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Enemigos: 1.-Alcohol 2.-Cereales y Legumbres 3.-Ausencia de Luz Solar 4.- Sedentarismo 5.-Aceites de semillas 6.- Azúcares y Harinas 7.- Leche Pasteurizada 8.- Edulcorantes ¿Que mejorar? 1.-Re acidificar el estómago con ayuda de betaina y vinagre de manzana. 2.- Reforzar la mucosa con colágeno y glutamina, caldo de huesos. 3.- Ayunar. 4.- Reponer flora con probióticos y prebióticos. 5.- Vitamina D Vitamina C Zinc Ejercicio 6.- Butirato y Polifenoles

Los tiempos de dios son perfectos, doy gracias adios dia a dia, por poner personas increhibles en mi vida, me siento: BENDECIDA

Soy dietista y naturópata y doy fe de que todo lo dicho en este video es cierto.

Excelente! Muchas gracias, es lo que estaba buscando!!! Se viene una nueva generación de médicos valientes que realmente ayudan a sanar! Dios te Bendiga 😇🙏🏽

Que bien hasta que alguien da más información y no solo repite lo que ya sabemos 👏👏

Soy médico y aprecio la veracidad de lo que dices ,y la gran sencillez con que explicas temas complejos.Gracias por compartir y divulgar conocimientos importantes

Madre santa, con colitis, gastritis y esofaguitis además hernia de Hiato, como seguir estás recomendaciones, ya casi desaparece uno de tan flaco

Este joven es absolutamente brillante.Claro y diafano es sus diserationes....Mie felicitacioes Alejandro.

Hola Alejandro, gracias por compartir tus conocimiento, siempre honesto y cero comercial. Un lujo en estos días. ❤🙏🏻

Está información vale millones

Muchísimas gracias por tanto valiosa información, cambiaré alguna cosas en mi alimentación y las industrias deberían ver más por nuestra salud y no bombardear con tanta comida chatarra y o alimentos inflamatorios, mil gracias por compartir sus conocimientos. Dios lo bendiga

Libre y directo Alejandro! Gracias por tu concreción y el conocimiento práctico que transmites con genial sencillez. Un abrazo de Luz ☀️

¡¡¡¡GRACIAS ALEJANDRO ERES UN GENIO GRACIAS POR TAN BUENA INFORMACIÓN!!!!... COMENCÉ A SEGUIRTE Y AHORA ERES MI ÁNGEL PARA SEGUIR ADELANTE CON UNA BUENA ALIMENTACIÓN............¡¡¡ABRAZOOOOO DESDE BUENOS AIRES!!!!

Me estaba haciendo falta esta información porque tengo .muchos de estos males. Gracias

👋Hola Alex,te quiero decir que me gustó mucho tú tutorial de esta charla, mira me operaron del colon cancer, sindrome del Crohn's disease, y tienes toda la razón respecto a esos alimentos que usted menciona, ahora en estos momentos estoy en un tratamiento de Quimoterapia agresiva, me hubiese gustado escucharte antes con tú excelente información ,pero encontré tu canal de YTB,apenas hace unos dias. 👍🙏

Excelente doctor muy bueno explicando

Muy buen video. Ahí esta mi like. Gracias

¡Increíble el vídeo Alejandro! ¿Hay alguna manera de ponerme en contacto contigo? Estoy interesado en fijar una cita para comentarte mi problema y ver si me puedes ayudar. Gracias de antemano 🙏🏻 Un saludo!

Felicitaciones! Una clase magistral. Excelente. Bastante informacion buena y necesaria.❤

Muy bueno Alejandro, enhorabuena por la claredad de tu explicación!

Interesantes,porque estamos sufriendo por el consumo de muchos cereales con gluten Gracias por tu orientacion

Muchas gracias Alejandro por tan excelente explicación, gracias a Dios hoy día hay medicos con nuevos pensamientos como tu que hsblan claro y con sinceridad...bendiciones 🇨🇴

Tremendo Ale ..está información es realmente oro .. ojalá tomemos conciencia de lo bien que se puede vivir si cambiamos nuestros hábitos

Excelente excelente excelente, que bueno contar con personas preparadas como usted, para mí son como Ángeles que encontramos en nuestro camino para salvarnos o recuperarnos de dolencias o calamidades. Cristo lo siga bendiciendo. En mi tiene un seguidor más pero un amigo único

Gracias por esta información ,vengo de unos años donde me cure de cáncer de útero pero tuve radiación en intestino también y desde ahí sufro mucho de inflamación y dolor, alguna vez los probioticos de farmacia me han ayudado bastante ,seguiré sus indicaciones ,gracias.

EXCELENTE VIDEO!!! TOTALMENTE CLARA LA INFORMACIÓN... MUCHAS GRACIAS POR SU APORTE... BENDICIONES INFINITAS..

Si se vive solo se puede poner en práctica sus consejos, de lo contrario difícilmente. De todas maneras gracias, muy buena información.

Yo he comprobado lo del sol.. ya que no sabia eso... pero mis analíticas dieron baja la vit D.. y ahora que la estoy usando junto con el sol del verano...Si he notado mis digestiones mejoran mucho. .gracias Dr Alejandro. Feliz de que nos comparta tantos conocimientos y sabiduria.

Tanta y tan valiosa información en unos cuantos minutos, gracias!!!

Excelente trabajo de información 💁‍♀️ Voy a tratar seguir sus consejos, porque la verdad es que estoy fatal . Me pasa mucho de lo que has dicho. Gracias

Sufro de todo lo q mencionas gracias por tan clara educacion no ingiero casi nada malo y llevo años asi solo q nunca he echo ayuno y he tomado enzimas probioticos colageno ya q tengo artrosis de la columna rodilla hombro etc 😢en fin gracias!! 🙏

Mi abuelito se cuinda y le gusta ver sus videos. Saludos cordiales desde Ecuador

Muchas gracias Dr. que explicación tan clara y completa muchas muchas gracias 🫂❤ mucho éxito en todo lo que haga❤

Hola Alejandro Enhorabuena acabo de conocerte genial contenido..ya tienes una suscriptora más Salud Alegría y larga vida

Muchas gracias Alejandro! ¿El pan elaborado con masa madre actúa igual, como agente inflamatorio? o ¿por su fermentación previa es menos dañino que el pan industrializado? Gracias!

Excelente video,gracias por la información.Tengo una pregunta,es cierto la relación que hay entre el intestino permeable y el autismo ?? Gracias

Muchas gracias por la info, gran vídeo!! Me gustaría un vídeo sobre la acidez... posibles causas, si es muy negativo para el cuerpo y como prevenirlo. Gracias! :D

Guaooo que información más valiosa, una pregunta como Sud Americana que soy, solemos comer plátano macho verde para muchos platos de comida.¿ Podría sustituirlo en vez de comer harinas o cereales.? Muchas gracias.

Hola, muchas gracias por tu información. Es realmente importante. Me gustaría que hablaras de la incompatibilidad entre los alimentos. Un saludo. Ahh y me suscribo!!!

genial muy completo

Excelente información mi Doc., podría indicarme si tomar yogurt deslactosado con granola ayuda en algo ?.....gracias por su respuesta

Gracias

Muy contento con este vídeo y haber descubierto este canal. Quedo asombrado con las legumbres, no sabía que eran nocivas; y a mi que me agradan tanto los porotos, arvejas, lentejas etc. Saludos desde Argentina.

Gracias por la information como Mucha azucar vecs diarrhea o estrenimiento tenia mucho dolor ya no coji dietanoestoy consumientos grasas come saludable vegetables congeladas

Increíble vídeo, saludos desde Ecuador estimado Alejandro.

Muchas gracias, hay mucha información sobre el tema y Ud. Lo ha sintetizado de una manera magistral. Excelentes consejos. Bendiciones.

Hola, soy nueva suscriptora te acabo de conocer, 😊 muy interesante, todo lo que explicas y muy bien explicado, yo sufro de inflamación abdominal, sobre todo estomacal y no me encuentran en el porqué, quería hacerte una pregunta si eres tan amable acabas de decir lo de las legumbres yo hace poco le pregunté a mi digestivo y me dijo que eran sanas y que no perjudican al intestino aunque me den gases entonces no sé qué hacer porque a mí me encantan, muchas gracias.

Saludos y gracias por tan buena información 👍

Muy buen video.Lo felicito.Mi hija le diagnosticaron colon irritable.

Buenos días Dr Alejandro, le envió saludos desde México 🇲🇽🇲🇽, gracias por tan excelente información, es usted uno de los pocos médicos que realmente dice la verdad sobre los pro y contrae de la alimentación, es usted un médico consciente de lo que la gente requiere para tener y mantener su salud a lo máximo, le reconozco su gran conocimiento y su gran labor👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 😊😊🤗🤗

Buenas Doctor, gracias por la información, saludo desde República Dominicana.

Lección magistral. Vd. sí que sabe. Se agradece.

Excelente explicación pero que hacer con el estreñimiento

Excelente video e información🌟🌟🌟 Muchísimas gracias!!💜

Sr Alejandro..un video sobre Proteinas malplegadas

Hola Alejandro Gracias por este video, quiero preguntarte si puedo consumir habas, lentejas y garbanzos considerando que tengo intestino permeable, también quisiera saber si puedo consumir quesos maduros como el gruyer? gracias. .

Excelente información. Lo único es que no se escucha nítido, el volumen va i viene. Mil gracias.

Gracias 😁👍😁😁 GRACIAS 🥰🙏

No Alcohol No cereales y legumbres Tomar el sol Tomar Probióticos Tomar Glutamina Tomar Zinc Dormir bien Realizar ejercicio Evitar alimentos inflamatorios (leche, azucares etc)

Gracias por tus grandes aportaciones con alto valor, nos nutres con tu apasionada sabiduría

Genial. Me ha gustado mucho tu vídeo. Soy una nueva suscriptora Saludos desde la Rioja

Gracias Doctor, por su video, me ayudará mucho a mejorar mi salud. U saludos desde España 🍁🍁🍁🍁

Gracias muy interesante su video lo pondré en práctica saludos

Me hubiera gustado que hubiera hablado sobre aceite de coco si o no

ALEJANDRO :MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS,TE FELICITO !!! BIEN DIRECTO,BIEN CLARO Y SUMAMENTE IMPORTANTE SIN DESPERDICIO !!! 👏👏👏 ME RESULTO' TAN BUENO QUE YA ME SUSCRIBO 😂 GRACIAS 👍🏻

Me encanta y muy práctico pero por favor podrías mejorar el sonido ?gracias

Grande Alejo querido ❤️❤️❤️❤️

Muy bien Ecplicado

Muchas gracias, lluvia de bendiciones 🤗✨

Muchas Gracias Dr por sus Consejos

De los mejores videos que he visto muchas gracias por ayudarnos. Lo felicito

Exelente información Doctor, muchas Grs por ayudarnos a las personas!!👏🏼 Saludos desde Leon, Guanajuato , Mexico.

Gracias infinitas!! Voy a poner en práctica tus consejos. ❤

Muchas gracias Dr. Por tanta informacion

Excellent video, muchas gracias por la information.

Gracias,gracias

Valiosa informacion

Información muy clara . Dos preguntas ¿ es recomendable la avena ? ¿ las tortillas de maíz ,que son nixtamalizadas tienen gluten ?

Muy muy bien graciaaaaaaaaaas

Tengo una duda (como enfermo de Espondilitis Anquilosante, una autoinmune): además de la eliminación de esos alimentos peliagudos y la inclusión de otros como vitamina D3 o la glutamina, ¿tiene sentido para pacientes crónicos autoinmunes realizar una dieta cetogénica (no sólo low carb o paleo)? He leído que suelen experimentarse mejoras notorias en este tipo de patologías, entiendo que porque precisamente cumple con todas las pautas que das en el vídeo.

Gracias 🤩 Alejandro excelente información!!!!!!

Hace un año operaron a mi hijo de apendicitis gangrenosa, la cual toco el intestino. Mi hijo no volvió a ser el mismo , le diagnosticaron colon irritable .

Que opinas de la cerveza sin alcohol, la cero cero, no tiene trigo ni alcohol. Es cierto que tiene cebada, pero lo pregunto como alternativa a la vida social. Muchas gracias

Mil gracias!! Información de altísimo valor 🔝🔝🔝🔝 ahora entiendo muchas cosas que me ocurrían y lo mejor es que se cómo ponerle solución 🙏

Muchas gracias doctor excelente su exposición

Muchas gracias por el video. El gofio, al ser una harina de cereal tostado, tiene también fodmaps?

Exelente explicación,gracias

Gracias❤

Una clase magistral. Muchas gracias

Ok gracias x la imformacion

Excelente información, mil gracias.💪☝️

Mil gracias

Me encanta, lo seguiré

Gracias 🙏🏼

Muchisimas gracia, por la información ❤

Me encantó

Hola doctor podria explicar quien tiene helicobater pylori como se puede exterminar. Gracias

Super excelente!!!!!!!!