EMDR - ефективний метод психотерапії | Блог психотерапевтки Мар'яни Франко

Рет қаралды 1,258

20 күн бұрын

Сьогодні знайомимо вас з одним з найбільш ефективних та доказових методів сучасної психотерапії - EMDR терапією. Окрім високої результативності, однією з ключових переваг методу є те, що це короткофокусний метод терапії.
На зв'язку з вами Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.
✅ познайомитись з нами ближче: www.sens.lviv.ua/
✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): www.sens.lviv.ua/specialists/
✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466.
Слідкуйте за нами у соц.мережах:
🟢 KZfaq: / centersens
🟢 Instagram: / centr.sens
🟢 Facebook: / centr.sens
🟢 Telegram канал Мар’яни Франко: t.me/MarianaFranko
Також слухайте нас у подкастах:
для цього в полі пошуку введіть назву “Блог психотерапевтки” на зручній платформі й насолоджуйтеся прослуховуванням.
Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱

Пікірлер: 21

@_inrad_ 18 күн бұрын

Дякую, що підняли цю тему! Життя таке, що зараз багатьом треба(

@marianafranko8246 18 күн бұрын

Дякую за відгук❤ На жаль, так, бо наша нервова система не залізна, а стресу і горя зараз багато…

@albinashamanska4125 18 күн бұрын

Дякую за відео! Гарна мова, так природньо звучить)))) милуюся кольором курточки і очей, все пасує. Дуже подобається психологія. Натхнення, вдячних кліентів!

@marianafranko8246 18 күн бұрын

Дякуююю🩵

@juliiash8678 17 күн бұрын

Дякую, завжди цікаво послухати про цей метод) ще в 2020-му році з терапевткою практикували його якраз для більш безпечного "контакту" з минулим, де мене якраз критикували і це мені створило чимало проблем. Метод здається простим, якщо дивитися зі сторони, але дієвий.

@marianafranko8246 17 күн бұрын

Так, це правда, здається простим, але це лише так виглядає) Дякую за Ваш досвід, EMDR справді часто навіть перевершує очікування

@olhalyubun7250 18 күн бұрын

Дуже цікаво і корисно дізнатися про нові методи терапії, дякую

@marianafranko8246 18 күн бұрын

❤ дякую, Оля! Не знала, що ти дивишся мої блоги))

@user-of1rj1jo5v 18 күн бұрын

Марʼяна, день добрий)! Щиро вдячна вам за теми які ви піднімаєте у своїх відео)! Намагаюся періодично прослуховувати. Для мене особисто ваші відео слугують помічниками і також у спілкуванні і роботі з людьми. Дякую вам)! Успіхів і розвитку та цікавих і співпрацюючи клієнтів)

@marianafranko8246 17 күн бұрын

Дякую-дякую-дякую🙏 Саме такі відгуки надихають продовжувати продовжувати ❤

@user-fs4bs8of8k 17 күн бұрын

Вітаю. Дуже приємно що ви дбаєте про ментальне здоровʼя. До вас є довіра та симпатія. Чи можна самостійно вивчати та застосовувати методику?

@marianafranko8246 17 күн бұрын

Дуже дякую за довіру і добрі слова❤ Це цілий окремий метод терапії, і до його вивчення допускають лише терапевтів з відповідною освітою. Тому самостійно не можна та і не вийде самому собі робити терапію) EMDR терапевти теж звертаються на терапію до когось іншого. З цього методу можна самостійно робити лише техніки стабілізації. Я ще колись їх покажу

@anastasiia.fartushna 18 күн бұрын

Марʼяна, добрий день! Чи є протипокази для emdr? Вагітність, знаходження на фронті чи щось інше

@marianafranko8246 18 күн бұрын

Вітаю! Чи є застереження визначається лише після обстеження і визначення цілей терапії🙈 Загалом діє принцип «не нашкодь» і, якщо людина на фронті чи вагітна, психотерапевт це враховує та підбирає відповідний протокол роботи в EMDR (це дуже помічний метод там). Більше застережень є радше залежно від особливостей функціонування особистості ніж від ситуації (пр.: психоз, ПРО, комплексна травма і т.д. - але це вже терапевт має знати)

@user-tq4ld2te8l 6 күн бұрын

Дякую, з вами комфортно! Нагадали, як одного разу потрапила на тренінг, де запропонували спробувати вправу з EMDR (рухи очима вгору-вниз, праворуч-ліворуч), щоб полегшити вплив травмуючої ситуації з минулого. Чи можна самостійно виконувати такі вправи?

@marianafranko8246 3 күн бұрын

Не можна без фахівця, бо це не просто рухи очима, там цілі протоколи роботи. Можна робити техніку «метелика» для стабілізації - це більшості допомагає стабілізуватися і нікому не шкодить)

@user-tq4ld2te8l 3 күн бұрын

@@marianafranko8246 дякую за відповідь, чомусь і не стала)). Метелика іноді використовую ))

@user-yn4or6im6t Сағат бұрын

Де ви навчались цьому методу? Я також багато чула про нього, але в Україні практично неможливо знайти якісне навчання цьому методу.

@lidar5945 18 күн бұрын

Так і не зрозуміла, в чому полягає метод. В яких випадках застосовують, тривалість і т.п. сказали, а як саме робота проходить? І хотілося б ще почути дані щодо доказовості методу, бо ви поставили кпт в один ряд з іншими методами, хоча наче це не так. Розкажіть про це, будь ласка, бо вже зовсім заплуталась 🙈

@marianafranko8246 18 күн бұрын

За кілька хвилин все не розповіси🙈 Я ще обовʼязково зроблю блог, як саме працює метод. Щодо доказовості теж варто розуміти - немає кращих чи гірших методів. Може бути хіба науково доведено, що ті чи інші методи/втручання ефективні у вирішенні конкретної проблеми, це буде більш коректно. Щодо EMDR - він визнаний в ВООЗ ще в 2013 році, як метод першого вибору при лікуванні ПТСР (так само як ТФ КПТ). А нещодавно я читала результати мета аналізу, які свідчать що в EMDR дещо вища ефективність при лікуванні розладів повʼязаних зі стресом і тривожних навіть ніж в КПТ, а от щодо лікування депресії різниці в ефективності не виявлено. Просто у нас про EMDR менше знають, тому я й розповідаю. З мого досвіду - це напрочуд ефективний метод.

@lidar5945 18 күн бұрын

@@marianafranko8246вау! Дуже цікаво, дякую! Справді, кпт буде на слуху і викликає довіру, а цей метод вперше чую. Дякую за інформацію