La Queja es calificada como uno de nuestros mayores Ladrones de Energía Mental, Emocional y Física.
Pero en realidad, en la vida, no todo es blanco o negro; y la queja no es una excepción.
No hay nada de malo en la queja cuando se utiliza adecuadamente.
Lo que hace dañina y nociva la queja, no es la queja en sí misma.
Es el uso inadecuado que hacemos de ella y las consecuencias que ese uso tiene para nuestro cerebro, nuestra mente y nuestra vida el que transforma los beneficios iniciales de la queja en efectos muy dañinos para nosotros.
En este vídeo voy a hablarte del Hábito de la Queja, Cómo Afecta a tu Cerebro su mal uso y cómo Convertirlo en algo ÚTIL
0:00 El Hábito de la Queja, cómo afecta a tu cerebro - Introducción
1:38 Beneficios de la Queja
3:32 ¿Qué convierte a la queja en algo dañino?
4:38 Las Consecuencias ocultas y dañinas de la queja para tu cerebro, tu mente y tu vida
4:47 Indefensión y Victimismo
5:51 Estrés
7:21 Negatividad
9:22 Rechazo
11:07 Ejercicio de Consciencia
11:36 Cómo usar la queja cómo un mecanismo útil y beneficioso para tu vida.
13:23 Consejo Personal para tu Crecimiento Personal
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