Рет қаралды 16,866
#خبز_الكينواالصحي
#حبايب_ايمي_وصلو_الفيديو_١٠٠٠٠_لايك.
خبز الكينواالصحي محسوب السعرات
المناسب للدايت والكيتو واللوكارب ومرضي السكر وحساسية الدقيق
والكينوامن اشهر الاطعمه الصحية عالمياواحد الاطعمه القليله النباتيه التي تحتوي علي الاحماض الامينيه التسعه اللازمة لفقدان الوزن وتحسين صحة القلب وتحسين صحة العظام وتحسين عملية الهضم وتنظيم السكر وتقليل خطر الحصوات المرارية
ده غير انهابتحتوي علي العديد من الفيتامينات والالياف
ملحوظة
الكينوا تناسب الكيتولان الكيتو مسموح بخمسين جرام كارب ف اليوم
وكوب الكينوا بيحتوي علي عشرين جرام كارب وعملت منه اربع ارغفه اذن الرغيف الواحد خمسه جرام كارب فقط
ومناسبه لمرضي السكر لانها بتسيطر علي معدل السكر في الدم وبتنظم معدل الكولسترول ايضا
#اكلاتي_للدايت
• #اكلاتي_للدايت