Debo hacerlos todos porque la explicación de la terapia es excelente y tengo mucho dolor que no puedo hacer nada con la mano derecha porque la muñeca no lo permite. Muchas gracias.

Hola. Hice los ejercicios contigo los seguiré haciendo para aliviar mi dolor muchas gracias. Excelente trabajo. Dios te bendiga Siempre ❤

Muy buèn terapeutica❤

Gracias por tus ejercicios para la tendinites de qrervain he sentido alivio enseguida .Saludos desde Arica Chile 🇨🇱

Muy buenos los ejercicios me dijeron que me tenia que operar ell túnel pero desde que hago estos ejercicios e mejorado los dolores gracias

Muchas gracias por enseñarnos esos ejercicio yo padezco mucho del dolor de mis manos y del dedo gordo siempre tomo pastillas y aveces siento que ni me hacen hacen efecto saludos desde Mexico gracias que Dios te bendiga siempre

Muchas gracias como siempre. Por movimientos repetitivos, tengo un esguince de pulgar y estos ejercicios me han hecho muy bien. Muy agradecida, que Él Señor te guarde

Gracias por el vídeo es de mucha ayuda para mí he realizado el ejercicio contigo y me alivio mi dolor en ambas manos. Mi dolor era todo el tiempo. Gracias que Dios te bendiga y guarde siempre. Saludos desde Argentina 🇦🇷

Muchas gracias!!! Buenisimo

Explica perfectamente, entendible !

Muchísimas gracias por su gran ayuda, me ayuda mucho. Dios te bendiga.

Gracias Doctor, hoy día encontré su video, hice los ejercicios con usted, de verdad tengo un dolor insoportable en la muñeca y mi diagnóstico es tendinitis de Quervain que se ha complicado, tengo dolor de todo el brazo, y siento hormigueos desde el hombro hasta el cuello, mi dedo pulgar está como adormecido, tengo dolor para coger las cosas. Pero cuando terminé de hacer los ejercicios muy dolorosos por cierto, sentí bastante alivio, los voy a hacer interdiario, según sus recomendaciones y los de fortalecimiento los hago el día de mañana que descanse el brazo de los ejercicios, como lo dijo Ud. Muchísimas gracias Doctor por pensar en nuestra condición y lo dolorosa que es, y sobre todo, que nos permite hacer los ejercicios de estiramiento, fortalecimiento y masajes junto a usted. Muy buenos y aliviadores. Doctor, que Dios lo bendiga y le siga dando sabiduría para que con sus conocimientos nos ayude en nuestras dolencias. Gracias mil y saludos desde Perú.

Siempre entendible y aplicable.. para mi es el que mejor lo explica..

Muchas gracias Dr. A mi hace años me operaron del túnel de Carpio y hace unes empecé cin dolor en la muñeca derecha y creo que es por tejo mucho sus ejercicios son excelente Dios lo bendiga saludos desde Mérida Yucatán, México

Muchas gracias Fidel acabo de aliviar este dolor q me tenía muy mal

Muchísimas gracias por el vídeo que he ido acompañando hasta el final. Consejos finales muy buenos.

Son excelentes👏👏👏

Gracias x esos ejercicios

Muchas gracias Doctor lo estoy haciendo siento mejoría dios le bendiga saludos desde Ecuador

Muchisimas gracias por esos ejercicios los pondré en practica...bendiciones

Magnifico video, muchas gracias. 😊

gracias por compartir, estoy haciendo los ejercicios y poco a poco siento mucha mejoría. gracias gracias.

Gracias maestro, excelente sus ejercicios, saludos desde Stgo de Chile

Gracias. Muy buenos los ejercicios. Muchas gracias. Saludos desde Perú.

Excelente.mil bendiciones

Muchas gracias por tu gran ayuda!! Dios te bendiga

Empecé a notar dolor al mes de nacer mi hija, quizá de las repetidas veces que la levantaba y el modo en que apoyaba su cabeza la palma. Al hacer alguno de estos ejercicios he notado cierto dolor punzante por lo que he dado en el clavo. Seguiré haciendo estos ejercicios. Gracias!

Que momento más oportuno para estos ejercicios, Gracias me cayeron como anillo al dedo.

Desde México muchas gracias

No sabia que eso es lo que a veces me pasa. Gracias por la información y gracias por ilustrar tan bien lo que hay que hacer

Excelente ., gracias gracias gracias 😊🫂

Buenisimooo me gustaría un ejercicio que ayude el brazo completo

Excelente explicación muy bien felicidades

Mil gracias, por fin la raiz del dolor, el tejido, la guitarra y otros, bajó bastante el dolor, me había colocado imán y no cedía, ahora veo lo colocaba en lugar equivocado ❤👏👏👏

Muchísimas gracias muy interesante es una gran ayuda

Muchas gracias por el video 🫶🏼

Gracias.

Gracias fue de una gran ayuda

Gracias Dr

Mil Gracias 🙏✨

Estoy justamente sintiendo esa molestia

Excelente explicacion bastante clara mil gracias me ha sido de mucha ayuda BENDICIONES DR le agrdesco enormemente

Muchas gracias por comparemos ejercicios

Gracias 🙏🏼

Gracias

como siempre... super

Hola. Gracias por compartir estos ejercicios. Lo que quiero consultarle es que he hecho los ejercicios con inflamación y después de éstos se me inflama más con mucho dolor porque???? Estoy haciendo mal los ejercicios?? Además los antiinflamatorios que me prescribieron no hicieron efecto ej. Diclofenaco, prolertus, Tramadol con paracetamol. Ojalá que me pueda ayudar para aliviarme ya que duele mucho. Grácias de❤❤❤

gracias

Doctor gracias, creo que es la lesión que tengo, a veces siento corrientazos al coger algo y me toca soltar lo que tenga en la mano. Voy a iniciar los ejercicios, pero tengo una duda, ud dice primero que hacer los ejercicios todos los días y luego que tres veces por semana, eso depende del dolor?

Doctor un ejercicio para tendones de una mano en recuperación pos casi amputación

¿Existen variantes de estos tratamientos para el caso de que el dolor esté concentrado en la articulación metacarpofalángica del pulgar? Muchas gracias.

Que ejercicio recomiendas para el túnel mete carpiano, el dedo gordo mano izquierda dormido. Gracias.

Claro Marco resulta que lo hago pero como los dos dedos pulgares están muy mal como hago muchas gracias

tèngo el dedo pulgar operado y los otros dos me duelèn ketipo de terapia necesito o ejersisio porfabor doctor❤

Una consulta ? ponerme compresas calientes o tibias? Sería recomendable o no?

Alguien que se haya curado de ese dolor?en cuanto tiempo haciendk esos ejercicios

Me operaron de tendinitis de quervain en septiembre y al poco tiempo me dolían los dedos índice y meñique; ahora me dicen que tengo síndrome de túnel carpiano 😢

Será q me quitara el dolor tengo varios meses con ese dolor muy fuerte

Doctor ese malestar se cura ya etengo 2 meses con el dolor

Hola, cómo saber la diferencia de ésta tendinitis con la dolencia de tunel carpiano? Cuando he visto el video, me ha parecido que daba con lo que tengo...pero me queda la duda, porque también me duele el dedo índice. El dolor juraría que baja desde el hombro, pasando por el codo hasta la muñeca y mano.... No entiendo 😊

Me duele la parte contraria al dedo pulgar, que podría ser doc? El dolor empezó después de realizar una serie de lagartijas con una mala posición

Nomarcha este bidio y me ynteresa

Gracias gracias el que mas me dolió fue con la botella

Buenas noches vi su video y lo hice porq el dolor es insoportable por lo menos el dolor desapareció un poco

Este vídeo es una joya, gracias

Distor he querido bes heste bidio yno marcha nova y neybteresa mucho🙁🙁

De mi se incharon mis muñecas hace unos meses pero no duelen alguien sabe que puede ser

El agarre en pinza durante tiempo prolongado . Dentro de poco todos con Quervain, de tanto movil.

Doctor está tarde mecayda eydo ahurjesia y mis radio grafías mérito er dedo gordo hasta namuñeca y me hanhescallolado desde los dedos hasta Serca der codo lepido sualluda gg🌟🌟🌟🌟🤗🤗🤗

Sí que le ha gustado el filtro 😂❤

Non capisco molte parole in spagnolo, ma tu sei fantastico nel mostrare gli esercizi… diventa un gioco di bambini… Grazie mille MARCO

Gracias