Рет қаралды 85,150
Этот комплекс идеально подходит для тех, кому утром не хватает энергии, бодрости и тонуса. Комплекс специально построен таким образом, чтобы, прорабатывая суставы и позвоночник, разогреть и наполнить энергией тело, усилить кровоток, венозный отток и лимфодренаж, активизировать работу внутренних органов, простимулировать утреннюю естественную детоксикацию организма, выровнять сосудистый тонус и восстановить баланс мышечного тонуса всего тела.
Поддержка канала:
5457 0822 2473 2334 ПриватБанк
В данном видео представлена сокращенная версия комплекса. Полную версию всего комплекса, а также, 3 основные части этого комплекса, в которых прицельно прорабатываются отдельные зоны тела, и которые выложены в виде отдельных видеоуроков, смотрите на нашем канале: • Утренний комплекс упра...
Суставная гимнастика: • Суставная гимнастика с...
Здоровое утро: • Утренний самомассаж дл...
Марафон НОГИ: • Марафон НОГИ. Мобильно...
Здоровый и плоский живот: • Самомассаж живота мячиком
Гармонизирующие практики: • Кинезиологическая гимн...
Здоровье позвоночника: • Профилактика болей в с...
Кор: • Тренировка для мышц ко...
Плечи и руки: • Как увеличить силу, ги...
Подписывайтесь на наш канал: / @elenasmelyansky
Наша страница в Facebook, где можно найти много полезной информации о фитнесе и питании: / mindful-fitness-105540...
Страница в Instagram: / elenasmelyansky
#ЗарядкаУтренняя #Гимнастика #MindfulFitness