Постоянная усталость

Рет қаралды 654,548

Күн бұрын

Сегодня поговорим о постоянной усталости: что это, как бороться и стоит ли переживать.
Тайм-коды:
00:00 - Начало
01:28 - Немного статистики
02:48 - Три главных фактора, вызывающие постоянную усталость
03:23 - Первый фактор: проблемы с образом жизни
04:57 - Второй фактор: проблемы с физическим здоровьем
08:53 - Третий фактор: проблемы с психическим здоровьем
10:08 - Итоги
👉 10 советов для хорошего сна - • 10 советов для хорошег...
👉 Инфекционный мононуклеоз - • Инфекционный мононукле...
👉 Сезонное аффективное расстройство - • Сезонное аффективное р...
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
KZfaq:
Канал "Комаровский..." - / @komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - / @eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - / @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - t.me/Hello_Doc
Инстаграм: / doctor_komarovskiy
www.threads.net/@doctor_komar...
Фейсбук: / komarovskiynet
Тикток: / doctor.komarovskiy

Пікірлер: 1 200

@user-dw5dc8iu5c 10 ай бұрын

Я очень устала от всего, когда уже добро победит

@evgeniisutula3818 10 ай бұрын

Никогда. Этот мир для страданий и от рая он бесконечно далёк.

@konstantindobrinskiy9740 10 ай бұрын

Похоже нескоро ещё. Украина сопротивляется, запад им хоть и по чуть чуть, но помогает😒😒😒

@user-hl5pj7rq2v 10 ай бұрын

@@georgiiarakelov6560де на😢😢л.

@user-st7gy8vh6i 10 ай бұрын

Україна обов'язково переможе !!!

@nnkohanovsky3298 10 ай бұрын

@@georgiiarakelov6560пшол отсюда

@SergMirny_yt 10 ай бұрын

Заметил, что на чувство усталости влияет удовлетворённость собой в жизни. Если наступает полоса, где, что-то не получается и начинаешь сдуваться морально - вот тогда и вечно усталым себя чувствуешь И наоборот

@raya1741 4 ай бұрын

Недостаток сна очень влияет

@user-cf4gq2qt6b 3 ай бұрын

После физической работы устаëшь меньше, чем от стресса.

@user-nb3bw7zj5n Ай бұрын

@@raya1741Недостаток отдыха и любви

@olegvladimirovich9694 Ай бұрын

Как наладить сон ???

@SergMirny_yt Ай бұрын

@@olegvladimirovich9694 не рекламирую и не склоняю. Просто для информации - мне очень хорошо помог микродозинг грибов. В первый раз я попробовал смесь мухомора и ежевика - отличный эффект (помогает сосредотачиваться и улучшает сон), потом взял чистого красного мухомора в порошке. 1 грамм в сутки, за час до сна примерно. Сон налаживается. И не подумайте, что это какие-то наркотики или еще что-то - все легально, с государственными сертификатами качества есть (контроль), то есть на 100% легально. Погуглите эту тему в интернете именно по микродозингу

@user-bk1hk4bc8w 10 ай бұрын

Только зашла, это про меня, утром встала уже устала

@Reme888 9 сағат бұрын

Я даже встать иногда не могу. Проснулась, а сил нет, не встаю, сплю снова и так с 8 до 10. А раньше вставала в 8 и бодрая. А сейчас никакая и сил вообще нет

@nylik.u.a8067 10 ай бұрын

Безмежно вдячні Вам за те, що Ви робите Євгеній Олегович! І дякувати Богові, що в нашій країні є такі лікарі!

@user-ow1uy4mc9q 10 ай бұрын

Моральна втома від війни сирен і всього цього жаху!😢

@linadanylova2811 10 ай бұрын

Точно знаю, что сидеть на диване перед телевизором - очень утомительно. После пару дней такого «отдыха» чувствуешь себя не в силах приготовить кастрюльку борща, даже если все в холодильнике для этого есть.

@Laura-wq4bh 10 ай бұрын

Это обыкновенная лень

@awj8320 Ай бұрын

@@Laura-wq4bh "лень обыкновенная" нынче говорить неполиткорректно. политкорректно говорить "прокрастинация"

@user-ut5rq3ni4b 10 ай бұрын

Спасибо вам за всё, доктор. Привет из Дагестана. Мира Украине ✊

@user-pd2bc2wz5z 10 ай бұрын

Слава россия💪💪

@user-ut5rq3ni4b 10 ай бұрын

@@user-pd2bc2wz5z без путина.

@anti-kacap 10 ай бұрын

В составе китая

@alena_aksenova 10 ай бұрын

Присоединяюсь ❤

@olegio4303 9 ай бұрын

@@user-pd2bc2wz5zсосия бежит

@umaraz2731 10 ай бұрын

Доктор , вы замечательный! Мира вашей стране!❤️

@vaginokapitalist 5 ай бұрын

нет у них больше никакой страны😆

@user-jw9eg6is3w 4 ай бұрын

@@vaginokapitalistсмешного ничего нет. Людей изживают со свету. Пустили по миру все отняли и разорили.

@knutaltmeyer587 2 ай бұрын

@@vaginokapitalistЧезаре а у тебя она есть,гаденыш ? Запад ненавидим,а именно " и ностранное" берём,патриотик сермяжный ?Сверхчеловечишко ? ЕСТЬ РОДИНА УКРАИНА.ЕСТЬ БЫЛА И БУДЕТ! А вот ты - фашистов примитивный,безродный безымянный.

@elenazhelyazkova622 10 ай бұрын

Спасибо за заботу о нас!Люди, берите пример с Евгения Олеговича- помогайте друг другу! Будем дружными и внимательными!

@user-yw8jm9fr5n 10 ай бұрын

Этому? Которой призывал убивать людей?

@robinbobin2354 10 ай бұрын

Каких людей? Рашисткие оккупантов? Так это не люди, так, жадная, гнилая, злобная, зомбированная омбированная.

@whoareyou4667 10 ай бұрын

Иди дальше смотри соловьева бот

@mistar-t 10 ай бұрын

@@user-yw8jm9fr5n где люди?

@KisaVorobyaninovDesu 9 ай бұрын

@@whoareyou4667 кто сжигал людей в одесском Доме профсоюзов? Одного этого факта достаточно, чтобы всю вашу "страну" забраковать

@AlbinaSmyshlenkova-dq1co 10 ай бұрын

Спасибо, дорогой Евгений Олегович! Мы вас любим! БлагоДарим вас и вашу команду!

@limaxon4546 10 ай бұрын

Фашиста и друга Гордона? Прекрасно характеризует вас

@whoareyou4667 10 ай бұрын

Фашисты сидят в кремле

@user-mp9rn4ye4f 9 ай бұрын

@@limaxon4546А ваш комментарий - вас. В голове - бедлам из смеси фейков путиноидной и порохоботной пропаганды. И в результате потеря всех ориентиров.

@user-fr9rf5sw5l 9 ай бұрын

😂😂😂😂😂

@KisaVorobyaninovDesu 9 ай бұрын

@@user-mp9rn4ye4f кто сжигал людей в одесском Доме профсоюзов? Одного этого факта достаточно, чтобы всю вашу "страну" забраковать

@immergut8459 10 ай бұрын

Пане лікаре, мені якраз впало до ока, що Ви зараз гарно виглядаєте, ніби з відпустки приїхали. Ще приємніше слухати поради від людини, яка сама не виглядає втомленою. Так враження, що Ви дотримуєтесь своїх порад :). Ну і на кінець я бажаю зла путіну і його рабам, нехай вони будуть не просто втомлені а мертві.

@gregoryzlotnik5071 10 ай бұрын

Амен.

@lisova_mavka 2 ай бұрын

Нехай так буде!🙏

@user-de2nb6iu1h 10 ай бұрын

Спасибо огромное за информацию! Усталость постоянная есть, причина уже ясна - депрессия. Назначены антидепрессанты , снотворное, сеансы психотерапии. Желание жить не появилось, агрессия присутствует, но Ваши видео помогают отвлечься. И конечно радует каждый раз Ваш образ , стиль и Ваш стилист)) Я тоже из Харькова, очень хочется домой, но пока очень страшно. Просидели практически 2 месяца в подвале, с начала войны, с ребёнком 11 месяцев и животными. Потом 2 месяца на Западной, сейчас в Австрии. Всё это время с Вами . Сил нам всем и здоровья это пережить!!!! Харьков- это Украина!!!!❤❤❤

@user-cz9wn8yv9j 10 ай бұрын

И вам дай Бог сил и здоровья❤❤❤🇺🇦

@user-nu6gf3zk4o 10 ай бұрын

Приедьте на одну неделю, тоску по Харькову собьете. Если у вас в Австрии все хорошо, то будьте там. На совсем возвращаться рано. К тому же вы скучаете за своей мирной жизнью, сейчас жизнь другая. Создаётся иллюзия мирной жизни, ровно до первого прилёта, три дня стресс, потом все забыли и дальше живём. Также иллюзии пропадают сразу выехал на окраину города. Долго привыкала к разрушенным Пятихаткам. Приезжала домой посмотрела и уезжала, ничего не могла там делать. Мы чуть больше месяца прожили в Харькове с начала войны, уехали первого апреля. Первый раз приехала в сентябре, меня такой страх сковывал... в декабре вернулись на совсем. Город разный, да все страются жить... кафе, парки, магазины... но твари рядом и с300 прилетает раньше чем завоет тревога. А сейчас у орков новая мулька шахеды, уже и слышала и их моторчики и взрывы. Так что на недельку приедьте, а там все точки над і для себя расставить.

@inessanovik2868 10 ай бұрын

Ваши чувства понимаю, но если Вы мама маленького ребёнка, то, конечно, на первом месте его безопасность. Даже не знаю, когда этот ужас закончится. Я с Херсона, сейчас в Николаеве - и сколько страшных ночей с прилётами, когда одна мысль: лучше сразу насмерть, чем калекой. Оставайтесь в безопасности.

@shijashie779 10 ай бұрын

Держитесь,вы сильная,вы справитесь

@user-xk8so5lv8k 10 ай бұрын

Тримайтеся, багато хто в такому стані...нажаль...намагайтеся хоч десь ...від чогось отримати радість...задоволення. Звичайно Харків це Україна ❤❤❤

@user-yi8vh2mq3s 10 ай бұрын

Сил больше нет. Помимо моих хронических заболеваний- самое главное 17 месяцев войны. И сплошной беспросвет. Спасибо доктор, вы классный человек.

@muratzumri1679 10 ай бұрын

Наши предки пережили войну длиной почти в 4 года... Я вспоминаю бабушку свою с Полтавщины, когда думаю, как пережить войну. Она пережила голодомор, репрессии, войну, голод 47го года... Она потеряла дом, тк они с мамой его продали в 1941... и началась инфляция, деньги сгорели. Да, инфляция пошла тогда страшная, о которой не писали, в советском союзе, при сталине. Старая дева еще перед войной, она не имела шансов выйти замуж, тк мужиков не осталось. Но она вышла замуж в 1948 в 35 лет, жениху понравилось, что она образованная. А ведь уже в 21 год она считалась старой девою. Они имели троих детей, построили дом, посадили сад. Ми с вами все переживем и выстоим. Со всеми болячками, со всеми проблемами ВСЕ ПЕРЕЖИВЕМ и ВИСТОИМ, и будем счастливы.

@tyzbyben1255 10 ай бұрын

@@muratzumri1679спасибо за коментарий , очень вдохновляет действительно тяжелие времена пережили наши родние

@user-rm4kr2xo7l 10 ай бұрын

Все будет хорошо! ❤ Берегите себя.

@Claire-S 10 ай бұрын

@@muratzumri1679, спасибо вам за тёплый рассказ о вашей бабушке) Он дарит надежду. Мы победим, все переживём. Надо верить и работать для этого. Мы выстоим💛💙

@senzar_reiki_healer 10 ай бұрын

Здравствуйте. Не хотите попробовать сеанс рэйки? Это мягкая, расслабляющая, наполняющая энергия. Могу провести вам сеанс

@user-yb9th3nn3m 9 ай бұрын

Устали уже все от войны, от смертей и безнадеги

@arsen_ua 10 ай бұрын

Лично мне помогло выйти из полусонного состояния по жизни - дробное питание. Примерно раз в три часа прием пищи. Практиковать начал с целью похудеть, но первый положительный эффект был как раз в приливе сил, жить прям захотелось) ну и со временем похудел. Спасибо Евгений Олегович за то что учите нас главному - здоровью!

@MsProksima 10 ай бұрын

Доктор, вам и всей вашей команде огромное спасибо за спасение наших мозгов.

@allasokolova2529 10 ай бұрын

Потрясающе человечный ЧЕЛОВЕК! Евгений Олегович, я Ваша поклонница, не как доктора, а кач ЧЕЛОВЕКА. В Вас профессионализм на таком высоком уровне из-за любви к людям. Особенно умилила Ваша футболка😂. Здоровья Вам и Вашей семье и скорейшего МИРА. ✊

@lucysergeeva9454 10 ай бұрын

Футболка зачётная, сразу подумала, что такую же хочу)

@user-ih7wo2mf2w 10 ай бұрын

Доктор, умный, добрый, грамотный. Я люблю вас. Держитесь, всё наладится.

@user-xs6uz9xg2o 10 ай бұрын

В меня вошла вселенская усталость Соснового бора хочу тишину Лишь пища даёт оскудевшую радость Что стало причиной тому -не пойму И рядом война,и гибнут в ней люди Пропав на заре юных лет И всё говорит:что прошло то не будет И в молодость больше не купишь билет Уже не считаю я день календарный И встреч избегаю тяжёлых людей Про давнее прошлое книги читаю И в сон погружаюсь кошмарных идей Что будет со мной уже я не знаю Ведь жизнь не подвластна бессильной руке Тяжёлые веки всё чаще смыкаю Всё реже пишу стихи о тебе.

@user-yr6og2nz5z 9 ай бұрын

Верьте в Аллаха и в жизнь после смерти, Ислам в помошь

@elena_sibwell 10 ай бұрын

Это прямо настоящая проблема человечества! И нужно самим задуматься о своём здоровье. Благодарю 👍👍👍

@nastyshkam 10 ай бұрын

Послушав Вас усталость как рукой сняло! Я поняла, что у меня ситуативная усталость и точно знаю от чего. Благодарю Вас за то, что затрагиваете такие важные и актуальные темы!

@user-vu4oj9hd4w 9 ай бұрын

Дякую ❤

@oksananikolenko5758 10 ай бұрын

Дорогой доктор. Вы, как всегда, заботитесь о нас

@user-dn7xj4oj3t 10 ай бұрын

БЛАГОДАРНОСТЬ доктору Євгению Олеговичу и всей команде ❤

@user-le1xr7dv3v 10 ай бұрын

Высоко чтимый доктор,спасибо за актуальные темы.Бесконечно благодарим и ценим за ваш труд и неравнодушие к здоровью народа.❤❤❤

@KisaVorobyaninovDesu 9 ай бұрын

о каком народе речь?

@user-wt5mc2ro2q 9 ай бұрын

Большая благодарность и уважение , доктору Комаровскому , за его большой и нужный труд.г Сочи.

@user-hx3ou7hm4d 10 ай бұрын

Благодарим хорошего доктора и отличного человека.россия смотрит .

@user-pd9pg4hm1v 10 ай бұрын

как это не грустно,но это правда,усталось постоянная

@zinashadiyeva 10 ай бұрын

Низкий поклон Вам, таких как Вы докторов по больше ,любим и ценим Вас!!!

@user-tr7ug6ge8h 7 ай бұрын

Спасибо Вам доктор! Дай Вам бог мира и благополучия! И всему народу Украины ❤

@anastasiyakay3587 10 ай бұрын

Представляю лицо участкового врача своей поликлиники на районе, когда приду с жалобами на усталость😂 В остальном - спасибо большое, очень информативно и внятно, как и всегда! Евгений Олегович, посылаю вам свои любовь и благодарность♥

@user-ji7gb7td8k 10 ай бұрын

О да 🤣🤣🤣🤣

@lorik7413 10 ай бұрын

Он очень удвится😅))

@l.b.3905 10 ай бұрын

Как хорошо что я живу не России. За усталостью могут скрываться серьёзные заболевания, нарушения гормонов или не достаток витамин. В Германии в первую очередь возьмут анализ крови, затем будут дальше разбираться в чём проблема.

@user-op9vo 10 ай бұрын

@@l.b.3905 Как хорошо ,что вы после месяца ожидания в Германии можете сходить к врачу ,а в Африке вас примут сразу .

@user-rm4kr2xo7l 10 ай бұрын

А что, я спрашивала об этом у заведующей поликлиники, она нормально к этому отнеслась. Сказала, что нужно проверить желудочно-кишечный тракт, может быть вещества не усваиваются.

@user-np5nq9bo4i 10 ай бұрын

Доктор Комаровский - величайший гуманист!!! Такие ЧЕЛОВЕКИ - упрек современной цивилизации, в которой во власть попадают худшие (власть худших - какистократия), а лучшие не могут там находиться по нравственным причинам.

@juliastovbchataya2283 10 ай бұрын

Точно про меня, просыпаюсь и уже устала, хотя хорошо сплю😔

@tatianaavo6810 10 ай бұрын

У меня трое детей. Полгода в режиме семья-работа, все начала делать из последних сил, организм уже не мог ничего, а дети есть дети. В итоге за полгода рухнула щитовидка - ттг стал выше нормы, появилось 2 узла, маленькие кисты в груди и киста в яичнике. Выявидось все при проверке причин маточного кровотечения. Полгода назад ничего этого не было, организм был идеален. Анемия была всегда, но видимо сейчас организм совсем сдулся. Следите за железом и витаминами группой B, дорогие мамы

@senzar_reiki_healer 10 ай бұрын

Здравствуйте. Не хотите попробовать рэйки от усталости? Это мягкая, расслабляющая, поддерживающая и наполняющая энергия. Могу провести вам сеанс

@user-wy9hx3vv4b 2 ай бұрын

Здравствуйте, скажите пожалуйста что вам доктора говорят как вы лечитесь? Что вам назначили ?

@tatianaavo6810 2 ай бұрын

@@user-wy9hx3vv4b принимаю эутирокс 50 мг каждый день, ттг нормализовался, капала две капельницы ферритина, гемоглобин вырос. В щитовидке и молочной железе узлы и кисты - пока слежу, при превышении норм размеров будут пункции делать. Кровотечения пока сдерживала дюфастоном (ставят аденомиоз, дисфункцию яичников), сейчас начала прием КОК, но пока не могу подобрать подходящее, все время мазня или прорывные кровотечения. Пока в процессе, ещё попросила биопсию эндометрия, так как по узи вроде все неплохо, а почему постоянно кровь не знаю. У гематолога проверила все в норме

@user-ms3ko1gk6x Ай бұрын

@@senzar_reiki_healerрЭйка рулевая?😂

@natala3268 Ай бұрын

Аналогично. Вылез Аит в первый год после рождения ребенка. Хронический недосып, днем бегание по парку с коляской и отсутствие бабушек рядом. Ткрапевт упорно ничего не замечала, пока я сама не пошла к эндокринологу.

@shahnozaahmadjonova7525 9 ай бұрын

Спасибо за то что вы есть доктор. Дай Аллах вам здоровья и долгой жизнь. Мы всей семьей уважаем и любим Вас.

@frosyaburlakova8853 9 ай бұрын

Дорогой Доктор! Будьте здоровы! Даже просто смотреть и слушать Вас - самое лучшее лекарство от депрессии! Искренне благодарю Вас!!!

@user-nd1yu7sb4w 10 ай бұрын

Мой любимый доктор ❤ Здоровья вам и долгих лет жизни ❤

@user-bx9ly7qi2n 10 ай бұрын

Спасибо дорогой доктор, спасибо Евгений Олегович! Ваши выпуски очень поддерживают в это непростое время.

@galinafrincu3762 24 күн бұрын

Дорогой Доктор, вы удивительный Человек! Вы - само Исцеление!Вы Богом посланный нам! Огромный РЕСПЕКТ вам за ваш труд! БЛАГОДАРЮ вас!❤❤❤Moldova.

@user-ng6uj3tf7i 10 ай бұрын

Доктору Комаровскому, почёт и уважение. ❤

@user-np4vw7ni5z 10 ай бұрын

Главное не путать постоянную усталость с постоянной ленью😂

@lovinglife4897 10 ай бұрын

Лени не существует

@user-rm4kr2xo7l 10 ай бұрын

Лень это как раз сигнал о том, что у человека энергии недостаточно.

@andydan3562 9 ай бұрын

Нет, это не главное. Главное - не пороть чушь.

@barma1309 9 ай бұрын

😂😂😂 жиза

@alinalino8669 Ай бұрын

Нас учат с детства, что лень -это плохо. А ведь это отличный сигнал, чтобы подумать все ли мы делаем, как надо. Обычно она включается, когда мы делаем что-то не эффективно и на уровни подсознания пониманием это. Или когда очень устали и начинаем уже выгорать. Но не позволяем себе даже 1 выходного, как так- я же лениться буду. 😢

@user-vp1qs4ul7c 10 ай бұрын

Евгений Олегович, огромное человеческое спасибо! Вы очень помогаете! 💙💙💙💙💙💛💚

@user-jr6cl8we6r 10 ай бұрын

Дорогой Доктор! Спасибо Вам за профессионализм, умение четко и ясно описать проблемы и дать конкретные, практические и несложные рекомендации. Вы выбрали свою профессию не зря. Вы-Доктор!!!

@user-eq3hx2js3m 10 ай бұрын

Спасибо огромное! Испытываю усталость уже 17 месяцев!!!!❤

@badgalgoo 10 ай бұрын

❤🤗обниваю вас... очень вас понимаю... мы, азербайджанцы тоже это чувствовали 30 лет оккупации Арменией и роzzией наш Карабах! Вернули. Осталось немного... И вам желаю от чистого сердца вернуть ваши земли и покончить с войной! 🤲🏻🇺🇦🇦🇿Слава Украине!

@wiktorolssonski5447 10 ай бұрын

@@badgalgooАзербайджану спасибо! Люблю на SOKAR кофе❤

@Svidetel_Jehovah 10 ай бұрын

на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога

@user-lp7ee8zi9m 10 ай бұрын

Как я вас понимаю

@shijashie779 10 ай бұрын

@@Svidetel_Jehovahвозможно,оптимизм не выход

@zoyaoliynyk6600 10 ай бұрын

Дуже дякуємо Вам, пане Докторе, Ви так про нас турбуєтеся про нас і наше здоровʼя, про нашу фізіологічну і медичну грамотність і переймаєтесь цим, що це викликає велику повагу і вдячність і бажання дослуховуватися і виконувати кожне Ваше слово і думку!

@skars3870 10 ай бұрын

Доктор - дайте таблетку)))) Спасибо за все что вы делаете, очень интересно, полезно и приятно вас слушать

@skars3870 10 ай бұрын

@@Natalya_AB Всегда приятно послушать умных людей А тут приятно в двойне потому как еще и полезно.

@user-tr7xq3dm4y 10 ай бұрын

Дорогой доктор спасибо вам за заботу о людях, сейчас это нужно всем, желаю вам и вашей семье здоровья ❤️

@Nataprofi 10 ай бұрын

Я тоже устала! Началось это на третьем месяце войны. Сначала были просветы активности, но сейчас после активных обстрелов Одессы и области, я вообще не могу "запуститься". Гемоглобин упал, сон пропал (3-4 часа сна и просыпаюсь), учащённое сердцебиение при тревогах и громких звуках, головные боли к 3-4 часам утра и на пол дня. Я оптимист, но сейчас не сил, ни желания жить. Семейный порекомендовал антидепрессант. 😢

@senzar_reiki_healer 10 ай бұрын

Здравствуйте. Не хотите попробовать рэйки? Это мягкая, расслабляющая энергия. Могу провести вам сеанс

@Nataprofi 10 ай бұрын

@@senzar_reiki_healer Вы думаете, что мне это поможет уйти от реальности? Лучше убейте дракона - вот это будет помощь.

@user-wf8pf8um3n 9 ай бұрын

@@senzar_reiki_healerчто такое рэйки?

@senzar_reiki_healer 9 ай бұрын

@@user-wf8pf8um3n поток энергии жизни, которым можно исцелять

@user-yk1ww5op1h Ай бұрын

❤❤❤

@user-le3fs7no4i 10 ай бұрын

Доктор от Бога !Спасибо Вам Евгений Олегович за вашу работу ❤️

@natashakachalo8092 9 ай бұрын

Дорогой доктор. 12:13 Мы харьковчане...когда то вы консультировали моего старшего сына Воловник Артема..спасли от операции. Уважаю Вас и всем нам здоровья.. спасибо. Смотрим в Канаде

@MasterYoda_ 10 ай бұрын

Самое главное и не сказали. Гипотиреоз - самое частое заболевание. Из-за недостатка гормона щитовидной железы, человек чувствует сильную усталость, слабость, апатию и всё время хочется спать. Эх....

@user-sf2zo8gl7d 10 ай бұрын

Без коментарів. Просто велике дякую Вам, доктор

@nataliyasoboleva3170 10 ай бұрын

Евгений Олегович, спасибо Вам за темы ваших роликов. Это просто поразительно! Стоит только на что-то поныть и Вы тут же объясняете почему я или мой муж это испытываем. Меня лично просто "убил", в хорошем смысле слова, ролик про "беспокойные ноги". Спасибо огромное!

@user-pl4fe7fg4b 10 ай бұрын

Доктор вы замечательный .Спасибо вам за заботу простых людей.Зачастую прислушиваюсь к вашим советам.Для меня вы доктор которому я доверяю.

@Svidetel_Jehovah 10 ай бұрын

@vero1507 10 ай бұрын

@@Svidetel_JehovahОй, хорош …😆☝🏻 Ну реально же достали и еще тут нарисовались …

@Svidetel_Jehovah 10 ай бұрын

@@vero1507 если мои сообщения вас достают, вы можете их не читать, они адресованы тем, кому нравится жизнь, кто хочет жить и не хочет умирать. кто хочет жить в мире без войн и насилия, без преступности и разных там кризисов, без болезней и смерти.

@user-wu7hw1zq1d 10 ай бұрын

Так нам 50 років розповідають! В Росію не дійшов, Гундяй заборонив!

@S_Key 10 ай бұрын

Лайк и комментарий для замечательного доктора :) спасибо за Вашу работу

@elenachorna8646 10 ай бұрын

❤ дуже дякую за відео та вашу працю 💎

@Aida_0606 10 ай бұрын

Евгений Олегович, спасибо вам огромное за очень актуальную тему ❤️ и бог вам в помощь на вашей земле 🍀🍀🍀

@user-xs9iv9ww4h 10 ай бұрын

Евгений Олегович, вы золотой человек!❤

@Misha_sam 10 ай бұрын

Спасибо огромное! счастья и мира всем нам!

@user-jq5fb1vd2i 10 ай бұрын

Как знакомо, когда после отдыха нужен отдых((( Просыпаюсь уже без энергии. Спасибо за советы

@inessanovik2868 10 ай бұрын

Та-же история, но не особо энергичной я себя помню с детства, разве что тогда просыпалась с удовольствием. Думаю, есть ещё одна причина: генетика или что дала природа при рождения, Бог - кто как назовёт. Из-за этого я всегда планирую, т к. много сделать без передышки не могу. И когда я лежу и ничего не делаю - заряжаюсь, как батарейка для дальнейших дел.

@user-qe7zy9hj6g 10 ай бұрын

@@inessanovik2868 мне вообще одно время "грамотные врачи с кучей регалий" втирали что у меня не проблемы со здоровьем (я связывала усталость именно с болезнью), а лень или депрессия. Попала к хорошему иммунологу и нашли. Активный герпес 6го типа в анализах а он как раз вызывает хроническую усталость и кучу других интересных симптомов, которые любят списывать на депрессию. Лечусь и стало легче. А ещё если дефицит Д, тогда тоже нет сил. Так что хороший врач Вам в помощь и денег побольше. Я кучу денег отдала за обследование, но по другому уже не могла.

@user-ui5yo8ij3g 10 ай бұрын

Благодарю, Евгений Олегович! Очень ценно! Спасибо, что Вы у нас есть!

@alexanderkinokosan8395 10 ай бұрын

Спасибо Вам, доктор. Мирного неба вашей стране.

@user-ph5ke1fm2c 10 ай бұрын

Любимый наш доктор, спасибо вам за всё.

@user-ch5ln7bm1j 10 ай бұрын

Дякую! Євгеній Олегович, бажаю вам здоров'я, сил та наснаги!

@kaufmannodessa 10 ай бұрын

Огромное спасибо, доктор. Вы тот лучик добра, который нам светит.

@user-kr4ez9wz5s 10 ай бұрын

Спасибо большое❤ Интересный случай с моей усталостью. Я не жаловалась на усталость. Из-за войны мне пришлось уехать из Харькова, меня не было год. В течение этого года не поменялась моя профессия, я не работала физически, я контактировала с близкими, переехала из Харькова в Полтаву. Всего-то 150 км. Но грузность и усталость меня не покидали все это время. У меня нормальный вес, но казалось что я вешу килограмм на 100 больше. Отдышка и головокружение. Уже 5 месяцев я дома. И о чудо! Я излечилась, вернулась легкость, мой спорт и дышу всеми легкими. А вместе с тем война еще не закончилась….Что это было, доктор?!))))

@user-xw7pl6sz7e 10 ай бұрын

тревога и стресс

@user-kr4ez9wz5s 10 ай бұрын

Харьков - место силы ❤🇺🇦

@liliamy940 10 ай бұрын

У меня так же, но только ожила я не дома, а в другой стране. Не ожидала даже от себя такого прилива энергии, по сравнению с тем,что было изначально. И стресса в разы меньше испытываю. Жаль, но нет у меня больше дома. И это не из-за бомб

@user-kr4ez9wz5s 10 ай бұрын

@@liliamy940 не отчаивайтесь! Держитесь. Я верю что будут программы восстановления жилья. Тогда, возможно, у Вас будет два дома! 🏠🏠✌️👍

@Svidetel_Jehovah 10 ай бұрын

@daniilshahov5014 10 ай бұрын

Доктор, спасибо вам ! Здоровья и мира вам ❤

@user-jx7nq8ei3t 10 ай бұрын

Спасибо доктор! Як жалко що у нас нема таких грамотных хороших врачей!!!

@asas9530 10 ай бұрын

Очень располагает доброжелательность и мягкая агитация здорового образа жизни. Спасибо!

@nataliandrienko7276 10 ай бұрын

Хоть одна внятная информация про хроническую усталость. Спасибо!

@galinadubitsky9374 10 ай бұрын

БЛАГОДАРЮ дорогой доктор. москвичка. уважаю вас и молюсь

@user-gz3pr4tb2u 10 ай бұрын

Доктор, в вас повинні бути знаємі лікарі в різних сферах. Як що є психіатри, зробіть контент аналіз того трешу, котрий твориця в нашому інфо просторі. З усіх щілин валять демотиватори, котрі зводять з розуму українців, доводячи їх до хронічної дипресії. Цю тему треба підіймати, бо буде біда.

@user-nh9cy2jz9k 10 ай бұрын

👍👍👍

@user-tt7oj7mk4k 2 ай бұрын

Нифига себе! Доктор Комаровский наш новый доктор Бёрг.Здорово!

@user-ei5jk2sp5i 2 ай бұрын

Комар Доктор лучше и круче

@user-pn4cc7qv4i Ай бұрын

То вообще не доктор этот берг.

@angellika7978 10 ай бұрын

Спасибо, дорогой Доктор ❤ за заботу .

@Very_v_svet_v_konce_tonnelia 10 ай бұрын

Дорогой Евгений Олегович, скорейшего мира! Спасибо Вам большое за человечность!

@user-wx1oz9td5s 10 ай бұрын

Не мира, а победы над рашистами.

@user-qk3vl6eb9n 10 ай бұрын

@@user-wx1oz9td5s идиот

@olenaelena4538 10 ай бұрын

Дякую,Євгеній Олегович. Дуже актуальна тема для багатьох в нашій любій Україні.. Обов'язково скористаюся вашими порадами стосовно сну .. дякую також нашим захисникам та ППО 🙏, бо останім часом все тихше вночі.. Принаймі, в тому місці, де я живу😊..то й спиться краще 🎉

@katerinaglushak4563 10 ай бұрын

Дуже дякую за чудовий огляд! За найскорше збільшення горизонту планування - амінь, амінь, амінь!!

@Onixia88 10 ай бұрын

Как отличить лень от усталости? Вот в чём вопрос❓спасибо доктор♥

@liliamy940 10 ай бұрын

А разве есть разница? Если у человека есть смысл жизни, мотивация, нормальный образ жизни,нет лишнего стресса, есть возможность вовремя отдохнуть, выспаться, наестся вкусного и полезного, то и жить и двигаться хочется.

@Unvrsl_Pctrs 10 ай бұрын

Настоятельно рекомендую глубже изучить понятие слова "лень" !

@user-rm4kr2xo7l 10 ай бұрын

Лень, это тот же самый недостаток энергии, или отсутствие мотивации, когда мозг человека понимает, что на это неважное дело не стоит тратить энергии, а лучше сэкономить её для более важных дел.

@senzar_reiki_healer 10 ай бұрын

Лень - это сопротивление. Что-то не дает вам заниматься делом. Усталость - отсутствие сил/энергии на само действие. Обе проблемы можно решить медитациями, энергетическими практиками. Если хотите, могу провести вам расслабляющий или восстанавливающий сеанс рэйки

@Svidetel_Jehovah 10 ай бұрын

лень это отсутствие желания

@interesting_things_UA 9 ай бұрын

Какой молодец!😍 Коротко и по сути о важном👍 Огромное спасибо!!!! 😘🤝💙💛

@user-wq2ny3wj7n 10 ай бұрын

Спасибо вам большое! Все понятно очень! Храни вас Господь! Низкий вам поклон доктор!❤

@tatianacowan3081 10 ай бұрын

Как всегда доходчиво и понятно. Спасибо огромное за заботу и обучение нас , которые всегда Вас обожают и слушают. Дай Бог вам мира и здоровья и вашей команде

@aleksandratolstenkova8270 10 ай бұрын

Дуже дякую за поради і вашу щоденну роботу ❤

@NatureGod-lz2sb 10 ай бұрын

Давно не смотрели вас, Евгений Олегович. Всё о войне смотрим без конца. Решили расслабиться и посмотреть ваши видео. Успокаивает как-то. Так хочется смотреть вас в прежнем формате, особенно нравился опрос детей. Господь остановит этот ад и Украина вернётся к жизни, дети будут улыбаться 💛💙 и Евгений Олегович будет снова учить всех быть нормальными родителями.

@user-vh7di7ng8o 10 ай бұрын

Дякуємо за Вашу турботу і працю❤️

@Denic3D 10 ай бұрын

Дядь Жень, дай Бог Вам здоровья! Благодарю за Ваши труды.

@user-ih5tc4oj8r 10 ай бұрын

Лікарю, дуже дякую! Це так актуально і важливо всім.💛💛💛

@tamaragerman9339 10 ай бұрын

Уважаемый Евгений Олегович! Спасибо Вам и Вашей команде за то, что в такое тяжёлое время для всех вас, Вы продолжаете творить добро! ❤ Здоровья, сил и терпения всем Вам!

@user-vc8ic7pg7n 10 ай бұрын

В мене було таке не так давно. Після відео про железо, досдала потрібні аналізи, замовила собі железо в профілактичній дозі, і через пару тижнів сили повернулись. Дякую за всі корисні поради!❤❤❤

@batanika2343 10 ай бұрын

Какое железо вы принимали и в какой дозировке? Тоже такая беда(

@user-vc8ic7pg7n 10 ай бұрын

@@batanika2343 там в тому відео про залізо, є препарати. Я взяла в зеленій банці.Iron, 65 mg, 120 Coated Tablets

@nataliafrolova9390 10 ай бұрын

Евгений Олегович, если человек придет к врачу и скажет, что у него усталость, то возможны два варианта: либо врач посмотрит на это человека, как на ненормального, чрезмерно пекущегося только о своем здоровье, либо рассмотрит его как способ выкачки денег. Мы не привыкли рассматривать такие симптомы как существенный повод обращаться к врачу, и, наверное, врачи воспринимают подобные ситуации, как избыток у человека времени, денег и терпения

@dianakhomets8102 10 ай бұрын

Евгений Олегович, спасибо вам большое за все ❤

@libertina 10 ай бұрын

Да, надо учиться радоваться тому,что просто живы🥴Благодарю за рекомендации

@elenaobrubova 9 ай бұрын

Дорогой наш Евгений Олегович! Любимый наш доктор!!! Мы Вас очень очень сильно любим!!!!❤❤❤ я свою дочку растила на Ваших советах и здравом подходе к уходу за ребёнком. Безмерно Вам благодарна за эти знания!!! Ваш голос- это какая-то мантра, он успокаивает в самые волнительные ситуации и приводит мозг в порядок 😊 Вы лучший!!! Крепкого Вам и Вашей семье здоровья!!! ❤

@user-ie8ho5gp2c 8 ай бұрын

Абсолютно согласна. Присоединяюсь к выше написанному.

@_______Jenya________ 10 ай бұрын

Доктор расскажите про усталость от анемии,щитовидки и постковидную ,одинаковая это усталость или ощущается по разному?

@aalyapsikaalyapsik2827 9 ай бұрын

а мой случай это бинго из всего, что вы перечислили, если вам интересно - ощущается это как апатия и отсутствие мотивации что-то делать, кроме самого необходимого - детей собирать в садик/школу, одежду гладить мужу на работу, готовить по минимуму самое простое и быстрое, без фантазии и энтузиазма - и все, больше ни на что меня не хватает, точнее, не хватало, с трудом заставляла себя встать с постели, постоянно тяжелая голова, бесконечное желание спать, на свою внешность и уход за собой вообще забила, просто было все по барабану. Почему пишу "было" - лечусь, и уже чувствую эффект, понемногу возвращается желание жить и что-то делать, разбираю завалы накопившейся домашней работы, расхламляюсь, стараюсь больше двигаться в течение дня, пока скорее через силу, но зато на это появился "энтузиазм", которого раньше не было. Из "наполеоновских" планов - начать бегать по утрам) Пусть и у вас все наладится, и со здоровьем, и с самочувствием!

@ananstasiatrubina2471 24 күн бұрын

@@aalyapsikaalyapsik2827 а как вы этого добились? Что поспособствовало улучшению самочувствия?

@aalyapsikaalyapsik2827 24 күн бұрын

@@ananstasiatrubina2471 грамотный терапевт, полное мед обследование, куча анализов, комплексное лечение в течение трёх месяцев интенсивное (по острым проблемам - холецистит, анемия, узловой зоб, недостаток некоторых витаминов, нарушения пищеварения, проблемы с кожей и волосами), затем поддерживающее ещё почти год (витамино-минеральные комплексы, диета, препараты железа курсами, ну и л- тироксин с коррекцией дозировки по уровню ТТГ, т3- и т4-своб., регулярно УЗИ щитовидки и анализы с консультацией эндокринолога. На данный момент остался только л-тироксин, два мелких узла из трёх исчезли, энергия и радость жизни вернулись)

@user-vi2cb9se8k 10 ай бұрын

Наконец-то мы снова вас видим. Слава Богу вы живы.

@user-nh3hv2eq2k 9 ай бұрын

Щиро дякую Вам за Вашу працю і підтримку.Миру і добра.

@user-mf4eh7uo8u 10 ай бұрын

Спасибо за ценную и нужную информацию, дорогой доктор!!!

@user-cf5eh7pr2h 10 ай бұрын

Испытываю постоянную усталость,но я уже 4,5 года занимаюсь ребёнком сама.Наверное,моя усталость больше моральная,эта рутина сьедает мою энергию

@Olga_Chr 10 ай бұрын

Да, у меня тоже самое только 7 лет...уже моральный труп( хотя на фоне физической усталости например часто и витамины понижаются группы б, д..у меня все вместе😅

@nataliaignatchenko5467 10 ай бұрын

Не только. Всякая усталость - и моральная ,и эмоциональная, и физическая - вроде незаметно, но вы за день пропахиваете целое поле. Сама была в таком состоянии 10 лет (два ребенка, один особенный), теперь вообще не понимаю, как я выживала и со всем справлялась. Старайтесь хоть несколько часов для себя находить, и не просто тупить в экран, а заниматься любимым делом, хобби, ... Это очень необходимо. Сил вам и здоровья!

@user-id2tu6jm8c 10 ай бұрын

После третьего открывается второе дыхание , а после пятого вообще легко .

@nataliaignatchenko5467 10 ай бұрын

@@user-id2tu6jm8c Немного странный рецепт, особенно для одинокой мамы - как бы первым двоим (троим) достанется вечно затюканная, уставшая до смерти мама, а потом их впрягут помогать и няньчить младших, хотя их мнения об увеличении семьи и рождении новых детей никто не спрашивал.

@senzar_reiki_healer 10 ай бұрын

Здравствуйте. Не желаете попробовать расслабляющий сеанс рэйки? Эта энергия может придать сил, снять усталость/напряжение в теле, оказать эмоциональную поддержку. Могу провести вам бесплатный пробный сеанс