ENSALADA DE GARBANZOS, PIMIENTOS Y BERENJENAS. Saludable y deliciosa ensalada que nos aporta de todo

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ENSALADA DE GARBANZOS, PIMIENTOS Y BERENJENAS. Saludable y deliciosa ensalada que nos aporta de todo

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Күн бұрын

ENSALADA DE GARBANZOS, PIMIENTOS Y BERENJENAS. Saludable y deliciosa ensalada que nos aporta todo lo necesario para obtener una comida completa, verdura, legumbres y proteínas que combinan de maravilla y que os aseguró que está deliciosa, se hace muy fácilmente y se puede tener preparada con antelación, ideal para la época de calor, pero en cualquier estación del año resulta irresistible, también para llevar al trabajo, a la playa o al campo en el Tapper es una opción estupenda, no dejéis de probar esta ensalada de garbanzos, pimientos y berenjenas porque repetiréis seguro.
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Ingredientes de la ENSALADA DE GARBANZOS, PIMIENTOS Y BERENJENAS:
.
1 cabeza de ajos
Un poco de aceite de oliva (Para asar la cabeza de ajos)
Sal (Para asar la cabeza de ajos, cantidad al gusto)
2 berenjenas
3 pimientos rojos (Pimientos morrones)
1 chorrito de vinagre (Para cocer los huevos)
3-4 huevos
400g de garbanzos cocidos muy bien escurridos
.
.
Ingredientes del aliño para la ENSALADA DE GARBANZOS, PIMIENTOS Y BERENJENAS:
.
1 cucharadita de sal o cantidad al gusto
3 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre de vino
1 cucharadita de pimentón dulce (Paprika)
1 cucharadita de comino molido
Tabla de equivalencias: lacocinadeloli...
Tabla de calorías: lacocinadeloli...
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Пікірлер: 168

@LoliDominguezJimenez Ай бұрын

@almudenamartinlajo1800 Ай бұрын

❤❤❤❤

@almudenamartinlajo1800 Ай бұрын

Grirga

@finaballesteros5689 Ай бұрын

Buenísimas recetas,

@carmenreyesrodriguez4021 25 күн бұрын

Bona nit Loli gracias por todo la ensalada de garbanzos tiene una pinta.

@MaríaAdaTaboadaGómez 16 күн бұрын

cataluña

@mariacovadonga2768 Ай бұрын

Espectacular ensalada Loli de verdad que eres como un gran libro culinario... gracias por compartir 😂y Manolo eres un ser afortunado 🤤👌👍👏👏👏🌹 gracias mi niña eres mi idolo culinario 😘💐

@rosamariasalanperez5752 Ай бұрын

Me encanta Loli ,que buena pinta ..como todo lo q tú haces!! Gracias por todas tus recetas🥰

@inesloray117 Ай бұрын

Gracias Loli por todas tus recetas espectaculares. Espero que te encuentres mejor de salud . 😊❤

@akirahinostrozavalenzuela2668 Ай бұрын

Excelente ....lo he preparado y quedó muy sabroso muchas gracias por la receta

@amalialainez2503 Ай бұрын

Gracias a Loli por tan exquisita receta, saludos al Señor Manolo.

@joseantoniomartin7047 Ай бұрын

No se puede explicar mejor. Excelente vídeo... Dan ganas de prepararlo ya mismo. Te felicito Loli. ¡Eres una campeona!

@balytaylor5794 Ай бұрын

Aun no la he probado pero ya puedo decir un par de cosas. Loli Domingez es una excelente comunicadora, directa al grano, y perfectamente explicada la receta. La segunda es que nutricionálmente el plato es una maravilla ,

@mariadelcarmengalvezgonzal17 23 күн бұрын

Aquí en Andalucía la hacemos así añadiendo bacalao. A mi me encanta. Besos Loli. 😙😙😙

@milagrosvillalon1409 Ай бұрын

Una pinta estupenda, con el calor es lo que pega y así comemos legumbres en verano. Muchas gracias Loli ❤

@Pepi51 Ай бұрын

Me encantan todas sus recetas ademas ban directas no aburren como otras que las hacen muy largas y no terminas de verlas en hora buena las disfruto todas 😋👍

@LNFSC Ай бұрын

Quedó riquísima, estupenda receta para verano, sencilla y sabrosa, felicidades!

@CocinandoConEnergia Ай бұрын

Loli esta receta sí que es de auténtica dieta mediterránea. Todos los productos que lleva son muy nuestros, muy propios de las cocinas de nuestras madres y abuelas, de lo que hemos comido siempre en casa. Riquísima, y con legumbres y huevos incluido, para que no falte la proteína. Muchas gracias Loli, que pases una feliz tarde. Saludos de las hermanas Asunción y Estrella. ❤❤

@Solcitandina Ай бұрын

Maravilloso plato para disfrutar, gracias por enseñárnoslo ❤

@amelmarques7454 Ай бұрын

Saludable, fresca y seguro que riquísima. La voy a preparar. Gracias Loli !

@maritasoto8583 Ай бұрын

Buenísima. Gracias.saludos desde Tandil provincia de Buenos Aires Argentina ❤

@antoniapedro7886 Ай бұрын

Obrigado pela receita, uma bela sugestão agora para o verão. Parabéns pela sua selecção de futebol.

@isabeldelgado245 Ай бұрын

Rica , sana , fresquita ...y llena dé nutrientes y propiedades!!¡. Muchas gracias Loli 😋😘.

@OlgaJimb Ай бұрын

Increíblemente fácil, súper saludable y deliciosa 😋🤤

@carmenfabrega209 Ай бұрын

Gracias Loli, es una mezcla de sabores exquisita, además de saludable. Desde Argentina un fuerte abrazo.

@marisallorens3051 Ай бұрын

Menuda ensalada, que rica tiene que estar👌 Gracias👍👍

@marialuengoayala8491 19 күн бұрын

La he hecho y esta realmente riquísima, gracias por compartir esta receta.

@griseldacalderomontfort9913 Ай бұрын

Deliciosa ensalada para este.tiempo, es espectacular. Gracias❤

@claramorales2394 28 күн бұрын

ESPECTACULAR ENSALADA, GRACIAS SEÑORA LOLI 🇨🇴✨

@martinha2856 15 күн бұрын

Se ve riquísima y muy nutritiva. Muchas Gracias.

@TitaPerfomo Ай бұрын

Bueno tardes me gustaría aprender más de ustedes me. Parece fantástico ségir sus récetas

@OkOk-uv3hr Ай бұрын

Gracias Loli por compartir nos esta esta.ensalada tan rica , gracias guapa la voy a hacer y te cuento, un abrazo 🙋🏼🙅🏼🙅🏼😋🥰🥰🥰🥰

@lilianaguidi9869 Ай бұрын

Gracias Loli, una ensalada espectacular!❤

@mariadelpilarramirez4881 Ай бұрын

Que ensalada de garbanzos tan rica, muchas gracias guapa 😘

@ImmaCompta-ni3fe Ай бұрын

Loli muchas gracias por tus recetas y los buenos momentos que pasamos pobandolas

@asuncionquesadagomez5858 Ай бұрын

Gracias loli por esta riquisima ensalada,,la hago seguro ,eres maravillosa ,siempre se aprende contigo 😊🎉❤😘😘

@user-to4uu4ek1o Ай бұрын

M’encanta , gràcies

@ledysmatos 27 күн бұрын

Se ve muy rica , la voy hacer . Gracias por compartir. Buen provecho

@isache Ай бұрын

Hola loli espectacular receta se ve una ensalada divina, gracias guapa 😘 💋

@americalezama7888 13 күн бұрын

La voy a preparar , se ve rica. Bendiciones 🙏🏻🙏🏻❤️❤️

@loretosolarfeuereisen7074 Ай бұрын

Gracias Loly que buena ensalada y nutritiva

@neoliasuarez7609 Ай бұрын

Buenisimo me encanta la combinacion ❤bendiciones gracias

@luisantoniochavezmazariego3382 Ай бұрын

Me encanta la receta, mañana mismo lo haré, muchas gracias por compartir.

@melbaviel Ай бұрын

🎉🎉 🎉 Gracias Loly, gracias muy buena la ensalada, y la he preparado y esta de 10🎉🎉🎉🎉❤❤

@teresacastellanodiaz538 Ай бұрын

Ummmm qué pinta más rica 😋😋 Loli sé ve riquísima, buenísima, gracias por compartir tus recetas tan ricas 😋😋 disfruta con tu Manolo 👍

@maricarmenarcoscamacho4904 Ай бұрын

Buenas tardes Loli. Me encanta esta ensalada. Muy rica y saludable. ,😋😋 Tomo nota. Muchas gracias. Saludos desde Barcelona. 😘😘

@nildavillanueva7287 25 күн бұрын

Yo la comería con arroz blanco!!!!!!

@anamartinezlopez9835 Ай бұрын

La voy hacer. Me ha encantado. Y se ve muy sana. Gracias Loli

@florentina9393 24 күн бұрын

Gracias Loli como siempre espectacular, esta receta como todas la haré yaaaa😅 . Un saludo

@auroramoyanogarcia8544 Ай бұрын

BUENÍSIMO. 👍👍👍👍 ! MUCHAS GRACIAS!

@user-dv3lh7ls6j Ай бұрын

Que buena pinta tiene esa ensalada enhorabuena por tus recetas, ge leído que te encuentras mal espero que te recuperes pronto 😉 😘 👍 ❤❤❤❤

@inocenciacaballero3530 Ай бұрын

👍👏👏😋 fantástica receta como siempre buenísima 🙏💙🤩☺️😊💕😉😃😍💓🌟✨😚🥰💚☘️💖🙃🤗😅💝💋❤️🌹

@mariateresapitarque1703 Ай бұрын

! Bien rica esta ensalada😮😅🎉!!! 😋😋😉😉👍👍

@mariadolores6824 Ай бұрын

Que sabor tan bueno debe tener con el pimiento y la berengena!, pues esta también la hago mañana que los ingrdientes los tengo en la nevera. Gracias Loli, un beso.

@user-lp8hr7js8f Ай бұрын

Excelente ensalada Loli gracias por tu receta 👏

@rumi5166 Ай бұрын

Q rica ensalado,,probare hacerla,mil gracias ,recien descubro tu canal y me encanta tus maneras🦋🌹🦋☘️

@lolisabariego8444 Ай бұрын

Ahí estaremos esperando la próxima. Esta de 10👌

@manolialdeanolop860 Ай бұрын

Loli siempre triunfas en la cocina menuda receta mas completa❤

@mariaeugeniaperezgutierrez208 Ай бұрын

Ensalada muy buena gracias Loli por sus resetas ❤

@pilar3719 Ай бұрын

Loli eres un gran cocinera lo esplicas genial tus recetas siempre las hago y siempre triunfo Además estás guapísima felicidades y Manolo ke te aproveche😂😂❤❤

@bepa61 Ай бұрын

Hola Loli, nunca he comido la ensalada así, siempre la hago con legumbre y verdura en crudo pero la verdad que estoy deseando hacerlas😋😋😊😊👍👍👍👍

@pepirodriguezgarcia3060 Ай бұрын

Riquisima y muy saludable, gracias Loli😘

@NancyOcampo5053 Ай бұрын

Deliciosa y completa!!! Buen inicio de semana.

@user-wh8sj9gj6j Ай бұрын

Buenísimo otra más para mí receta gracias Loli❤❤❤❤

@sergiogonzalez2583 Ай бұрын

Ya la hice y quedo espectacular, xel aliño con el comino y el ajo horneado quedó muy rico.

@marialuisaparis4895 Ай бұрын

Muy rico muchas gracias por compartir ❤❤

@user-ru7si9sp8f Ай бұрын

Gracias loli la voy hacer mañana a ver que tal eres un encanto ❤

@mariagarciamunoz9190 Ай бұрын

Gracias Loli por tus recetas son buenísimas.❤❤❤

@CarmenGonzalez-tw1is Ай бұрын

Qué maravilla Loli, la voy a probar!!!

@aliciaramos5423 Ай бұрын

Que rica ensalada 😋😋😋 Loli excelente para hacerla porque es muy fácil. Muchas gracias 🫂x compartir tus recetas 🫂😘🇦🇷

@aliciaramos5423 Ай бұрын

Muchas gracias 🫂😘

@antoniosegura3137 Ай бұрын

Loli, mil gracias por tus ricas recetas, un abrazo grande.❤❤❤

@claudiavelasquez2230 Ай бұрын

Saludos Loli desde Medellín, Colombia

@user-ov9sp4tb7w Ай бұрын

Maravilloso plato 👍👍👍👍

@mariasanchomota643 Ай бұрын

Crec que sí es deliciosa. Gràcies. ❤

@adelaperezdelarocha2976 Ай бұрын

Que rica, gracias por la receta 😍😍

@katherinevalerio7282 Ай бұрын

Gracias por compartir se ve muy rica

@mariadelcarmenesquinascifu2538 Ай бұрын

Muy rica debe de estar Loli. Yo hago el pimiento , cebolla y berenjena asada en el horno y sale buenísimo todo

@montserratcardero9031 Ай бұрын

Rico y nutritivo md encanta gracias. Eres unica .😂❤

@juanijimenez1761 Ай бұрын

¡Qué rico por favor! 😋 Gracias corazón 😘

@candelariaestevez5338 22 күн бұрын

Riquísima. Gracias ❤

@franciscob.4342 Ай бұрын

Muy buena pinta, Loli!.. Lo haré en casa. 😊

@AquietadoAtlante Ай бұрын

Eso estoy haciendo de comer pero si berenjenas, y también estoy haciendo potaje de garbanzos con espinacas, y la,ensalada es elmenu en casa hoy , después las are con berenjenas, las hacia mi abuelita, un abrazo Loly muchas gracias

@carmensanchezhernandez818 Ай бұрын

Tiene una pinta buenísima ❤

@priscillatatyanabarajasare8114 Ай бұрын

Gracias!! Deliciosa ensalada ❤

@gracielamattioli8085 Ай бұрын

Que buena recetaaaaa!!!❤❤❤❤❤❤❤

@pilargarciafernandez7854 Ай бұрын

La estoy haciendo,gracias,no comentare como sale por que es garantía tuya,todo lo que haces sale buenisimo,yo digo de muerte

@ledysmedinariascos8932 Ай бұрын

Es una receta saludable se ve deliciosa 😊

@eugenia3851 Ай бұрын

Espectacular. Mañana mismo la hago

@mariadecarmenpaoli360 26 күн бұрын

Excelente,desde Argentina

@mercedesmorenoapio3588 Ай бұрын

Una ensalada deliciosa 😋

@user-pl2sx3ph6q Ай бұрын

Hola loli tiene que estas buenisimas ideal para el verano para llevar ala playa y al campo gracias por tu deliciosas recetas yo a b de barcelona😂🎉❤

@felicita7356 Ай бұрын

Saludos desde Alemania Loli.

@ManuelaDelrey Ай бұрын

Saludos Loli desde Francia dan ganas de comer cuando expliques una receta😊

@encarnacioncalamedina387 Ай бұрын

Qué rica, gracias ❤

@amparocardona7446 26 күн бұрын

Rrrrrrrriquissssima!

@carolinarios3831 Ай бұрын

Se ve muy rico

@hunghunglin5122 Ай бұрын

es muy rico

@ysabelperea2765 Ай бұрын

Se ve delicioso 😋 gracias loli ❤

@marialuisacervinocomesana4428 Ай бұрын

Espectacular Loli❤Grazas desde Galicia ❤❤❤

@marirosacortell4481 28 күн бұрын

Gracias loli❤

@lucyglavinich2827 17 күн бұрын

Excellent idea

@Maite-nx4it Ай бұрын

Que rica 🎉🎉🎉🎉

@carmengarciacasares4681 Ай бұрын

Hola Loli está buenísima te sigo mucho pero nunca te comento❤

@nadiaalouane748 Ай бұрын

Merci loli pour la recette 👍 👍

@mariamorillas6012 Ай бұрын

Riquísima ❤

@palomablanca5805 Ай бұрын

Riquisima receta 😋😋😋 Nos gustaría ver a Manolo degustando su comida 😊