Elin vuorokauden kuten Mark Wahlberg
Рет қаралды 107,862
4 жыл бұрынKenen julkisuuden henkilön päivästä haluaisit tietää enemmän?
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
-------------------------
JAKSON TIEDOT
LÄHTEET:
- www.bbc.co.uk/news/entertainm... (DAILY REGIMEN)
- www.menshealth.com/fitness/a2... (WARM UP)
- savvystrength.com/wahlberg-wor... (WORKOUT)
- jackedgorilla.com/mark-wahlbe... (FOOD)
-------------------------
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.com
Instagram: / aarohuttunen
Facebook: / aaroblogi
LinkedIn: / aarohuttunen
TikTok: / aarohuttunen
Spotify: spoti.fi/3NdN1ac
"Valitse tarinasi suunta."
@AaroHuttunen 4 жыл бұрын
Mark Wahlberg on kone! Tykkäsin hänen rutiineistaan paljon! Kuka seuraavaksi? 😂
@perttipersereika4029 4 жыл бұрын
Joku joka ei treenaa mutta tarkka rytmi ois kiva. Nähdä mitä se tekis hyvässä lihassa olevalle. viikko tai jotain sitä.
@AaroHuttunen 4 жыл бұрын
Pertti Persereikä Jes, pidempi ajanjakso voisi olla.
@linnunnaaama6064 4 жыл бұрын
Wallu Walpio... 😮
@heikkinenon1127 4 жыл бұрын
Millaista dieettiä noudatat normaalisti? Tai miten syöt ylipäätäin ja kuinka paljon?
@laitsu8852 4 жыл бұрын
Jason stathamin päivä
@tuomasvalta 4 жыл бұрын
Jostain syystä aloin kikattamaan hillittömästi kun ajattelin jonkun nousevan puoli kolmelta aamulla sängystä ja rukoilevan tasan kolmekymmentä minuuttia, ajastin päällä.
@Denward00 4 жыл бұрын
Tuomas V ai et oikee kikattamaan aloit?
@vittufhat 4 жыл бұрын
2:40 herätys aamulla töihin ja työpäivän kesto 11-14h. Peiliin ku kattoo aamulla, niin näkee kuuluisan tonnin setelin
@iisuli1 4 жыл бұрын
Tää oli kyllä todella mielenkiintoinen video! 🙏🏽
@veikkav6038 4 жыл бұрын
Tätä videoo on odotettu! Hyvä video👌
@AaroHuttunen 4 жыл бұрын
Veikka V Mahtavaa! Kiitos!
@PRMJ 4 жыл бұрын
Seuraavaks elät päivän, kuin Jesse Pynnönen? :D
@jesselaakkonen 4 жыл бұрын
Joonas jooooo
@tummapaahtto 4 жыл бұрын
Eli normaalisti koska jesse ei syö joka päivä niin vitusti ja paastoaa ennen jokaista ruokahaastetta
@Eliida 4 жыл бұрын
Joo
@rytkonpekka6254 4 жыл бұрын
@@tummapaahtto se juo vitusti vettä
@GIL-tz9mk 4 жыл бұрын
Ihan mahtava video, samaan malliin 🤟
@AaroHuttunen 4 жыл бұрын
Phetepa Yritetään! Kiitos!
@hannahhansdotter9526 3 жыл бұрын
Minä herään yleensä n. kolmelta... 😅👌 Ja todella mielenkiintoinen video, lisää tällaisia! 😃
@nikokoivu2111 4 жыл бұрын
Hyviä videoita sulla! Seuraavaksi Hafþór Júlíus Björnssonin päivä tai joku muu voimanostaja.
@AaroHuttunen 4 жыл бұрын
Niko Koivu Laitetaan ylös! 👌🏼
@ilari4276 4 жыл бұрын
Voimamies*
@ilari4276 4 жыл бұрын
@Jeff Fortnite oot joko tietämätön tai trolli, joka tapauksessa idiootti.
@ilari4276 4 жыл бұрын
@Jeff Fortnite Tai no perkele :D kyllähän hän painoja nostaa :D
@miksu3026 4 жыл бұрын
Kuinka vanha oot ja muuten hyvä video Jatka samaan malliin😁
@tonzapahatela8574 3 жыл бұрын
en hitto tee kyllä perässä :DD oot kova äijä :D
@HenrikFlykt88 4 жыл бұрын
Hyvin tehty video👊
@user-tr8zn1no4h 4 жыл бұрын
Hyvä video! Onko sulla tällä hetkellä minkälaiset tavoitteet treenaamisen suhteen?
@AaroHuttunen 4 жыл бұрын
1 2 Tällä hetkellä ylläpitävää kun niin paljon työn puolesta liikun / reissuja edessä. Sen takia tällaiset haasteet sopivat paremmin kuin hyvin, kunhan on mukavaa ja vaihtelevaa treenatessa.
@J4Q3 4 жыл бұрын
Mitkä kuullokkeet kyseessä ja onko kokemuksia muista kuullokkeista? Plussat ja miinukset.
@tl6348 4 жыл бұрын
loistava video!
@janiollila8843 3 жыл бұрын
mikä toi biisi on tos videon alussa ?
@Alex-qy3js 4 жыл бұрын
mitä sää pistit tuohon smoothieen, tarttis itekki tehä korkeakalorisia smoothieita
@user-tw1ck2yn6l 4 жыл бұрын
milloin video Kyykky+Mave+Penkki maximit?
@samipesonen7809 4 жыл бұрын
6:28 suomalaisen unelma :D
@ajp4614 4 жыл бұрын
Juoksukengistäsi tuli mieleen, että voiko sanoa onko kovat kengät paremmat mitä pehmeät tai toisinpäin? Minulle on tullut juoksusta helposti sääret kipeäksi ja olen lisännyt kenkiin toisen pohjallisen ja kipu on lähtenyt. Johtuuko juoksutyylistä vai onko se ihan henkilökohtaista vaikka olisi hyvä tekniikka, että kumman tyyliset kengät sopii paremmin?
@AaroHuttunen 4 жыл бұрын
Adam Pelkonen Sääriin tuleva kipu kuulostaa lihasheikkoudelta, joka voi tosiaan myös johtua askelvirheestä. ”Pehmeät” kengät tietysti vaimentavat askelta, ettei tärähdys ole niin voimakas joka asettaa sääreen painetta ja sitä kautta voi myös tulla kipua. Mutta, kun juoksussa jaksaa ylläpitää päkiä askelluksen jatkuvasti vrt. kanta-askellus, niin juoksu on ”taloudellisempaa” ja kipuilu tod.näk. loppuu. Mutta so on, yksilöllistä, mutta treenaamalla varmasti saa kipuilun vähenemään/loppumaan. En itse vaan korjaisi pehmeillä kengillä kokonaan.
@ajp4614 4 жыл бұрын
@@AaroHuttunen Hyviä pointteja, kiitos.👌👌
@MrJondeponde 4 жыл бұрын
Olen itsekin miettinyt lukevani tuon kirjan (4:53), voitko suositella sitä jo sen perusteella, missä asti olet tällä hetkellä?
@AaroHuttunen 4 жыл бұрын
JondePonde Ehdottomasti voin. 👌🏼
@maukkamakynen8041 4 жыл бұрын
Mikä toi sun kello on merkiltään/malliltaan?
@AaroHuttunen 4 жыл бұрын
maukka mäkynen FitBit Ionic Adidas Edition.
@jonirannikko9739 4 жыл бұрын
Mitä kenkiä sää käytät salilla?
@touhutopo6485 4 жыл бұрын
Onko sonyn mx3?
@J4Q3 4 жыл бұрын
Itseänikin kiinnostaisi, onko mitä muita kokeiltu ja mitkä todettu parhaaksi?
@TN-qh7vp 4 жыл бұрын
Paljo sun makrot on päivässä?
@bedroom7815 4 жыл бұрын
Mahtava video! Itsekin olen miettinyt rutiinien vaihtamista niin että illalla aikaisin nukkumaan ja aamulla aikainen herätys.
@AaroHuttunen 4 жыл бұрын
Dens Kannattaa oikeasti miettiä sopiiko omaan perimään ennen kuin totuttaa itseään uuteen rytmiin. 😊
@TheR0bbe 4 жыл бұрын
älä ny helvetti ainakaan ennen 5 herää...
@bedroom7815 4 жыл бұрын
@@TheR0bbe no ehkä en
@empputornberg3035 4 жыл бұрын
Jo on aikanen herätys 😂 kello on just nyt 1:30 ku ite tulin saunasta tässä vasta ja aloin nyt kattoo tätä. Kukin elää tyylillään😆
@hannahhansdotter9526 3 жыл бұрын
Minä taas herään kolmelta am joka päivä... 😅
@jjoriginal2257 4 жыл бұрын
Moro! Miten saada nopeasti painoa pois ja lihaksiakin jonkin verran kesäksi?
@vilieskelinen1503 4 жыл бұрын
Mee töihi
@alvar6444 4 жыл бұрын
Treenaa mitä tahansa saatanan kovaa
@christianlind9361 4 жыл бұрын
Erittäin hyvä video! Kattelin tota sun ensimmäistä treeniä tältä videolta ja sain kyllä todella paljon enemmän motivaatiota salilla käymiseen kun tässä nyt olen noin puolisen vuotta lievästä masennuksesta kärsinyt ja koulussa käyminenkin on ollut vaikeeta mutta joo kyllä nyt alan enemmän salilla käymään ja elämään terveellisemmin:)
@AaroHuttunen 4 жыл бұрын
LINDI Kiitokset! Mahtava kuulla, että videolla oli sellainen vaikutus. Hurjasti tsemppiä treeneihin ja arkeen. Epäilemättä hyviä valintoja teet ja tulevaisuudessa voi itseään kiittää. 👌🏼
@christianlind9361 4 жыл бұрын
@@AaroHuttunen Se on juurikin näin!💪🏼
@konsta2752 4 жыл бұрын
Seuraavaksi dwayne johnson
@tuopaz1426 4 жыл бұрын
Straight outta Roni Back
@SpringWaterPaul 4 жыл бұрын
Ei tää varmaan ihan toimi jos sulla on se perus 8 tunnin työpäivä. 🤔
@markus0164 4 жыл бұрын
13:33 toi pystypunnerrus kone on mun mielestä paljon parempi sillee et on naama penkkiinpäi kun tuo ns viistoon työntämine on kevyempää itsestäni ku oon treenannu tuolla laitteella
@joonabremer9267 4 жыл бұрын
Kaverin kanssa lupauduttii tekemään kesällä sama✌😂
@AaroHuttunen 4 жыл бұрын
Joona Bremer Nice! Nauttikaa! 😎
@adamcsoka989 4 жыл бұрын
I'd appreciate a titles ! :D
@AaroHuttunen 4 жыл бұрын
Torstein Csoka Maybe I’ll make some! 💪🏽
@meri6591 4 жыл бұрын
Oispa itelläki mahdollista vetää samanverran kaloreita päivässä 😆 oot kyllä saanut tosi nätin fysiikan aikaan, ainakin miellyttää omaa silmää! Sun videot toimii kovana motivaationa kun itsekin sellasta esteettisesti kaunista kroppaa havittelen
@AaroHuttunen 4 жыл бұрын
Meri Älä älä, säästät rahaa, aikaa ja vaivaa, kun ei tarvitse syödä tämän verran. 😅 Mieluummin pärjäisin vaikka 2000kcal / vrk (tai kehittyisin).👌🏼 Kiitokset! Tsemppiä projektiin. 💯
@kalleilmari751 4 жыл бұрын
2.30 hyvää yötä
@ev3066 4 жыл бұрын
Roni Back left the chat
@asterixdrink 4 жыл бұрын
Nämä haastevideot julkkisten dieetti/treenipäivistä on näköjään aika suosittuja katsojamäärillä verrattuna aikaisempaan tuotantoon.
@AaroHuttunen 4 жыл бұрын
asterixdrink Tuntuu olevan, ”viihde”/julkisuuden henkilöt kiinnostavat.
@konsta2752 4 жыл бұрын
Mitä tuo supersarja tarkoittaa
@joaquinikonen2004 4 жыл бұрын
tommonen rutiini tuskin toimii kellekkään joka töissä käy tai jotain edes harrastaa, tossa ei hirveesti ystäville aikaa jää jos sellasia edes on😂
@AaroHuttunen 4 жыл бұрын
Joaquin Ikonen Kuitenkin Mark pitää treeneistä vapaata ke ja su, silloin on aikaa muullekin siinä tapauksessa (jostain olin lukevinani). Itselleni riittäisi täysin kerran viikossa ystävien näkeminen. 😊
@kanervatie 4 жыл бұрын
Jumalauta toi MW on kovassa kunnossa. Jätkä kuitenkin 50v ja hiuslinja näyttää tuolta. :D Olen kateellinen. Kaikesta. :)
@AaroHuttunen 4 жыл бұрын
kanervatie Haha, geenit ja työmoraali sekä elämäntilanne suotuisia. 😄
@jeebaasebaaa 4 жыл бұрын
Hiukset on kyllä geneettistä pelkästään mutta onhan toi muuten kovassa kunnossa
@mikaelsalmela1424 4 жыл бұрын
Tee omasta rytmistä video!
@jokkealfoistaalfoin14 4 жыл бұрын
mielipide kreatiini?
@AaroHuttunen 4 жыл бұрын
jokke alfoista alfoin Voin suositella, monessa blogitekstissä on tullut kirjoiteltua.
@niklas3669 4 жыл бұрын
Äijällä on kyllä kova fysiikka🙇
@thequality6384 4 жыл бұрын
Äijä on kyllä vähän homo.
@niklas3669 4 жыл бұрын
@@thequality6384 Sen takia kun kehun aaron fysiikkaa? Vissiin sitten..
@AaroHuttunen 4 жыл бұрын
Niklas Kiitokset! On sitö töitä yritetty tehdä ja vasta tässä aloitellaan. 😊
@jerem8584 4 жыл бұрын
"Kuntosali jossa käyn avautuu vasta viideltä" suhteessa Wahlbergin aikatauluun ehkä myöhäinen mutta muuten kuulostaa hauskalle lauseena. Aikaisin kellonaika jolloin olen liikuntaa harrastanut oli pakollinen aamuliikunta alkaen noin 5:40. Mihin jokainen on tottunut, silti suosittelen heräämään ja syömään aamupalaa ennen kuin lähtee liikkumaan.
@perunalaitela6913 4 жыл бұрын
Pirkkala tunnistettu :)
@ttascooters1468 4 жыл бұрын
Niin veskahan se siinä
@punisher2044 4 жыл бұрын
Mitä menee palkkariin?
@AaroHuttunen 4 жыл бұрын
Pikku Kalle Jos smoothieta meinaat niin aiheesta on video. Muuten pelkkää heraa/kreatiinia.
@askoliini 4 жыл бұрын
Ite heränny nyt yli 2 vuotta 3.30-4.00 töihin. Tottunut oon ja tykkään 👊
@AaroHuttunen 4 жыл бұрын
Asko jokinen Ymmärrän täysin! 👊🏽 Myös sama rytmi aikoinaan 5kk verran.
@vhgkmj 4 жыл бұрын
Seuraavaks Bruce Lee
@matiastuominen611 4 жыл бұрын
parempi ku Roni
@kikkoman3696 4 жыл бұрын
Kopioitu Roni backilta!
@ojala604 4 жыл бұрын
Pässi
@Legac706 3 жыл бұрын
onko transuformer-elokuvat hyviä
@typonakki 4 жыл бұрын
Syö päivä niinkuin Trump :D
@miikahannula4471 4 жыл бұрын
Voisit aluks määritellä että kuka tää tyyppi on nii sais vähä näkökulmaa😅
@pulla_kahvicrew946 4 жыл бұрын
Oof
@manuthemlg6489 4 жыл бұрын
Burn
@Matiaza 4 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/nb6ZfZCHyrSZhGw.html Edes Mark Wahlberg ei elä kuin Mark Wahlberg :D
@hudili962 4 жыл бұрын
Loistava video.
@19HENRYAHO62 4 жыл бұрын
KYLLÄ SINÄ OLET KOMEE
@AaroHuttunen 4 жыл бұрын
PIRKANMAAN AUTIOTALOT no mutta kiitos!
@kassik1185 4 жыл бұрын
10 mainospalkkia
@eelinessu1172 4 жыл бұрын
Pirkkala havaittu
@tomska__6596 4 жыл бұрын
tee ristiotteen kaa video
@kuima17 4 жыл бұрын
Hirveet mainokset sulla
@verttimaatta7611 4 жыл бұрын
L
@kalakeitto907 4 жыл бұрын
100th comment
@juhis. 4 жыл бұрын
miks helvetis esittelet sun lihaksii koko ajan ei ketään kiinnosta
@alvar6444 4 жыл бұрын
Kateellisen itkua
@ojala604 4 жыл бұрын
Niin
@rasmus7595 4 жыл бұрын
Kaikista tyypeistä just Mark Wahlberg ku Roni on jo tehny siit😂
@niksedi4163 4 жыл бұрын
Rasse.ss no jos roni tekee ni onko se sit sen oma? pls poista tää kommentti
@ojala604 3 жыл бұрын
Roni on huono
@jannepesonen2774 4 жыл бұрын
Kukas tämä itsensä ihailija on..
@ojala604 4 жыл бұрын
Pässi
@thompson222 4 жыл бұрын
roinapelle
Aaro Huttunen
Рет қаралды 2 М.