WWO i rozwój - na czym się skupić, co robić inaczej, żeby pomagało

Рет қаралды 5,836

Күн бұрын

Пікірлер: 85

@arturwleklak90 Жыл бұрын

Dla mnie cenne jest " Myślenie pytaniami". Odwaga do bycia przeciętniakiem i asertywne stawianie granic. Ważna jest także tolerancja dyskomfortu ( pod warunkiem że to nie będzie cierpienie psychiczne ). ( tak sobie myślę że to prawie wszystkie punkty z tego filmu ) Pozdrawiam . Artur :-)

@emilia-mielko Жыл бұрын

Super, że treść filmu okazała się pomocna. Bardzo mnie to cieszy. Wielkie dzięki za komentarz. 👍🏻

@Shidaar Жыл бұрын

Panie Emilio, dziękuję za to, co Pani robi! 😊

@emilia-mielko Жыл бұрын

Cieszę się bardzo i dzięki za zostawienie komentarza. 👍🏻

@annadziekiewicz8600 Жыл бұрын

Moja bratowa uważa, że powinnam mieć pracę. Wtenczas zasłużę na jej uznanie. Nie ważne jest dla niej, że mam dochody, które pozwalają Mi na godne Życie.

@IwonaTobago 10 ай бұрын

Ja się własnie uczę tworzyć na nowo swoje życie w taki sposób: porady innych, łapie te, które w mojej sytuacji są pomocne łącze z moimi doświadczeniami, tak by odczuć upragnioną ulgę 🐈‍⬛🐑

@emilia-mielko 10 ай бұрын

Świetnie, trzymam kciuki

@annadziekiewicz8600 Жыл бұрын

Lubię słuchać tego kanału i bardzo go teraz preferuję zwłaszcza, że ostatnio jestem zmęczona i coraz bardziej zniechęcona.

@emilia-mielko Жыл бұрын

Zapraszam jak najczęściej. 🌼

@aldonajozefowski8012 Жыл бұрын

Z calego serca dziekuje za ten film/ tresc 🙏Majac 55 lat bedac w klinice psychsomatycznej dowiedzialam sie ze, Jestem oboba nie tyle wrazliwa co Wrakiem czlowieka ( majac 20 lat ucieczka do innego kraju przed apodyktyczna matka * 24 lata wychodze za maz za psychopate^ przemoc domowa " 28 Rozwod ktory trwa 6 lat i 5 lat podzial majatku 38 lat majac 2 dzieci wychowujac je samodzielnie udaje sie na operacje biodra * otrzymuje proteze * i od tego momentu zaczal sie moj rozwoj * Skonczylam med.chinska psychologie * gigong yangsheng * jestem instruktorką jak rowniez uczylam sie roznych technik relaksacyjnych*A teraz malymi kroczkami ,codziennie czcze moje male sukcesy z pelna swiadomosci swej delikatnosci ❤

@emilia-mielko Жыл бұрын

cieszę się, że film się przydał, dzięki za podzielenie się swoją historią, jak widzę zawiłą, i życzę dużo spokoju w stawianiu kolejnych kroków na przód 👍

@mariawrobel1252 Жыл бұрын

Lubię Emilio,w twoim przekazie to,że oduczasz nas bycia zawsze doskonałym,że dyskomfort jest ok,że mogę w czymś niedopisywac,że chronienie siebie,a przy tym nie osadzanie innych też jest ok....dziekuje

@mariawrobel1252 Жыл бұрын

Uczę się zadawać sobie pytania.....😊👍

@emilia-mielko Жыл бұрын

Super! Cieszy mnie to 👍 powodzenia w nowej praktyce

Жыл бұрын

Ale się cieszę, że trafiłam na Pani filmy. Dziękuję, że chce się Pani dla nas nagrywać ❤.

@emilia-mielko Жыл бұрын

Też bardzo się cieszę, że tu Pani trafiła, zapraszam jak najczęściej, proszę się rozgościć i korzystać 😊

@HeniaFoksprzepismamypl Жыл бұрын

Dziękuje za wspaniały wykład serdecznie pozdrawiam :)

@emilia-mielko Жыл бұрын

Dziękuję bardzo za ten komentarz 😊

@annapepari7555 2 ай бұрын

Myślenie pytaniami - bezcenne! Dziękuję za tę wskazówkę.

@emilia-mielko 2 ай бұрын

super, że się przydało, pozdrawiam 👋

@alicjadanczura Жыл бұрын

Biorę wszystko...tego szukałam.. Szczególnie stawianie granic zawsze było dla mnie mega trudne.Teraz się tego uczę dzięki Tobie Emilko.Poruszasz bardzo ważne tematy.Twoje filmy to cudowna autoterapia nie tylko dla mnie.Nie przestawaj ❤

@emilia-mielko Жыл бұрын

Dzięki wielkie za ten komentarz, cieszy mnie to, że moje treści Ci się przydają. 👍

@lidiakrajewska1425 Жыл бұрын

Bardzo dziękuję za kolejny wartościowy odcinek. Pozdrawiam serdecznie 🥰

@emilia-mielko Жыл бұрын

Pozdrawiaki 🌼

@klaudiuszgrabowski9289 Жыл бұрын

Biorę wszystko 😊 ...kolejny fantastyczny, wręcz spektakularny film 🤩😊😍👍

@emilia-mielko Жыл бұрын

Bardzo się cieszę. Dzięki za te słowa. 👍🏻

@annadziekiewicz8600 Жыл бұрын

Pani nagrania dla WWO bardzo do Mnie przemawiają.

@emilia-mielko Жыл бұрын

Cieszy mnie to. Dzięki za ten komentarz

@annadziekiewicz8600 Жыл бұрын

Ja jestem bardzo wylewna i emocjonalnie radosna w swojej wrażliwości.

@izabelakarwowska3810 Жыл бұрын

Dzień dobry:)) Bardzo dziękuję za Pani pracę:)) Też jestem osobą, która bezinteresownie dzieli się swoją wiedzą, kiedy ma taką możliwość. Jestem w rozwoju osobistym ponad 25 lat i zdaję sobie sprawę, że ta droga nie ma końca. Lubię podróż do wnętrza własnej psychiki. Fajna przygoda. Podoba mi się rada, aby tolerować dyskomfort, kiedy komuś nie podoba się, że stawiam zdrowe granice. Lubię spokój emocjonalny, dlatego często godzę się na stratę z tego powodu. Kiedy czuję się z tym ok. , to nie ma sprawy, ale jeśli czuję się wykorzystana, to znak, że czas postawić granicę. Uczę się tego. Pozdrawiam serdecznie i życzę spokojnej radości:))

@emilia-mielko Жыл бұрын

Cenne obserwacje. Dzięki wielkie za podzielenie się nimi tutaj. 👍🏻 Pozdrawiam cieplutko

@annadziekiewicz8600 Жыл бұрын

Muszę nauczyć się zadawać pytania.

@sliwinski76 Ай бұрын

Dziękuję za cenny materiał.

@emilia-mielko Ай бұрын

Dzięki za pozostawienie komentarza 🌿

@roza7218 Жыл бұрын

Bardzo fajne ma Pani materiały....

@emilia-mielko Жыл бұрын

Dziękuję 😊

@adrianseweryn3317 Жыл бұрын

Dla mnie zdecydowanie pkt 6 stanowi najistotniejszą część przekazu tego materiału.....i zarazem największe wyzwanie. Dziękuję za świetny film😊

@emilia-mielko Жыл бұрын

Zgadza się, wyzwanie to niemałe. I jednocześnie warto. 👍🏻

@annadziekiewicz8600 Жыл бұрын

Ja zaczęłam uczyć w dowolnym czasie dla Mnie.

@annadziekiewicz8600 Жыл бұрын

Dla mnie, jak nauczyć akceptować dyskomfort. Jest to wyzwanie dla mojej wrażliwości i empatii.

@emilia-mielko Жыл бұрын

Zatem trzymam kciuki i proponuję metodę małych kroczków.

@annadziekiewicz8600 Жыл бұрын

Codziennie medytuję i staram się 3 x w tygodniu ćwiczyć. Najbardziej satysfakcjonują mnie ćwiczenia, bo lubię osiągać cele.

@emilia-mielko Жыл бұрын

Świetnie. 👍🏻

@joannaczyzewska3411 Жыл бұрын

Dziendobry pani Emilio ciekawy odcinek. Zadawanie pytań sobie coby mi pomogło szukanie rozwiązań bycie przy tym na codzień .Stosuje małe kroczki ,zadowolenie ,formy przekazu unikam byle co. Akceptacja dyskomfortu jestem w tym, wyciszanie uspokojenie myśli ciala ,odwaga przychodzi odchodzi , oddech. Poznanie swojego wręcza co wypływa emocja przyjzenie się temu . Można się wiele nauczyć i wiesz co jest nie tak ,co zmienić same odpowiedzi ,praca nad sobą efekty😊👍

@emilia-mielko Жыл бұрын

Brawo, widzę, że robi Pani dużo. 👍🏻

@zyzo99 Жыл бұрын

Dzieki. Gdyby adhd dalo sie 'ulepszac' to zlosilbym sie do Ciebie p-terapie, akceptuje Twoj sposob tlumaczenia;)

@annadziekiewicz8600 Жыл бұрын

Często czuję się niezrozumiana i czasami nie jestem szczęśliwa.

@magdapietka1499 Жыл бұрын

😊 uwielbiam twoje filmiki

@emilia-mielko Жыл бұрын

super, bardzo mnie to cieszy i dziękuję za ten komentarz 🌷

@mariaandrzejewska5266 Жыл бұрын

Dla mnie najważniejsze jest stawianie granic. 🌹🌹🌹🌹🌹

@emilia-mielko Жыл бұрын

Oj tak, super ważna sprawa. 👍🏻

@annadziekiewicz8600 Жыл бұрын

Dzisiaj poczułam się jak w rodzinie przez duże R po rozmowie z moją ciocią ❤😊🎉.

@emilia-mielko Жыл бұрын

Pięknie.

@annaog1298 Жыл бұрын

Tolerancja dyskomfortu - ulegamy innym, boimy się ich złości, nieakceptacji, nacisków i ulegamy, albo nie robimy czegoś z obawy przed... lub odkładamy, bo to co mamy zrobić wiąże się z różnego rodzaju nieprzyjemnością, a jako wrażliwcy czujemy to bardzo mocno. To jest taka obserwacja siebie i swojej wrażliwości i podejmowanie kroków "pomimo tego". Bardzo pomocna była dla mnie książka "Feel fear and do it anyway", ale "dyskomfort" jest pojeciem szerszym i wiąże się z przekraczaniem strefy komfortu wrażliwca w różnych aspektach z oswajaniem, że tacy jesteśmy.

@emilia-mielko Жыл бұрын

Dzięki za podzielenie się swoim spojrzeniem na dyskomfort. Niełatwa sprawa, i jednocześnie rozwojowa.

@teresakowal7150 Жыл бұрын

Cześć 🌞 Dziękuję za kolejny wartościowy przekaz. Na pewno jeszcze nie raz wysłucham . W pierwszym wrażeniu dla mnie są trzy ostatnie punkty. Pozdrawiam 🌷

@emilia-mielko Жыл бұрын

Super, świetnie że film Ci się przydał. Dzięki za zostawienie komentarza. 👍🏻

@a.m.5456 Жыл бұрын

Punkt 4 w punkt 😃 zwykle gdy pojawia się dyskomfort lub jakieś wątpliwości chcę się tego jak najszybciej pozbyć, lecz myślę że jest to usztywniające, gdyż akceptując że nie mamy wszystkich odpowiedzi, zachowujemy otwarty umysł że mogą się pojawić w najmniej oczekiwanym momencie

@emilia-mielko Жыл бұрын

Tak, to bardzo ważny punkt na który faktycznie warto zwrócić uwagę i troszkę pod tym kątem siebie poobserwować i odpuszczać tą sztywność. Dzięki za zostawienie komentarza. 👍🏻

@Klaudia32 Жыл бұрын

We mnie punkty 2,4 i 6 strzeliły jak z procy.😉 To są najczęściej rozważane problemy przeze mnie, biorę je z całym dobrodziejstwem i bardzo dziękuję za cenne wskazówki 😊

@emilia-mielko Жыл бұрын

Super, że film się przydał. Cieszy mnie to i dzięki za komentarz. 🌼

@Klaudia32 Жыл бұрын

Najcięższym do przezwyciężenia punktem jest tolerancja dyskomfortu. Ale dzięki Pani filmom jakoś lżej to znosić 😊 Pozdrawiam serdecznie

@annadziekiewicz8600 Жыл бұрын

Jestem dobra w tym, co robię. I jestem zwolenniczkà małych kroków 😊.

@emilia-mielko Жыл бұрын

👍🏻

@beatagontarz3224 Жыл бұрын

6!👍

@monikaszymanowska7443 Жыл бұрын

Dziękuję😘💕 za filmy Pani. Może pojawi się film o radzeniu sobie Córek z Narcystycznymi Matkami, córki WWO... Z góry dziękuję😘💕 i Wszystkiego Dobrego dla Pani🌹🌹🌹🌹

@emilia-mielko Жыл бұрын

Dziękuję za podpowiedź do następnego tematu. 👍🏻 Faktycznie temat ważny. Pozdrawiam i dziękuję 🌼

@annadziekiewicz8600 Жыл бұрын

Ja uprawiam fitness I yogę. Z tego czerpię zadowolenie.

@emilia-mielko Жыл бұрын

Fajnie, że znalazła Pani coś co pomaga. 👍🏻

@elzbietaendemann5484 Жыл бұрын

Sluzyc innym i byc wszystkim aby inni Maja sie spelniac Bo inaczej zostaniesz Sama

@adriannakabza3862 Жыл бұрын

@agataa4202 Жыл бұрын

Pani Emilio, dziękuję za omówienie w interesujący sposób tego tematu. Chciałabym dowiedzieć się czy jest filmik na temat jak mówić aby inni słuchali. Jestem typowym słuchaczem i zauważyłam, że chętnie osoby do mnie mówią, ale gdy ja się odzywam o sobie, swoich sprawach czy np. sytuacjach lub w tematach mnie interesujących to nie spotykam się z odwzajemnieniem - nie słuchają moich wypowiedzi. O co chodzi?

@emilia-mielko Жыл бұрын

Trudno mi wyciągać jednoznaczne wnioski na podstawie jednego komentarza, ale skoro zauważa Pani taką prawidłowość, skoro to się nie zdarzyło raz, ale tworzy pewien wzór, to być może Pani relacje opierają się na mechanizmach które nakazują by Pani była słuchaczem, a nie kimś kto mówi. Być może ten mechanizm dawno się zrodził, a dziś coś go podtrzymuje. O braku równowagi w relacjach mówiłam między innymi w tych filmach, zapraszam i mam nadzieję, że znajdzie w nich Pani coś pomocnego dla siebie. Umiejętność dawania i brania w relacjach - Jak utrzymać zdrową równowagę w relacjach (2 sprawy) kzfaq.info/get/bejne/nJd0aLig0Zyccas.html oraz Stawianie granic w relacjach z ludźmi - 5 spraw, które ci to ułatwią (i zwiększą asertywność) kzfaq.info/get/bejne/g5d7hsKKzp_QlI0.html czy tutaj „Mistrz ciętej riposty” - książka, która uczy asertywności kzfaq.info/get/bejne/ipOaerOSzJvNmoE.html

@agataa4202 Жыл бұрын

@@emilia-mielko Bardzo dziękuję za Pani odpowiedź na moje zapytanie i za linki do dedykowanych tej tematyce nagrań. 🍀🙂

@edytagaviria248 Жыл бұрын

Emilio czy prowadzisz porady na prywatnym

@joannaczyzewska3411 Жыл бұрын

Być beznadziejnym też pomaga😊😊

@annadziekiewicz8600 Жыл бұрын

Gdy treść mi nie odpowiada, zmieniam já przekazu dostosowujàc do siebie.

@emilia-mielko Жыл бұрын

Słusznie.

@annadziekiewicz8600 Жыл бұрын

Ja od kilku miesięcy mówię o swoich od sucks how, ale nie wsyscy to akceptujà.

@emilia-mielko Жыл бұрын

I tak bywa. Faktycznie.

@roza7218 Жыл бұрын

Tolerancja dyskomfortu... myślę

@annadziekiewicz8600 Жыл бұрын

Ja gdy stawiam granice, słyszę krytykę. I to jest dla mnie nieprzyjemne.

@emilia-mielko Жыл бұрын

Tak, stawianie granic najczęściej przychodzi z nieprzyjemnymi doznaniami na skutek reakcji drugiej strony. To niestety "podatek" który musimy płacić za stawianie granic.

@elzbietaendemann5484 Жыл бұрын

Rozwuj ?! Gdzie w domu slyszy sie Ty tego nie zrobisz .nie nadajesz sie .a Po co ?! Od meza od dzieci od znajomych .daj sobie spokoj .nie mam pracy i kasy i celu Bo Po co

@emilia-mielko Жыл бұрын

Tak, rozwój często w sobie zawiera brak wsparcia z zewnątrz. Tak bywa. Nie jest to łatwe.