En İdeal Uyku Pozisyonu Nedir?
Рет қаралды 35,029
5 ай бұрынBen Doç. Dr. Muhammed Keskin. Günümüzde, yoğun tempolu yaşam tarzı, teknolojinin etkisi ve stres faktörleri, birçok insanın uyku kalitesini olumsuz etkiliyor. Ancak, uyku pozisyonunuz sağlığınızı etkileyebilir ve daha iyi bir uyku deneyimi yaşamanıza yardımcı olabilir. İdeal uyku pozisyonunu bulmak, vücut sağlığınızı desteklemek ve günlük yaşam kalitenizi artırmak için önemlidir.
Bu videoda ideal uyku pozisyonu ile ilgili merak ettiğiniz "Yan yatma daha mı sağlıklı? Kimler yan yatmalı? Kalp hastaları nasıl yatmalı? Omurga problemi olanlar nasıl yatmalı? Reflü problemi olanlar nasıl yatmalı? Gebeler nasıl yatmalı? Kilo problemleri olanlar nasıl yatmalı? Uyku apnesi olanlar nasıl yatmalı? Yan yatmaktan kırışıklık olur mu?Boyun fıtığı olanlar nasıl yatmalı? Kimler sırt üstü yatmalı? Sırt üstü yatmak uyku apnesini arttırır mı? Sinüzit problemi olanlar nasıl yatmalı? Kimler sırt üstü yatmamalı? Yüz üstü yatmak zararlı mı?"sorulara yanıt verdim.
01:10 Yan yatma daha mı sağlıklı?
01:30 Kimler yan yatmalı?
01:40 Kalp hastaları nasıl yatmalı?
01:55 Omurga problemi olanlar nasıl yatmalı?
02:15 Reflü problemi olanlar nasıl yatmalı?
02:35 Gebeler nasıl yatmalı?
02:45 Kilo problemleri olanlar nasıl yatmalı?
02:55 Uyku apnesi olanlar nasıl yatmalı?
03:20 Yan yatmaktan kırışıklık olur mu?
03:40 Boyun fıtığı olanlar nasıl yatmalı?
03:55 Kimler sırt üstü yatmalı?
04:00 Sırt üstü yatmak uyku apnesini arttırır mı?
04:20 Sinüzit problemi olanlar nasıl yatmalı?
05:30 Kimler sırt üstü yatmamalı?
06:10 Yüz üstü yatmak zararlı mı?
Uyku bir hazinedir ve uyku pozisyonunuz sağlığınızı belirler. Bu konudaki makalemizi mutlaka okuyun:
- drmuhammedkeskin.com/ideal-uy...
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
• Kalp Yetmezliğiyle İlg...
- Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
• Sağlıklı Beslenme ve Y...
- Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
• Kalp Kapak Hastalıkları
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Kalp Kriziyle İlgili T...
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
• Kalp Hastalıkları ve Oruç
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Tansiyonla İlgili Tüm ...
- Sık Sorulan Sorular:
• Sık Sorulan Sorular
Randevu: 05324757066
Adres: Kalp360 Sağlık Merkezi, Kadıköy, İstanbul
Konum: maps.app.goo.gl/GKERVDRQdPBtt...
-
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: kardiyobey
Instagram: kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
KZfaq: / @kardiyobey
Web: www.drmuhammedkeskin.com
#kardiyoloji #kardiyobey #uyku #uykupozisyonu #dinlenme #kalp #atımhissi #nabızhissi #nabızyüksekliği
@kardiyobey 5 ай бұрын
Uyku pozisyonuyla ilgili kafalardaki soru işaretlerini gidermeye geldim 😎 En sık hangi tarafa yatıyoruz? En ideal uyku pozisyonu nedir? En kötü pozisyon hangisidir? Kim hangi taraf yatmalı? İzleyip pozisyonunuza karar verin. Uyku bir hazinedir ve uyku pozisyonunuz sağlığınızı belirler. Bu konudaki makalemizi mutlaka okuyun: - drmuhammedkeskin.com/ideal-uyku-pozisyonu-saglikli-ve-huzurlu-bir-gece-icin-oneriler/ Randevu: 05324757066 Adres: Kalp360 Sağlık Merkezi, Kadıköy, İstanbul Konum: maps.app.goo.gl/GKERVDRQdPBttXhj6?g_st=ic - Sosyal Medya Hesaplarımız: Twitter: twitter.com/kardiyobey Instagram: instagram.com/kardiyobey Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey KZfaq: www.youtube.com/@kardiyobey Web: www.drmuhammedkeskin.com
@oguzhanileri2363 5 ай бұрын
Doktor dediğin böyle olur. İlaç verip göndermek yerine ilaçla beraber özellikle verdiği tavsiyeler ve öğretiler değerli.
@kardiyobey 5 ай бұрын
Allah razı olsun :)
@zeynepbuyukozer8034 5 ай бұрын
Allah sizden de razı olsun severek takip ediyorum @@kardiyobey
@nazilezarbailov7889 5 ай бұрын
ALLAH C. C RAZI OLSUN EVLADIM
@isimsizsahis8648 5 ай бұрын
Henüz izlemeden peygamber efendimizin tavsiyesi sağ tarafımıza ve sağ el yüzümüzde olacak şekilde tavsiyesi aklıma geldi ,uymaya çalışıyorum ,uymadığımda yorgun uyanırım hep
@nfdfidan8013 5 ай бұрын
Benimde ilk aklıma bu geldi
@BabaadmNuri.-ec6ps 5 ай бұрын
Bende öyle , 0:52 saniyede gözüme sizin şerhiniz 👀... Okudum 👆👍🤝 ✍ : Geceyi dinlenme, gündüzü çalışma olarak takdir eden Allah’a hamdolsun. Uykusunu Rabbimizin razı olacağı şekilde ifa eden ve bizleri bu konuda bilinçlendiren Rasûlullah’a salât ve selam olsun. Sağ tarafa yatmak ve yanağı sağ elin üzerine koymak Huzeyfe anlatır: “Peygamber geceleyin yatağına yatınca elini yanağının altına koyardı.” Başka bir rivayette şöyle geçmektedir: “O yatağına girince sağ elini yanağının altına koyardı…” Bugün birçoğumuzun dikkat etmediğimiz sünnetlerden biri de sağ tarafa yatmamak ve yanağı sağ elinin üzerine koymamaktır. Genellikle ya sol tarafımıza ya sırt üstü veya yüz üstü yatmaktayız. Fakat bu yatma şekilleri bizim sağlığımıza zararlıdır. Tıp da, bu şekillerde uyumanın sağlığa zarar verdiğini tespit etmiştir. Sağ tarafa uyumanın ise vücuda faydaları vardır. Kişinin organlarının doğru bir şekilde çalışmasını sağlar, nefes alıp vermesini kolaylaştırır ve erken uyanmasına yardımcı olur. Buradan da şunu anlamaktayız ki, İslam insana zarar verecek hiçbir şeyi emretmez. Bilim olarak yıllar sonra tespit edilen bu güzellikler, İslam’ın insana değer vermesinin en güzel işaretlerindendir.
@BabaadmNuri.-ec6ps 5 ай бұрын
@@nfdfidan8013 , şu kanalı ve Doç. Dr. Muhammed Keskin, hocamı yeni keşf etdim (🇦🇿ülkem)... Malesef (yılın sonu ve evveli) işimden dolayı kısa vidioları izlemeye imkanım olmuş . ⚠️ - Şahsı 👨🍳 yani - mesleyi ile ilgili qooql 🔍⌨💻 okudum . - Kanalı düzenli olarak takip etmeye başladıktan sonra çok faydalanacağım eminim ... Hocamdan (MUHAMMED KESKİN ' den) hikmetleri öyrenmeye çok ihtiyac duyduğumdan hemen abune olup bildirimi 🔔açtım ... Bizim ülke diktator , malesef her sahesi berbat (🏢🏘⛏🔨🛠 / 🏥🚑👨🍳 ve s...) OYSA Kİ ⚠️, - ✍ İslam, hayatın her alanına bir adap koymuştur. Ve bizden de bu adap üzere yaşamamızı istemiştir. Bu, İslam’ın insanoğluna değer vermesindendir. Gündüzü İslam adabı ile geçirdik, akşam yatağa girdiğimiz zaman ‘Artık serbestim, istediğim gibi uyuyabilirim’ diyerek ilkesiz uyuyamayız. Gündüz de gece de adap kurallarına riayet etmeliyiz. Ki bu, Müslüman oluşumuzun bir gereğidir.
@yunuserbas837 5 ай бұрын
Allahumme salli ala seyyidina Muhammed ve ala Ali seyyidina Muhammed
@FatmaYlmaz-gq8xf 5 ай бұрын
❤
@HicriKr 5 ай бұрын
Hocam bütün anlattıklarınızı dikkatle dinliyorum ne Çok şeyi bilmiyormuşum bizi bilgilendirdiğiniz size minnettariz🎉🎉
@kardiyobey 5 ай бұрын
Allah razı olsun 😊
@semihsevli5983 Ай бұрын
HARİKA BİLGİLER VE GÜZEL İZAH...
@sabahaterkan5436 5 ай бұрын
Hocam sizi çok seviyoruz size inanıyoruz ❤
@kardiyobey 5 ай бұрын
Allah razı olsun 😊
@elifaltan8268 5 ай бұрын
Emeğinize sağlık...iyi ki varsınız...
@denizcalisir582 5 ай бұрын
Doç doktor Muhammet Keskin Çok teşekkürler efendim, 👍❤️💚🤍💜💙🌹🌲🦋
@CsrNln 5 ай бұрын
Hocam sayenizde muhteşem bilgiler öğreniyorum🙏emeğinize sağlık🙏🙏
@user-ko3fw8xw4f 5 ай бұрын
Hocam yine çok faydalı bilgiler Çok sağolun varolun hocam.
@user-gj4pj5hj4n 5 ай бұрын
. YİNE BİZLERİ BİLGİLENDİRİNİZ. TEŞEKKÜRLER HOCAM. İYİKİ VARSINIZ.
@kardiyobey 5 ай бұрын
Sizlerde iyi ki varsınız 😊
@abdurahmanaltun4732 5 ай бұрын
Sağol hocam çok faydalı bilgiler veriyorsunuz, Allah razı olsun 👍♥️🤲
@clilovarubab4780 5 ай бұрын
ALLAH SİZƏ XEYİRLİ ÖMURLER VERSİN🤲♥️
@Serkan-st6qo 2 ай бұрын
Rabbim ailenikorusunndaimaa
@haticegultekin1659 23 күн бұрын
Çok teşekkürler hocam gönlünüze sağlık
@turangulsen3537 5 ай бұрын
AĞZINA SAĞLIK HOCAM ALLAH RAZI OLSUN 🤲
@kardiyobey 5 ай бұрын
Cümlemizden razı olsun :)
@Stilbaziv 5 ай бұрын
Hocam bağımlınız oldum. Harikasınız🥰
@kardiyobey 5 ай бұрын
Allah razı olsun 😊
@inciolmez4577 5 ай бұрын
Allah razı olsun hocam 🤲
@user-pd4fo4dw7c 3 ай бұрын
Nefesinize sağlık hocam bizler için yine yoruldunuz teşekkürler sağlıkla kalin
@mimoza5157 5 ай бұрын
ALLAH RAZI OLSUN .EN GÜZELİ SAĞA FAKAT SOLA DAHA RAHAT. EDİYORUM. SAĞA YATMAYI TERCİH EDİYORUM.👍👍👍
@kardiyobey 5 ай бұрын
Rica ederim, şifalı olsun 😊
@user-qi7pl2ch5b 5 ай бұрын
Hocam sırt üstü fazla yatamıyorum horlamaya başlıyorum.Çok değerli hocam Allah sizden razı olsun,çok güzel anlatıyorsunuz.
@fikretyesilyurt9473 5 ай бұрын
Tesekkurler sevgili hocam 👏
@kardiyobey 5 ай бұрын
Rica ederim, şifalı olsun 😊
@GonulCatkkas-wi8gu 5 ай бұрын
Hocam gene bizi düşündünüz bizi bizden çok düşünüyorsunuz sağolun varolun💐❤️
@kardiyobey 5 ай бұрын
Allah razı olsun 😊
@user-ld5xi6un8z 5 ай бұрын
Emeğinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık Sayın Dr. Keskin, kıymetli bilgiler, teşekkürler 🙏❤
@kardiyobey 5 ай бұрын
Allah razı olsun :)
@dilekkaradag6232 5 ай бұрын
siz bir harikasınız, çok güzel bilgiler anlatıyorsunuz 🙏👌🍀
@kardiyobey 5 ай бұрын
Teşekkür ederim 😊
@onurerten7339 5 ай бұрын
Emeğinize sağlık hocam, teşekkürler.
@kardiyobey 5 ай бұрын
Allah razı olsun 😊
@mahmutaydogdu3108 5 ай бұрын
İyiki varsınız hocam
@kardiyobey 5 ай бұрын
Sizlerde iyi ki varsınız 😊
@mervecakal8407 5 ай бұрын
Hocam sürekli sizi izliyorum,daha bilinçli bireyler oluyoruz sayenizde cok tesekkurler,bu konuyla pek alakasi yok ama cocuklarimiza en ufak hastalik baslangicinda dahi antibiyotik yaziyor doktorlar vermek istemiyorum zararlarini düşününce keske her doktor sizin gibi olsa, rabbim sizin gibi doktorlarin sayisini arttirsin insallah önce Allah sonra sizler bu dünyada 🤗
@Strong8602 5 ай бұрын
Yine verimli bir bilgi👏👍
@kardiyobey 5 ай бұрын
Allah razı olsun :)
@aynur7842 5 ай бұрын
Iyiki varsınız doktorum.sizde saglicakla kalin.sagolun
@kardiyobey 5 ай бұрын
Sizlerde iyi ki varsınız :)
@aynur7842 5 ай бұрын
@@kardiyobey tesekkurler
@aygulazizowa855 5 ай бұрын
ALLAH razi olsun hojam sizden
@kardiyobey 5 ай бұрын
Cümlemizden 😊
@nurullahoral1128 5 ай бұрын
Teşekkürler güzel insan Fransa'da selamlar saygılar dilerim.
@kovakadini88 5 ай бұрын
😍Tesekkurler 💚
@kardiyobey 5 ай бұрын
Rica ederim, şifalı olsun 😊
@yazgulugiresun5971 5 ай бұрын
Teşekkür ederim 🙂
@muhlisdarc8519 5 ай бұрын
tavsiyeleriniz için teşekkürler hocam
@kardiyobey 5 ай бұрын
Rica ederim, şifalı olsun 😊
@user-el1vg9hi6r 5 ай бұрын
Hocam sizi dinlemeye çok seviyorum iyiki varsın emeğinize yûreginize sağlık hocam❤❤❤
@kardiyobey 5 ай бұрын
Allah razı olsun 😊
@mehmetmusaoglu6960 5 ай бұрын
Teşekkürler hocam...
@nerimangeredeli6734 5 ай бұрын
Selam lar ağzına yüreğine emeğine sağlık olsun inşallah hayırlı mutlu huzurlu geceler dilerim Allah a emanet ol hocam 🤲
@kardiyobey 5 ай бұрын
Allah razı olsun :)
@binnazdogan9840 5 ай бұрын
Hocan ğzınıza sağlık ♥️🤲👏🌹
@serpiltuncer6917 5 ай бұрын
Çok teşekkürler ederim sağolun varolun ağzınıza sağlık yüreğinize sağlık olsun inşallah yarabbim Allah a emanet olalım inşallah yarabbim
@kardiyobey 5 ай бұрын
Allah razı olsun 😊
@aliaydin1964 5 ай бұрын
Hocam Allah ebeden sizden razı olsun. bizleri doğru şekilde bilgilendiriyorsunuz. Rabbim size sağlık versin.
@kardiyobey 5 ай бұрын
Allah razı olsun 😊
@tablettableti2747 5 ай бұрын
kardiyobey saygılar ve teşekkürler sağlıkla ilgili bilgiler verdiğiniz için 🍀♥️
@kardiyobey 5 ай бұрын
Allah razı olsun 😊
@semihsevli5983 Ай бұрын
teşekkürler hocam....
@metlebsemedov239 5 ай бұрын
Teşekkürler hocam bilgileriniz üçün
@kardiyobey 5 ай бұрын
Rica ederim, şifa olsun :)
@muhsinkanadikirik678 5 ай бұрын
Teşekkürler.🙏🤝
@kardiyobey 5 ай бұрын
Rica ederim, şifalı olsun 😊
@tulaybozkus9542 5 ай бұрын
Teşekkürler Hocam.❤
@kardiyobey 5 ай бұрын
Rica ederim, şifalı olsun 😊
@kaderakay7778 5 ай бұрын
Ayy hocam gastritim var ve surekli arastiriyordum hangi tarafa yatmam gerektigini her yerde farkli bilgi çıkıyor.Çok teşekkür ederimm🥰
@sukruaksoy4274 5 ай бұрын
Teşekkürler hocam❤
@kardiyobey 5 ай бұрын
Rica ederim 😊
@safiyeatasal7509 5 ай бұрын
Hocam iyiki sizi tanıdım sizi sabaha kadar dinleye bilirim
@kardiyobey 5 ай бұрын
Allah razı olsun 😊😊
@ensara6107 5 ай бұрын
Teşekkürler hocam
@kardiyobey 5 ай бұрын
Rica ederim, şifalı olsun 😊
@halilbey1800 5 ай бұрын
Teşekkür ederim
@kardiyobey 5 ай бұрын
Rica ederim, şifa olsun :)
@tayfunesenler 5 ай бұрын
teşekkürler hocam 👍💜
@kardiyobey 5 ай бұрын
Rica ederim, şifalı olsun 😊
@user-cq6qy3lu3d 5 ай бұрын
Sağolun hocam
@kardiyobey 5 ай бұрын
Rica ederim, şifalı olsun 😊
@gurcanerduran181 5 ай бұрын
Teşekkürler.
@kardiyobey 5 ай бұрын
Rica ederim, şifa olsun :)
@mekmen8456 5 ай бұрын
Tşkler
@kardiyobey 5 ай бұрын
Rica ederim, şifalı olsun 😊
@Hilal-qr1iw 5 ай бұрын
Reflü kaynaklı öksürüğüm var. Sol tarafıma yattığım zaman öksürmeye başlıyorum. Sağ tarafta daha rahat ediyorum. Yıllarca düz yastıkta sırt üstü, sonra bur süre yüz üstü yattım. Şimdi ikisinde de rahat edemiyorum
@eminekaradogan167 5 ай бұрын
Teşekkürler
@kardiyobey 5 ай бұрын
Rica ederim, şifalı olsun 😊
@hacersen3561 5 ай бұрын
Uyku boyunca yüzüstü hariç sağ, sol ve sırtüstü yatarım. Nerem agrirsa hemen pozisyon değiştiririm.
@eminekaradogan167 5 ай бұрын
En merak.ettiqim.konu
@salihbelek8832 5 ай бұрын
teşekkürler
@kardiyobey 5 ай бұрын
Rica ederim 😊
@kovakadini88 5 ай бұрын
😍İyiki💕Varsiniz 💚💞
@omerergin6674 5 ай бұрын
Sağın üzere yatmak peygamber efendimizin sünnetidir
@handanozdemir1665 5 ай бұрын
Dr tüm toplum mide, ülser ,gastrit sorunu yaşıyor ben dahil tanıdığım ve çalıştığım birçok insan bu neden ile çoğunlukla sol yanına yatıyor mide bu durumda aşağıda kaldığı için önce mide sorunu çözmeliyim 😔😔😔
@osanone6294 23 күн бұрын
Acum bey acun bey
@gokhankova4871 5 ай бұрын
Vitaminler ile ilgili video gelmesini isterim
@kardiyobey 5 ай бұрын
Vitaminler ile bir çok videom mevcut 😊
@ahmetahmet5041 5 ай бұрын
Hocam gece calisanlar ,gunduz uyuyanlar icin takviyelerinizi bekliyoruz.Bu gibi durumda nasil faydali uykuya erisiriz.Mesela Karartma perde kullanmak gibi.
@tolgaerdogan6972 5 ай бұрын
Valla hocam yüzüstü yatıyordum ama artık yatmam burun deliklerim zaten eti büyük kendime işkence ediyormuşum 😔😔sırt üstü yada sağa yatmayı başarabilirim umarım 👍🙏🙏🙏👏👏👏emeginize sağlık
@kardiyobey 5 ай бұрын
Rica ederim, şifalı olsun 😊😊
@AudiofileMan 4 ай бұрын
Hocam Siyatikli kişiler hangi posıizyonda uyumalı.
@batuhanaci964 5 ай бұрын
Hocam sağ tarafa ama yine sola tekrar sağa sonra sola dö dön dur çok sağolun😊
@abdullahors5900 5 ай бұрын
Hocam maşallah yürüyen bilgi deposusunuz
@kardiyobey 5 ай бұрын
Allah razı olsun 😊
@mujdatkendirci849 5 ай бұрын
Hocam merhaba kalp doktorumuz kardiyovasküler riski azalttığını belirttiği kolşisin ilacını tedavime ekledi ancak 30 gün sonra bende trombositler de aşırı düşüş ve polisitemi başladı ilacı bıraktıktan sonra seviyelerim normale döndü tavsiyeniz nedir yaş 78 EF 43
@aliceyhan5050 5 ай бұрын
Peygamber Efendimiz (s.a.s) yatağına girdiğinde sağ tarafına yatardı; sonra, "İlâhî!.. Kendimi sana teslim ettim. Yüzümü sana tevcih ettim, işlerimi sana emanet ettim. Sevabını ümit ederek ve azabından korkarak sana sığındım. Senden başka kendisine sığınacak ve korunacak kimse yoktur. Gönderdiğin kitaplara ve yolladığın peygamberlere iman ettim." (Riyazü's-Salihîn; c. 2 s. 206-207-208-209.)
@haticeguler1687 5 ай бұрын
❤❤❤
@zeyno1974 5 ай бұрын
Çok uzun yıllar oldu rahat ve uzun saatlerce uyanmadan uyumayi unutalı
@elifdilek9478 5 ай бұрын
❤
@humeyrayildirim 5 ай бұрын
Bebeklerde de gecerli mi kardesim hep yüzüstü yatıyor onun için problem oluştur mu?
@RO-pg7tm 5 ай бұрын
Uykuya dalamayanlar dk blr bütün uyku pozisyonu deniyor,uyumayı başaran farkında olmadan sabah oluyor 😊❤
@clilovarubab4780 5 ай бұрын
Mən urək tərəfdə hec yata bilmirəm. Urəyim çox narahatdır. Arxası üstə yatıram.
@Prenses45654 5 ай бұрын
Hocam videolarınızda bizi hipnoz mu ediyonuz 😄 kac ay oldu her videonuzu izleyesim geliyo instgrmdan burdan yayinlarinizida takip ediyorum ama zayıfladınız buara biraz kilo alin ☺️
@kardiyobey 5 ай бұрын
Bu mesaj beni çok mutlu etti :)
@user-tz2eb5hm5y 5 ай бұрын
❤❤❤❤
@serdarsrdr4822 5 ай бұрын
Gebelikte sağ yan demişsiniz ama sol yan değil mi
@lavinia-in7wc 3 ай бұрын
Hocam benim yan dönsem de yarı yuzustune doğru kayıyor yatis seklim ne yapabilirim?
@user-fp1ld6mw8i 5 ай бұрын
Hocam karacıgerom yağlı çıktı tomografıde 160 mm kaçıncı dereceden bı mesaj atarsan memnun olurum
@senaysaglam7710 5 ай бұрын
👏👏👏👏❤❤❤
@emresengoz7004 5 ай бұрын
Sola dönüyorum burnum tikaliysa saga dönük uyuyorum sağa yattigimda tıkalı olursa sola dönüp uyuyorum burnumun mütemadiyen bir tarafı tıkalı olduğundan kendi kendime böyle bir çözüm buldum 😅
@Alpelius 2 ай бұрын
Sırt Üstü yatmaya başladım öbür türlü yatma şekilleri Yüzümüzde asimetriye neden oluyormuş
@portakal4744 4 ай бұрын
Hocam ben ancak yüzüsttü uyuyabiliyorum birde yanda başka türlü rahat edemiyorum
@oguzhanileri2363 5 ай бұрын
30 yaşındayım yıllardır sola pek yatamam ağrı baskı gibi hissederim sağa dönerim.
@bosemama796 5 ай бұрын
Ah be hocam yan yatıyorum düz kalkıyorum....insan uyku halinde nasıl pozisyonunu nasıl kontrol etsin ki?
@marjinal01 18 күн бұрын
🎉🎉🎉 saçınızın arkasına iri bir toka takın..kelebek toka gibi..gece uykuda acır ve unutmazsınız otamatik olarak..apneniz varsa tehlikeli diye yazdım..
@istisnalarumumolmus4034 5 ай бұрын
Sola dönerek yatıldığında bağırsaklardaki hazım gerçekleşemez, gerçekleşse de %35'i geçmez, hazım tamamlanamadan gıda atılır. Hele de bağırsak sendromu olan kişilerin, düzenli bağırsak boşaltımı yapamayan bireylerin bağırsak probleminde ziyade artışlar meydana gelir. Sola dönerek yatan hamilelerin %90'nının karnı ağırır. Bunu bizzat hisseder ve yatamaz. Malumatlarınız çok güzel, hepsini takip ediyorum ama önemli eksikler var. Bunun da sebebi SADECE ROCKFELLER TIBBINA istinad etmeniz.
@GonulCatkkas-wi8gu 5 ай бұрын
Yan yatıyorum ama kalktığımda. Sırt üstü yatıyo buluyorum kendimi😃
@hulyasoytorun8681 5 ай бұрын
Bende stent var doktor bey ...ben sola yatmayı seviyorum sağada yatıyorum ama sol kolumun üstüne yattığımda daha mutluyum bu sakıncalı mı
@kardiyobey 5 ай бұрын
Bir sakıncası yok siz nasıl rahat ediyor iseniz o şekilde yatabilir siniz
@hulyasoytorun8681 5 ай бұрын
@@kardiyobey teşekkürler ☺️🙏🌼🌿
@yasarcanl2508 5 ай бұрын
SAG TARAFA YATİS SUNNET
@Arzuyel403 5 ай бұрын
Hocam merhaba benim Ablama var bundan 3 yıl önce yolda bayıldığı için pil takıldı ablam korktuğu için pil takıldı sol taraf takıldığı için pil olduğu tarafı hiç yatamıyor pilin üstüne yatamıyor hep tek yönde uyuyor sağ yatıyor hocam
@kardiyobey 5 ай бұрын
Mümkün olduğunca pilin oldugu tarafa yatmamak gerekiyor.
@ataymedya 5 ай бұрын
Mide rahatsızlığım var 1 aydır midem sanki kalbime temas ediyor dye hissediyprum ve rahatsız ediyor beni çok fazla. midem boşken sorun yok ne zaman yemek yesem kalbimi hissetmeye başlıyorum ve baskıyı hissediyorum arada çarpıntı bile yaptırıyor bu mide ile kalb çokmu yakın birbirine acaba :=)
@kardiyobey 5 ай бұрын
Mide ve kalp komşuluğu olan iki organ diyafram kası ile birbirinden ayrılır.
@ataymedya 5 ай бұрын
yani hocam diyorsunki mide rahatsızlıkları kalbi etkiler mdieye iyi bakmak gerekiyor :=)@@kardiyobey
@Soulfly93 5 ай бұрын
Ben sırt üstü ve yastıksız uyuyorum hocam Hiç pozisyon değişmeden de uyanırım Vampir gibi 😂😂
@aydnkayaa 5 ай бұрын
Hocam daha önceki bir videoda kalbin yatış pozisyonlarından etkilenmediğini söylemiştiniz
@kardiyobey 5 ай бұрын
Kalp yatmakla ağrı yapmaz demiştim 😊
@EbubekirColak 3 ай бұрын
Bu karabasandan kurtulus yokmu.her gun bu sefer işim bitti diyorum
@marjinal01 18 күн бұрын
🎉🎉🎉 uyku apnesi o tıbbi anlamda..çok tehlikeli asla alçak ve sırt üstü yatmayin..Kafanuzin arkasına sert büyük bir toka takın o vakit uykuda unutup yatmazsınız🎉🎉🎉🎉
@kaandurmus34 2 ай бұрын
20 senedir yüz üstü yatıyorum 😂
@ibrahimyergok5665 5 ай бұрын
🙏🙏🙏🇹🇷🙏🙏🙏
Doç. Dr. Muhammed Keskin
Рет қаралды 649 М.
BBO YAPIM
Рет қаралды 272 М.
Hayalhanem
Рет қаралды 1,6 МЛН
Dr. Ayşegül Çoruhlu Official
Рет қаралды 22 М.