Enfrentar tus miedos: el camino a la liberación | Psicología al Desnudo

Enfrentar tus miedos: el camino a la liberación | Psicología al Desnudo | T2 Ep. 41

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Күн бұрын

En este episodio nos sumergimos en las profundidades del miedo. ¿Por qué siento miedo? ¿Cómo impacta el miedo en mi vida? ¿Tiene algo para enseñarme o es pura tortura? ¿Tengo que eliminarlo de mi vida y listo? ¿Qué herramientas puedo adquirir para lidiar con él de manera saludable?
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00:00 Introducción
03:59 La importancia del miedo
08:19 ¿Cuándo el miedo es un problema?
09:27 5 miedos que compartimos tod@s
13:43 Etapas que atravesamos en relación al miedo

Пікірлер: 59

@andresargutti 5 ай бұрын

Este contenido es oro puro. Como para escuchar una y otra vez, entender, y afrontar.

@psimammoliti 5 ай бұрын

Gracias por valorarlo ❤️

@Marah_park4 2 ай бұрын

En todo el tiempo que llevo en youtube nunca había encontrado un canal como este, ojala puedas llegar a millones de personas. Bendiciones. 💖

@psimammoliti 2 ай бұрын

¡Qué hermoso comentario! Agradezco mucho tus palabras y tu apoyo💖

@valentinrecendez4576 5 ай бұрын

Psimamolitii, son un grupo que es luz en la vida de muchas personas. Marina, sigo tu podcast desde hace un año, me lo recomendaron por pasar por momentos difíciles, cuando conocí lo que es la Ansiedad, y desde ahí, he seguido cada episodio con mucho entusiasmo, si pudiera tenerte en frente no pararía de darte las gracias con todo el corazón.

@psimammoliti 5 ай бұрын

Gracias infinitas a ti por estar del otro lado y por valorar el contenido de esta manera ❤❤❤

@RocioSanchez-st8qn 7 күн бұрын

Me ayudo Un montón que alivio al escuchar todo lo que decis cada vez que me siento mal por miles de pensamientos te escucho y me dan mucha calma miles de gracias

@psimammoliti 5 күн бұрын

Me alegra mucho saber que mis palabras te brindan calma en momentos difíciles. Te mando un abrazo gigante 💜

@betania4584 5 ай бұрын

❤❤❤lloré pensando en la pequeñita yo con miedo

@psimammoliti 5 ай бұрын

Te mando un fuerte abrazo ❤️

@elianeladera5531 2 ай бұрын

Desde que encontré este espacio la amé ❤

@psimammoliti 2 ай бұрын

¡Qué bueno! ¿Ya nos sigues en Instagram para ver nuestro contenido complementario?

@astridcarolinacanascortes4315 3 ай бұрын

Lo que más me ha apegado a este canal es la voz. Suena amable, amigable. Tranquilizadora. Muchas gracias desde el fondo de mi corazón.

@psimammoliti 3 ай бұрын

Gracias infinitas por tu comentario💜

@maimusica5659 2 ай бұрын

Yo tengo un transtorno obsesivo con los síntomas de mis pánicos .. aveces no puedo controlar el miedo a que me pase algo ,puedo salir del ataque de pánico pero aveces me invaden los pensamientos negativos sobretodo cuando siento mareo repentino o cuando me suceden las extrasistoles . Gracias por tus videos . Me ayudan mucho a comprender mis crisis .. ❤

@psimammoliti 2 ай бұрын

Es valiente enfrentar esos desafíos y buscar comprensión en medio de tus crisis. Recuerda que no estás solo en este camino y siempre hay recursos y apoyo disponibles para ti. ¡Sigue adelante! ❤️

@AlejandraRamirez-sh1so 5 ай бұрын

Hola muchas gracias por compartirnos información valiosa , yo soy un PAS una persona altamente sensible, he comprendido muchas situaciones en mi vida , pase por una depresión y ansiedad .Soy enfermera presente acoso laboral por jefes y compañeros , fue una experiencia dura , ahora la veo con amor , me dió la oportunidad de darme cuenta , la persona que soy , mi validez y aceptarme como persona.Comprendi tantas situaciones ,heridas que tenía. La salud mental es tan importante y me alegra se hable del tema.Eres una excelente psicóloga , explicas y se te entiende bien , a veces nos duele tanto descubrirnos y ver las personas que somos , cada día , es una oportunidad , de seguir y vivir .saludos desde ciudad de México 😊

@psimammoliti 5 ай бұрын

Gracias Alejandra por compartir tu sentir, me super alegro que sea de tanta utilidad para ti todoo el contenido. Te mando un fuerte abrazo 😊

@julikidsinla8983 5 ай бұрын

Omg Marinaaaa tu siempre me traes temas super importantes que me llegan al alma.. en esto momento de mi vida estoy en el trance de cambio de trabajo y es de dejar un trabajo de casi 20 años,, y estoy en esa etapa del miedo por lo que me espera en el nuevo trabajo,, o sea hablas las palabras precisas que necesito oir y que siento que me entiendes como me siento. Ha habido momentos de duda de pensar que no voy a poder con lo nuevo pero trato de no pensar y ir un dia ala vez. Gracias mi Marina bella como siempre tus podcasts estan super padrisimos. Y Gracias por acompañarme en este cambio en mi vida. 😘😘😘😘

@psimammoliti 5 ай бұрын

Tal como tu lo dices, un día a la vez ❤ Gracias por compartir tu historia conmigo, te mando un fuerte abrazo ❤

@mallybeautyandglow151 5 ай бұрын

Gracias ❤

@psimammoliti 5 ай бұрын

Gracias a ti por valorarlo de esta manera ❤️

@Marc-wl6yn 5 ай бұрын

Gracias

@psimammoliti 5 ай бұрын

Gracias por apreciar el contenido 💕

@YODA5919 5 ай бұрын

Buen video gracias saludos ❤

@psimammoliti 5 ай бұрын

Gracias por valorarlo de esta manera ❤️

@chiarazuruaga 5 ай бұрын

Gracias por todo lo que nos regalas en cada podcast 🩷💜

@psimammoliti 5 ай бұрын

Gracias a ti por darle valor de este modo 💜

@rosepavonnavarrete2183 2 ай бұрын

Usted realmente es la MEJOR YO LE ESCUCHO TODOS LOS DIAS🤗🤗🤗

@psimammoliti 2 ай бұрын

Que bueno que me escuches todos los días❤ ¡Gracias por eso!

@julikidsinla8983 5 ай бұрын

Woow la última parte de este podcast esta muy bonito 😭Gracias mi Marinita Bella. 🌺

@psimammoliti 5 ай бұрын

Gracias a ti por valorarlo de esta manera ❤

@karenjohannabustosrodrigue203 5 ай бұрын

Marina me encanta su podcast y todo lo que hacen. Qué tal si haces uno sobre el despojo, el dejarnos despojar, de nuestra libertad, dignidad, cosas, etc. Sería muy interesante escuchar tu análisis sobre esto. Son las mejores! Gracias!

@psimammoliti 5 ай бұрын

Gracias por valorar el contenido 💜 Lo tomo como sugerencia para próximos contenidos.

@matiass.2237 5 ай бұрын

Me sirvió muchísimo Marina, mi gracias. Actualmente vivo en un estado de insatisfacción y desmotivación, dónde no me falta la comida, estoy tranquilo, tengo trabajo, entreno pero no tengo pareja, me da letargo y fiaca juntarme con mis amigos e incluso estudiar una nueva carrera (la actual que elegí y soy enfermero no me gusta) estás palabras fueron como un baldazo de agua fría para despertarme, poner primera y cambiar mi realidad.

@psimammoliti 5 ай бұрын

Gracias por compartir conmigo tu experiencia agradecete por poder visualizar lo que te sucediendo para poder trabajar en ello te envío un abrazo 💜

@user-gq3fl6vh9g 5 ай бұрын

Hoy me siento diferente y a lo mejor, hay ratos donde digo ¿por qué lo haces, pudiendo hacerlo más sencillo, me cuesta, nomás que poco a poco veo que hacer estos retos, es de valientes. Añay(grazieeee) Por el vídeo, mensaje y todo. Bendiciones

@psimammoliti 5 ай бұрын

Gracias por compartir tu historia y por valorar el contenido de esta manera ❤

@robertooliva7573 5 ай бұрын

Hola, como siempre super interesante. He aprendido un montón contigo, se que hay un equipo detrás pero yo me quedo con tu voz por los he escuchado todos . Sería un honor darte las gracias por teléfono por todo lo que me has enseñado. Muchas gracias, podría tener una consulta contigo?

@psimammoliti 5 ай бұрын

¡Hola! Gracias infinitas por darle valor de este modo, me super alegra que sea de tanta utilidad para ti ❤️ Te cuento que por el momento yo misma, Marina, no estoy tomando nuevos procesos, pero sí las psicólog@s del equipo, que son todas excelentes profesionales! 📌 Para que toooda la información sobre Terapia Online llegue a tu mail, completa tus datos aquí: www.psimammoliti.com/solicitar/terapia-individual 👉🏻 Una vez que lo hagas, chequea tu mail (en Spam o Promociones) y accede a la información para comenzar. ¡Te esperamos en sesión! 💕

@AMINOACIDAX 5 ай бұрын

Ok yo escuchando el intro y si se me estaba quemando las arepas. Ni me había fijado. Engancha de inicio hasta el fin. Adoro tus podcast

@psimammoliti 5 ай бұрын

Gracias por apreciar el contenido 💕

@kido0 Ай бұрын

6:58 El problema no es el miedo, sino lo que hacemos con él

@kido0 Ай бұрын

24:15 Los miedos e incluso las fobias más aterradoras se resuelven

@kido0 Ай бұрын

24:23 El principal enemigo del éxito no es el miedo ni el fracaso, es la comodidad

@kido0 Ай бұрын

25:25 avanzarás hacia el crecimiento o retrocederás hacia lo seguro

@psimammoliti Ай бұрын

Gracias por marcar lo fragmentos que más te gustaron❤

4 ай бұрын

Era un año antes 😢

@psimammoliti 4 ай бұрын

Gracias por compartir tu sentir ❤

@anti-lies2525 Ай бұрын

Eso tambien aplica a la ansiedad sexual??? O el miedo de no rendir?

@psimammoliti Ай бұрын

Puede aplicar también 🙌

@robertooliva7573 5 ай бұрын

Yo reconocí el miedo al abandono...

@psimammoliti 5 ай бұрын

Gracias por compartir tu sentir ❤️

@happygirl418 5 ай бұрын

Yo lw tengo miedo a la delincuencia salir y que me pase algo y no vuelva a casa o me pase algo malo un accidente eso me a llevado a encerrarme en casa por 2 años y no salir al menos acompañada que hacer 😢

@psimammoliti 5 ай бұрын

Gracias por compartir tu sentir e historia conmigo 💜 Sería importante que busques ayuda profesional que pueda acompañarte en este proceso y te de las herramientas para de a poco poder empezar a salir 💜

@happygirl418 5 ай бұрын

@@psimammoliti gracias doctora , quisiera saber solo una cosita eso tiene que ver con que en las noches no me está agarrando el sueño y la parte del centro de mi pecho me duele, cuando por fin me agarra el sueño y ese inconveniente al centro como agonía o sensación de preocupación no me deja dormir bien