No video
خبزالكينوابدون دقيق للكيتو واللوكارب ومرضي السكر وحساسية الدقيق محسوب السعرات.
Рет қаралды 16,866
Күн бұрын#خبز_الكينواالصحي
#حبايب_ايمي_وصلو_الفيديو_١٠٠٠٠_لايك.
خبز الكينواالصحي محسوب السعرات
المناسب للدايت والكيتو واللوكارب ومرضي السكر وحساسية الدقيق
والكينوامن اشهر الاطعمه الصحية عالمياواحد الاطعمه القليله النباتيه التي تحتوي علي الاحماض الامينيه التسعه اللازمة لفقدان الوزن وتحسين صحة القلب وتحسين صحة العظام وتحسين عملية الهضم وتنظيم السكر وتقليل خطر الحصوات المرارية
ده غير انهابتحتوي علي العديد من الفيتامينات والالياف
ملحوظة
الكينوا تناسب الكيتولان الكيتو مسموح بخمسين جرام كارب ف اليوم
وكوب الكينوا بيحتوي علي عشرين جرام كارب وعملت منه اربع ارغفه اذن الرغيف الواحد خمسه جرام كارب فقط
ومناسبه لمرضي السكر لانها بتسيطر علي معدل السكر في الدم وبتنظم معدل الكولسترول ايضا
#اكلاتي_للدايت
• #اكلاتي_للدايت
@teaiscool6148 2 жыл бұрын
دي القناة كنز فرحانة اني اكتشفتها دا الي كنت محتاجته قناة اكل صحي يشهي استمري🥰🥰
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
ليكم وبيكم نستمر حبييتي شرفني متايعتك ليا
@OmSayed-lv5fd Жыл бұрын
ماشاءالله عليك يا قمر حضرتك داريه تغذيه ربنا يوفقك ويسعدك
@emanatefskitchen Жыл бұрын
🌺😍❤️
@wafaaomar8013 4 жыл бұрын
يعنى الكنوة بدون طحن شكل الخبز رائع جدا
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
اه بدون طحن
@zulekha63 4 жыл бұрын
يجنن👍 .. واضح انه طيب منظره تحفه حجرررربو تسلمي حبيبتي عاشت ايدك🌺🌺🌺
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
جميل جداااا وطعمه تحففه وبيشبع اووي هيعجبك ان شاءالله حبيبتي
@salwaeissa7935 Жыл бұрын
تسلم ايدك
@emanatefskitchen Жыл бұрын
🥰
@user-jg3lq3in4k 3 жыл бұрын
انا بعمل منه تبوله اول بسلقه لما يستوي هو يصبح كتير بعدين بحط عليه المكونات وبحشي منه كل المحاشي حتي ورق العنب
@emanatefskitchen 3 жыл бұрын
ماشاءالله تسلم ايدك
@sehamsabek4550 4 жыл бұрын
شكله جميل هجربه وادعيلك
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
حبيبتي تسلمي يارب
@fatmanooh1031 3 жыл бұрын
جميل جدا انا هقوم اعملة حالا لأني بثق فيكي
@emanatefskitchen 3 жыл бұрын
حبيبتي شكرالثقتك
@fifibakr3162 4 жыл бұрын
مش بقولك مبدعة تسلم ايدك
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
تسلمي ياقلبي😍
@raniaelmandrawy9286 3 жыл бұрын
ممتازه جدا جدا
@emanatefskitchen 3 жыл бұрын
💞💞💞تسلمي
@user-hu8ku9gi2h 4 жыл бұрын
تسلم ايديك روعة كنت ادور على خبز بالكينوا بديل تكتري من وصفات الكينوا بدل الشوفان لأنه الشوفان بثبت الوزن
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
تسلمي حبيبتي ،عنيا حاضر
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
وفيه كمان عالقناه كيك وجاتوه عملاه بالكينوا تحففه
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
ده جاتوه الكينوا kzfaq.info/get/bejne/hdOWms2irbPWdas.html
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
وده كيك دورين بالكينوا kzfaq.info/get/bejne/baidpJx21JnDp58.html
@user-hu8ku9gi2h 4 жыл бұрын
رائعة بمعنى الكلمة تسلم ايديكي
@elhambaiomy1026 4 жыл бұрын
تسلم ايدك حبيبتي وكل عام وانت بخير
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
تسلمي حبييتي وانتي طيبه وبخير
@s.a0ldu127 3 жыл бұрын
السلام ..مشاء الله عليك .. استفدت منك بعمل الخبز الصحي بالحمص ..وشكرا
@emanatefskitchen 3 жыл бұрын
الشكرلله حبيبتي
@fatmanooh1031 3 жыл бұрын
تسلم ايدك وكل سنة وانت طيب ياجميلة
@emanatefskitchen 3 жыл бұрын
وانتي طيبه حبييتي
@emankhairy609 4 жыл бұрын
تسلم ايدك جزاك الله خيرا ورجاء تعمليلنا خبز يكون فيه بذور الكتان لأن الكينوا غالية شوية عندنا
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
تسلمي ،عنيا حاضر
@naglaafathy150 Жыл бұрын
تسلم ايدك ❤
@emanatefskitchen Жыл бұрын
😍❤️
@manalelshamy5084 3 жыл бұрын
حلو اوي ان شاء الله حاعمله بس بدون الخمير لاني ممنوعه من الخماءر وزلال البيض
@emanatefskitchen 3 жыл бұрын
تمام حبيبتي ان شاءالله هيعجبك جدا
@sabah4631 3 жыл бұрын
الله ينور
@emanatefskitchen 3 жыл бұрын
الله ينور عليكي ياروحي😍
@marwanmo3tasem32 4 жыл бұрын
تسلم ايدك شرحك وافى جدا
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
شكرالحضرتك
@user-rn9vv4vc9r 3 жыл бұрын
عاشت ايديكي طعمه حلو ولا فيه مراره
@emanatefskitchen 3 жыл бұрын
لاحبيبتي مش ممرر
@amanihadi406 4 жыл бұрын
سلمت يدك
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
تسلمي حبيبتي
@user-rn9vv4vc9r 3 жыл бұрын
عاشت ايديكي ممكن تعملنا بسكوت من الكينوا بس يكون من غير بيض عشان أولادي عندهم حساسيه من البيض
@user-mf4fj6oy8e 4 жыл бұрын
طريقة جميله وسهله بس ممكن اعمله بدل دقيق الكنوا بدقيق الحمص
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
عيش الحمص هعملو قريب ان شاءالله
@storiesstory 4 жыл бұрын
خبز رائع لكن معلوماتي تقول ان الكينوا ابدا غير مسموح بالكيتو او حتى دايت اللوكارب حتى لو كان كميات قليلة فنوعية الكارب تبعوا غير مسموحة بالدايت هذا اتمنى التوضيح لو سمحتي وشكرا الك
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
تسلمي يارب،مسموح في الكيتو لكن خمسين جرام فقط في اليوم والرغيف يحتوي ٢٥جم كينوا فقط
@user-ou1gl1pm1q 3 жыл бұрын
@@emanatefskitchen الكيتو مسموح ب 5 جرام مش خمسين جرام كارب واللو كارب من عشرين ل خمسين جرام
@dedemohamed4146 4 жыл бұрын
تسلم ايدك شكله حلو قوى بس ممكن أسأل حضرتك لو ممكن نستغنى عن الخميرة أو لو ليها بدائل
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
تسلمي حبيبتي،ممكن تستخدمي نص معلقه بكنج بودر مكانها
@mahamahmoud2600 3 жыл бұрын
تسلم ايدك بس ممكن نعمل بحاجات متوفرة ومعقولة فى التكلفة عشان امكانيتنا انا أسفة لو ضايقتك
@emanatefskitchen 3 жыл бұрын
تسلمي حبيبتي انابالفعل عامله بكل الانواع سواء اقتصادي او تكلفه عاليه وهتلاقي كل الفيديوهات هنا kzfaq.info/sun/PLq-f-dB9ly-mWIAdndQMmKDKRFfXtdPZW
@sarahb4521 3 ай бұрын
هل يجب نقع حبوب الكينوا ١٢ ساعة قبل استعمالها؟؟
@radwaabood8450 3 жыл бұрын
ممكن طريقتة كبديل للرز انا مرة عملته وكان طعمه صعب اووي
@user-nz4vz9me9r 2 жыл бұрын
خبز سمسم وبذر الكاان
@aeshamoustafa2032 2 жыл бұрын
تسلم ايدك ممكن رابط كيك الشيكولاته بالكينوا
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
هناحبيبتي kzfaq.info/get/bejne/hdOWms2irbPWdas.html
@marwasaber9899 4 жыл бұрын
ممكن استبدل بذور الكينواه ببذور الكتان
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
خبزالكتان هعملو ان شاءالله قريب
@fifibakr3162 4 жыл бұрын
تسام ايدك يا ايمى انا جربته بس عيش الشوفان احلى كتير ولعيش بيقرقش زى ما تكون الكينوا كان المفروض تتنقى بس ازاى .مع انى جايباها من فتح الله وشكرا لكى
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
حبيبتي هو ممكن الخلاط عندك مانعمتيش الخليط كويس اكيد الخلاط مش مساعدك،لو الخليط نعم كويس هيطلع احلي من عيش الشوفان المفروض،وفيه دقيق من الكينوا بيتباع بردو ف سعودي لو حبيتي استخدميه هيكون احلي وان شاءالله اعمل فيديو عليه
@fifibakr3162 4 жыл бұрын
@@emanatefskitchen اصل انا من طنطا مش فى القاهرة.وبعدين سعودى مكانه فين وبنتى بتروح كتير القاهرة اقولها تجيب لى وشكرا ليكى
@mamasawsane6912 Жыл бұрын
حبيبتي هل الكينوا مسموحة للسكري انا خايفة انها ترفع معايا السكر انا ماشية رجيم فقط بدون ادوية ياريت تردي عليا وكون ممنونة
@emanatefskitchen Жыл бұрын
الكينوا لا ترفع مستوى سكر الدم نظرًا لأن قيمة مؤشر نسبة السكر في الدم للكينوا منخفضة، فإنها لا ترفع مستويات السكر في الدم، لذا فإن الكينوا توفر طاقة دائمة بسبب انخفاض قيمة مؤشر السكر فى الدم وجيدة لصحتك
@mamasawsane6912 Жыл бұрын
@@emanatefskitchen شكرا على الرد حبيبتي
@eglalkassem31 11 ай бұрын
كيكة االكنوا بكام
@Nour-cr3de Жыл бұрын
ينفع أعملها بدقيق الكينوا
@olaali3872 2 жыл бұрын
من فضلك ماهو الكينونة
@islameb3595 4 жыл бұрын
تسلم ايدك ينفع بكينوا مسلوقه؟
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
تسلمي،لامش هتنفع بمسلوقة
@toti-gk6hl 2 жыл бұрын
الكينوا ينفع كيتو
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
نعم ينفع
@user-rn9vv4vc9r 3 жыл бұрын
ينفع تستبدل البيضه بايه في العيش
@user-mp9gc8vb8i Жыл бұрын
نستعمل الكينوا بدون غسل؟ لان الكينوا معروف لازم تتعسل جيدا لانها فيها مادة السابونين الضارة
@emanatefskitchen Жыл бұрын
باجبها مغسوله ومغلفه
@marwamarwa4120 4 жыл бұрын
عبارة عن ايه هذا الكينوا
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
بذور الكينوا مفيده جدا ممكن تقرئي عنها وتعملي بحث علي جوجل ليهافوايد كتير
@fatafeetkitchen7040 4 жыл бұрын
ممكن ما نحطش زيت عالطاسة اثناء الخبز ونحطه جوة العجينة؟
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
ممكن بس الزيت بينشف شويه
@nohaalkheshen9 4 жыл бұрын
بالنسبة للكيتو ٥٠ جرام في اليوم يبقى أد إيه من الرغيف، وهل ال٥٠ جرام عبارة عن كل المسموح من الكارب في اليوم؟
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
الرغيف ٢٥جم كينوا
@nohaalkheshen9 4 жыл бұрын
مطبخ إيمان عاطفEman Atef's kitchen شكراً إيمان 🌹🌹🌹
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
الشكرلله♥️
@ayaaay1450 Жыл бұрын
ماهي الكينوا
@user-pe2zs5ni8f 4 жыл бұрын
تسلم ايدك يا مونتى الكينوا مسلوقه ولا لأ الرغيف كام سعر
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
تسلمي ياقلبي لا مش مسلوقه والسعرات والكارب في الفيديو قايلاهم اصلي بنسي معليش😂
@user-pe2zs5ni8f 4 жыл бұрын
@@emanatefskitchen كل سنه وانت طيبه انا كنت طالبه خبز الكبنوا منحرمشى منك تعبشى وتعمليلنا
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
ام عمر حبيبتي ربنايراضيكي ويرضي عنك🌺🌺
@user-ft1of1wf7e 2 жыл бұрын
🖒❤
@NeenaaNeenaa 4 жыл бұрын
الكينوا ممنوعه في نظام الكيتو
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
لامش ممنوعه مسموحلك بخمسين جرام ف اليوم منها
@NeenaaNeenaa 4 жыл бұрын
@@emanatefskitchen عزيزتي يرفع معدل الجلاسيمي ويرفع السكر في الدم ولكي جزيل الشكر
@jaidasworld6389 3 жыл бұрын
ممن لينك كبكه الكبنوا؟
@emanatefskitchen 3 жыл бұрын
عالقناه لوتحبي اجبلك اللينك
@jaidasworld6389 3 жыл бұрын
اه ياريت اللينك من فضللك بس محتاجه اعرف منك انا جربت الخبز دا بس طلع مر اوى ممكن اعرف السبب ابه؟
@nogaosha3852 4 жыл бұрын
هل بذور كينوا موجود عند العطار لأن اول مره اسمع عنه رجاء الافادة لأن
@nogaosha3852 4 жыл бұрын
ممكن اعرف السعر
@Zoe-5260 2 жыл бұрын
طيب انا جبت دقيق الكينوا جاهز مش محتاج طحن هل هتنفع معاه الخلطة دي ؟ وللأسف طعمه في مرارة أعالجها ازاي
@amalelsaed2635 3 жыл бұрын
لوسممحتي يا ايمان انتي نقعتي الكينوا ولا ضربتي علي طول بالبلندر؟
@emanatefskitchen 3 жыл бұрын
ضربت علطول بس يفضل النقع
@amalelsaed2635 3 жыл бұрын
@@emanatefskitchen شكرا حبيبتي الله يرضى عنك
@emanatefskitchen 3 жыл бұрын
العفو حبيبتي
@user-pe2zs5ni8f 4 жыл бұрын
ايمان انا عملت دلوقتى بس مش راضيه تنضرب الكينوا وسيبته فى محضرة الطعام اعمل ايه
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
حطي ميه دافيه وافضلي اضربي حوالي دقيقتين كمان هتطحن معاكي اناطحنتهاقصادكم ف الفيديو والهاند بليندر بتاعتي كمان اي كلام
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
طمنيني ام عمر اماتعمليها❤️😋
@user-pe2zs5ni8f 4 жыл бұрын
@@emanatefskitchen عملتها واضربت يعى. كدا عايز ه تلين ينفع انقعها من بالليل الصبح ولا تمرر
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
ام عمر لامش ضروري نقع والنقع مش هيعمل حاجة ممكن تحطيها ف الخلاط هتطحن اسهل
@fatimaraimi3505 4 жыл бұрын
بليز اللي عامل كيتو ماياخذ كينوا ، ممنوعة في الكيتو ، اعملو بحث ، دكتور بيرج قال ممنوع الكينوا بالكيتو .
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
مسموح خمسين جرام باليوم
@fatimaraimi3505 4 жыл бұрын
اختي معلومات خاطئة ، مش مسموحة بالمرة لان المعدل الجلايسيمي مرتفع جدا ، اذا اخذتي و لو ملعقة كينوا راح يعلي السكر و يحفز افراز الانسولين .
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
بالعكس الكينوا بتساعد علي تنظيم السكري وبتنفع جدا لمرضي السكر
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
تساعد علي تنظيم الكولسترول في الدم والسيطره علي معدل السكر ودي دراسات اجريت مؤخرا
@moufidabendriss2251 Жыл бұрын
42 de de
@nadianassime4776 4 жыл бұрын
الكينوا ليست كيتو .
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
لابالعكس دي مسموح منها خمسين جرام ف اليوم يعني خمسين جرام كاربوهيدرات منهااقصد مسموح ليكي تاخذيهم منها اومن اي اكل تاني
@emanatefskitchen 4 жыл бұрын
مسموحلك في الكيتو بخمسين جرام كارب ف اليوم وكوب واحد من الكينوا فيه عشرين جرام كارب يبقي الرغيف من دول خمسه جرام كارب فقط
@nadianassime4776 4 жыл бұрын
@@emanatefskitchen من الأفضل ان لا يتعدى الإنسان ثلاثين غرام. يتم استهلاكها من خلال الخضروات. لانها كمية قليلة جدا.
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Рет қаралды 96 М.
S Productions
Рет қаралды 29 М.
We Cook Vegan
Рет қаралды 616 М.
قناة سنسونة سلوى
Рет қаралды 20 М.
Zanouba Diabète مثقفة سكري
Рет қаралды 167 М.
بداية جديدة مع د رحاب الشناوي
Рет қаралды 782 М.
مطبخ إيمان عاطفEman Atef's kitchen
Рет қаралды 563 М.
خبز بسمة الشهير للكيتو هل أفضل من خبز حنان الشهير !؟؟؟ لكل انواع الدايت بطعم الخبز البلدي KETO BREAD
diet kitchen
Рет қаралды 161 М.
عزة في المطبخ
Рет қаралды 692 М.
Dr.Mohamed Ramadan دكتور محمد رمضان
Рет қаралды 491 М.