Рет қаралды 18,105
W tym filmie pokażę Ci, jak przestać walczyć ze swoimi emocjami i zacząć wzmacniać siebie. Dowiesz się, jak oszczędzać swoją energię i podejmować decyzje oparte na wartościach, a nie na chwilowych emocjach. To klucz do lepszego zarządzania swoim życiem i poczucia większej kontroli. Zapraszam do oglądania.
Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Obejrzyj moje inne filmy: 🎥
• Jak stać się asertywny...
• Jak stawiać granice w ...
• Stawianie granic w rel...
• Toksyczni Ludzie - jak...
• Jak wyznaczać i utrzym...
🟣 WESPRZYJ MNIE NA PATRONITE: 👉 patronite.pl/emiliamielko
🟣 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter
[autopromocja]
🟣 ZAPRASZAM NA INDYWIDUALNE SPOTKANIA ONLINE: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...
#WewnętrznaSiła #AkceptacjaEmocji #ZdrowieEmocjonalne #WewnętrznySpokój #RozwójOsobisty #Psychologia
0:00 - Wstęp
2:17 - Podziękowania dla Patronów i Patronek
2:43 - 1. Opuść walkę ze sobą
13:31 - Zaproszenie do newslettera oraz sesji
14:27 - 2. Regularnie przypominaj sobie co cenisz
23:03 - 3. Weź odpowiedzialność za to, na czym się skupiasz
32:38 - Podsumowanie