#รู้เรื่องนี้หุ่นดีไม่มีโรค!
การมีระบบเผาผลาญที่ยืดหยุ่น (Metabolic Flexibility) หมายถึง การที่ร่างกายสามารถใช้พลังงานสะสมจากแหล่งพลังงานในร่างกายได้ดี ทั้งจากไขมันสะสม (Fat storages) และ น้ำตาลกลูโคสที่รับเข้ามา (Glucose) หรือ น้ำตาลสะสมในรูปไกลโคเจน (Glycogen) ได้อย่างถูกต้อง รวดเร็ว และ เหมาะสมกับสถานะของร่างกายเราในแต่ละช่วงเวลา ซึ่งหัวใจสำคัญของการมีระบบเผาผลาญที่ยืดหนุ่น ก็คือ การมีฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin) ที่ทำงานได้อย่างสมดุลนั่นเอง เรียกว่า มี Insulin sensitivity !
ทำอย่างไรให้เรามี Insulin sensitivity ? มาชมคลิปนี้กันครับ
#Metabolism
#MetabolicFlexibility
#MetabolicHealth
#WeightSensorProgram
#doctorweightwellnessclinic
ติดตามเนื้อหา สาระสุขภาพดีๆ ในทุกวันได้ที่ : / doctorweightthailand
#สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ :
Call : 02-1172915 (อังคาร-อาทิตย์ 9-18.00 น.)
Inbox FB Fanpage : Doctor Weight Wellness Clinic
Line Official : @doctorweightclinic
Instagram follow us : doctorweightclinic
Website : drweightwellnessclinic.com/
Location ของคลินิก : Habito mall Floor 3rd,
Soi Sukhumvit 77 แยก1/1 (เข้าซอยอ่อนนุช 1/1)