pilar Rodríguez gracias x estos ejercicios lo explicas muy bien y darnos estos ánimos gracias x ser tan agradable da gusto contigo 😘😘❤️👍
@martamo93054 жыл бұрын
Súper útil, gracias por tus clases y consejos!! Me están ayudando mucho, es difícil encontrar rutinas de pilates que estén bien! Me gustaría aprender a cómo fortalecer brazos sin impacto en muñecas o cervicales, te lo dejo aquí como sugerencia 😊 Adelante!
@raquelvalugo88832 жыл бұрын
Me ha encantado rápido y conciso!!
@melisahurtado68224 жыл бұрын
Que hermosa, 🥰 gracias, me servirá también después del trabajo, que en la noche se me duermen las manos 🍃
@mariaangeles67352 жыл бұрын
Me a encantado muchas gracias ha es tado genial !!!🙂🙂🙂
@mawyvelasquez73514 жыл бұрын
Holaaaa, y por ejemplo si soy principiante, vamos que en mi vida he practicado Pilates, yoga ni na de na , empezaría por estos, y luego seguiría con cuales, gracias por la recomendación eh, besos
@hugofolcini83944 жыл бұрын
Perfecta y muchas gracias desde Buenos Aires (con la pandemia perdí mi profesora de pilates)
@mariapilarhernandez84603 жыл бұрын
Buenos dias 😄👍💐💐💐
@marta2344 Жыл бұрын
Hola María! Estos ejercicios servirían para calentar para antes de comenzar una clase de Pilates básico? Muchas gracias de antemano!
Жыл бұрын
Sí, es una opción genial.
@marta2344 Жыл бұрын
@ muchas gracias por contestarme!!!🤗
@maricruzmahave54884 жыл бұрын
Genial, Maria buena preparación!
@patriciabahamonde21933 жыл бұрын
excelente!
@dolossauch38414 жыл бұрын
Gracias
@bibianarueda68143 жыл бұрын
Genial, gracias!!
@caminoporladerecha4 жыл бұрын
Muchas gracias Maria, me gustaría si se puede, hacer ejercicios para los brazos pero para la parte interna del brazo, lo que llámanos alas de murciélago (jajaajajajaja), más localizado por favor, quizás con peso o gomas. :)
4 жыл бұрын
jajaj me lo apunto
@gracielaespinoza78964 жыл бұрын
buena, gracias
@juliavindel69614 жыл бұрын
Hola María ,hoy he conocido tu página por primera vez,tengo poca experiencia en pilates. En yoga más, padezco dos lesiones rotura suprespinoso derecho y degeneración cartílago grado 4 . rodilla derecha puedo hacer tus clases de cardio?.Es que mi problema es que no se que podría hacer de cardio ya que he tenido que dejar la natación y caminar tb lo tengo limitado.Si me puedes orientar te lo agradecería muchas gracias.Felicidades por tu canal .Por cierto me llamo Julia.Soy de Valencia.
4 жыл бұрын
Hola Julia, las clases de Cardio las hago sin impacto por lo que siempre y cuando limites el rango de movimiento hasta donde tu te encuentres cómoda puedes hacerlo sin problema =)
@juliavindel69614 жыл бұрын
@ Un millón de gracias.Ya te cuento cómo voy.
@jhas182710 күн бұрын
también sirve para pilates el calentamiento o solo es para cardio? es de los mejores videos, si puede hacerlo si hago pilates en vez de cardio? 🥲
10 күн бұрын
Hola! Puede servir claro, igualmente te dejo un video por si haces cardio más específico studio.kzfaq.infozKuNDzIP9dY/edit un abrazo
@jhas18279 күн бұрын
Muchas gracias por responder está muy bien explicado es el mejor video de calentamiento me ha encantado gracias por el video también del cardio también lo intentaré ☺️ bendiciones y un abrazo 🙏