🥵 Turno para el Sr Banco 🔥A Fuegooooo Coach VAMOS A DARLE MATERILE 👏 a la rutina, full exigente y se requieren todos los poderes: #amaelproceso #cadadiacuenta #contodalaactitud #nadieloharaporti Al estilo TABATA es todo un desafío 😍 Tani mi banco es como el que utilizaste de color azul al principio de la rutina durante el calentamiento, es ajustable a tres niveles y soporta peso máximo de 100Kg. Con ésta rutina chaolin a esos kilitos y adiós celulitis, porque realizaremos trabajo cardiovascular, quema de calorías, tonificación y aumento de la estabilidad. Feliz y Bendecido Lunes equipo. Besitos enormes Coach💋💕 TQM 💛💙❤️

50 minutos contodo Chicas hoy lunes rutina lograda Gracias Graciaa Gracias🥵🥵🥵💪💪💪🦵🦵🦵🦵💖💖💖💖💖Gracias a todas

Que clase tan espectacular! Gizell eres la mejor ❤ estuvo increíble

Que buen ejercicio saludos chicas

Woow uff😮!!!"estuvo buena la clase 👌 súper potente gracias Giselle, gracias chicas por todo su apoyo le dimos con todo y ánimo 💥💥💯💪!!! Asta mañanita...

Gracias por la clase de banco hasta que se me hizo 👏👏👏👏

Vou começar fazer esses treinos porque preciso emagrecer 7 kg esses treinos dela vale apena adoro 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

Que buena se ve la clase. Quien dijo frio..!!! Gracias querida tania❤❤❤

Empezando con todo la semana gracias a Dios 🙏

Bravo lune classe terminada con mucha energía gracias Tania por compartir tus trabajo me encanta toda tu rutina me funciona excelente trabajo clases de Tabata ❤❤❤💯🔥🔥💃💃💃💃💃😂👊👊👊👊👊💪💪💪

Dios te bendiga siempre y cuide mucho saludos desde Puebla

Iniciando semanita....con la mejor del mundo mundial....❤️ vamos con todo 💪💯👏👏👏👏

Buenos dias buenisima la clase gracias Tania 🙏🏼 ❤️ 🥳💪

Muy buena gracias Dios te bendiga aún esté dolida fé hombro y cuello por estrés este es mi relax y las fuertes me fascinan

Que mejor que comensar la Semana con la mejor coach del 🌍 mundial la numero 🥇🩶🖤 gracias Tania y bello garage que siempre te acompan̈an ❤🙏🙌 Mientras Dios nos tenga con bien hay que darle contodo recordemos todo lo que hemos logrado nuestro progreso tiene que ser nuestra motivacion cada dia 💪aqui te dejo mi like al rato sudo la 👕 feliz inicio de Semana desde Burbank California lindo dia

Tania muchas gracias por el entrenamiento de hoy lunes tuvo buenísima me encantan las tabatas para comenzar los lunes bendiciones para ti❤❤❤❤

Hola chicas buen inicio de semana , yo apenas voy aser la rutina saludos

Dios santo .! Ests brutal, Pero lo intentaré. Es de valientes no rendirse.

Muchas gracias, EXCELENTE clase. Bendiciones Gizell.

Exelente clase como siempre !! Me encantaría hacer una clase con Gizell en persona 😀

Uff uff y recontra uff 🥵🥵🥵iniciando semana con todo mi bella couch😘😘😘👏👏👏👏termine con la lengua de fuera pero si se pudo , se logro 🤗🤗🤗😃😃#NADIE LO HARA POR TI👏👏🇲🇽🇲🇽🇲🇽💪💪 GUANAJUATO PRESENTE 🎉🎉🎉☑️

Iniciando semana con una rutina muy fuerte, me toca mentalizarme para hacerla al rato. Chicas tengan un bendecido día y que la energía nos dure toda la semana...

Mi coach favorite ❤ya quería una rutina así con el banco

Parabéns 👏 🙏 👏 ❤❤❤hjo foi muito bom 👍 👍 👍 ❤❤❤❤

Gracias bellas guerreras, gracias Gizel por compartir tu trabajo bendiciones te quiero muchísimo ❤

Buena rutina gizzel

Madre mía Tania, lunes de cardio brutal 😁😁🥵🥵🥵🥵 lo hicieron chicas, bravissimo 👋💪🙌🙌✅✅✅🙌 xq nadie lo hará por ti, las que faltamos, vamos a darle que si se puede 😃😃🙌🙌✅✅👋💪💪💪

BENDICIONES PARA TODAS UDS Y GRACIAS A DIOS POR TÚ VIDA TANIA MUY PADRE ENTRENAMIENTO LA PASE SUPER

Ufffff! Tania me sorprendí, yo creo a varias nos sacaste de nuestra zona de confort con esta tremenda rutina, una manera de realizar el banco, muy diferente y divertida. 👍🔥💪👌Y luego la música se prestaba para no rendirte y gozartela.Gracias bella Coach por darnos simpre lo mejor. Bendecido comienzo de semana. 😘🙋‍♀️🙌🌹

Hay estuvo fuerte el señor banco 🥵💦 lunes camara y acción 🎬🥵💦

Buenísima clase gizel muchas gracias por la Rutina siempre gosandomela el en vivo el apoyo de las compañeras guerreras porque cada día Cuenta. ♥️♥️♥️💯💯💯🔥🔥🔥👊👊👊💪💪🌍✅

Me encantó tu rutina.😊

R mi entrenadora favorita, Bendiciones a todas.❤🎉😢

Espetacular classe Gizellvejar 🙏🔥🔥🇧🇷🇧🇷🇧🇷

Wow Ese Sr banco medio batalla hay Dios mio las piernitas🦵 no me dan JAJAJAJA🤣Gracias por la excelente clase Tania y chicas bendciones🙏🤛

Tania mujer hermosa Q clase tan maravillosa Estuvo espectacular La sude como nunca Gracias infinitas

❤🎉

Nunca nos decepcionas 😊 bendiciones

Excelente clase 👏💖super motivacion 👍💖 energia desbordada💣💖 la musica📣📣 🎵🎵🎵genial 💖 que trabajo 🎳💣💖💖💖 💯💯💯 que afortunada soy de haberte encontrado Gizellvejarfitt😘😘😘😍😍feliz y agradecida

Excelentísima clase 🔥🔥🔥🔥 le di con todo doble clase con banco no pude realizarla el lunes pero martes doble clase , gracias Tania hermosa ❤🎉

Quedé de muerte lenta ,muchas gracias.

Está era la clase que pedía así de fuerte como antes muchicimas gracias me encantó ❤ y eso que hice con chaleco

Buenos días tod@s👋👋💯💯

Super buena instructora. 👍

Excelente 👏👏👏 treino maravilhoso

Thank you super coach

❤❤❤❤❤❤

🩶🩶🩶🩶🖤🖤🖤🖤🇵🇪

Que clase tan espectacular! Gizell eres la mejor ❤ estuvo increíble

❤❤❤❤❤❤