El cerebro, nuestro mejor aliado contra el estrés. Marian Rojas-Estapé, psiquiatra y escritora

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Aprendemos Juntos 2030

2 жыл бұрын

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“Comprender es aliviar, y cuando comprendes por lo que pasa tu mente, te sientes aliviado; porque si no, eres esclavo de síntomas físicos, psicológicos y vas como perdido por la vida”. En este vídeo, la psiquiatra y escritora Marian Rojas-Estapé explica cómo la comprensión del funcionamiento de nuestro cerebro y organismo nos ayuda a vivir una vida más consciente, y a gestionar de manera saludable las emociones y el estrés a través de técnicas como la atención plena, la meditación, la respiración o el deporte.
Marian Rojas-Estapé es psiquiatra licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra, y compagina su trabajo en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas con su labor como colaboradora en varias universidades y proyectos de cooperación. Además, es autora de ‘Cómo hacer que te pasen cosas buenas’ y ‘Encuentra tu persona vitamina’, obras en las que aborda las claves para gestionar el estrés, las emociones y las relaciones de forma sana. Desde el año 2007 imparte conferencias por todo el mundo sobre educación, gestión emocional, estrés y redes sociales. En la actualidad, también dedica parte de su tiempo a 'Ilussio', un proyecto personal sobre motivación y bienestar en las organizaciones.
#AprendemosJuntos

Пікірлер: 579

@saludYequilibrioTV Ай бұрын

Escuchar a María Rojas siempre es una experiencia tremendamente enriquecedora. Efectivamente las respuestas en nuestro cuerpo son los primeros indicadores de que algo está ocurriendo en nuestro interior a nivel emocional. De hecho, el aparato digestivo es considerado el segundo cerebro del cuerpo humano, por lo que cualquier respuesta que provenga de el mismo siempre será un claro indicador de estrés.

@jmonsalveable 2 жыл бұрын

Admiro la brillantez de ideas de esta gran mujer...que mente tan brillante...Dios la bendiga grandemente, junto a todos sus seres mas queridos...

@pilarcanales7067 2 жыл бұрын

❤️✨🌈

@arianavan 2 жыл бұрын

Sí

@elviraguisasola7025 2 жыл бұрын

8⁷76

@romuloguadamuz9119 2 жыл бұрын

@martinalexisbrisenocastill7919 Жыл бұрын

Su inteligencia la hace ver hermosa y así súmale que soy sapiosexual jaja

@ilianafuentes5230 Жыл бұрын

Yo lo único que lamento es no haber escuchado a esta gran psiquiatra, antes, llevo 12 años lidiando con la ansiedad y la depresión, pero nunca es tarde cuando se llega!

@terezarateflores2605 6 ай бұрын

Ánimo, lo importante es nunca rendirse.

@cesiliamartinez8284 2 ай бұрын

Lo ke hay es cojer la vida suave 🙄🙄la comida y el sueño en primer lugar

@leonardo-go2lf Ай бұрын

no te lamentes mucho, pues apenas vas a un psiquiatra te atiborra de MEDICACION empeorándote todo. Lo que has visto ahora es solo una perorata que no tiene nada que ver con una consulta formal. Ellos trabajan junto a las farmacéuticas, en ese sentido no te hablan ni dicen nada solo te convierten en zombie drogado.

@3dgar7eandro 2 жыл бұрын

"6 minutos de oro"... Ojalá en vez de publicidad pusieran esto en la tele 😌👌

@thanosrodriguez1350 Ай бұрын

El orden de prioridades para perpetuar el poder el capital es el autosuicidio de la humanidad, que generalmente vive en automatico sin conciencia es lo que cosecha y se nutre todos los dias distraccion y confusion

@emiliorenero6758 Ай бұрын

Se le olvidó, como factor de altísimo riesgo de estrés, ser seguidor del Barca.... Peligrosísimo....!

@luciachazarreta9829 2 жыл бұрын

Entre tantas recomendaciones de KZfaq, no sé cómo llegué a los videos de esta doctora. Y tampoco sé cómo agradecerlo. Transmite conocimiento vastísimo tal que todos podemos entenderle, con calidez, con optimismo, con una humildad increíble. Lejos de aquellos especialistas- estrellas que se ponen a sí mismos por delante y terminan opacando lo que intentan sostener. Marian da consejos tan valiosos, tan profundos para cualquier persona a cualquier edad, habla del cuidado por uno mismo, por las relaciones afectivas, incluso a contramano de lo que la sociedad de consumo pretende imponernos, las leyes del goce intenso, efímero, porque sí y no importa a cuántos dañes... De lo mejor que he podido escuchar. Sinceramente gracias, de corazón, por todo el bien que está haciendo con tanta seriedad y generosidad a cientos de miles de personas en todo el mundo. Un gran abrazo desde Argentina

@deissygarzonmonroy125 2 жыл бұрын

Doctora me quito el sombrero ante una mujer tan brillante capaz de ayudar a mucha gente como yo ,Dios te bendiga y te siga dando más sabiduría,estudiosa, inteligente y sabía,mis respetos 🙏🙏🤗🤗

@alicialopez1429 2 жыл бұрын

Fuiste a terapia con ella?

@clauzzcortesruiz9145 Жыл бұрын

Fuiste a terapia con ella

@pablomoncayo8934 2 жыл бұрын

¡Cuánta información valiosísima en 6 minutos! Así puedes reenviar un contenido tan maravilloso como este a cualquiera sin que cause rechazo por su duración. Sencillamente GENIAL!

@cristinareyes8660 2 жыл бұрын

Muy interesante

@mokuho 2 жыл бұрын

-Lo primero es conciencia de uno mismo -cuales son los factores de stress. -dormir bien -comer sano -ejercicio -reconocer el diálogo interior -salir del modo alerta. -relajación -conexión con uno mismo. -sacar lo mejor de ti.

@fernandoalvarado6865 2 жыл бұрын

Preparase para el futuro vamos a viajar otros planetas ahi si el cerebro tiene que soportar saludos

@patriciamargaritahermelo5240 2 жыл бұрын

@@fernandoalvarado6865 Señor Alvarado. Vivamos el aquí y ahora, que ya estamos bastante complicados. ¿no le parece?

@marianamarin4555 2 жыл бұрын

Ni que fuera usted a ir Fernando

@sebastiansolanobrenes6884 Жыл бұрын

gracias bro me sirve

@Farruquitodiaz Жыл бұрын

La sopa de ajo, sí

@rosamarialopez9222 2 жыл бұрын

Hola a todos, no me puede gustar más esta señora, es una auténtica crack, habla de una manera superclara y concisa y te llega a lo más profundo... Me ha encantado el video y me encanta ella, mi más sincera enhorabuena por todo

@pablopinogut 2 жыл бұрын

Creo ques es del Opus Dei. Un saludo.

@mariajuliaruzdeoubina6923 2 жыл бұрын

Que genia la Dra Marian Rojas Estape! Gracias al BBVA por hacer posible esta charla!!! Excelente todo lo que explicó!!!!

@pablopinogut 2 жыл бұрын

Es del Opus, eso ya le aleja un poco de la objetividad que debería tener un psiquiatra, pero para gustos los colores. Anímese a buscar más información y no a quedarse solo con la superficie de los temas. Un saludo.

@FranciscoRamirez-zi7vv 2 жыл бұрын

Respecto al tema del sistema nervioso parasimpatico....Mindfulness..

@fernandoalvarado6865 2 жыл бұрын

@@mariajuliaruzdeoubina6923 si es verdad pero el año 2030 viajamos otros planetas ay q estar tranquilos saludos

@estelavicario7494 Жыл бұрын

En pocas palabra, dra Marian, ha dicho todo. Su calidez se transmite y llega al corazón. Gracias!💓

@teresamontero4486 Жыл бұрын

Eres maravillosa Marian!! Aprendo mucho contigo. Tengo 75 años y sigo aprendiendo ,porque lo necesito. Seguiremos escuchando videos.

@alejoobamaasumunzang6689 2 жыл бұрын

Mi sueño: " Conocer a Marián Rojas Estapé charlar con ella y aprender mucho sobre ella". Me encanta como habla esa mujer.

@gladisiriarte1145 Жыл бұрын

Es uno de mis sueños también

@lajusticiadivina8548 2 жыл бұрын

Gracias Dra María Rojas, eres Muy inteligente y sabía porque hablas de la vida sana.

@gloriahortensiaarguello2873 2 жыл бұрын

Que capacidad para resumir y explicar de modo practico el funcionamiento de nuestro cerebro. Un orgullo de que haya una persona tan apasionada por la dinámica de nuestro psique y cuerpo, funcionando en equipo!!!!!. Muchisimas gracias desde Argentina!!!!!!

@candeares1142 Жыл бұрын

Aprendió del padre

@beatrizroberti470 3 ай бұрын

Es creyente, instrumento de Dios!

@cesarbenitez7153 2 жыл бұрын

SOY DOCENTE Y EN ESTE MOMENTO ESTOY TRABAJANDO SOBRE INTELIGENCIA EMOCIONAL. LA EXPOSICIÓN DE MANERA CLARA Y DIRECTA, ME AYUDÓ ENORMEMNTE A ENCONTRAR RESPUESTAS FRENTE A LAS DISYUNTIVAS SOCIALES. MUCHÍSIMAS GRACIAS. SALUDOS DESDE ECUADOR.

@juliocesarmadurorodriguez4292 2 жыл бұрын

Exelente profesional Dios la bendiga ha Marian Rojas estape desde republica dominicana

@maytepineiro4626 2 жыл бұрын

Ese "ha" Marian Rojas ES SIN H.

@jaimecrasl8128j 2 жыл бұрын

Y ademas no es exelente, es excelente :/

@juliocesarmadurorodriguez4292 2 жыл бұрын

@@maytepineiro4626 gracias por las corrección te amo

@teresavaldez2665 Жыл бұрын

Gracias, yo siempre he manejado y dominado mi stress con la mente, escuchando ,bailando, haciendo ejercicios, y con 75 años tengo buena salud y mucha tranquilidad

@maricarmengarciazepedavizc817 2 жыл бұрын

Excelente como siempre la gran Doctora Rojas Estapé. Desde México, muy agradecida!

@hildapozas1351 2 жыл бұрын

Desde México, gracias Marín, por acercarnos de manera sencilla al conocimiento de la neurociencia de la mente hasta ahora entiendo las clases de neurofisiología.

@maribelbedoya3455 Жыл бұрын

Yo amo esta mujer! ♥️Es tan Sabía cada palabra que dice me transmite mucha paz y tranquilidad! 🙌🏽🙏🏼

@jessicastello5994 2 жыл бұрын

Me encanta escucharte Mariam, gracias por esta información tan valiosa que nos compartes. Saludos desde Nicaragua

@lorenalopez6126 2 жыл бұрын

Te 6h

@MElizaMVasquez 2 жыл бұрын

Me encanta escuchar a Marián Rojas , siempre aprendo de ella, muchas gracias por su aporte.

@marthacarvallo360 18 күн бұрын

Maravillosa, logra llevarme a reflexionar sobre la posibilidad de una vida superior.

@fabiolalucas1044 2 жыл бұрын

Esta Señora es.de.mis favoritas entre los psicólogos. Ella y su padre.son dos grandes

@bryannadelacruzsiccha9284 2 жыл бұрын

Es psiquiatra

@alejandrasanchez9169 2 жыл бұрын

Por. Favor indícame quien es su señor padre d Miram

@fabiolalucas1044 2 жыл бұрын

@@alejandrasanchez9169 Enrique Rojas. Tiene libros muy buenos. Pero hay alguien maravilloso que deberías darle una oportunidades para escuchar. MARIO ALONSO PUIG , es español también. Aunque él tiene una carrera de medico cirujano ytambién tiene una trayectoria muy buena e interesante. Conosco de gente a quien le ha cambiado la vida el escucharlo. Bendiciones, te Saludo desde Guatemala el.paiz de la eterna primavera.

@fabiolalucas1044 2 жыл бұрын

@@bryannadelacruzsiccha9284 lo se 😬 gtacias por ver mi error.

@Fer-mo8yj 2 жыл бұрын

Gracias por todas estas conferencias ... Son excelentes!

@silviacardozo3104 2 жыл бұрын

Hayyy Doctora!!!! Las gracias no alcanzan ..UD es un SOL!!!! tanto 5anto la necesitamos un abrazo enorme desde Girona .

@cristinajuarezhernandez3872 Жыл бұрын

Amo la brillantez de esta mujer !! Es mi ídola !! He compartido mucho sus conferencias, todas me encantan.

@ommarzacarias5126 2 жыл бұрын

Que claridad para expresar tanta información de esta gran profesional Marian Rojas-Estapé, muy interesante escuchar y poder entender cómo funciona nuestro ser interior, nuestro cuerpo y poder entendernos para poder vivir una vida más saludable y más llevadera. Abrazo y bendiciones a quienes escuchan desde México 🇲🇽

@patriciamargaritahermelo5240 2 жыл бұрын

todo un descubrimiento.(Tú) Gracias Marian. Por ser como eres, ayudarnos a pensar. El estrés domina nuestras vidas y nos causa enfermedades.

@genniferflaniguen600 2 жыл бұрын

Qué cierto eso de que debemos conocernos a nosotros mismos. A mí me pasaba que sentía un gran dolor en los intestinos y cuando me sucedía me decía: tengo algún problema serio, debo identificarlo. Ahora gracias a Dios he aprendido y logró detectar la causa del estrés antes que se convierta en un dolor físico. Y pensar que los gastroenterólogos me medicaban, pero lo único que lograban era *atacar el síntoma*. Muy interesante estás charlas. Gracias.

@emiliaruanocameros7950 2 жыл бұрын

Lo mejor que he escuchado este 2021....Es un resumen para vivir mejor y en tranquilidad.... Gracias BBVA por ésta entrevista tan enriquecedora tanto para el cuerpo cómo para el alma.... Saludos desde ❤️🇬🇹♥️

@valentinelizalde2333 2 жыл бұрын

Gracias doctora Miryam por compartir ese gran conocimiento son excelentes reflexiones para nuestro diario vivir . Dios la bendiga y le siga dando salud , felicidad y mucho amor , bendiciones 🙏👍🌹

@luzortega6188 2 жыл бұрын

Así es son seres esenciales

@gloriaataosalazar3933 2 жыл бұрын

Ollĺ

@ccdominicancakes 2 жыл бұрын

Excelente como siempre. Siempre le comento a mi familia que para mi es de vital importancia mantener nuestro cerebro en forma. Si tu cerebro funciona tienes vida con sentido 🙏 gracias por alimentarnos este órgano tan vital. Siempre comparto estas charlas porque son vida para el alma. Saludos desde Florida USA

@barbara.cs23 2 жыл бұрын

Marian es en una palabra: BRILLANTE. Me quedo sin palabras cuando ls escucho. Que se paralice TODO, necesito mis 5 sentidos e inventarme uno si se puede para adquirir su gran conocimiento. SUBLIME. Gracias por permitirnos ver y escuchar este tipo de entrevistas. 👏👏👏👏

@shio47 Ай бұрын

Wow!! Que mujer tan poderosa y tan brillante!!! Cuando veo personas como Marian creo firmemente en un mundo mucho mejor y admiro y deseo que estas mentes sigan enseñándonos y educandonos porque realmente todos lo necesitamos! Bendiciones!!

@concepcionsocorroortegapie1185 2 жыл бұрын

Maravillosa explicación, debemos aprender a vivir con nuestra mente y cuerpo , y nuestro entorno y sacar lo mejor de todo gracias muy claro todo . Felicidades

@CITASENAUDIODELLIBRODEURANTIA 2 жыл бұрын

Gracias Marián por toda la luz que aportas a los demás 🙏🌷

@gabrielabernal7366 2 жыл бұрын

Gracias!!! Grandioso!!! Seis minutos de vida!!! Eres una gran mujer!! Veo tu semblante y tu persona!!

@holgercandelo4401 2 жыл бұрын

Gracias, Doctora y a todos los que comentan. Gracias

@centercnt163 2 жыл бұрын

No me canso ver este video, simplemente extraordinario. Muchas gracias a los creadores de estos espacios y por supuesto a la brillante Dr Marian. Podrian hacer mas videos con ella, es de gran ayuda para las personas comunes como nosotros. Otro punto que deseo destacar es que la Dr Marian esta mas concreta y va directo al punto, supongo que han estudiado mas en la pandemia y logro detectar mas detalles, se nota claramente el cambio en la expresion y al momento de explicar estos temas tan profundos y densos.

@marcoabelardoguridi9805 2 жыл бұрын

Desde Republica Dominicana, Excelente contenido a practicar.

@larasanmiguelarnilla 2 жыл бұрын

Os he descubierto hace poquito y me encanta todo lo que hacéis. Disfruto muchísimo de vuestro trabajo, tratáis muchísimos temas super importantes y que se olvidan con frecuencia en los medios. Sois muy válidas y muy humanas, cada vez que os veo me siento entre amigas. Disfrutad del éxito y seguir así, no le deis poder a la gente envidiosa. Os lo merecéis y mucho! y como propuesta de próxima invitada para tratar estos temas sería genial que viniera Marian Rojas

@elizabethbarrafernandez5368 2 жыл бұрын

Excelente exposición de lo que somos, mente, cuerpo y alma. Gracias infinitas

@unchicodark9384 2 жыл бұрын

Me impresiona la gran capacidad de transmitir sus conocimientos, tan claro y certero su lenguaje, que como dice todos somos capaces de entenderlo. Que gran carisma y preparación muestra. Felicitaciones y gracias por compartir tanto conocimiento. Me imagino que agradable y fructífera resultaría una charla con ella.

@candeares1142 Жыл бұрын

Aprendió del padre

@rocxc3831 2 жыл бұрын

Excelente material. Una forma sencilla, directa y clara de decir las cosas vinculadas al cerebro y la conducta humana.

@zaira45mendoza38 Жыл бұрын

Muchas gracias por la información de hacer una análisis en mi vida me sobre expuse mi cuerpo y llegue asta atentar contra mi vida fue muy difícil triste la situación pero agradezco a dios por dejarme aquí y abrirme los ojos y mandarme la ansiedad y depresión para darle un tiempo a mi persona y así seguí aquí por que hay un propósito gránde

@erikajulia9492 11 күн бұрын

Amo a esta mujer, es un angel, gracias Marian, cuanto bien haces ❤️😘😘😘

@maximilianocarrizo9666 2 жыл бұрын

Me tranquiliza mucho escucharla, estoy seguro que ella me podría curar de mi trastorno de ansiedad, mi admiración

@damarisgarcia5243 Жыл бұрын

Te recomiendo que leas su libro "como hacer que te pasen cosas buenas" te recomiendo a Mil. Cómo Marian dice : cuando uno se conoce se siente aliviado. A mí me ayudó a entender mi ansiedad.

@mariagabrielaosalmatos8090 2 ай бұрын

Que bueno lo que dices

@nubeblanca7696 2 жыл бұрын

Que Doctora más inteligente, que bien explica todo lo que dice, felicidades...

@juliocesaralcalaguillen1623 2 жыл бұрын

Muy cierto todo, gracias por compartirlo

@jesusmanuel5139 2 жыл бұрын

Madre mía qué hermosa mujer, pero lo que más hermosa la hace es su sabiduría, no cabe duda,👍💐😊

@carmenlahullier1128 6 ай бұрын

Marian , muchas gracias por esos videos . Nos enseñas mucho . Dios te bendiga ❤❤

@mariaveronicabravofernande8943 Жыл бұрын

Me encanta. Es tan clara, para expresarse,para enseñar. Como quisiera poder tenerla cerca para visitarla y que me ayudara a entenderme más . Además ella es un ser bueno y transparente.

@estrellas9165 2 жыл бұрын

woooo me encanta todo lo que aporta, ya que lo que explica es de manera profunda pero de una manera sencilla nos lo dice para poder entenderlo 💕💕💕

@pilarsegura4126 2 жыл бұрын

Como siempre acertadísima en sus apreciaciones y comentarios. Me gusta mucho escuchar sus argumentos. Felicidades.

@analidaberrocal9874 2 жыл бұрын

Excelente mil mil gracias y muchas bendiciones

@luzpaolacerdabustos5653 2 жыл бұрын

Buenas tardes Saludos de Argentina. Maravilloso!!

@palita112 2 жыл бұрын

Es que no me canso de escuchar a la Dra. Rojas. Escuché la versión completa y muchas otros vídeos de ella sobre el tema y tengo todo claro cuando relaciono lo que ella dice con mi propia experiencia y me ayuda mucho. Gracias por ayudarnos y educarnos de esta forma 🙏🏼

@danielaaguilar2685 Жыл бұрын

Como puedo encontrar sus videos completos de favor ?

@estergolberg3030 2 жыл бұрын

Excelente Dios la bendiga

@doritadelrio5386 2 жыл бұрын

Que cara de buena persona tienes Humilde generosa

@lesagarcia3270 2 жыл бұрын

Super útil!!! muchas gracias!!!!!

@martacristinafustepadros6436 2 жыл бұрын

Gracias por tu claridad Mariam

@23gabriellanda 2 жыл бұрын

estos son programas muy buenas al fin todo tiene sentido,gracias y muchos exitos

@edwinmolina3087 2 жыл бұрын

Doctora Marian Gracias por esos aportes que considero son de vital importancia para nuestra calidad de vida y salud física y mental...definitivamente ...mil gracias. Un gran aporte al mundo entero

@rubendelatrinidad9668 2 жыл бұрын

Felicidades!! Que mujer tan sabia! Que bueno encontrar estos contenidos en KZfaq!!! Dios los bendiga!

@rubendariovillanuevasalced2590 2 жыл бұрын

Soy María y a la doctora le tengo gran aprecio y cariño por ser una persona muy inteligente,integra y que ayuda a su prójimo.

@Camila-sw1hx 2 жыл бұрын

Gracias!! Muchas gracias por esta valiosa información, justo en este tiempo tan caótico. Bendiciones 🙏

@josemanuelgarciaruano9236 Ай бұрын

Esas nociones hay que ponerlas en práctica

@adrianaoron5412 2 жыл бұрын

Que maravilla escucharte!!!! Gracias!!!

@NR-yx6rd 2 жыл бұрын

En pocos minutos importante información, muchas gracias

@veronicasantillan5943 2 ай бұрын

Doctora Marian Rojas , cuando viene a la Argentina, la esperamos en Salta(norte argentino) en Cordoba esaria genial q vaya, es una ciudad q contiene mucha gente joven estudiantes universitarios y en su gran mayoria estan enfermos de tanto estres , se ahogan en un vaso de agua usted con esas charlas ayudaria mucho a esos jovenes a comprendeea si mismos a darse cuenta q es lo q les pasa y porque les pasa. La invito a q venga a mi pais hermoso y que recorra las universidades asi peomocionara sus libros y ayudara a muchos jovenes , q necesitan gente como usted q los hable asi porque eso es entender comprender brindar herramientas para defenderse muchas veces de si mismos, o para afrontar las batallas del dia a dia . Pero desde ya le agradezco enormemente por sus explicaciones a mi me ayudan un monton , pero nose o como quisiera q mis hijos la conocieran . Le mando cariños desde Salta, argentina y la esperamos cuando quiera!!!!!

@lililermanda8489 2 жыл бұрын

hermosa doctora vale oro y más es una mera radiografía de nuestro andar diario felicidades Doctora y muchas gracias a la entrevistadora sus preguntas son muy importante!!!!

@almutgossler8932 2 жыл бұрын

Maravilloso, conciso y útil. Con Gratitud desde México. 🙏

@luiseduardocampo4039 Жыл бұрын

Que bendición contar con este tipo de personas 🥰

@luzortega6188 2 жыл бұрын

Dios te bendiga doctora, es esencial lo que enseña ojalá todo mundo lo escuchara 💕💐🌹

@norastudios3263 2 жыл бұрын

Wow que mente tan brilante y tanto conocimiento.. Admirable. Saludos desde República Dominicana 🇩🇴. Excelente contenido..!!!

@lolaperez1658 Ай бұрын

Maravillosa. Gracias

@gracielanoemialfonso7734 2 жыл бұрын

Excelente. Muchas gracias. Bendiciones y cariños

@puriromero8454 Жыл бұрын

Maravillosa esta mujer!! La admiro, que Dios la bendiga y proteja siempre, es una bendición poder escucharla. 🙏

@donagarnateo3442 2 жыл бұрын

Me gusta muchísimo..Miriam tengo tengo todos sus libros.....gracias.por sus charlas detrás de esta pantalla. Un gran abrazo

@agcb7786 2 жыл бұрын

DOCTORA MARIAN Roja ESTAPE le agradezco mucho a Señor Jesús porque la encontré aquí por medio de youtube

@albagalluzzo3022 2 жыл бұрын

Excelente!!! Gracias

@aliciarodriguez5062 2 жыл бұрын

Gracias y bendiciones

@mireyaleon9562 2 жыл бұрын

Gracias por ayudar 🌹

@tatik1993 3 ай бұрын

Marian Rojas Estapé es una mujer que admiro tanto, es inteligente, estudiosa, sabia, da consejos a través de su investigación, charlas y escuchar todo esto nos hace llegar a una retrospectiva sobre uno mismo, autoanalisis y conectarnos con nosotros mismos. Amo sus libros me ayudó tanto a entenderme, a comprenderme, a valorarme y entender que podemos ser conscientes de nosotros mismos y de todo lo que queremos en esta vida.

@katiuskajobitagalvansalaza5119 2 жыл бұрын

Muchas gracias Dra ,que grandes conocimientos nos comparte,es bueno escucharla

@diegovazquez807 2 жыл бұрын

Que buen aporte para la comunidad. Dios la bendiga siempre. Saludos desde Paraguay

@luzeveliaserranojimenez140 11 ай бұрын

Excelente lo he visto varias veces muy interesante👌👌

@BrigytteGarcia 7 күн бұрын

Me encantan estos videos.❤

@dennysbuenastardes9041 2 жыл бұрын

Adoro la psicología, eres espectacular!!! Me ayudas mucho a conocerme y poder salir de mis problemas mentales,. Gracias por tu ayudarnos a conocernos mejor y así poder tener mejor calidad de vida, mis más cordiales saludos

@silviagianelli9493 2 жыл бұрын

Q placer escuchar a esta Dra!👏👏 Es un mantra para mi! Saludos 🇺🇾

@amparomoreno5957 2 жыл бұрын

Gracias que bello poder lograr transformarnos a nosotros mismos.

@WetzelWusttIgartua Жыл бұрын

Todos tenemos factores de estrés...es importante conocerse a uno mismo como dice Marian para conocer qué nos estresa....conocerse a uno mismo. Seguir una vida saludable y no ser duro autocrítico Quererse más a sí mismo. Por ahí se empieza.

@Valentina-jd7vv 2 жыл бұрын

Mejor explicado y resumido imposible!!!👏👏

@normabotero4330 2 жыл бұрын

¡ Que mujerota !, que sabiduría, que claridad, que inteligencia y que sencillez para enseñarnos. Dios te bendiga muchacha y gracias por tus enseñanzas.