelaKoleva Жыл бұрын
Аз благодаря🥰
@AmazingMadness Жыл бұрын
😍Sooo happy to see you❤️
@gankadoicheva8333 10 ай бұрын
Много вдъхновяваща! Благодаря Ви, Стела 😊
@StelaKoleva 10 ай бұрын
Аз благодаря🥰
@vertebralis Жыл бұрын
Благодаря за хубавата тренировка!
@StelaKoleva Жыл бұрын
Аз благодаря😊🙏
@gerganakaneva6887 Жыл бұрын
Здравейте, поредното полезно видео. Благодаря:) Възможно ли е да направите видео с йога за бременни.
@StelaKoleva Жыл бұрын
Здравейте, много благодаря. 🙏😊 Мога да подготвя видео с упражнения за бременни.
@petyaraikova7750 Жыл бұрын
Благодаря, Стела, за идеите! Откъде мога да почерпя повече информация за този тип жени, който споменахте - много слаби и с целулит. Бих добавила и активна за себе си.
@StelaKoleva Жыл бұрын
Привет, аз благодаря. Нямам видео с такава информация. На английски излиза повече информация под наименованието Skinny Fat. Като цяло е важно в подобна ситуация, да се храните с повече протеини и по-малко мазнини. Тренировките основно да са за издръжливост, със собствена тежест в комбинация с йога. Всички тренировки за издръжливост в канала, пилатес, силова йога, йога за мускули и издръжливост помагат в тази ситуация.
@petyaraikova7750 Жыл бұрын
@@StelaKoleva Благодаря ви!
@vertebralis Жыл бұрын
Нямате грешка, Стела! Благодаря Ви!
@StelaKoleva Жыл бұрын
Аз благодаря☺️
@sonne555becker3 Жыл бұрын
Здравейте ,отново Стела!Много сме Ви благодарни за всичко! Бих желала да запитам имате ли видео за възрасни дами ,за нашите майки и баби ?Имам в предвид жени на 75 ,85 ,които имат най-често болки по гърба ,ставите ,врата.Да,те са с остеопороза често,но желаят ежедневно да правят гимнастика около 15 тина минутки.Търсих в Нета нещо на български ,но не намерих .Поздрави !
@StelaKoleva Жыл бұрын
Здравейте, благодаря Ви. Изпращам линк за упражнения на стол. Това са чудесни упражнения за всеки ден за всички, които не могат да сядат и лягат на земята. kzfaq.info/get/bejne/l8tnqrd717GYZIU.html Ето още практики от канала, които се правят и на постелка, леки са и са предимно при скованост в тялото, болки в гърба, кръста, раменете и за мобилност в ставите. kzfaq.info/get/bejne/o85_pNCay8CqZHU.html kzfaq.info/get/bejne/odekmpl2u5rDp3U.html kzfaq.info/get/bejne/iql5YNZlrsfZoGQ.html 🌺
@sonne555becker3 Жыл бұрын
❤Ех, чудесно ме разбрахте и реагирахте много бързо, за което Ви благодарим много и много. Да, първият линк с упражненията на стол ще са мисля по-добре, но заедно ще ги играя с тях, за да са по-уверени. Всичко добро Ви пожелаваме. Поздрави! ❤
@StelaKoleva Жыл бұрын
Благодаря. Поздрави🌺
Mick EDITS
Рет қаралды 3,7 МЛН
NILK STUDIO
Рет қаралды 3,9 МЛН
Будни ММА
Рет қаралды 1,8 МЛН