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Mejora tu rendimiento individual en el fútbol
Descubre como se entrena un futbolista profesional en el gimnasio gracias a Alvaro Molinos, preparador fisico profesional con una importante trayectoria entre clubes y selecciones.
Gracias al profesor Alvaro empezarè una nueva rutina de entrenamiento donde intentarè entrenarme como lo haria un Profesional y subirè los videos en este Canal.
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00:00 - Intro
00:20 - Inicio video
01:05 - Calentamiento
01:50 - Alvaro Molinos
02:33 - Prevencion
04:34 - Conclusion
05:27 - Final
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