Gracias gracias gracias. Por una caida hacia adelante, tuve una fractura de muñeca, segun el médico nada quedó sano. Casi 10 semanas con yeso. Hace seis dias me lo retiraron. Encontré este maravilloso sitio y seguiré tal cual sus indicaciones. En mi caso duele hasta el hombro y también el codo. Todos conectados. Estoy segura me sanaré. Ya les contaré. Bendiciones para todos en este camino.
@xname9419 күн бұрын
También me estoy recuperando de algo parecido, te deseo mucha suerte y ánimos para que vos también lo logres ❤
@maryjimenez4947 Жыл бұрын
Ami también se me quebró la muñeca y no me operé me mandaron ejercicios y yo los hago sola.. Y a mi no se me pego el hueso y dos veces que no hice ejercicios se me e tieso la mano y tuve que volver a hacerlos y tengo movilidad en los dedos y la mano pero ay veces me duele pero sigan adelante con la ayuda de Dios y haciéndolo ejercicios así como dicen ustedes adelante primero Dios
@shirleyjihuallancasucari50702 ай бұрын
Hola, como vas de tu muñeca? Pudiste recuperarte?
@anavergara2166 Жыл бұрын
Hola..de a poco la mano va aflojando, de a poco, no se apuren , comienzan estirando más o menos 1 semana y después van haciendo resistencia, pero siempre de a poco..después si la mano queda ardiendo póngale un poco de hielo y déjenla descansar..suerte y paciencia.saludos.
@luzluna6094 Жыл бұрын
Entonces si mi ft me mueve la mano hasta el tope no debe? Porque me esta resultando muy doloroso
@carolinatorres6513 Жыл бұрын
Buenos dias estoy resien operado de la muñeca ya me quitaron el vendaje que debo de haaer para quitarme esa infllamacion de la muñeca
@patapaton9097 Жыл бұрын
@@carolinatorres6513mano en alto y compresas de hielo
@gruposelecttijuana6711 Жыл бұрын
@@luzluna6094Hola, yo estoy igual. Me duele mucho cuándo me mueven la mano el fisioterapia.
@marlencardosa4194 Жыл бұрын
hola gracias por la explicación
@isabellopezcervello7362 жыл бұрын
Muchísimas gracias por enseñar estos ejercicios para restablecer el movimiento. Yo he sufrido una caída debido a un patinete eléctrico que se dio a la fuga y me diagnosticaron Fractura de Colles en la mano derecha, con intervención quirúrgica incluída y placa, clavos.... Soy profesora y escritora y espero que con estos movimientos y mi constancia pronto pueda volver a la normalidad. Esto sucedió el 24 de agosto y, por ahora, tengo unos dolores tremendos. Un abrazo por la gran ayuda y consuelo que prestan.
@miryamlopez53082 жыл бұрын
Si
@isabellopezcervello7362 жыл бұрын
@@miryamlopez5308 Muchas gracias. Saludos.
@user-zr3hc4su6d4 ай бұрын
Tengo dos dias haciendolos espero y tengo fe en que quedaré bien gracias
@isabelriverol25287 ай бұрын
Hola Muchisimas gracias hace 3 dias hoy que me retiraron el yeso despues de 6 semanas y dos dias fractura de muñeca distal de radio y los ejercicios me han sido muy utiles Que tenga un excelente 2024 bendiciones❤
@marinaaltamirano.altamiran10206 ай бұрын
Me parecen geniales y nada dificil 45 dias d yeso.y puedo hacerlos.Gracias!!
@albertomoreno262 Жыл бұрын
HOLAAA GRÁCIAS POR LA ENSEÑANZA PARA LA REABILITACION, SUFRI FEACTURA DE MUÑECA CON DEFORMACIÓN DE LA MISMA HACE UN MES ME OPERARON . ACABO DE ENCONTRARLOS EN LA RED Y AUQUE LLEVO SOLO UN PAR DE DÍAS HACIENDO LOS EJERCICIOS ME HE SENTIDO MUY BIEN DE MI MUÑECA , MUCHAS GRACIAS , RECOMMENDADO AL MILLÓN SALUDOS DESDE SAN LUIS POTOSÍ, MEXICO
@osvaldosanchez2946 ай бұрын
Hice todos esos ejercicios una vez que me quitaron el yeso y a la mañana siguiente amanecí con un insoportable dolor que tuve que tomar analgésicos. Mi médico me dijo que no debía hacer ejercicios pues la mano estaba hinchada por el retiro de los clavos que debía haber esperado hasta que la inflamación hubiera bajado. Eso es lo que no dicen estos videos.
@OrgullosamentePlatense5 ай бұрын
SIEMPRE es el médico quien determina cuando empezar la rehabilitación....
@scarlettdegosaru75082 ай бұрын
Por supuesto que no podias cuando recién sales de una cirugía se controla el dolor, la inflamación y se previenen las consecuencias al reposo prolongado estos ejercicios son para fases más avanzadas de recuperación, no la fase aguda que dura hasta 7 días y depende del cirujano tratante el tipo de reposo que tendrás, 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ por favor no tomen su salud tan a la ligera
@mmavecal2 жыл бұрын
Muchisimas gracias por su valiosa ayuda. Este video es lo que yo nesecito . pues ase 6 meses me fracture brazo y muneca asido orrible , y todavia estoy en recuperacion . Dios les bendiga por su valiosa Ensenanza. saludos cordiales desde Australia.
@valysweetie2 жыл бұрын
Muchas gracias por sus consejos y todo esto es mucho mejor y más sencillo si ponemos nuestra mano en agua caliente yo lo hice y fue menos doloroso porque el agua te ayuda a ablandar la rigidez de ellos este consejo lo vi con el Dr Juan Carlos de Centro de Terapia de Tijuana y me ayudó mucho en mi recuperación después de 2fracturas de muñeca. Gracias todos los Docs que nos dan sus consejos para ayudarnos y muchas Bendiciones
@denniachaves70302 жыл бұрын
Desde Costa te saludo yo tuve quebradura de radio distal yeso por 7 semanas la semana pasada lo retiraron este martes inicio terapia soldó bien pero mi mano tiene movilidad pero la palma no puedo hacer que quede de frente a mi rostro y tomar monedas imposible se me caen será basado en tu experiencia volver a la normalidad? Gracias
@puletusconocimientos5759 Жыл бұрын
@@denniachaves7030 cómo sigues
@JoseReino-hk6bt9 ай бұрын
@@denniachaves7030Hola cómo sigues de tu mano yo tengo la misma leccion
@lauramata3876 Жыл бұрын
Gracias por este video, estoy muy agradecida, es muy claro, didáctico y muy valioso para rehabilitarse. Gracias de corazón 💞
@ilygonzalez1957 Жыл бұрын
Muchísimas gracias, hace dos día me quitaron el yeso y hoy ya tengo siento mejoría con estos ejercicios. Es increíble.
@marysalazar82262 жыл бұрын
Gracias por tan grande información; y para la mayoría de las personas que comentan. Todo está en la mente y si se puede tengo un mes de operada y ya voy mejorando. Gracias recomendaciones
@evagc9437 Жыл бұрын
Es genial!!! He visto varios vídeos pero ninguno como éste, muy sencillo y didáctico. Muchísimas gracias.
@hildabecerra40956 ай бұрын
Gracias por sus excelentes ejercicios para la rehabilitación Dios los bendiga
@carmarca110 ай бұрын
Muchas gracias por la ayuda. Es un video muy didáctico.
@irenesilva8802 жыл бұрын
Gracias amiga por Ayudarnos con esta enfermedad saludos bendiciones
@zoilaestabonitoestabonitoh72155 ай бұрын
Muchas bendiciones para quienes hicieron este video de gran valía pa mi que estoy en esta situación.
@amatista85684 ай бұрын
Hola muchas gracias por compartir este video. Ya llevo una semana de mi operación, estos ejercicios son buenísimos! de apoco ya voy recuperando la movilidad de mi muñeca 😊
@estela-bw9rh2 жыл бұрын
Que bueno me cai y me quebre la muñeca y el antebrazo.Muchas gracia
@rosalbaforero62335 ай бұрын
Muchas gracias por este video a Sido de gran ayuda para mí pues sufri de fractura de muñeca y todo el tiempo de recuperación lo estoy haciendo con ustedes gracias
@elispena433 Жыл бұрын
Muchísimas gracias por la orientacion médica. Me lastime la muñeca hace 13 días. Voy a empezar hacerlos . Bendiciones👍🙏
@pepeproa7634 Жыл бұрын
Muchas gracias por el video, yo no tengo ninguna fractura pero estos ejercicios sencillos me han ayudado a disminuir los dolores que tengo en la muñeca por usar mucho tiempo el mouse de la computadora, saludos desde México
@mariacardozo8734 Жыл бұрын
Gracias por compartir tuve yeso 40 días por fractura de muñeca. Estoy en Rehabilitación. Muy distinto esta terapia. Y veo más avance de mi mano desde Posadas Misiones Argentina un abrazo.
@Zouzouworld Жыл бұрын
7:42 نفس مشكلتي كيف حالك
@carlitoscarlitos68403 жыл бұрын
Me saqué el yeso después de seis semanas de fisura de radio no fui al doc haré ni reabilitacion con este video duele poco y va retomando movimiento poco a poco gracias por el video
@margaritaprado13792 жыл бұрын
Uno se puede quitar el yeso ? Tengo 7 semanas con el me lo Iván a dejar 6 , pero apenas mañana viernes tengo cita con el trauma
@aliciasan71292 жыл бұрын
Yo tuve el yeso 8 semanas, 2 cirugías seguidas... Queda muy atrofiada. La mano, muñeca y brazo
@puletusconocimientos5759 Жыл бұрын
@@aliciasan7129 tienes rigidez aún?
@mariamagdalenaballadaresgu8393 ай бұрын
Esto era lo que estaba buscando c gracias gracias.
@dennisvargasbrenes2 жыл бұрын
Saludos cordiales desde costa rica yo ase 7 días sufrí un accidente en mano izquierda y estoy aplicando estos ejercicios muchas gracias por sus consejos
@denniachaves70302 жыл бұрын
Con yeso puesto ?
@dennisvargasbrenes2 жыл бұрын
@@denniachaves7030 hola no fue entrada de un clavo con pistola
@nolbertoescobar88152 жыл бұрын
Me gusto el consejo.Estoy superando el prpblemas de los dedos de las manos.Gracias
@rodertaray2842 Жыл бұрын
Dios te bendiga, por compartir desde mañana empezaré con esta rutina de ejercicios
@olgabustos8232 Жыл бұрын
Gracias, gracias por los ejercicios me reavitilare en casa y gracias a su video. Mi obra social me dan turno para dentro de un mes. Les estoy muy agradecida. ❤❤❤
@trinidadvalladares98812 жыл бұрын
Exelente Lo hice similarmente sin guía alguna.,y me está ayudando ya con su guía del vídeo. Muchas gracias.
@judithvalentinamaldonadoll58903 жыл бұрын
Dios la bendiga me va a servir bastante para mi nietecito hare todos los ejercicios gracias con mucha dedicación y amor
@irenesilva8802 жыл бұрын
Gracias por los ejercicios son lo máximo y por la ayuda que nos Dan saludos y bendiciones
@esthermariapatinovilela562710 ай бұрын
De excelencia estos ejercicios, súper didáctico la orientación, muchas gracias por ese sabio y amoroso compartir.GRACIAS.
@mariaevaespinoza3865 Жыл бұрын
Muchas gracias por el video tenia esguince me sacaron la venda y ahora estoy haciendo los ejercicios, gracias por la ayuda ya que el seguro nunca hay cita este ejercicio me está ayudando
@gerardorodriguez-xt9eyАй бұрын
Excelentes ejercicios!!! Estoy haciendo los, Saludos desde Texas 👍
@Ross-pw9dr Жыл бұрын
Dios le bendiga estos ejercicios me fue de gran ayuda gracias por compartir
@auroragaravito48002 жыл бұрын
Excelentes sesiones que me ayudaron mucho, sin embargo, yo les recomiendo que hagan terapias, pues con ellas se logra mejorar mucho la recuperación de la mano, con estos ejercicios se avanza pero es necesario realizar más ejercicios. Los ejercicios se comienzan a hacer después de quitar el yeso, incluso cuando lo tiene debe mover y ejercitar mucho los dedos para evitar perder más movilidad. Tampoco hay que excederse en hacer ejercicio dos veces al día es suficiente. También es importante hacer masaje al lugar donde está la cirugía para evitar que se pegue y cause problemas después.
@luisbido16092 жыл бұрын
! M⁸
@fernilopez50162 жыл бұрын
i cuando tiene glavo todavía en el codo
@paquitinaxАй бұрын
Gracias infinitas . Me caí y me hice daño en la muñeca . Como con mi artrosis de rodilla vi que ayudaba a mitigar el dolor , pues de cabeza a buscar solución y poner de mi parte. Saludos .
@juanabrovogarcia6617 Жыл бұрын
Hola muchísimas gracias estos ejercicios me ayudarán atener movilidad en mis dedos y nano tuve hace3/12 una parálisis en la parte izquierda y mis dedos y mano no tienen fuerza pero primero Dios creó que con estos ejercicios voy a estar mejor Gracias ♥️🙏 Dios la bendiga
@josegermanparra60642 жыл бұрын
Muchísimas gracias. Recuperándome de una fractura de la base del anular. Muy útiles sus vídeos, sobre todo en la Progresividad de los Ejercicios
@leonardoramirezsaldana461911 ай бұрын
Hola me gustaria que me dijeras honestamente como te quedo la mano?
@sergiosilvamilhet20946 ай бұрын
Muchas gracias por tan excelente ejercicio de rehabilitación
@asuncioncarrera75236 ай бұрын
Muchas gracias por este vídeo tengo tres días k me retiraron mi yeso tuve fractura de radio distal gracias mil gracias por compartir bendiciones ❤
@aryriveros18296 ай бұрын
Exelente video, me a servido mucho en mi recuperación , muchas gracias.
@gracielagaray28358 ай бұрын
Muchas gracias por la explicación llevo 15 seciones de fisioterapia,por fractura de muñeca, cirugía con placa y tornillo, estoy con los dedos muy rígidos,desde Mendoza, Argentina 😅
@silvanacabrera9558 ай бұрын
Estoy igual. Esta semana me sacan los puntos y supongo que me va a dar kinesio. Tengo rígido el pulgar
@carmenapolo13932 жыл бұрын
Muchísimas gracias,tengo dolor de los dos hombros y los músculos,me han hecho terapias y estoy igual, éstos ejercicios son una bendición los voy aplicar, gracias una vez más por compartir sus talentos, que Dios los bendiga,un gran abrazo.
@srlasky4610 Жыл бұрын
Estoy en la misma situación, como te fue?
@clauteglio4236 Жыл бұрын
@@srlasky4610 ¡Hola! En septiembre tuve fractura de cúbito y radio. No me operaron, sólo me hicieron tres dolorosas manipulaciones y yeso de ( poco arriba del codo a dedos). Casi tres meses con yeso y ahora la rehabilitación. Mi tema es que, además de ejercitar la muñeca para recuperar fuerza y movimiento brazo y codo no quieren descontracturar, tuvieron una atrofia increíble. ¿Cómo te va, cómo has logrado recuperar? Sé, que es de constancia y paciencia... Fuerza. Abrazo solidario desde la Ciudad de México.
@user-dg5to5io2n9 ай бұрын
Yo hecho muchod ejercicios pero toda via duele
@dorisflores78386 ай бұрын
Muchas gracias por los ejercicios son de mucha ayuda bendiciones ❤❤❤❤❤❤
@irenesilva880 Жыл бұрын
Gracias amiga linda primera vez que te veo ojalá mañana te encuentre porque los ejercicios están buenos saludos y bendiciones
@teodorojesusgarciagarcia56032 жыл бұрын
Muy útiles y buen explicados. Graciad
@expensive93245 ай бұрын
Geniaaaa... Bendiciones
@rosavazquez9595 Жыл бұрын
Estoy operada del túnel carpiano empecé hoy a hacerlos y me viene genial mil gracias❤
@perritofrances93413 жыл бұрын
Muy didáctico, sencillo y práctico. Muchísimas gracias
@magdalenagomez78319 ай бұрын
Muchas Gracias por los ejercicios 🙏
@rafatzabaleta89052 жыл бұрын
Excelente video lo are quiero recuperarme gracias por el vídeo
@acevedofrancisca2 ай бұрын
Maravilloso! Gracias por compartir 😊ya que no siempre puedo ir a un rehabilitador: INFINITAS GRACIAS AS
@mariaisabelperez52972 жыл бұрын
Muchísimas gracias! Me está ayudando mucho. Tuve fractura de metacarpiano del quinto dedo y estoy en rehabilitación. Su video me está siendo muy útil ya que me guía y recuerda los ejercicios que debo hacer en casa.
@yosebarrios13672 жыл бұрын
Hola sufrí las mismas fracturas q usted me puede decir como le ah ido con los ejercicios
@mariaisabelperez52972 жыл бұрын
@@yosebarrios1367 hice algunos ejercicios pero no he sido constante... ahora del 27 de este mes hasta el 8 de julio tengo fisioterapia y ahí veré!
@yosebarrios13672 жыл бұрын
@@mariaisabelperez5297 yo ya empecé la rehabilitación los Dolores son muy fuertes pero eh ido a 5 secciones y si eh visto resultados muy doloroso si pero de mucha ayuda son las rehabilitaciónes
@cristianhenriquez1624 күн бұрын
Me pasó lo mismo 😢
@erickpayn Жыл бұрын
Gracias x el vídeo... recién hoy me quitaron el yeso después de 2 meses me fractura la muñeca (radio)... claro q empezaré inmediatamente
@Vichenzo3892 жыл бұрын
Gracias este próximo martes 26 me quitan el yeso yu video me vino muy bien. Saludos
@mariabrendadesimoneforment3172 жыл бұрын
Excelente, es de mucha ayuda para mi esposo fracturado de la muñeca, muchas gracias
@ricardoalbornoz4611 Жыл бұрын
DIOS LA BENDIGA DOCTORA, GRACIAS POR SU EXTRAORDINARIA AYUDA PARA MI CASO!!
@marinaramirez81013 жыл бұрын
Muy chevere los ejercicios los encontré en el momento en q más los necesitaba
@andresojeda47003 жыл бұрын
Yo al girar mi muñeca siento un traqueo en o un desplazamiento pero sin dolor, a ti también te paso lo mismo?
@mariaelsaperez7127 Жыл бұрын
Hoy voy a empezar con los ejercicios gracias
@noemidiaz745211 ай бұрын
Gracias por esos consejos se lo agradezco mucho trataré de hacerlo
@bettyramirez48585 ай бұрын
Excelente información. Muchas gracias.
@DeiviGames-bg7fd4 ай бұрын
Está con madres.carnal si son de gran ayuda
@mismascotas6536 Жыл бұрын
gracia a Dios por esta enseñanza
@nancysaldarriagam.81692 жыл бұрын
Excelente video, muchísimas gracias!
@franciscosuarez5506 Жыл бұрын
Exelente explicacion, gracias.
@vioricastroescu55602 жыл бұрын
Excelente video,para rehabilitacion.movilidad de muneca .. gracias , un saludo .
@ignacioantoniocontreras57312 жыл бұрын
Gracias Saludos desde San Cristóbal
@MMHEUZ Жыл бұрын
Solamente puedo decir que excelente y gracias Sds
@juanitahernandez66073 жыл бұрын
Hola ..! Muy buenos días estos ejercicios me ayudarán muchísimo mis tres primers dedos están dormidos nervio mediiano lastimado
@yadiravelandria18332 жыл бұрын
Gracias Gracias excelentes ejercicios
@soniamolina8505Күн бұрын
Me quebré la muñeca no soportaba el yeso solo dure un mes con el nada soporte pero desde el día que me quebré la muñeca e echo ejercicio me duele un poco pero en dos meses ya estoy mucho mejor
@terecristobal48893 жыл бұрын
Excelente, lo encontre por casualidad.,hare ejercicios para mis manos ,mis dedos se estan poniendo muy feos, Bendiciones para todos ⚘👍🇪🇸
@marcequintero66673 жыл бұрын
Mi querida Tere C: no hay peor mensaje negativo, qué darselo uno mismo,¡¡ sabias algo!!😐🤔 nuestros órganos tmbn siente ¡cuándo le hacemos crítica no constructiva vale!, tenemos q buscar respuestas a nuestras necesidades sí, tús deditos y manita dependen d ti,ese yo q tenemos, te entiendo,pero mira estos buenos vidios que stán al alcance de muchos ten fé y veras todo aquéllo que Él Eterno st dispuesto a darnos,me disculpas y te deseos muchas bendiciones a ti y los tuyos amén y q tú manita se compongan. Pura Vida.
@terecristobal48893 жыл бұрын
@@marcequintero6667 Gracias Positivo pensar🌷👍🤔
@ciraelenapazgonzalez33882 жыл бұрын
Gracias a estos ejercicios, recuperé algo de movilidad en la muñeca, pero como dice Aurora Garavito, hace falta acompañar con terapia.
@arlettymedina7732 жыл бұрын
Gracias por este video!!!
@CN-yf3lr11 күн бұрын
MUUY BUENO
@ilonajurkovasquez412817 күн бұрын
Super mil gracias
@amparorosellooliver57813 жыл бұрын
Un gran video, muy didáctico, sencillo y práctico. Cuando me quiten la escayola haré los ejercicios que indicáis.
@marcyenisbertiaga5892 жыл бұрын
Grasiasese ejercicio es lo k necesito esta muy bueno todo bendiciones
@lourdesramirez792 жыл бұрын
Gracias, es doloroso pero buenos. Feliz día Dra
@alejandramitresoto78242 жыл бұрын
Si soporta el dolor?
@felipeorozcoperez38533 жыл бұрын
Excelente vídeo, muchas gracias por el gesto y por compartir
@londonleighton3383 жыл бұрын
i dont mean to be so off topic but does any of you know of a trick to log back into an instagram account..? I was dumb lost my account password. I would love any help you can give me
@geraldelisha7103 жыл бұрын
@London Leighton Instablaster ;)
@londonleighton3383 жыл бұрын
@Gerald Elisha thanks so much for your reply. I got to the site on google and I'm in the hacking process now. Looks like it's gonna take quite some time so I will reply here later when my account password hopefully is recovered.
@londonleighton3383 жыл бұрын
@Gerald Elisha It did the trick and I actually got access to my account again. I am so happy:D Thanks so much you saved my account!
@geraldelisha7103 жыл бұрын
@London Leighton no problem :)
@maperuorga79032 ай бұрын
Gracias por la información
@angelicaisabelcalderonhuan6321 Жыл бұрын
2,meses con yeso xfractura de muñeca me sacaron ya pero me duele mucho practicaré sus videos ojalá me ayude mil gracias
@Zouzouworld Жыл бұрын
7:42
@chely39643 жыл бұрын
gracias a estos y otros ejercicios he ido mejorando,
@andresojeda47003 жыл бұрын
Yo al girar mi muñeca siento un traqueo en o un desplazamiento pero sin dolor, a ti también te paso lo mismo?
@carlosfernandogomezleon60483 жыл бұрын
Cuánto tiempo tardaste en recuperar la movilidad al 100
@fernandocamacho5365 Жыл бұрын
Excelente, muchas gracias
@emperatrizrodriguez93983 жыл бұрын
Muchas gracias lo pongo en práctica 🙂🙂🙂🙂
@ledithacabigon263 Жыл бұрын
My second day 😊 do this one ... Thanks a lot 😌.
@elmataabuelitas6000 Жыл бұрын
Gracias, excelente video!
@josefutrille49648 ай бұрын
Buenos días tuve herida abierta en la palma de la mano aun no cicatrizado por completo la palma de la mano debo seguir las instrucciones del video José Futrille desde venezuela
@Manuel-qf4cm Жыл бұрын
Gracias. Buen trabajo.
@user-ej4iv1rg6v4 ай бұрын
Excelente muchas gracias
@evaponce7447 Жыл бұрын
Gracias me ayudo mucho!!
@esperanzarojas41462 жыл бұрын
Que buen servicio!
@mercedesruvalcaba57142 жыл бұрын
Muchas gracias excelente vídeo
@lucasandrescorreaupegui779711 ай бұрын
Hoy empiezo mi rehabilitación por fractura de epífisis del radio os iré contando como voy evolucionando
@morningstart20189 ай бұрын
Cómo te fue?
@doraluzleonbeltran3263 Жыл бұрын
Gracias no se como los encontré me está sirvendo mucho
@albertosolano54672 жыл бұрын
Yo tuve fractura cubito radial con exposición en muñeca llevo 4 meses de terapia y aun no logro el 100 % de movilidad.