Ejercicios para la vista / Ojo vago / Mejora la vista

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Күн бұрын

Todos los que viven en el mundo moderno tienen ciertos problemas oculares.
Para recuperar la vista, es muy recomendable realizar ejercicios oculares. Hacer ejercicios oculares con regularidad puede ayudarlo a mejorar la vista. Tus ojos trabajarán con toda su fuerza y te darán la oportunidad de ver el mundo mejor.
Nuestros ejercicios oculares también son ideales para personas con buena vista. Varias técnicas oculares pueden ayudarlo a evitar la sequedad, la fatiga, el enrojecimiento de los ojos y los problemas causados por el uso constante de computadoras y teléfonos inteligentes en el trabajo y la vida diaria.
Los ejercicios son adecuados para personas con:
- síndrome visual informático
- ojo vago
- fatiga visual rápida
- contornos de imagen borrosos
- visión binocular alterada
- entrecerrar los ojos.
HORARIOS
Ejercicio #1. Mirando hacia arriba y hacia abajo. 0:11
Ejercicio #2. Mirando a derecha e izquierda. 0:37
Ejercicio #3. Dibujar un círculo. 1:13
Ejercicio #4. Diagonales. 1:48
Ejercicio #5. Un rectángulo. 2:25
Ejercicio #6. El ocho. 3:01
Ejercicio #7. Letras. 3:33
Ejercicio #8. La punta de la nariz. 4:00
Ejercicio #8. Cierre los ojos con fuerza. 4:10
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#Ojos
#OjoVago
#Vista
#OjosYoga

Пікірлер: 205

@voka.channel 3 жыл бұрын

¡Hola! ¿Ya has probado nuestros ejercicios para la vista? ¿Te son útiles? ¿La gimnasia ocular ayuda a relajar los ojos? ¿Ha mejorado tu visión? ¡Tus comentarios son muy importantes para nosotros!

@deliagobeda1791 2 жыл бұрын

Mut lindo todo los ejercicios de la vista💇👍ftodo bienmejor imposible .gracias 💔.

@sandrarppoblano9310 2 жыл бұрын

Se tiene que tapar un ojo y hacer los ejercicios con solo un ojo?

@eduwigesmoralesvalencia6808 2 жыл бұрын

Padesco de glaucoma y casi no veo

@evadelgado6496 2 жыл бұрын

Pero estos ejercicios se hacen con el parche puesto o sin él?,es ojo vago por la diferencia de dioctrias entre ojos.

@alexisfrancofran 2 жыл бұрын

@@evadelgado6496 como se hace tengo esa misma duda?

@silvanatejera3018 10 ай бұрын

Hola! Tengo 28 años, 20 de miopía y ambliopia del ojo derecho. Estos ejercicios me han ayudado mucho a poder controlar la desviación y también recuperé un poco mi autoestima, ya que evitaba las fotos por vergüenza de mi ojo. Los empecé a hacer hace unos años, dado que los médicos me decían que no había nada que hacer ya, hasta que un doctor me recomendó estos ejercicios. A no desanimarse! Muchas gracias!!

@gzuzzprime 10 ай бұрын

¿Cuánto tiempo llevas haciendo los ejercicios? Yo tengo ambliopía desde los 4-5 años y actualmente tengo 21. Mi autoestima se derrumbó desde que los doctores me dijeron que no se podía hacer nada. Y al igual que tú, evito las fotos por lo mismo.

@k.coralp.9546 9 ай бұрын

X3. Tú ojo vago se mejoró por completo? Yo también quiero saber durante cuánto tiempo lo hiciste?

@sanantoniortv7519 Жыл бұрын

Es la primera vez que participó. Me encantó. Se que no solo a la vista me syudaran estos ejercicios sino a votar estrés también.

@carlosaruedam7848 2 жыл бұрын

Quiero agradecer por este video ....le salvó el ojo a mi hijo...se accidentó casi pierde su ojo ....

@deliagobeda1791 2 жыл бұрын

Exelente gracias 😊🌞

@MariaJose-ie8lj 3 жыл бұрын

Sinceramente hago ejercicio con regularidad durante la semana, estos ejercicios me sirven para mejor mi vista y eso que tengo estrabismo oculto y espero mejorar mi vista con estos ejercicios. Gracias ✨👌😄

@voka.channel 3 жыл бұрын

¡Muchas gracias por elegir nuestros ejercicios para la vista!

@Sweetsound0129k 3 жыл бұрын

@DomiRD16 2 жыл бұрын

Te ayudan con el estrabismo estos egercicio ?

@Heinserbeng 2 жыл бұрын

@@DomiRD16 que fundamenten con pruebas lo que dicen y aparte tendrían que ser oftalmólogos para tomarlos más en serio , sino , solo son estafadores y estaríamos perdiendo el tiempo con ellos 😧😧😓.Si esto es verdad debe haber pruebas del experimento 100tifiko.

@andreasalamancadehoyos8443 2 жыл бұрын

En adultos sirve el parche?

@auramanuela 3 жыл бұрын

Muchas gracias por el video. Los ejercciios son muy buenos y la musica muy relajante,. podrian colocar mas videos con ejercicios como estos?. gracias

@pdzombie1906 Жыл бұрын

Muy prácticos y útiles los ejercicios. Muchas Garcias!!!

@marinagalan7890 2 жыл бұрын

Exelentes ejercicios muchas gracias

@adrianasalinas1255 Жыл бұрын

Exelente ejercicio me encanta,!! Bendiciones 🙏

@minemartasantana2704 2 жыл бұрын

SIIIIII...ES MUY BUEN TRABAJO OCULAR...LO ENCONTRÉ Hace cuatro días ....lo encuentro ESPECTACULAR 👌🏼 🙌 👏🏻 gracias gracias gracias

@meraretamayo3065 2 жыл бұрын

Al hacer el ejercicio, tapando el ojo bueno y ejercitado el otro, Veo el punto de referencia mas claro y los colores mas nítidos.. Es genial estos ejercicios. Muchas gracias, doctora Tatiana.. Gracias por dedicarnos de su valioso tiempo, Qué Nuestro Señor Jesucristo le bendiga grandemente..

@user-hu7gl5up1q Жыл бұрын

A mí también me pasa

@dennisbv9002 10 ай бұрын

GRACIAS POR EL CONSEJO DE TAPAR EL OJO BUENO

@Sweetsound0129k 3 жыл бұрын

Muy buenos ejercicios ☺️

@marionicolasmartinezmalasq6727 3 жыл бұрын

Genial; soy ciego de un ojo, pero me encantó saber que al menos puedo percibir ciertos colores y el movimiento de círculo; lo que hice fue poner un cuaderno entre los dos ojos y solo tratar de ver la pantalla con el ojo que no veo, fue un momento muy especial para mí cuando vi una sobra blanca que se movía (el cuál era el círculo en la pantalla). Gracias por el video.

@voka.channel 3 жыл бұрын

Estamos encantados de poder servirle.

@josecastro4617 Жыл бұрын

Como siguió?

@isaguerrero1664 3 ай бұрын

Tengo muy poca visión con mi ojo derecho. Práctico los ejércicios con mi ojo bueno tapado. Buenas técnica la del cuaderno no se me haboa ocurrido

@leticianoriega7599 Жыл бұрын

Me gustan mucho y siento que ayudan .Gracias

@yoliorsa1491 2 жыл бұрын

Gracias !! Estoy empezando a practicar, espero q me ayude, 🙌

@consuelofuentesvasquez5000 11 ай бұрын

Me gustó bien explícito, gracias

@criss.adv_ 2 жыл бұрын

Gracias por el contenido. Consulta, estos ejercicios ayudan a mejorar la visión periferica orientada el deporte?

@marcoaureliomenesesgueche8186 2 жыл бұрын

Gracias si E visto algunos ejercicios pero estos me parecen geniales porfa saquen más ejercicios gracias

@guizzonelson6947 3 жыл бұрын

Excelente, me encanto ! ♥

@voka.channel 3 жыл бұрын

¡Gracias por elegir nuestros ejercicios para la vista!

@isabelalarcon1681 Жыл бұрын

Es útil me ayuda con los masajes y ejercicios básicos veo mejor gracias

@johndavidramirez9051 2 жыл бұрын

Que relajante 😁

@Dav1d_Angel Жыл бұрын

Soy fotosensible, al comienzo me molestaba la luz y mis miodesopsias, ya que mi pared es blanca atrás del monitor, seguí los ejercicios esforzándome y se fue yendo el fastidio de la luz, está genial este video, guardado en favoritos para ejercitar mi deteriorada visión.

@lucas-ry7mx Жыл бұрын

Lo podes hacer con un lapiz o cualquier objeto, no hay nesecidad de mirar una pantalla, Yo lo hago todos los dias con un lapiz alejo y acerco. Mi vista mejoro mucho

@juansebastianpiedrabuena5747 3 жыл бұрын

Gracias increíble regalo

@voka.channel 3 жыл бұрын

Estamos muy contentos de que haya disfrutado de nuestra gimnasia ocular. ¡Gracias!

@miraniaroa1493 Жыл бұрын

Gracias, gracias, gracias!... 👀

@mariadelosangelesavilanarv8014 2 жыл бұрын

Tengo cataratas ya perdí visión en mi ojo izquierdo voy a probar en el ojo derecho.Ya también estoy perdiendo visión Gracias por sus videos Dios los bendiga 🙏

@lucinamaldonadohernandez4226 Ай бұрын

Muy bien este video

@monsieur_julien06 4 ай бұрын

Estoy realizando los ejercicos diariamente x2. En 30 días compartiré mis resultados!!

@isaguerrero1664 3 ай бұрын

Cómo te ah ido en este mes de ejercicios has mejorado tu visión?

@Panyar_ 2 ай бұрын

Como te fue?

@lupcast4369 2 ай бұрын

Que tal vas?

@sword_black8164 2 ай бұрын

Se murio haciendo ejercicios oculares XD😂

@meraretamayo3065 2 жыл бұрын

Hasta hoy voy a empezar los ejercicios. Creo que me será de mucho provecho.. Mil gracias.

@laluzdelmundoparasiempre 3 ай бұрын

Estos ejercicios son muy buenos. Hace años tengo insuficiencia de convergencia y ya hace un tiempo atras me genera vision doble incluso a la lejanía, estos ejercicios me están ayudando a ver notablemente mejor . En el del rectángulo veo totalmente doble pero cada vez menos y me genera un gran descanso a la vista. Muchas gracias!

@GinaCanefus 2 жыл бұрын

Primer vez. Quedé encantada

@voka.channel 2 жыл бұрын

Muchas gracias. Estamos muy satisfechos. Si haces nuestros ejercicios oculares de forma regular, ¡los resultados serán aún mejores!

@mariagudielagilmolina1742 2 жыл бұрын

Soy GUDIELA GIL M . Colombiana . Decidí iniciar este capacitación OJOS DE AGUILA sin gafas y muy preocupada porque me dije yo como hago esta capacitación y más por celular que es mi medio por dónde lo estoy haciendo y que no soy capaz de leerlo sin gafas . Total seguiré muy juiciosa con mis ejercicios lo que más se pueda , buscando recuperar mi visión . Me siento muy contenta , muy nueva y con otra perspectiva porque si siento todo más claro y los colores más bonitos y objetos más grandes . Muy positiva si estoy . GUDY .

@ManuG221 2 жыл бұрын

Buenas tardes!! Sufro de ojo vago desde que nací! Nací con 6 meses y 3 semanas. Hoy voy a empezar con estos ejercicios por mi cuenta para intentar reactivar el ojo izquierdo! Voy a poner todo de mi parte! Saludos desde Salto!

@luiszambrano4603 2 жыл бұрын

Suerte bro👍

@marianasaurio1039 2 жыл бұрын

Yo padezco exactamente lo mismo e igual iniciaré con estos ejercicios, suerte!

@manchester696 2 жыл бұрын

Como te ha ido con los ejercicios?

@sebastianrodriguez9482 Жыл бұрын

Como les ha ido ?

@jd-jc7yu Жыл бұрын

como te fue br

@lorenacordovalarez5776 2 жыл бұрын

Buenos días gracias me gusto los ejercicios me siento vien me ciento bien relajada y me sirve para la miopía que tengo muchas bendiciones por el tiempo y los videos que nos mandan Dios los siga bendiciendo Bay

@rebecahernandez1257 3 жыл бұрын

Wow lo hize y mi vista se relajo demasiado

@ajafeyslu227 3 жыл бұрын

Me gusto en dos días ya esta mejorando mi vista y ya no me salen lágrimas

@voka.channel 3 жыл бұрын

Estamos muy contentos de que haya disfrutado de nuestros ejercicios oculares. ¡Muchas gracias!

@Anonimo10210 3 жыл бұрын

Me esta funcionando 👌🌌❤

@princessdianaedits 2 жыл бұрын

cuanto tiempo demorastes? :( yo tambien tengo estrabismo y quiero curarlo

@zethakortez5147 2 жыл бұрын

Más o menos por cuánto tiempo??

@Churritoceja 2 жыл бұрын

@@princessdianaedits hola te funciono?

@PatriciaGomez-hz5dc 5 ай бұрын

Quiero felicitsrlos por este maravilloso canal. Me encata la finalidad terapéutica y las estrategias visuales que utilizan paea que estos ejercicios sean comprendidos y seguidos acertadamente. Solo tengo una dida para mi caso particular. Tengo estrabismo comvergente del ojo izquierdo. Para estrabismo he tenido dos cirigias y para miopia una. Aunque ñas cirgugias fueron exitosas pues con eo paso deo tiempo perdí vision deo ojo izquierdo y pues nuevamente se torna perezoso. ¿Con que frecuencia e intensidad serian recondables estos ejercicios para mi caso particular? ¿ Diariamente? ¿ Cuantos minutos? ¿ Cuantas veces al dia? ¿ También repito esta secuencia con el ojo derecho?. ¡ De antemano muchas gracias!

@annyrosmarinii7071 6 ай бұрын

Se ve más claro y mejor ssschido

@mercedesramirez233 2 жыл бұрын

Y para la visión doble...gracias

@ShadowGaming-TV 2 жыл бұрын

Son ejercicios para personas con problemas de musculatura ocular, personas a quienes se nos cansa la vista rapidamente tras un poco de lectura, q un ojo se va si motivo pero vuelve a acomodarse inmediatamente, cosas por el estilo

@danielalpizar9743 8 ай бұрын

no entiendo, es seguir la pelota desde la pantalla? O hacer el movimiento con los ojos de extremo a extremo?

@diegomtz7717 Жыл бұрын

Yo con 16 me eh dado cuenta por una foto q tengo ojo vago y pues lo bueno q tiene solución muchas gracias por los ejercicios

@Pixelonte Жыл бұрын

Estos ejercicios se hacen sin los anteojos o con las lentes de recetas puestas? conviene hacerlo con los estenopeicos que se usan para ejercitar o sin ellos? muchas gracias

@aldiigonzalez8313 2 жыл бұрын

Hola, estos ejercicios sirven para ojo vago?

@abrahamzevalloscondezo7009 2 жыл бұрын

Como mandado del destino, me tope con este vídeo. Hace días fui a hacer una medida de vista y me di la noticia que después de tanto tiempo que usaba lente, tengo el ojo perezoso en el lado izquierdo, así que aplique el ejercicio del vídeo y note que mi ojo trabajo de verdad. 😅😅😅 Gracias por este gran aporte.

@sandrarppoblano9310 2 жыл бұрын

Sabes si tienes que taparte un ojo y hacer los ejercicios solo con uno?

@ian2994 Жыл бұрын

@@sandrarppoblano9310 Si tienes amblipía (ojo vago) si, hay que tapar el ojo "bueno"

@katherinefruehling 3 жыл бұрын

Gracias, me dolía mucho mi ojo izquierdo y la serie de ejercicios me calmó bastante la molestia 💕

@voka.channel 3 жыл бұрын

Nos alegra que nuestra gimnasia ocular te haya ayudado. Haga estos ejercicios para los ojos periódicamente. Esto ayudará a mejorar la circulación sanguínea en los vasos de los ojos y aliviará las molestias.

@Sweetsound0129k 3 жыл бұрын

Haré estos ejercicios 3 veces al día si Dios me lo permite ☺️

@XxDierkxX 2 жыл бұрын

Te sirvió?

@laqsoporte 2 жыл бұрын

Cómo te fue?

@grisbeillyrosapichardo7301 2 жыл бұрын

DIOS

@ernestooronia1913 3 жыл бұрын

Sirve para alguien con exotropía izquierda?

@kathy6289 3 жыл бұрын

¿Esto aplica para ojo vago? Para una mejora en el

@maryjoecortell8956 Ай бұрын

Me enca tan estos enercicios, ojalá no tuviera q llevar gafas, he tenido buenísima vista siempre y ahora con 53 no me acostumbro a llevarlas de cerca aun, pero ahora que son para siempre lo llevo fatal

@karenlisme1321 Жыл бұрын

A qué distancia tengo que hacer estos ejercicios doctora.

@maryriojasynonan222 2 жыл бұрын

Disculpe buenas noches todos estos ejercicios son para el ojo peresoso🤔

@18JUANMAS 2 жыл бұрын

Hola tengo ambliopia por estravismo.. Tengo 34 años fui tratada desde niña y operada de estravismo. Pero aun asi necesita fuerza mi nervio optico. Ya que solo veo con uno practicamente. Como me recomienda hacer la terapia? Funciona en adulto?

@paulmera7677 Жыл бұрын

Me pregunto..¿de qué sirve hacer estos magníficos ejercicios , mientras estamos usando estos mismos dispositivos electrónicos que nos dañan la vista? 🤓

@richardbg1936 2 жыл бұрын

lo hice en el ojo vago izquierdo q tengo y senti q esforzaba mucho mi vista en ese ojo vago, como si no se acostumbrara mucho a los ejercicios y queria dejar de hacerlo pero trate de hacerlo hasta terminar el video, es comun eso? tengo 37años

@ago1704 3 жыл бұрын

👌

@voka.channel 3 жыл бұрын

¡Gracias por elegir nuestros yoga para ojos cansados!

@jaquelineveraavila6342 Жыл бұрын

Hola! Es normal ver doble la pelota al estar en movimiento y ver solo una cuando para? Saludos !!!

@jeffersonrescataysusamigos234 Жыл бұрын

Los ejercicios se hacen sin usar los lentes? O con los lentes?

@Diego-xs1vp 2 жыл бұрын

Me sirven si veo doble con objetos de cerca?

@azalea216 2 жыл бұрын

Tengo un ojo vago producto del uso de un solo lente de contacto tengo tres dias haciendo sus ejercicios les comentaré en un mes cual a sido mi resultado estoy segura que ya mi ojo está bien !!

@rayangel5294 2 жыл бұрын

Te funcionó

@andresfelipeagudelo5858 2 жыл бұрын

Te funciono ????????????????

@lindaherrera721 2 жыл бұрын

Te funciono?

@manchester696 2 жыл бұрын

Que paso?

@user-gi1no3qm2w 7 ай бұрын

Сколько раз. В. День. Надо. Смотреть. Упражнения. И. Через. Какое. Время. Будет. Результат. Спосибо

@pabloivancristofer310 3 жыл бұрын

este ejercicio se hace a traves de un pantalla como televisor cierto ?

@iker99able Жыл бұрын

Cada cuánto tiempo se hacen y por cuántos minutos mi problema es que veo menos con mi ojo izquierdo será que me pueden contestar mi problema es por glaucoma leve gracias.

@alextro54 2 жыл бұрын

Me gustan mucho estos ejercicios. ¿Para hacerlos con ojo vago es conveniente tapar el ojo "no vago"? Gracias

@doncrackd3423 2 жыл бұрын

A qué te refieres con “ojo vago”?

@Daniel-kf7ie 2 жыл бұрын

Se refiere al ojo con más dificultades para ver

@ian2994 Жыл бұрын

si, hay que tapar el ojo bueno para que el malo se ejercite

@cosmaspolitis1946 2 жыл бұрын

Hola! Podrían decirme por favor si estos ejercicios son adecuados para la miopia? Gracias.

@normainfante1508 Жыл бұрын

Hola, estos ejercicios son para mejorar el ojo vago y estrabismo, pues cambian de enfoque y hacen que muevas la vista, tal vez podrían servir, aunque son más que nada para ejercitar el movimiento de los musculos que los estrábicos no usamos

@oscarcastillo2369 10 ай бұрын

Cada cuando recomiendan realizar los ejercicios? Saludos

@abrahammendezsoto9660 2 жыл бұрын

Hola buenas noches, se tienen que hacer los ejercicios con o sin lentes? o da igual?

@selmaisabelsaravialuna 2 жыл бұрын

Mejor sin lentes…así tus ojos trabajan…

@lokigam3r889 3 жыл бұрын

Sirve para ojo perezoso ?

@leandroglazik8143 2 жыл бұрын

Cuantas series y repeticiones hay que hacer.?.

@rechistan3591 2 жыл бұрын

Hola quisiera saber que pasa si me mareo haciendo los ejércitos? :(

@sorbosdemartalasoterapia951 Жыл бұрын

🥰

@ANTTONELLA 2 жыл бұрын

Ya que está dirigido al ojo vago o estrabismo, se debe de tapar el ojo no vago para realizarlo?

@Brianicolas08 5 ай бұрын

Cuantas repeticiones por dia ?? Muchas gracias

@JessicaLopez-lh6mo Жыл бұрын

Hola se pueden realizar al despertar?

@bonnyaotronivel1363 2 жыл бұрын

Ahora estoy haciendo esto ejerció tengo 28 años crees que me ayude esto

@adrianm1056 3 жыл бұрын

Se deben hacer con los ojos abiertos? O pueden estar cerrados?

@voka.channel 3 жыл бұрын

!Buenas tardes! Deben hacerse con los ojos abiertos en una pantalla grande (computadora y pantalla de TV).

@lourdespamelagamarralopez7444 2 жыл бұрын

Yo tengo ojo vago y estrabismo estos ejercicios me ayudarían?

@jorgevallejo3609 3 жыл бұрын

Excelente, aunque me dolió la cabeza por hacerlos, siento que estoy tolerando mejor esos movimientos.

@fresadeleche5371 2 жыл бұрын

A mi igual

@mikaelorellana5554 3 жыл бұрын

Buen día, una pregunta, tengo que hacerlo con los 2 ojos, o puedo cerrar un ojo y realizar el ejercicio, solo con el ojo que tengo mas molestias?

@voka.channel 3 жыл бұрын

Buenos dias. Nuestros ejercicios oculares se pueden hacer con un ojo o con ambos. Haz gimnasia como mejor te convenga. Gracias por estar con nosotros.

@sanantoniortv7519 Жыл бұрын

No soy San Antonio. Soy Altagracia Hernandez.

@oscarmabaro354 2 жыл бұрын

Hola disculpa si al pregunta es tonta , el ejercicio se debe hacer solo con el ojo afectado o tiene que ser con ambos abiertos?

@princessdianaedits 2 жыл бұрын

con el ojo afectado y el que "te sirve" taparlo

@vanessacabrera9114 3 жыл бұрын

En cuanto tiempo tengo resultados?

@voka.channel 3 жыл бұрын

Buenos días. La mayoría de nuestros usuarios notan los primeros resultados después de una semana de ejercicios oculares. Suscríbete a nuestro canal para no olvidarte de hacer ejercicios oculares con regularidad.

@choko2961 Жыл бұрын

Si uso lentes, el ejercicio lo hago con o sin?

@eduardochavezortega3100 3 жыл бұрын

Yo no c q hago aquí pero buen video

@voka.channel 3 жыл бұрын

Estamos muy contentos de que haya disfrutado de nuestros ejercicios oculares. ¡Muchas gracias!

@DavidAlcaparra8010 11 ай бұрын

Desde hoy 1 de julio me propongo hacer estos ejercicios para desaparecer las miodesopsias vuelvo en 1 año y lesdigo como me fue

@reneelemoine8021 Жыл бұрын

Hola tngo una duda hago los ejercicios a diario pero no sé si hacerlos con lentes o no..gracias

@ayaelmusaui Жыл бұрын

Sin lentes

@ricardolazolomeli6201 8 ай бұрын

Es correcto que los haga un por un minuto cada uno? O sea de 20 a 25 minutos al día?

@RICHONFERO 3 жыл бұрын

Cuantas veces por día hay que hacer estos ejercicios ?

@voka.channel 3 жыл бұрын

¡buen día! ¡una vez al día! preferiblemente todos los días! gracias por elegirnos!

@RICHONFERO 3 жыл бұрын

@@voka.channel Ok, encontré lo haré 1 vez al día mínimo, muchas gracias :)

@silvestredepietro9846 Жыл бұрын

Esto es sin mover la cabeza ? Solo los ojos?

@nataliegonzalez8141 2 жыл бұрын

Tengo ampliopia, astigmatismo y miopía, es normal que después de hacer el ejercicio me duela un poco el ojo dónde tengo más dañada la vista?

@silvanatejera3018 10 ай бұрын

Hola! Si, porque los músculos del ojo se empiezan a ejercitar, entonces duele.

@moratavalen602 3 жыл бұрын

Esto mejora la miopia?

@voka.channel 3 жыл бұрын

Buen día. Depende de muchos parámetros de tu miopía. En cualquier caso, la gimnasia ocular mejora la circulación sanguínea y acelera la regeneración de los tejidos.

@fresita4377 3 жыл бұрын

Puedo hacerlos no frente a una computadora?

@voka.channel 3 жыл бұрын

¡Buen día! Recomendamos hacer ejercicios oculares en la pantalla grande. Por ejemplo, haga nuestros ejercicios oculares en la pantalla del televisor.

@hazmat_guy3040 3 жыл бұрын

estaba normal y estaba mirando en un cajon que cosas habian habian unas gafas para leer y me las puse y me di cuenta que veia borroso y con las gafas podia ver mejor tonces decidi hacer ejercicios de vista xd

@gabrielmejia.5374 Жыл бұрын

Una duda, ¿tenemos que tapar el ojo que se nos mueve al hacer estos ejercicios?

@sujeyrueda2916 Жыл бұрын

Tápate el ojo bueno primero

@maxmauricio23 2 жыл бұрын

Tengo una duda este ejercicio cuántas veces se pude hacer al día?

@ian2994 Жыл бұрын

buena pregunta, pero nadie responde

@silvanatejera3018 10 ай бұрын

Todas las que quieras!

@Dav1d_Angel Жыл бұрын

no tengo claro algo, dice que a cierta distancia pero no importa las pulgadas del monitor, en mi caso tengo un notebook de 14" jaja pero excelente , hay hice como pudey a ratos veo mas claro cuando estan ejercitandosen.