ejercicios en maquina multifunciones

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4 жыл бұрын

les comparto un poco de algunos ejercicios que se pueden hacer en casa con la maquina multifuncional.
quiero aclarar que no soy profesional ni instructor de gimnasio solo soy un aficionado que a fabricado sus propios equipos 100% hechos en casa con maquina de soldar inverter
Saludos a todos desde mi pequeña ciudad nasca 💪
ahi nos vemos !! :)

Пікірлер: 192

@ruthemifit1036 2 ай бұрын

Adquirí un multifuerza igual al tuyo y me encantó la variedad de ejercicios que explicas ..muy útil la información gracias 😊

@erickserrato1148 2 күн бұрын

Justo lo que buscaba, gracias.

@alonsorubio6036 3 жыл бұрын

Realizaste un buen video resumido sin tanta publicidad, ni tantos modelos con cara de patos... Solo lo necesario para ejercitar nuestro cuerpo... Saludos y gracias...

@Johannescastroingenierommg 3 жыл бұрын

gracias amigo :)

@brandoncapcha6209 3 ай бұрын

@@Johannescastroingenierommg confirmo

@user-xo9dc5oe7h 8 ай бұрын

Excelente vídeo para aprender a usar estas maquinas, practico, útil, fácil de entender, gracias!!

@Argo321 11 ай бұрын

Excelente contenido, bien explicado, sin tanta vuelta ....

@lilKlo 2 жыл бұрын

Justo tengo una maquina igualita a esa, este video me ayudara un montón 🔥💪

@nataliaamorin8885 2 жыл бұрын

Muy buen video yo me compre uno y no tenia mucho idea de los ejercicios que podia hacer esto me aclaro la duda saludos desde uruguay

@adrianmendieta7296 3 жыл бұрын

Excelente video, muchísimas gracias por la ayuda!!

@joserangel001 4 ай бұрын

Muchas gracias por tu video muy bien realizado y con mucho valor de contenido Si eres instructor ya emezaste saludos desde >México

@benhurpineda3345 4 жыл бұрын

Muy buena, gracias por su tiempo y por enseñar

@darianasandoval866 3 жыл бұрын

Wao apenas me compre una maquina este videp es justo lo que yo buscaba ya me suscribi

@ruthsamanthacabelloromero3420 2 жыл бұрын

Me encanto tu explicación 💜💜 Gracias 🙏🏻

@martinsanabria5945 3 жыл бұрын

Me hubiese gustado ver tu video desde hace tiempo !!

@enzouu9790 2 жыл бұрын

Espectacular el vídeo y los ejercicios

@nanogopvp9227 3 жыл бұрын

Muy bueno justo acabo de comprar una, y vi muchos vídeos de gente con de demasiados subs pero el que mejor entendí y más completo es este saludos de Colombia parce

@tomasvillanueva3817 4 жыл бұрын

Muy buen video, me encantó sigue subiendo más contenido y otras formas de hacer ejercicio

@Johannescastroingenierommg 4 жыл бұрын

gracias bro :)

@luisjmontejoe6591 2 жыл бұрын

Muy satisfactoria tu clase gracias.

@vicenteluquegallardo9910 2 жыл бұрын

Buenísimo desde Lucena Córdoba gue talento eres una máquina me gustaría gue icieras una rutina semanal completa con la multifuncional para compartirla

@marcoscharpei5902 3 жыл бұрын

Muy buenos los ejercicios. Muy bien. Q esplico. Cómo trabajar. En la máquina. Me voy a comprar. Una. . Muchas bendiciones 🙏🙏🙏🙏

@sergiofabiangonzalez3159 3 жыл бұрын

Muy Útil. Muchas gracias por el video, me sirvió de mucho. Gracias... (Y)

@oscarmx7247 3 жыл бұрын

Recién compré un aparato que ya traía esos aditamentos y no sabía cómo usarlos, buen video y buenos ejercicios bro, saludos desde Ciudad de México.🔥🖤

@sarairelia 2 жыл бұрын

Muchas gracias. Me fue de mucha ayuda.

@baldrik83 3 жыл бұрын

Bien ahí papu, graciela por los consejos.

@d1n0rah 6 ай бұрын

Muy buen video, muchas gracias.

@giovanyaguilar4478 3 жыл бұрын

Eres un excelente ser humano, gracias hermano

@richardalvarez1208 3 жыл бұрын

Gracias compa muy bueno

@ariel930 3 жыл бұрын

Tendrías alguna rutina semanal como para hacer?

@nicolasignaciotapiadiaz5864 3 жыл бұрын

hermano sos un crack gracias por tu dato pe

@gonzasuarez7471 3 жыл бұрын

Que genio.. gracias

@lilyuu709 3 жыл бұрын

Gracias pa por la informacion ahora a darle 😎

@Xanderee 4 ай бұрын

Videazo hermano

@oscarrallo 2 жыл бұрын

Exelente video broder

@its-angelperez5637 3 жыл бұрын

Eres un grande hermano yo de hay obtenía cuatro ejercicios sabiendo poco y ahora lo sé todo de esa máquina tengo la misma en mi garaje te mereces lo que no está escrito 🤝🏾❤️

@Johannescastroingenierommg 3 жыл бұрын

Gracias amigo por esas palabras te mando un fuerte abrazo

@justinronaldovillatoro2458 2 жыл бұрын

Excelente video

@rociolizgonzalesmedrano1305 3 жыл бұрын

Genial. Cada minuto del video es valioso. Gracias. 🙌

@carlosnegri475 3 жыл бұрын

Exelente muy intructivo

@maidenpato3448 4 жыл бұрын

BUEN VIDEO AMIGO ,LO IMPORTANTE ES LA ACTITUD ,YO TENGO UNA MAQUINA GYM DE ESTAS, HAGO 3 Y 4 VECES POR SEMANA , RUTINAS DE 3 SERIES DE 20 REPETICIONES - O PODES HACER 5 DE 12 , 4 DE 10, SEGUN EL EJERCICIO, VARIANDO DE PESO TAMBIEN , DESCANSO MAXIMO ENTRE REPETICION 90 SEGUNDOS ......MINIMO 30 , DIFERENTES TECNICAS DE ENTRENAMIENTO PARA HIPERTROFIA , TIPO REST PAUSE....BARRA DE PECHO Y MANCUERNAS......ES FACIL CRITICAR SIN APORTAR ABSOLUTAMENTE NADA......SIGA HACI METALE CON GANAS ....SALUDOS DESDE EL CORAZON DEL INTERIOR DEL URUGUAY

@Johannescastroingenierommg 4 жыл бұрын

Gracias bro saludos 💪

@luzmallanas6413 11 ай бұрын

Muchas gracias por dar este tips, se complementa con el vídeo 😊

@luzmallanas6413 11 ай бұрын

Muchas gracias por este video 😊

@marcoyanez3424 3 жыл бұрын

Yo tengo la misma y empezaré con una rutina de ejercicios

@vmntrl7849 3 жыл бұрын

Buen vídeo compa! Saludos desde Chile!

@Johannescastroingenierommg 3 жыл бұрын

Gracias! Saludos!

@Yolyi_1 2 жыл бұрын

Buen video y también me gustó mucho que no te importó el fondo para grabar y como ibas a salir vestido, de nuevo muy buen video 👍🏻

@luisjmontejoe6591 2 жыл бұрын

Un vídeo sin mucho rodeo ni perendegue, al grano, gracias.

@luisvazquez110 4 жыл бұрын

muchas gracias, no sabia como utilizarlo y tu vídeo me ayudo. gracias nuevamente,

@osiris1709 3 жыл бұрын

Acabo de comprar una máquina igual, me va venir de mucha ayuda Gracias!!!😎

@bicho098 2 жыл бұрын

Nadie te pregunto

@rodrigomoron3933 3 жыл бұрын

Excelente

@hiramjey 3 жыл бұрын

Mas claro Imposible... buen video y sin tanta producción.

@LuisBeltran-sf9px 3 жыл бұрын

Gracias por el vídeo

@tuprincipeek 3 жыл бұрын

hola buen video explicaste muy bien, solo de como se llama el triangulo que hiciste tu soldándola, para buscarla por internet, y también me gustaría saber cuanto tiempo se le dedica a esta maquina diario y horas , por favor , recién voy a empezar .. saludos y cuídese

@juanvicuna739 4 жыл бұрын

genial amigo .... gracias

@Johannescastroingenierommg 4 жыл бұрын

Gracias por ver el video 👍

@lichitanunez8376 Жыл бұрын

Muy bueno el aparato completo, se le puede adaptar para hacer remo

@efrenramirez8235 4 жыл бұрын

Buenísimo

@bienaventurados_2023 Жыл бұрын

Gracias 💪 mano

@boumadarhadi9205 3 жыл бұрын

Muy bien programa para entrenar todos el cuerpo

@lyssielasso992 2 жыл бұрын

Buen video👌

@saidoterodiseno 3 жыл бұрын

Muy buen video; concreto y al punto, bien explicado. Saludos desde Colombia 👊😎

@victormedrano2316 3 жыл бұрын

Buen video, puedes hacer remo también al ras del suelo o es incómodo?

@hetorfabioospinamarguz6024 4 жыл бұрын

Gracias amigo muy útil

@Johannescastroingenierommg 4 жыл бұрын

Genial 💪

@justiciavzla368 3 жыл бұрын

Hola., publica un video donde aprendamos a utilizar la máquina con ejercicios rotativos o de series para trabajarlos en la semana..

@3cycl0n 3 жыл бұрын

Buenísimo, mano, justo me acabo de comprar una por Navidad. A darle con todo en cuarentena. Buen pechamen te manejas por cierto jajaja

@user-sw9ux9bw7y 3 жыл бұрын

Si quieres saber más mejor Lee sobre entrenamiento y objetivos No todos tenemos la mismas cosas así que a aprender a entrenar el lo ideal

@eumesmo-kd1tr 4 жыл бұрын

Excelente camarada

@Johannescastroingenierommg 4 жыл бұрын

Gracias bro 💪

@catrielbjj6988 4 жыл бұрын

breve y consiso, buen video

@Johannescastroingenierommg 4 жыл бұрын

gracias joaquin

@dennisarenas6653 4 жыл бұрын

Chevere 👍

@ivanchauque4077 3 жыл бұрын

Buenisimo

@davidchilito7927 4 жыл бұрын

Buenísima pa... justo lo que necesitaba

@nikolatesla2441 3 жыл бұрын

David chilito te voy a meter reporte por andar comentando

@javiermonsalve2624 Жыл бұрын

buen video

@danielalvm3432 4 жыл бұрын

Buen video gracias

@Johannescastroingenierommg 4 жыл бұрын

genial que bueno que le halla servido :)

@angeelrojas6622 3 жыл бұрын

Yo tengo una y nueva y nunca la e ocupado jaja, no sabia que se podia vacer tanto, ya empezare a darle

@covid-19estuvoaqui73 3 жыл бұрын

A cuanto la compraste la maquina multifuncional

@joselinares7022 4 жыл бұрын

muy útil

@freddycarvajal311 3 жыл бұрын

Excelente demo, gracias Pata

@mdfmaqleon Жыл бұрын

Me compré un aparato igual y está padre .

@emma_0_ok_mi_instagram Жыл бұрын

Yo con 15 años ando levantando 35 kilos esta bien con eso?

@chelasanjuan7625 3 жыл бұрын

Que buen ejercicio es el que más hago muchas gracias

@Darwin94Uy 3 жыл бұрын

Gracias

@internationalfunnybidios9568 3 жыл бұрын

Ojala hicieras un tutorial dw como doblar fierros o hacer accesorios sin ser soldador

@elmara9409 3 жыл бұрын

Buena tarde yo tengo una maquina parecida nunca la e usado quiero empezar tengo algunas dudas cada rutina cuantas repeticiones se deben hacer y se pueden hacer todas las rutinas juntas o como podria para empezar

@Ner187 Жыл бұрын

Buen video ….

@cerokyu2957 3 жыл бұрын

Gracias Man, mi papá se compró una similar hace poco y soy alguien que solo hacía ejercicios con pesas y con cuerpo,y tu video me ayudó ,éxitos bro

@Androide17-s1u 3 жыл бұрын

Vale la pena ? Estoy pensando en comprar una

@platano5227 3 жыл бұрын

@@Androide17-s1u demasiado la pena

@albertolopez478 3 жыл бұрын

Gracias muy útil!

@ALETS 3 жыл бұрын

Broooo, alguna buena rutina con esa maquina?

@eduardobace5643 3 жыл бұрын

Está muy bueno tu gimnasio!! Felicidades, un abrazo desde Argentina.

@Johannescastroingenierommg 3 жыл бұрын

gracias bro!

@eduardobace5643 3 жыл бұрын

@@Johannescastroingenierommg me siento muy identificado con vos chamigo porque también estoy armando las máquinas para mi gimnasio, y cuesta un montón comenzar desde abajo.

@brianrizzavidela3914 3 жыл бұрын

Muy 👌

@teddymunozvaldivieso9447 3 жыл бұрын

me gustaría saber cuanto peso se puede levantar en esa maquina y con cuanto estabas trabajando en el momento del video

@roygarduno1583 2 жыл бұрын

Excelente ಠ_ಠ

@joseantoniosp5358 4 жыл бұрын

Muy bueno chaval eres un maquina!!! Tanto pro por hay pero solo humo

@Johannescastroingenierommg 4 жыл бұрын

gracias jose antonio saludos desde peru ! :)

@joelalfonsomunozrdz6588 2 жыл бұрын

hermano acabo de conseguir un aparato como ese! podrías decirme cuanto se debe hacer en cada rutina?... no tengo idea

@gabrielamelo7694 3 жыл бұрын

Muchas gracias por el video! Soy bastante inexperta en cuanto a maquinas de ejercicios. Las otras agarraderas para manos de la mariposa, para que se utilizan?

@roca8764 Жыл бұрын

Para espalda

@robertgamesdls 2 жыл бұрын

Hola amigo me puedes enseñar como hacer.el portaplacas para las máquinas de peso integrado..

@ManuelRodriguez-pm8pn 4 жыл бұрын

Hola amigo, que marca ese tu maquina multifuncional? .. donde la conseguiste ?

@marvinshm 4 жыл бұрын

Gracias por video

@LuisHerrera-nb7ch 3 ай бұрын

Hola podrías hacer un video con las medidas .para poder fabricar una

@bladimiralanmolinaramos6732 4 жыл бұрын

Todos estos ejercicios son con el mismo peso ??? cuanto pesa cada block del aparato ???

@gabrielaguerrero2453 2 жыл бұрын

Muy bueno el video. Muchas gracias!!! Te faltó glúteos

@jorgeantonioariasalvarez2228 3 жыл бұрын

Excelente video amigo... Gracias por el titurial para el uso del gym, solo faltó que indicaras las repeticiones a hacer en cada ejercicio, pero eso ya es cuestión del uso diario y lo que uno le quiera ir metiendo de peso, saludos desde San Luis Potosí, México

@rubengonzalezglz8235 Жыл бұрын

Ya la compraste? Luego me dices donde, yo igual soy de SL