Спасибо вам, что вещаете на русском🙏 Мира всем🕊️

Победить дневную сонливость можно дневным сном.☺

Любий Лікарю! Я теж педіатр, зі стажем майже 23 роки. Коли я проходила інтернатуру, знайома дала почитати Вашу книгу "Здоров'я дитини...", і я там знайшла все, що відчувала ще з дитинства на рівні інтуїції: і про протяги, і про ходіння босоніж, і про "народні методи лікування". Я миттю купила таку саму книгу, і подарувала своїй бабусі, яка більше 50 років пропрацювала лікарем у дитячій поліклініці. Їй теж "зайшло" 😅 Мої діти виросли "за Комаровським", про що ми жодного разу не пошкодували. Щира вдячність Вам та усій команді за працю! Щодо теми відео, я б ще додала серед причин сонливості в старших людей синдром обструктивного нічного апное. До речі, хороша тема для наступного відео (чи, може, вже було, а я пропустила?)

Занимаюсь спортом и учу языки. Все показатели в норме. И всё равно днем сплю )) Это же кайф поспать пол часа днем

Такое ощущение, что Доктор читает мои мысли 🤦🏻‍♀️ Каждый выпуск о том, о чем я думаю..

Днём хочу спать , а ложусь - заснуть не могу.

На таких людях как вы держится мир. Спасибо вам!

Я всегда хочу спать. И только если я возбуждена , психую, тогда бодрая. А в обычной жизни, глаза закрываю и усну.

Спасибо, Евгений Олегович, такая проблема сейчас у всей страны- тревоги не дают ночью спать! А днем не догонишь то, что недоспал ночью!🎉😊🎉

Спасибо большое Евгений Олегович. Очень важный выпуск. Это моя проблема. С детства с утра не активная к обеду хочу спать, а к вечеру мозгу активно начинает работать. Всю жизнь, если нужно серьезно поработать, то только ночью. Но проблема в том , что мир построен под жаворонков. И всю жизнь нужно рано вставать и рано ложиться. Но даже , рано ложась , всегда хочу днём спать. Всегда в кино, в театре, в очереди сидя я засыпаю это очень неудобно. Проблем со сном нет, все равно хочу спать. Давление всегда низкое. Хотелось бы более конкретных советов и расширенный выпуск.

Евгений Олегович! Вы для миллионов людей -свет в окошке! СПАСИБО ВАМ!

Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!

Умница!!! Гордимся ,что Он есть у нас❤❤❤

Последние 2 года ,я сном спасаюсь от страха ,стресса .

Я знаю почему я всегда хочу спать. Меня кошка днём уговаривает с ней лечь поспать. А ночью она просыпается и кричит чтобы ей компанию составили 😊

Мне 35 лет, это мне мешает жить всю жизнь... Я очень завидую людям, которые бодрые днём.. Много где обследовалась и всё в пустую... 😢 сплю и сплю... А все считают лентяйкой..

Бачу ефіри з Комаровським Евгеном одразу вподобайка ❤👍👍👍 Дякую ✌️

Единственный украинский доктор на ютуб который остался верен вещания на русском языке. Большое уважение вам. Самый добрый доктор

Вау, постійно борюся з цією довбанною сонливістю, яка нападає саме під час роботи, дякую Вам, пане Доктор!

Как всегда- СПАСИБО ❤❤❤

Спасибо, доктор! Было действительно очень полезно.

Спасибо огромное, Доктор. Берегите себя, пожалуйста. Всем здоровья 🍀 и мира

Просто СПАСИБО! Обожаю смотреть ❤

Дядя Женя, мой хороший, давно вас не смотрела… Надеюсь мне показалось. Глаза какие-то потухшие, уставшие, какая-то пелина. Берегите себя 🙏 привет вам из солнечной Одессы💛

Мне хочется спать когда я поем ❤❤❤❤❤

После утренней пробежки и завтрака мне всегда хочется спать...😊

Мои бабушка и дедушка , станичники, вставали летом в 4-5 утра , трудились до 12-13 часов, потом жара и наступал период дневного сна, после 16 часов до темноты опять домашнее хозяйство.. думаю, что несмотря на возраст сон у них был отличный..

Спасибо что вы про нас незабываете

Дорогой Доктор, спасибо за советы. Мне 39 и я могу провалиться в сон во время "очень интересного" совещания по zoom. При этом я сам нахожусь в пограничном состоянии: я не могу проснуться потому что не осознаю, что засыпаю. То есть я могу допустим "упасть" головой к столу - тогда проснусь.Попытки самостоятельного анализа показали, что из-за лишнего веса есть храп, из-за дефицита железа есть проблемы с кислородом в крови и сердце бьется слишком часто и никакие "умные часы" не видят мой сон потому, что считают, что я в это время бодрствую. Я хотел это написать потому, что качество сна очень важно. НЕ просто лежать в кровати, а чувствовать себя отдохнувшим утром. А когда утром просыпаешься еще более уставшим чем вечером - вот это уже проблема. В качестве лечения я прохожу терапию витаминов с эндокринолгом и от себя лично отказался от алкоголя - это ухудшило засыпание, но улучшило само качество сна. У меня есть рецепт хорошего сна (для меня): закинуться популярным обезболивающим перед сном... Но это не решение проблемы, а какое-то извращение. Но это расслабляет мои мышцы и так я хорошо высыпаюсь. Однако повторюсь, никому не рекомендую такой способ.

Я засыпаю на монотонность.. Лекция, движение транспорта, долгая очередь, экскурсии в транспорте.. Но совершенно не хочу спать, если чем-то занята. Поэтому у меня активная работа😊

Спасибо доктор❤❤❤

Дорогой Доктор огромное спасибо Вам!!!!!!! Я своих 4 рых выростил на ваших видео!!! Очень Вас люблю!!!!

Очень актуально😢

Я всегда хочу спать.днем всегда сплю.ночью сплю. Могу и 2 раза поспать по 40 мин днём.41 год

❤ Дорогой доктор, мне 46 лет. Я поняла, что выпуск про меня. Я всё время адски хочу спать. Я бегаю утром с собакой, я вообще прекрасно себя чувствую и кардиограмма всегда отличная. Единственное, чертовски переживаю из-за этой войны. Именно с весны 2022 года у меня и появилось это вечное непреодолимое желание спать, спать, спать. Жизненная творческая активность сошла на нет, первый год вообще прошёл в темноте сознания, да и по сей день выбираю не "создать что-нибудь интересненькое", а "пошло всё лесом"... Так что, думаю, нужно добавить в причины состояния ещё данные. Наверное, это нервы, да? Ладно.. Спасибо Вам. Пойду за очередной чашкой чифиря))) чтоб не уснуть на работе. Привет из Подмосковья. Победы Украине 🙏🏽

снова актуально, доктор

У меня бы л а сонливость. Проверила щитовитку, нащначили лекарства. И сонливость ушла. Я полностью согласна с уважаемым доктором.

К врачам бесполезно,, загоняться",смысла нет ,как все говорят что у них время на каждого пациента очень укорочено ,да и вообще они сами по себе все поголовно почти ,безучастные к больным людям ,они порой сами как сонные мухи сидят там на приеме ,ты у них сама спрашиваешь направления на сдачу того или того 🤷,направлений на УЗИ у них вечно нет ,все ограничено ,на всех не хватает ,и приходится за свои копейки ходить в платные коммерческие и клиники ,там говорят что все нормально( слава Богу конечно!) ,но смотришь на них, даже за деньги причем совсем не малые. ,они не горят желанием даже объяснить нормально,у них все по ходу возрастное🤷. Вам доктор спасибо за разъяснение ,значит, либо проблемы с щит.железой да? Либо нехватка вит.В6 ,как Вы сказали ?

Большое спасибо за такое доходчивое объяснение.

Спасибо, буду больше физических упражнений. Мальчик 36 лет.( но не постоянно но переодически)

Спасибо 🙏

Это как раз у меня такое !!!

Не все знают, но основной симптом сонливости и засыпания в пассивном состоянии - это остановки дыхания ночью. Иногда это сопровождается храпом. Здесь очень важно сделать проверку сна, так как если вовремя не обнаружить и не помогать купировать остановки дыхания, может пострадать сердечно-сосудистая система, инфаркты, инсульты и прочее, так как вместо отдыха они постоянно перегружаются. Может кому-то поможет и это спасет чью-то жизнь или продлит ее. Спасибо вам за ролик!

Дуже дякую! Це питання мене теж турбувало.

У меня старший ребенок так постоянно отрубается :( На уроках, у стоматолога, в дороге итд. Спасибо Вам за видео! Будем дальше искать причину

Смотрю и засыпаю😅😅

Может ли быть сонливость реакцией на стресс?

У меня такая ситуация. Мне 32. У меня проблемы со сном много лет. Тк трое детей, ночью нормально спать много лет не получалось. Теперь уже и не могу. Ночью не сплю, днем хочу спать

Останнім часом дуже довго сплю вранці 😅 але пояснюю це тим, що моя нервова система відновлюється ❤ Бо будучі в Польщі, наче в безпеці (але не факт 😂) не спала до 4 ранку дуже часто Дома 💛💙 засипаю норм 😂 Я думаю ще сон нарушається при проблемах психіки, коли з фізикою все добре, але є тривожність та навʼязливі думки

Super

Ну какой же, вы доктор умница. Спасибо вам за ваши рекомендации. Мне до такой степени больше 60+, т.е. мне 88, и я часто страдаю от желания спать днём. Мне жалко потраченное на сон дневное время, но я или совсем не справляюсь или не очень справляюсь с этой моей проблемой.

Дякуємо, доктор!

Доктор_Вы лучший, про кожные заболевания выпустите пожалуйста новый выпуск, розовое пятнышко на теле, заранее спасибо

Уже пару лет мучаюсь с функциональной диспепсией совместно с ГЭРБ, ужасная постоянная боль, помогает только ежедневный прием амитриптилина. Очень хотела бы посмотреть у Вас выпуск об этом расстройстве 🙏 можно ли как-то избавиться от него?

Благодарю за интересную информацию. Да с такой проблемой сталкивался когда был молодым, но учился на вечернем отделении. На работу ходил на 7 утра. Стоило на работе присесть , особенно после обеда- выключался. Позже работал на работе где была возможность в обед на 40 мин поспать. Осень помогало( не зря в Японии подобное практикуют). Вообщем когда нет проблем со здоровьем, то и " горы можешь свернуть".

Почти каждую ночь стреляют и мопеды летают, это про нас ( я ещё задолго до войны жила длительное время (до 30 лет) в страхе и постоянном стрессе, поэтому наперёд прошла трудности, слышу стреляют, сплю дальше, хуже не может быть, кто-то сейчас боится, я свою меру страха уже пережила, люди 60-ти лет не верили, когда я говорила, что за 30 пережила, что они в своём возрасте не знали, сейчас в 47 мне это помогает, я ничего и никого не боюсь, даже мопедов летающих, встала легла на пол, пока окна колыхают, отсрелялись, сплю дальше, так бывает...

Спасибо большое

Меня почему-то регулярно в 17часов рубит. 20-30 минут вполне хватает.😊

Спасибо!

Спасибо за свелую одежду.еще би на стол светлую подложку или как ее там😅

В старости понятно. Кровообращение нарушается,сосудики и тд и тп Вот и хочется спать

Мне не 60, а 43 и я сонная хожу, или сплю в парикмахерской. И такое состояние было лет с 15. Днём уроки не могла делать, спала над книжками. Только вечером легче становилось.

А я говорил об этой проблеме врачу, на что она ответила: «сон это здоровье». Поменял врача и даже поликлинику с казённой на частную- будем посмотреть. Обслуживание понравилось сразу. Понравилось, что после уколов густых масленых препаратов “Nebido”не образуются затвердения в местах уколов- снайперское попадание в мышцу.

Дякую.

А у меня непреодолимая сонливость в течение дня всегда означает, что завтра будет приступ мигрени, именно так у меня выглядит продромальная стадия приступа. Я просто отключаюсь и могу проспать целый день, даже если отлично выспалась ночью.

Останні тижні для мене ця сонливість величезна проблема. Не можу нормально функціонувати. Таке відчуття, що не спала майже всю ніч. Мені 34! Звісно гнійні сусіди заважають нормально спати, але навіть коли кілька ночей підряд все було тихо - стан такий самий(((( хвилююсь, що це якась хвороба…. Дуже заважає нормально функціонувати, працювати, із зором щось, гірше бачу, складно сфокусуватись)

Я когда-то уснула на секунду во время пешей ходьбы - не в транспорте, не за рулем, а просто шла. И проснулась от того,что ноги подкосились, чуть не упала. Выпрямилась и поняла,что я уснула😮

Всё толково, только доктор забыл про самую главную причину наших дней. Я про молодых людей -60. Это недифференцированные воспаления кишечника. Учитывая современный образ жизни/меню и качество продуктов - воспаления кишечника есть у 99,99% людей в разной степени тяжести. И такое воспаление, не слабее кофеина, влияет на метаболизм аденозина. Отсюда и дневная сонливость у молодых. Анализ на кальпротектин/лактоферрин в помощь. Как говорится: кальпротектин не покажет, что у вас нет проблем в кишечнике (только колоноскопия), но он точно покажет - есть ли такие проблемы. А если есть - диета и обдуманное потребление современного "яда". Сегодня в кафе встретил маму с ребенком: капучино, заварное пирожное и круасан. Все это за один раз ребенок съел. Кишечник выдержал в 12 лет, но к 25, при таком образе питания и мышления, этот ребенок будет иметь воспаления и... нарушения метаболизма аденозина, в частности. Кстати, воспаления кишечника ведут и к ухудшению всасывания витаминов, того же В6 и не только, что даёт уже авитаминоз... Поэтому, доктор, больше внимания кишечнику, пожалуйста 😊

С чем может быть связана сонливость при солнечном свете? У меня такое почти всю жизнь, с детских лет. Важно, что недостатка сна у меня нет. Я работаю из дома, у меня свободный график, так что сплю я когда захочу и сколько захочу. Но сколько бы я не спал, если за окном ярко светит солнце, глаза просто слипаются. Чтобы в солнечные дни хоть как-то сохранять работоспособность, приходится завешивать окна непрозрачными шторами. А после заката сонливость как рукой снимает.

Доктор, бывает, покурю кальян перед сном, и потом тоже уснуть не могу. Я понимаю, никотин стимулятор, но прошу вас записать видео про долгосрочные последствия курения кальяна, в частности описать случаи зависимости (курение каждый день).

Всю жизнь так было. Мне 31. Могу лечь в любой момент и уснуть, и нет, я в армии не служил. В детстве и юности сопровождалось мигренью и тяжестью в голове. Порою дневной сон на пару часов был мне критически необходим, прямо валился с ног, что, ясное дело, очень нехорошо сказалось на юношеской жизни. С возрастом частично прошло. Сколько ты спал ночью, 4 часа или 10, никогда не имело никакого значения. Все, что заставляет меня взбодриться это тот или иной стресс, что иронично, т.к. у меня какая там хроническая невралгия, не помню, 100 лет у врача не был. Ничто другое не работает. От алкоголя я засыпаю. Кофе абсолютно бесполезно, перестал его пить.

Всегда спала очень мало. Муж сова, а я встаю в 6 утра. Мой организм отреагировал так, что я теперь не могу книгу почитать или фильм посмотреть - засыпаю. Не сплю пока двигаюсь.

Занималась спортом,регулярно, питание, дрыхла сколько хотела...но с самого детства, я так и не научилась жить как большинство ,всё даётся с трудом

Ничего не сказано о психической сфере. Сонливость и вялость могут быть симптомами скрытой или не очень скрытой депрессии. А это тоже вполне себе серьёзный диагноз, при котором нужна медицинская помощь.

актуально

Дякую Вам!

40 рочків, але днем постійно хочеться спати, особливо на роботі, думаю це через те, що хронічно не висипаюся вночі

Уважаемый доктор! Это крик души! Я с Вами на протяжении восьми лет! Моя дочка выросла здоровой и крепкой благодаря Вам ❤️ но вот с сыном беда 😩 ребёнку сейчас 1 год 1 месяц , всегда были проблемы со сном но с 4х месяцев перестал вообще спать ! За ночь просыпается по 15-20 раз честно УЖЕ сил нет ! Все врачи говорят нужно переждать но мы с мужем уже почти год не спим! Такая же ситуация и с дневным сном! Мальчик кушает хорошо (крепкий) бодр и весел днём

Мой муж! Ему 43, постоянно хочет спать! За рулём, при посмотре ТВ, прилег на диване , сидит в очереди и многое другое ! Задрал!!! Сил нет. Вечно везде спит.

отключите цензуру на канале пожалуйста. мне надоедает переписывать свои комментарии по несколько раз, потому что ютуб абсолютно адекватные слова считает ругательствами и так далее.

А почему человек просто много спит. Я могу дрыхнуть до 6 часов вечера если не поставить будильник или нет каких-то дел. И я каждый раз встаю через силу. И я всю жизнь такая соня 😅 Щитовидка АИТ под контролем, дефициты витаминов тоже под контролем

Ролик ещё не посмотрел, опаздываю на работу. Но у меня другая проблема. Такая ужасная бессонница нападает. Могу две ночи подряд не спать, а на третью всего пару часов поспать. Так себя ужасно в такие дни чувствую, постоянно ловлю глюки.

Спасибо огромное, моя мама засыпала так с 50 лет, сидит и спит минут 20, потом опять что то делает. У меня это тоже наблюдается, очень актуально

Спасибо

спасибо вам большое аких людей как вы мало вы постарели живите до 100 лет

❤❤❤

После вкусного и плотного обеда всегда хочется спать. У всех кого знаю так.

Доктор, я засыпаю только после еды, даже не замечаю когда, уже когда просыпаюсь, знаю, что я спала

dyge vas povagay Doctor.zdorovja

В моем случае причиной ПДС были гипотония и анемия.

Сонливость в 70 лет, как оказалось, не из за возраста, а результат серьезных проблем со щетовидкой, о чем и не подозревала...

Комаровский, как у сына идут продажи аптечек?

25 лет. Вёл дневник давления. Всё в норме. Сплю 8-9 часов ночью. Психолог подозревает, что это скорее всего из-за депрессии. Однако посоветовали дополнительно обследоваться у врача

👏

Доброго дня! Мне 44, днем часто сонная. Почти каждую ночь просыпаюсь в 3-4 часа, а потом засыпаю. Видимо апное. Как от него избавиться? Спасибо❤

У моей кошки патологическая дневная сонливость.

Дякую, лікарю, за відео здоров я вашій родині Жах що відбувається в Україні

❤❤❤❤❤❤❤❤

Уважаемый доктор! Это крик души! Я с Вами на протяжении восьми лет! Моя дочка выросла здоровой и крепкой благодаря Вам ❤️ но вот с сыном беда 😩 ребёнку сейчас 1 год 1 месяц , всегда были проблемы со сном но с 4х месяцев перестал вообще спать ! За ночь просыпается по 15-20 раз честно УЖЕ сил нет ! Все врачи говорят нужно переждать но мы с мужем уже почти год не спим! Такая же ситуация и с дневным сном! Мальчик кушает хорошо (крепкий) бодр и весел днём! Помогите 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

🤝