Bienvenido a este entrenamiento con bandas de resistencia que te trae Panathletic.
Hoy te vamos a enseñar cómo hacer una serie de ejercicios sencillos, pero efectivos, con tus bandas de resistencia:
Primero, haremos cuatro ejercicios para el tren inferior del cuerpo, especialmente para las piernas y los glúteos. Después, seguiremos con la parte superior, ejercitando los bíceps, tríceps y músculos de los hombros, entre otros.
Si estás interesado en comprar las bandas que se usan en este video, por favor dirígete a los links de Amazon a continuación o visítanos en...
www.panathletic.com
amzn.to/2Ci8IDZ