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Você já viu o famoso vídeo do lutador Vitor Miranda que perdeu 6kg em apenas 12 horas para uma luta? Muitas vezes não sabemos os sacrifícios que esses atletas enfrentam no dia a dia. Mas no vídeo de hoje você vai ver o custo de perder tanto peso em poucas horas.
Essa não é uma boa estratégia para quem busca perder gordura e no vídeo de hoje eu explico o motivo disso!
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Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
🔥 Para emagrecer até 6kg em 4 etapas faça parte do Protocolo SECAH: thaisaleal.com.br/pv-metodo-s...