Gracias gracias gracias. Por una caida hacia adelante, tuve una fractura de muñeca, segun el médico nada quedó sano. Casi 10 semanas con yeso. Hace seis dias me lo retiraron. Encontré este maravilloso sitio y seguiré tal cual sus indicaciones. En mi caso duele hasta el hombro y también el codo. Todos conectados. Estoy segura me sanaré. Ya les contaré. Bendiciones para todos en este camino.

Ami también se me quebró la muñeca y no me operé me mandaron ejercicios y yo los hago sola.. Y a mi no se me pego el hueso y dos veces que no hice ejercicios se me e tieso la mano y tuve que volver a hacerlos y tengo movilidad en los dedos y la mano pero ay veces me duele pero sigan adelante con la ayuda de Dios y haciéndolo ejercicios así como dicen ustedes adelante primero Dios

Hola..de a poco la mano va aflojando, de a poco, no se apuren , comienzan estirando más o menos 1 semana y después van haciendo resistencia, pero siempre de a poco..después si la mano queda ardiendo póngale un poco de hielo y déjenla descansar..suerte y paciencia.saludos.

Muchísimas gracias por enseñar estos ejercicios para restablecer el movimiento. Yo he sufrido una caída debido a un patinete eléctrico que se dio a la fuga y me diagnosticaron Fractura de Colles en la mano derecha, con intervención quirúrgica incluída y placa, clavos.... Soy profesora y escritora y espero que con estos movimientos y mi constancia pronto pueda volver a la normalidad. Esto sucedió el 24 de agosto y, por ahora, tengo unos dolores tremendos. Un abrazo por la gran ayuda y consuelo que prestan.

Tengo dos dias haciendolos espero y tengo fe en que quedaré bien gracias

Hola Muchisimas gracias hace 3 dias hoy que me retiraron el yeso despues de 6 semanas y dos dias fractura de muñeca distal de radio y los ejercicios me han sido muy utiles Que tenga un excelente 2024 bendiciones❤

HOLAAA GRÁCIAS POR LA ENSEÑANZA PARA LA REABILITACION, SUFRI FEACTURA DE MUÑECA CON DEFORMACIÓN DE LA MISMA HACE UN MES ME OPERARON . ACABO DE ENCONTRARLOS EN LA RED Y AUQUE LLEVO SOLO UN PAR DE DÍAS HACIENDO LOS EJERCICIOS ME HE SENTIDO MUY BIEN DE MI MUÑECA , MUCHAS GRACIAS , RECOMMENDADO AL MILLÓN SALUDOS DESDE SAN LUIS POTOSÍ, MEXICO

Hice todos esos ejercicios una vez que me quitaron el yeso y a la mañana siguiente amanecí con un insoportable dolor que tuve que tomar analgésicos. Mi médico me dijo que no debía hacer ejercicios pues la mano estaba hinchada por el retiro de los clavos que debía haber esperado hasta que la inflamación hubiera bajado. Eso es lo que no dicen estos videos.

Muchisimas gracias por su valiosa ayuda. Este video es lo que yo nesecito . pues ase 6 meses me fracture brazo y muneca asido orrible , y todavia estoy en recuperacion . Dios les bendiga por su valiosa Ensenanza. saludos cordiales desde Australia.

Muchas gracias por sus consejos y todo esto es mucho mejor y más sencillo si ponemos nuestra mano en agua caliente yo lo hice y fue menos doloroso porque el agua te ayuda a ablandar la rigidez de ellos este consejo lo vi con el Dr Juan Carlos de Centro de Terapia de Tijuana y me ayudó mucho en mi recuperación después de 2fracturas de muñeca. Gracias todos los Docs que nos dan sus consejos para ayudarnos y muchas Bendiciones

Gracias por este video, estoy muy agradecida, es muy claro, didáctico y muy valioso para rehabilitarse. Gracias de corazón 💞

Muchísimas gracias, hace dos día me quitaron el yeso y hoy ya tengo siento mejoría con estos ejercicios. Es increíble.

Gracias por tan grande información; y para la mayoría de las personas que comentan. Todo está en la mente y si se puede tengo un mes de operada y ya voy mejorando. Gracias recomendaciones

Es genial!!! He visto varios vídeos pero ninguno como éste, muy sencillo y didáctico. Muchísimas gracias.

Gracias por sus excelentes ejercicios para la rehabilitación Dios los bendiga

Muchas gracias por la ayuda. Es un video muy didáctico.

Gracias amiga por Ayudarnos con esta enfermedad saludos bendiciones

Muchas bendiciones para quienes hicieron este video de gran valía pa mi que estoy en esta situación.

Hola muchas gracias por compartir este video. Ya llevo una semana de mi operación, estos ejercicios son buenísimos! de apoco ya voy recuperando la movilidad de mi muñeca 😊

Que bueno me cai y me quebre la muñeca y el antebrazo.Muchas gracia

Muchas gracias por este video a Sido de gran ayuda para mí pues sufri de fractura de muñeca y todo el tiempo de recuperación lo estoy haciendo con ustedes gracias

Muchísimas gracias por la orientacion médica. Me lastime la muñeca hace 13 días. Voy a empezar hacerlos . Bendiciones👍🙏

Muchas gracias por el video, yo no tengo ninguna fractura pero estos ejercicios sencillos me han ayudado a disminuir los dolores que tengo en la muñeca por usar mucho tiempo el mouse de la computadora, saludos desde México

Gracias por compartir tuve yeso 40 días por fractura de muñeca. Estoy en Rehabilitación. Muy distinto esta terapia. Y veo más avance de mi mano desde Posadas Misiones Argentina un abrazo.

Me saqué el yeso después de seis semanas de fisura de radio no fui al doc haré ni reabilitacion con este video duele poco y va retomando movimiento poco a poco gracias por el video

Esto era lo que estaba buscando c gracias gracias.

Saludos cordiales desde costa rica yo ase 7 días sufrí un accidente en mano izquierda y estoy aplicando estos ejercicios muchas gracias por sus consejos

Me gusto el consejo.Estoy superando el prpblemas de los dedos de las manos.Gracias

Dios te bendiga, por compartir desde mañana empezaré con esta rutina de ejercicios

Gracias, gracias por los ejercicios me reavitilare en casa y gracias a su video. Mi obra social me dan turno para dentro de un mes. Les estoy muy agradecida. ❤❤❤

Exelente Lo hice similarmente sin guía alguna.,y me está ayudando ya con su guía del vídeo. Muchas gracias.

Dios la bendiga me va a servir bastante para mi nietecito hare todos los ejercicios gracias con mucha dedicación y amor

Gracias por los ejercicios son lo máximo y por la ayuda que nos Dan saludos y bendiciones

De excelencia estos ejercicios, súper didáctico la orientación, muchas gracias por ese sabio y amoroso compartir.GRACIAS.

Muchas gracias por el video tenia esguince me sacaron la venda y ahora estoy haciendo los ejercicios, gracias por la ayuda ya que el seguro nunca hay cita este ejercicio me está ayudando

Excelentes ejercicios!!! Estoy haciendo los, Saludos desde Texas 👍

Dios le bendiga estos ejercicios me fue de gran ayuda gracias por compartir

Excelentes sesiones que me ayudaron mucho, sin embargo, yo les recomiendo que hagan terapias, pues con ellas se logra mejorar mucho la recuperación de la mano, con estos ejercicios se avanza pero es necesario realizar más ejercicios. Los ejercicios se comienzan a hacer después de quitar el yeso, incluso cuando lo tiene debe mover y ejercitar mucho los dedos para evitar perder más movilidad. Tampoco hay que excederse en hacer ejercicio dos veces al día es suficiente. También es importante hacer masaje al lugar donde está la cirugía para evitar que se pegue y cause problemas después.

Gracias infinitas . Me caí y me hice daño en la muñeca . Como con mi artrosis de rodilla vi que ayudaba a mitigar el dolor , pues de cabeza a buscar solución y poner de mi parte. Saludos .

Hola muchísimas gracias estos ejercicios me ayudarán atener movilidad en mis dedos y nano tuve hace3/12 una parálisis en la parte izquierda y mis dedos y mano no tienen fuerza pero primero Dios creó que con estos ejercicios voy a estar mejor Gracias ♥️🙏 Dios la bendiga

Muchísimas gracias. Recuperándome de una fractura de la base del anular. Muy útiles sus vídeos, sobre todo en la Progresividad de los Ejercicios

Muchas gracias por tan excelente ejercicio de rehabilitación

Muchas gracias por este vídeo tengo tres días k me retiraron mi yeso tuve fractura de radio distal gracias mil gracias por compartir bendiciones ❤

Exelente video, me a servido mucho en mi recuperación , muchas gracias.

Muchas gracias por la explicación llevo 15 seciones de fisioterapia,por fractura de muñeca, cirugía con placa y tornillo, estoy con los dedos muy rígidos,desde Mendoza, Argentina 😅

Muchísimas gracias,tengo dolor de los dos hombros y los músculos,me han hecho terapias y estoy igual, éstos ejercicios son una bendición los voy aplicar, gracias una vez más por compartir sus talentos, que Dios los bendiga,un gran abrazo.

Muchas gracias por los ejercicios son de mucha ayuda bendiciones ❤❤❤❤❤❤

Gracias amiga linda primera vez que te veo ojalá mañana te encuentre porque los ejercicios están buenos saludos y bendiciones

Muy útiles y buen explicados. Graciad

Geniaaaa... Bendiciones

Estoy operada del túnel carpiano empecé hoy a hacerlos y me viene genial mil gracias❤

Muy didáctico, sencillo y práctico. Muchísimas gracias

Muchas Gracias por los ejercicios 🙏

Excelente video lo are quiero recuperarme gracias por el vídeo

Maravilloso! Gracias por compartir 😊ya que no siempre puedo ir a un rehabilitador: INFINITAS GRACIAS AS

Muchísimas gracias! Me está ayudando mucho. Tuve fractura de metacarpiano del quinto dedo y estoy en rehabilitación. Su video me está siendo muy útil ya que me guía y recuerda los ejercicios que debo hacer en casa.

Gracias x el vídeo... recién hoy me quitaron el yeso después de 2 meses me fractura la muñeca (radio)... claro q empezaré inmediatamente

Gracias este próximo martes 26 me quitan el yeso yu video me vino muy bien. Saludos

Excelente, es de mucha ayuda para mi esposo fracturado de la muñeca, muchas gracias

DIOS LA BENDIGA DOCTORA, GRACIAS POR SU EXTRAORDINARIA AYUDA PARA MI CASO!!

Muy chevere los ejercicios los encontré en el momento en q más los necesitaba

Hoy voy a empezar con los ejercicios gracias

Gracias por esos consejos se lo agradezco mucho trataré de hacerlo

Excelente información. Muchas gracias.

Está con madres.carnal si son de gran ayuda

gracia a Dios por esta enseñanza

Excelente video, muchísimas gracias!

Exelente explicacion, gracias.

Excelente video,para rehabilitacion.movilidad de muneca .. gracias , un saludo .

Gracias Saludos desde San Cristóbal

Solamente puedo decir que excelente y gracias Sds

Hola ..! Muy buenos días estos ejercicios me ayudarán muchísimo mis tres primers dedos están dormidos nervio mediiano lastimado

Gracias Gracias excelentes ejercicios

Me quebré la muñeca no soportaba el yeso solo dure un mes con el nada soporte pero desde el día que me quebré la muñeca e echo ejercicio me duele un poco pero en dos meses ya estoy mucho mejor

Excelente, lo encontre por casualidad.,hare ejercicios para mis manos ,mis dedos se estan poniendo muy feos, Bendiciones para todos ⚘👍🇪🇸

Gracias a estos ejercicios, recuperé algo de movilidad en la muñeca, pero como dice Aurora Garavito, hace falta acompañar con terapia.

Gracias por este video!!!

MUUY BUENO

Super mil gracias

Un gran video, muy didáctico, sencillo y práctico. Cuando me quiten la escayola haré los ejercicios que indicáis.

Grasiasese ejercicio es lo k necesito esta muy bueno todo bendiciones

Gracias, es doloroso pero buenos. Feliz día Dra

Excelente vídeo, muchas gracias por el gesto y por compartir

Gracias por la información

2,meses con yeso xfractura de muñeca me sacaron ya pero me duele mucho practicaré sus videos ojalá me ayude mil gracias

gracias a estos y otros ejercicios he ido mejorando,

Excelente, muchas gracias

Muchas gracias lo pongo en práctica 🙂🙂🙂🙂

My second day 😊 do this one ... Thanks a lot 😌.

Gracias, excelente video!

Buenos días tuve herida abierta en la palma de la mano aun no cicatrizado por completo la palma de la mano debo seguir las instrucciones del video José Futrille desde venezuela

Gracias. Buen trabajo.

Excelente muchas gracias

Gracias me ayudo mucho!!

Que buen servicio!

Muchas gracias excelente vídeo

Hoy empiezo mi rehabilitación por fractura de epífisis del radio os iré contando como voy evolucionando

Gracias no se como los encontré me está sirvendo mucho

Yo tuve fractura cubito radial con exposición en muñeca llevo 4 meses de terapia y aun no logro el 100 % de movilidad.

Excellent! Thanks!