Uno de los beneficios del ejercicio físico infantil es que influye mucho en la estructura del niño, en su forma de crecer y es posible aumentar de estatura con algunos estiramientos, ¡solo hay que saber hacerlo! Para eso, he preparado varios movimientos en este video de hoy que ayudarán a tu hijo o hija a crecer de manera saludable. Ven a ver el video completo y siempre supervisa a tu pequeño para que el entrenamiento se realice de manera segura, libre de lesiones o algo por el estilo. 💪
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TIMECODES:
00:00 Rotación Del Tronco
00:29 Descanso
00:47 Rotaciones Corporales
01:14 Descanso
01:32 Abs Diagonal Izquierdo
02:01 Descanso
02:19 Abs Diagonal Derecho
02:47 Descanso
03:05 Salto Adelante
03:41 Descanso
04:00 Rotación De Caderas
04:24 Descanso
04:42 Saltos De Tijera
05:03 Descanso
05:21 Extensiones Corporales
05:46 Descanso
06:04 Rotación Lateral Del Brazo
06:26 Descanso
06:44 Alcance Encima De La Cabeza
07:06 Descanso
07:24 Golpes De Manos
07:47 Descanso
08:05 Sentadilla Lateral Profunda
08:35 Descanso
08:53 Toque Cruzado En Los Pies
09:16 Descanso
09:34 Alcance Encima De La Cabeza
09:56 Descanso
10:14 Movimiento De Los Esquiadores
10:37 Descanso
10:55 Movimiento Molino De Viento
11:27 Descanso
11:45 Inclinación Lateral