Özellikle "Panik Bozukluğu" yaşayanları bilgilendirerek rahatlatacak çok önemli kayıtlar hazırlıyorsunuz. Bilgilerinizi sadece danışanlarınız için saklamak yerine herkesle paylaşıyor olmanız çok değerli. İyi ki varsınız...

Yaşadığım duyguları birebir kelimelere dökebileni daha önce görmemiştim. 07:42 de başlıyor ve anlatıyor. Yaşadıklarımı anlayan ve anlatabilen birini buldum. İnşallah düşüncelerimi değişirip daha da iyi olacağım.

Ne zamandır kurmak istedigim kendimi anlatmak istedigim seyleri bir cirpida soyleyiverdiniz sakin sakin bana da aglayarak utanarak sıkılarak dinlemek kaldı dedikleriniz çok doğru umarım bende bir gün kaygılarımı yönetirim ve özgürleşirim..

Turkiyenin en iyi psikiyatristi...En önce insandır sonra doktordur.Psikoterapide bence yenibir akım baslatti bana göre farkı gorustugunuzde anliyorsunuz.Yillardir panikatak ve eslikeden depresyon sirasinda tanidim kendisini....sanki aileden biriyle konusurgibisinizdir.Farklı her anlamda.🙏💜

Sizi dinlerken rahatlıyorum.yaygın kaygı bozukluğum var.her Atak sırasında kitabınız elimden düşmüyor.iyiki varsınız...

Mükemmeli ararken ayrıntılar içinde kendimi bitirdim parçaya bakmaktan bütünü göremedim, Belirsizlikler canımı çokça sıkıyor.

Yakın zamana kadar, benim için en kötü sonuç belirsizlikten daha iyidir derdim. Yada ben mükemmelliyetçiyim diye övünürken kendimi bitiriyormuşum.

Merhabalar İbrahim bey, çok güzel analojiler yaparak anlamamızı sağlıyorsunuz. Hitap şekliniz çok güzel, problemleri bilmek nedenini bilmek işe yarayan birşey. Videolarınız zamanında çok yardımcı oldu. Nacizane olarak bir ricada bulunmak istiyorum Bu tarz problemleri açıkladıktan sonra basitte olsa birkaç tavsiyede bulunsanız, tedavi amaçlı değil tabiki o çok derin bambaşka bir konu ama bu zihnimizdeki rahatsızlıklarla ilgili birkaç tavsiyede bulunsanız çok verimli olabilir. Çünkü kişiye rastgele birisi örnek olarak söylüyorum "derin nefes al tut 7 saniye sonra bırak" derse çokta önemsemez ama sizin gibi bilgili problemi bilen alanında uzman bir kişi söylerse bu bizim zihnimizde çokta değerli olucaktır. Bir nevi plecebo gibi eğer okursanız çok memnun olurum.

Bir psikolog adayı olarak cân-ı gönülden söyleyebilirim ki türkiyenin en iyi,belki de dünyanın da en iyilerinden biri olan bir terapist.Saygıyla izliyorum videolarını.

Her çocuğa yaşına göre sorumluluk verilmelidir. Çocuğa yaşından büyük sorumluluk vermek sorun yaratır...Çocuğa anne -- baba rolünü yüklemek sorundur...

Hastalik hastaligi ile ilgili bir video cekermisniz lütfen 😔😔

Cok tesekkürler hocam, cok aydinlaticiydi. Kaygi bozukluguyla ve diger videolarda bahsedilen rahatsizliklarla bas etmenin yollarini da anlatirsaniz, cok sevinirim. Sevgiler

Aynen dediğiniz gibi hocam ben de babamdan para isteyemezdim hala da öyleyim, sürekli maddi durumumuzu düşünürdüm, ben kontrol ediyormuşum gibi sanki

Elinize, ağzınıza, beyninize sağlık anlam veremediğim davranışlarınmın altındaki gerçekleri görmemi sağladınız.

3 yıl önce tetiklenen anksiyetemin hep neden olmuş olabileceğini tahmin etmeye çalıştım. Psikiyatristler de hep geçmişten gelen nedenler olabilir şeklinde açık uçlu cevaplar vermişti. Ama videonuz sayesinde artık sebebini biliyorum. Yaşımızdan büyük meseleleri sırtlanmış olmamızmış.. Çok teşekkür ederim hocam.

Hocam çok teşekkür ederim videolarınızı geç açıyorum çünki müsait olduğum vakitte hiç bişey kaçırmadan dinlemek için çok faydalı oluyorsunuz allah razı olsun 🤲🏼

İşte bu hep bunlarla yaşamak hocam ne güzel anlattınız yıllarca yaşadığım kaygıyı

Ey uzaylı: özellikle en kötü şeyi düşün, sonucu en felaket olsun Belirsizliği kabul etme, belirsizliği kontrol et.

Çok iyi anlattınız teşekkürler bende aynı şeyleri yaşıyorum

Hocam ağzınıza sağlık, ne güzel anlattınız.

Hocam Kitap ve film önerilerirmisiniz

Yok böyle bir sohbet👍

Hocam aynı şeyleri çocuklarımın yaşamaması için elimden geldiğince ilgileneceğim onlarla

5 maddenin 5 tanesi var bende :)

Çok karizmatiksin hocam

Sorun tespiti var videoda ama çözüme gidiş yolu üzerinde durulmamış...

Kesinlikle muhteşem bir insan

Bendede var kaygı bozukluğu ilaç tedavisi uygulanıyor

Şimdide acaba kaygı bozukluğum varmı diye endişelenmeye başladım

Yalnız nasıl başa çıkabileceğimizi anlatmadınız?

resmen beni anlattininiz hem suanki hem cocukluk halimi

Bu kadar guzel anlatilabilirdi heralde sizin sayeniz de korkumun uzerine bir isim koyabildim oda belirsizlik korkusu. Bu korku bende kontrol edemedigim her hangi bir sey de cok buyuk panik olmama hatta bayilmama kadar yol acabiliyor. Mesela aSi vurulmak, vucuduma ben kendim kontrol edemeyecegim bir sey koyuluyor diye ben o anin icerisinde YA bisey olursa korkusu ve birsey olurmu acaba belirsizligi icerisinde bogusurken bayiliyorum. Ucak korkusu da ayni seye bagli Yada hayatta Alinacak her hangi bir onemli kararda buyuk Korkular yasiyorum. Cok zor

Tam beni anlattınız küçüklükten beri kaygılıyım babasız büyüdüm mükemmelliyetçiyim ama yaşadığım bir travma sonucu 3 yıldır aşırı anksiyete kaygı panik atak yabancılaşma yaşıyorum psikoterapi yalan gibi geliyor çok gittim anlık rahatlama Sadece. İlaç bi kere aldım baya istifra ettim kullanmak da istemiyorum. Ne yapacağız biz? Psikoloji nasıl bir bilim çevremde herkes anksiyeten ölüyor

Hocam ben banik adak hastasiyim akşam larikorkuyorum yenemiyordu neyammaliyim

Endişe duygusu olacak olayın sonucundan bile daha beter

Sevgili hocam merhaba☺️sizi tv den tanıyorum, TED konuşmanızdan çok etkilenmiştim, KZfaq kanalınıza dün rastladım izliyorum, size bir sorum olabilir mi, güvenli bağlanamamış yetişkin bir bayanım malesef 😬ürkek bir annenin korkudan bebekken bizi yengemizle doktora gönderir eve geldiğimizde ağlamış olurdu😔derdi çokta biz olmayan iş güç peşinde çogu zaman sehir dışında kendi çocukluğu çok travmalı bir babanın kızıyım, öyle ki biz hayata dair dertlerimizden bile utanır kaygı ederdik babamız yoruluyor zaten bi de biz çıkmayalım diye, ha bi de parası biter zaten zor kazanmış... hastalık okul kaydı belki bi kurs bile, ya biz böle adamın işi başını aşmış bi de siz çıkmayın çocuklardık😔okuya okuya öğrene öğrene 38 yaşında anladım hayatım niye böyle ve onlar bana istemeden ne yapmış, öfkeliyim onlara biz gibi yetişmişlere ailesiyle ilişkisi konusunda belki onları affetmek gibi bi öneri ya da videonuz olur mu, kayıtsız kalmazsanız beni ve ben gibi çocukluğu enkaz birçok yetişkini mutlu edersiniz,tesekkür ederim

Agorafobi ye de deginin ne olur

Nokta atışı budur !

hocam peki aile çocuga sorumluluk vermiyorsa ? her sorumlulugu aile üstleniyorsa buna video isterim :)

Hocam harikasınız. Lütfen kitap yazın.

👍👍👍👍👍

Merhaba İbrahim bey benim oğlum 6 yaşında boğazına mandalina takıldı Ogün dendir sürekli bogulacagını düşünüyor kaygı bozukluğu varmış ilaca başladık ama hiç değişmedi çok az yemek yiyor artık saatlerce çiğniyor ne yapmalıyım lütfen yardım edin.

Hocam ben sınava hazırlanıyorum çok kaygiliyim her şeyi tehtit görmeye başladım.Bugun psikiyatri ilaç önerdi ama ben istemedim.Cunku sadece ilacin tek kullanılmasının yanlış olduğunu yazmıştınız onu okudum.Ne yapmalıyimmm? Çalışmamida olumsuz etkiliyor ne yapmalıyım ?

Hocam bendede bir durum söz konusu videolarınızın hepsini izlemeye çalışıyorum acaba bendeki okb mi? Yoksa anksiyete mi onu bile bilmiyorum henüz ben bir çok kez amaliyat geçirdim ve karın bölgemde amaliyat yeriği fıtığı oldu ondanda amaliyat oldum ama ara sıra karnımı açıp kontrol ediyorum internet te fıtık resimlerine bakıp kendimle mukayese ediyorum internette doktorların fıtık yorumlarını okuyorum şimdi saframda polip çıktı bir doktor gibi tüm incelemeleri açıp okuyorum bunun gibi şeyler hergün hergün acab fıtık tekrar ettimi etmedimi hergün internet üzerinden resimlere bakıyorum kendimle mukayese ediyorum yorumları okuyorum okumasam rahatsız oluyorum beynime düşünce geliyor hemen haraket ediyorum bendeki okb mi yoksa anksiyete mi cevap verirseniz memnun olurum şimdidem teşekkür ederim

Hocam hoş adamsınız da çözüm yolunuda sunsanız hani

cok iyi bir psikiyatristsiniz hocam başarılar sevgiler🦋👏🏼

Adamin saydigi 5 maddenin 6 si bende var. Yani durum vahim anladigim kadariyla.

Nesaket sınırları konusunda benim ödülüm sizsiniz ama sakal modasına uymuş olmanız şaşırtı ve üzdün..😔😔

Hocam bir soru sorabilir miyim??? Lütfen cevap verin lütfen!

5 maddenin 5ide günün %80inde var. En az...

Yurtdisindayim sizinle gorusme imkani var mi hocam?

Bak uzaylı 👽 kardeş,hiç bir önyargın ve bilgin olmadan Türkiye’ye gel ve bir beş yıl yaşa,sonra çoklu depresif bozukluk seni yakalar,hayatın zehir olur,istersen dene 😔

Hocam merhaba size durumumdan bahsetmek istiyorum yardımcı olur musunuz

5:52 5 maadenin 5ide bende

Cox xais edirem hocam men azeriyem ...cavab yazardiniz oglum eneruz xestesidi onu doktorada apardim hic bir effekt yoxdu ne ede bilerem siz komeklik edin burdan cavab verin xais edirem

Evet bu baslik beni anlatiyor😒

Mən size uZun vaxt baxsam aşıq olacam

HOCAM COZUM NE COZUM