ลองทำแล้วค่ะ เค้าทักมาหลังจากทำได้หนึ่งเดือน ตั้งใจทำno contact เพื่อให้เขากลับมา แต่สิ่งที่ได้คือเราไม่คิดจะกลับไปแล้ว รักตัวเองมากขึ้น

no contact คือ การทำให้ตัวเองดีขึ้น พัฒนาขึ้น เยียวยาตัวเองได้เร็วขึ้น และถ้าโชคดีเหมือนหลายๆคนที่คอมเม้นท์ ก็จะตาสว่างและเลิกอยากให้กลับไปเหมือนเดิมกับคนเดิมหรือการมีคนใหม่ๆก็ตาม คิดดีๆช่วงที่มีอิสรภาพในชีวิตมันดีแค่ไหน อยากทำอะไรก็ได้ทำ ตัวเองก็ดีขึ้นในหลายด้าน เวลาส่วนตัวก็มีเพิ่มขึ้น ได้ทำอะไรที่อยากทำแต่ผัดผ่อนมานานแล้ว และที่สำคัญคือไม่ต้องทุกข์อีกต่อไป เพราะสุดท้ายก็ต้องจากต้องลากันอยู่ดี ไม่จากเป็นก็จากตาย เหรียญสองด้าน แม้จะมีสุขแต่สุดท้ายก็ทุกข์อยู่ดี เพราะความรักความผูกพันคือยาพิษที่ฉาบด้วยความหวาน จะสุขก่อนตอนนี้แล้วทุกข์ที่หลังซึ่งทุกข์แน่นอน หรือจะเหงาๆบ้างตอนนี้ซึ่งเดี๋ยวก็ชินแล้วสุขยาวๆไปทั้งชีวิต เลือกเอานะ ขอให้มีดวงตาเห็นธรรม เพราะคนที่เจอกับการเลิกและพลัดพรากตอนนี้คุณคือคนที่โชคดีที่สุดแล้ว สิ่งอันเป็นที่รักนำมาซึ่งความทุกข์เสมอ

วิธีที่ง่ายสุดคือ เราควรเดินหน้าต่อไปค่ะ เราต่างรู้เหตุผลในใจอยู่แล้วว่าเลิกกันเพราะอะไร กลับไปก็ไม่มีทางเหมือนเดิม ถ้าต่างคนต่างไม่ได้ลบโซเชี่ยลกันคิดว่าคงต้องใช้เวลาสักระยะหรือหลายปี เชื่อว่าเราอาจจะได้กลับมาในสถานะอื่นแน่นอน ถ้ายังไม่ได้ลืมกัน เวลาไม่ได้ช่วยเยียวยาแต่การยอมรับความจริงคือสิ่งที่เราควรทำ

กลับมามองตัวเอง หาข้อผิดพลาด แก้ไขพัฒนาตัวเอง ทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุด ไม่ต้องสนใจใคร คิดถึงใจตัวเอง แฟนเก่าจะกลับมา หรือไม่เก่ามา คือ เรื่องของเขา แต่จงภูมิใจว่าเราทำเต็มที่แล้ว (พี่ณัชน่ารักมากๆๆๆ)

คุณทนเห็นเค้าไปเริ่มใหม่ เห็นเค้า ไปทำโน่นทำนี่หลุดวงจรเราไปแล้ว คุณรับได้มั้ย เค้าไปทำไรต่ออะไร คุณรับได้เปล่าถ้าเค้าจะกลับมา ตามธรรมชาติ ร่างกายของเรามันปรับตัวได้ ไม่ว่าจะร้องไห้ นอนฝัน หรือเสียใจตามกระบวนการ แค่3เดือน ของผมก็ทำใจได้ แล้วยอมรับความจริง

เป็น channel ที่ดีมากๆครับ ผมทำตามแล้วครับชีวิตขึ้นมากๆครับ ผมในตอนนี้เฟอร์เฟคแมนไปแล้ว ดีแทบทุกด้านครับจากอ้วนเป็นกล้ามทั้งตัวจากวันนั้นเงินพอกินพอใช้แต่วันนี้รวยแล้วครับ พ่อแม่ก็ดีใจ ชีวิตดีขึ้นมากๆครับ และผมอยู่คนเดียวได้เก่งมากๆครับ การอยู่คนเดียวได้อะไรมากกว่าที่เราคิดครับ และเป้าหมายในชีวิต และครอบครัวเป็นที่ดำิ่งทางใจพ่อแม่เป็นคนที่เราควรสนิทมากที่สุด ผมมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นกว่าวันนั้นมากครับ ดูคลิปหมอทุกคลิปครับ ครบทุดตอน ทำให้สบายใจทุกครั้งที่ได้ฟังคลิแและชุบชีวิตผมขึ้นมาได้เลยครับ คนที่กำลังอกหักควรฟังเอาไว้นะครับมันช่วยได้จริงผมลองมาแล้วแรกๆอาจจะจุก เสียใจ ใจสลาย นั้นคือช่วงแรกๆครับเป็นเรื่องปกติแต่พอเวลาผ่านไปสักพักเราจะเริ่มเข้าใจชีวิตมากขึ้นครับ และเริ่มอยู่ได้ด้วยตัวเราเอง

อยากให้โฟกัสที่ตัวเราเองมากกว่า ทำแล้วรักตัวเองมากขึ้น ชีวิตเราดีขึ้น เลิกเอาชีวิตไปผูกติดกับคนอื่น การที่เขากลับมาถือให้มองว่ามันคือโบนัสมากกว่า

พูดได้ดีมากๆเลยครับ​ ผ่านมา​ 2​ ปีแล้วตัวเองยังมีความรู้สึก​เดิมๆอยู่​ พอฟังแล้วรู้สึก​ ทุกอย่างมีเหตุและผลของมัน​ การเปลี่ยนแปลง​ตัวเองไม่ใช่เพื่อเค้าแต่เพื่อตัวเองด้วย​ ขอบคุณ​ที่ทำให้เรามีความเข้าใจกับตัวเอง​ครับ

ทีแรกอยากให้กลับมาแต่พอทำนานๆเออไปก็ดีละ55555

ขอบคุณครูณัชครับ ใช้แล้วได้ผลตอนนี้กับมาคุยกันดีกว่าเดิม มีเหตุผลกันมากขึ้น รักกันยิ่งกว่าเดิม

ตอนนี้เริ่มทำ no contact แบบจริงจังแล้ว ที่ผ่านมา ถึงจะทักไปเรื่องธุระก็ยังเผลอไปคุยไปถามเรื่อยเปื่อยจริงๆ ถึงเขาจะคุยดีก็เถอะ แต่ก้จะอ่านแล้วไม่ตอบ ตัวเราเองก้คงพอและทำ no contact จริงๆสักที เพื่อจะได้มาด฿แลพัฒนาตัวเอง ให้ดีขึ้น มีเวลาให้ตัวเองมากขึ้น แล้วสภาพจิตใจเราดีขึ้น และมีความสุขกับตัวเองแน่นอนครับ ขอบคุณคำแนะนำและแนวทางดีๆครับ 🙏🙏

เคสเรานี่ถ้ากลับมา​จริงๆนะครับ​ คงกลับมาแจกการ์ด​งานแต่งของเขาแน่ๆ​ แต่ถ้ากลับมาคุยกันเพื่อเริ่มใหม่​นี่เราไม่กล้าคิดถึง​เลย​ เพราะมันจะกลายเปนเขาคนเดิมที่เราไม่รู้​จักไปแล้ว​ ไม่กล้า​คิดว่าพวกเขาจะมีปัญหา​กันจนหวยต้องมาออกที่เราอีกนะครับ​ ก็​อวยพรไป แต่ก็นิ่งๆแหละ​ครับ​ นโยบาย​เดิมไม่โทรฯไม่ส่องไม่ส่งไม่บล็อค​ ก็เริ่ม​ชินๆแล้วครับ​ ขอบคุณ​มาก​ๆ​ครับ​ครู​ณัช😁

22 วันแล้วค่ะ เลิกกันมาจะเดือนนึงแล้ว มีคิดถึงนึกถึงอยู่ และก็มีช่วงที่ไม่โฟกัสเรื่องเค้า โฟกัสที่ตัวเองมากขึ้น ดูแลตัวเองมากขึ้น ใจเย็นลง มองเห็นอะไรๆในหลายๆมุม มองเห็นความผิดพลาดของตัวเอง งาน สุขภาพ เวลาดาวน์ก็มีครูณัชนี่แหละค่ะช่วยเยียวยาให้ใจสงบ ยังเดาปลายทางไม่ออกด้วยหลายๆปัจจัย แต่เราขอให้เป็นทางที่ดีที่สุด ที่คู่ควรกับเรา 🍀🤍

ตอนนี้ผมเริ่มต้นใหม่แล้วนะค้าบ ขอบคุณจริงๆนะค้าบ เมื่อ8เดือนก่อนติดช่องหมอมากกกตอนนี้ดีขึ้นแล้วแล้วกลับมาดูอีกรอบ💕💗

ได้เข้ามาฟังช่องของพี่หมอ รู้สึกดีขึ้นค่ะ พึ่งเลิกกับแฟนมา1เดือน เค้ามีคนใหม่แล้ว เสียใจมากเพราะหวังว่าจะได้กลับไปคบกัน ไม่รู้ว่าเค้าประชดเราไหม แต่เค้าทำเหมือนประชดเรา พอมาฟังแล้วคิดดู เราไม่ควรสนใจ หันกลับมาดูแลและรักตัวเอง นานแค่ไหนแล้วที่เราเอาใจไปรักเค้า มีความสุขมีความทุกข์ก็ยังหาข้ออ้างให้ความทุกข์ที่เจอชนะ ยกความสุขมากก่อน มันยากมากเลยนะคะที่ทำใจ แต่คิดว่าโชคดีแล้ว คบกับเค้าเราไม่มีเงินเก็บเลย ได้คิดได้มองตัวเอง ควรรักตัวเองมากกว่าคนอื่นค่ะ ปล่อยเค้าไป ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปดีๆใจยังไม่แข็งแรง ก็อาศัยฟังข้อคิด อ่านเม้นดีๆที่มาแชร์กัน รู้ว่าไม่ใช่เราคนเดียวที่เจอ ยังไงก็ต้องเดินหน้าต่อ

ทำไปทำมากลายเป็นไม่อยากให้เค้ากลับมาเลย พอมองย้อนกลับไปกลับพบแต่ข้อเสียเต็มไปหมด 🤣🤣

เขาจะมีคนใหม่บอกเลิกเราแบบไม่ใยดีเลย เขาบอกว่ารักเราห่วงเรา แต่งงเขาบอกเลิกเรา

ตอนนี้ผมรู้สึกว่า ผมขาดแฟนเก่าได้🥀 แต่ผมขาดครูณัชไม่ได้แล้วครับ❤️ ขอบคุณคลิปดีๆครับอัพคลิปบ่อยๆน่ะครับ

เคยลองทำ แค่ เดือนเดียว สุดท้ายเราเลือก ไม่กลับแล้วค่ะ

ครูณัชสอนได้ดีมากค่ะชัดเจนมีเหตุผลถ้าทำตามคำแนะนำของครูได้ชีวิตคงจะมีความสุขมาก..ขอบคุณครูณัชที่นำสิ่งดีๆมาสอน

เราหายไปได้แค่ 7 วัน เขาก็ทักมาแล้วครับ กลับมาคุยกันแล้วด้วย แต่เขาไม่ได้กลับมาในแบบที่เราต้องการ เขาไม่ได้ปรังปรุงตัวเองเลย ถ้าคบกันต่อต้องได้ทะเลาะกันแล้วเลิกกันอีกแน่เลย ตอนนี้กำลังลังเลว่าจะไปต่อดีมั้ย ทำไงดี

เอาจริงๆนะ คนเรารักกันไม่มีใครอยากเลิกรอก แต่ไม่ว่าด้วยเหตุผลอะไร เราก็แค่ยอมรับมัน แร้วเดินหน้าต่อไป เสียใจได้ ร้องไห้ได้ ก็เอาแค่ตรงนั้นพอ ผมรักๆเลิกๆ กับแฟนมาหลายคน จนผมทำใจอยุ่คนเดียวได้ด้วยตัวเอง😊

พูดได้ดีมากครับ ฟังครั้งแรกแต่มีสาระที่ดี เข้าใจลึกซึ้งดีมากครับ ขอบคุณครับ

ครูนัชพูดถูกทุกอย่างเลยค่ะรักเขามากเกินไปโฟกัส คาดหวังกับเขามากเกินไปเมื่อไม่ได้ดังใจก็บอกเลิกเขาทันทีสุดท้ายเขาบล็อคทุกอย่างต้องตามง้อหนักมาก ขอบคุณที่มีคลิปดีๆแบบนี้ค่ะรู้สึกมีสติมากขึ้น

เขาไม่กลับมาแล่วค่ะ. เขาบล๊อคทุกช่องทาง แล่วเปิดตัวแฟนใหม่ ในวันเดียวกันค่ะ ตอนนี้เค้ากะลังหวานมีความสุขกีนมากๆค่ะ😭

ถ้าเขาบอกเลิกกับเราแต่เขายังคุยกับเราอยู่ตอบบ้างไม่ตอบบ้าง เราควรทำไหมคับ ยังคุยกับเขาต่อไปเรื่อยๆหรือหายไปก่อนดี

เราทำ No Contact เพราะเขามีใหม่เป็นคนที่ทำงานเดียวกัน เราเป็นห่วงเขาเรื่องเงิน เพราะตอนคบกันเราค่อยให้เงินเขา เป็นข้างของบ้างล่ะ แต่เหมือนไม่มากพอ เขาเลยดึงคนนั้นเขามา ทำให้ความสัมพันธ์เราห่างๆกัน แต่เราสืบมาว่า คนใหม่เขา ให้ความช่วยเหลือ การงาน และข้าวของ อาหารการกิน แต่ไม่ให้เงินเขา เราเป็นห่วงเขาเรื่องนี้มาก ตอนนี้เราเริ่มไม่ให้เงินเขาแล้ว ให้น้อยลงเรื่อยๆ อยากถามครูว่าเราควรปล่อยให้เขาไปเจอกับสิ่งที่เขาพบไหม เขาเป็นอะไรเราก็อย่าไปสนแบบนี้ดีไหมครับ

เมื่อวานหนูพึ่งเลิกกับแฟน แฟนขออยู่คนเดียวสักพัก เนื่องจากเมื่อก่อน ตอนเขาโสดเขาไม่เคยมีแฟนมาก่อน เขาติดคอมติดเพื่อนเกมมาก แล้วพอตอนคบกับหนู เขาก็ไม่เล่นเราได้พบก้นมากเพราะอยู่วิทลับเดียวกัน แต่อยู่ไกลกันบ้าน พอถึงช่วงนี้วิทลัยปิดเทอม เขาดันโทรศัพท์พัง แล้วปกติคือหนูกับเขาจะโทรเปิดกล้องตลอด พอมาโทรทางคอมกลับกลายเป็นเปิดทางให้เขาไปแล้วเราคุยกันน้อยลงเพราะไม่ได้เปิดกล้องเห็นหน้ากัน แต่ยังรักเหมือนเดิม แล้วพอนานไปมันไม่มีเรื่องคุย แล้วหนูเลยขอวางบ่อยๆ หนูโครตอยากคุยแต่มันไม่มีเรื่องคุย จนกลายเป็รทำให้เขามัเวลาเล่นคอมเยอะติดเกมในคอมโทรกับเพื้อน เขาเลยขอห่างกับหนูสักพักก็คือเลิกนั่นแหละค่ะ หนูไม่รู้ควรตามดีไหม เพราะตอนแรกหนูบอกเลิกไปตั้งแต่แรกแล้วแบ้วหนูมาตามจีบใหม่ตามตื้อรอเขาตอบ เป็รเดือนต่อเขาพูดดีกับหนูเขาเลยขอคบจรถึงปัจจุบันนี้ แต่ตอนนี้หนูไม่รู้ว่าควรตื้อค่อหร่อยังไบให้ได้กลับมาคบกันอีก

มาเจอคลิปครูช้าไป จนตอนนี้ เขาไม่กล้บมาแล้ว เพราะนิสัยแต่ละคนไม่ยอมเปลี่ยนเข้าหากัน เหมือนเขาพยายามจะคุยกับเรา แต่เราดันถามประชดประชัน จนเขาเงียบและหายไปแล้วตอนนี้

เดี๋ยวลองทำดูบ้างครับ ตอนนี้ผมเลิกกับแฟนได้3อาทิตย์ ง้อๆตื้อๆทุกอย่างครับ เค้าก็บอกคำเดิมนี้เสมอถ้ารักเธออยู่ก็ให้โอกาสไปแล้ว ตอนนี้เธอไม่ได้รักผมแล้วจนเค้ารำคาญ เค้าคิดมาได้สักพักแล้วไม่งั้นจะบอกเลิกด้วยคำมั่นใจ เลิกไม่ใช่เพราะมือที่3 เลิกผมทำให้เค้าหมดรักเอง นิสัยใส่ใจอะไรหลายๆอย่าง บล็อกทุกอย่างตอนนี้ พอได้ดูคลิปพี่ ผมพยายามคุมอารมณ์ตัวเอง พยายามไม่ติดต่อ เริ่มได้1-2วัน No contact ลองเปลี่ยนตัวเองคิดทบทวนข้อผิดพลาด พัฒนาตัวเอง การตัดสินใจอะไรหลายๆ ความเป็นผู้นำ ผมจะพยายามไม่ส่องเฟสเค้า จะพยายามดูแลตัวเอง พูดได้เลยตอนนี้ความรู้สึก เธอก็ยังตัดใจผมไม่ได้ ในเฟสไอจีเธอลบรูปหมดนะ แต่...ในเฟสยังมีรูปคู่รูปแรกอยู่ ไม่ว่าสื่อถึงอะไร บางทีให้เวลาเธอ และตัวเองก่อนตอนนี้ครับ

ยังทำใจไม่ได้เลยค่ะ แล้วก็เรียนอยู่ที่เดียวกันด้วยค่ะเลี่ยงไม่ได้เลย กลัวเขาไปคบคนอื่นก่อนค่ะพึ่งเลิกกันด้วยเราตามง้อเขาก่อนหน้านี้😢

ให้คำแนะนำดี ขอบคุณครูคับ ทำให้มีสติมากขึ้น กลับมาโฟกัสตัวเองก่อน มาทบทวนจุดบอด

อย่างของผม​ มันเลิกกันเพราะ​ ผมไม่ค่อยสนใจ​เขา​ กับ​ เขาติดใจตรงเขาคิดว่า​ ผมไม่รักเขา​ ทั้งที่ผมพยามแสดงออกตลอดเวลา​ ว่ารักเขามาตลอด​ แต่เขากลับคิดว่า​ ผมมีเขาไว้แค่ขั้นเวลา​ ซึ่งจริงๆไม่ใช่เลย​ แล้วเขาก็เริ่มคุยกับคนอื่น​ ก่อนจะเลิกกับผม​ แต่เขายังไม่ตัดสินใจคบกัน​ ผมพอมีสิทธิ์​ไหมอะ​ เขาไม่ลบไม่บล็อค มีแค่ปิดกั้นสตอรี่ ผม​ แต่เพื่อนก็เอามาให้ดู เขาก็ยังเพ้อ​ หรือ​ พูดเสมอๆว่าผม​ ไม่รักเขา​เขายังเชื่อแบบนั้น​ ผมจะทำยังไงดี​ เพราะเขาสำคัญกับผมมาก​ แล้วตอนขอคืนดี​ ผมคิดว่า​ผมจะปรับปรุงตัวจริงๆเพื่อเขา​ แต่เขากลับไม่เชื่อผมเลย แบบนี้ทำไงดี กลัวเขาเปิดตัวคนใหม่จังเลย​ ผมแย่มากตอนนี้ถึงขั้นแบบ​ ดาวมากๆ

เคยลองประมาณสองเดือนติดต่อมาเลิกแม่ง แต่ถ่าใครยังรักก้อฉลองโลด

แล้วถ้า..ต่างคนต่าง No Contact ล่ะคับ ใครควรจะเป็นฝ่าย..ยอมใครก่อนดี

ผมอยู่กับเธอไม่ถึงสามเดือน เธอติดเพื่อน เธอเชื่อเพื่อน เธอแคร์เพื่อนำมาก กว่าผม ผมบอกเลิกกับเธอ เพียง 7 วัน ผมรักเธอ ผมคิดถึงเธอ ผมไปขอคืนดีกับเธอ เธอไม่ดีด้วย เวลานี้ผมทุกข์ทรมานใจมาก เลย คิดถึงเธอ อยากไปอยู่กับเธอเหมือนแต่เธอไม่ยอมรับผมทุกวันนี้ ผมกลัดกลุ้มใจมาก กินไม่ได้นอนไม่หลับทรมานใจเหลือเกิน ผมจะลองห่างเธอและเงียบ สัก 1 เดีอน ดูซิว่า เธอจะคิดอย่างไร เครียดและกลุ้มใจเหลือเกิน

เขามีคนใหม่ไปแล้ว เขาจะคิดถึงเราเหรอ

เขาไม่บอกเลิกตรงๆค่ะแต่เขาไปบอกคนอื่นว่าเราเลิกกันแล้ว....ช่วงแรกง้อเขาทุกวันเขาก้อบอกว่าขออยู่กับตัวเองขอเป็นตัวเอง..ง้อเขา1เดือนแล้วค่ะ....หลังจากนี้ควรทำไงดีคะ

เขาทำเจ็บมากๆมาตลอด13ปีมีลูกด้วยกันลังเล ลองทำดูเค้ามานะคะแต่เรารู้สึกไม่ต้องการแล้ว ยอมเจ็บแต่จบ

ขอบคุณครับ พลังบวกมาเต็มเลยครับผม

ผมกำลังจะเริ่มทำครับ​ พึ่งเลิกกันไปแต่รักมากๆ​ เริ่มทำวันที่17​ อีก​ 3เดือนผมมาบอกครับทุกคน

ผมเลิกกับแฟนมาประมาณ เดือนกว่า ผมตามตื๊อ ตามง้อทุกอย่าง คือตอนนั้นจิตตกมากที่โดนบอกเลิก เขาบอกว่าเขาไม่มีโอกาสกลับมาแล้ว เขาเบื่อกับเรื่องเดิมๆ แล้วเขาก็บอกว่าความรู้สึกเจาไม่เหมือนเดิมแล้ว ผมกำลังจะเริ่มทำ no contact แต่เขายังตามส่องสตอรี่อยู่บ่อยๆ ช่วงนี้งดลงแล้วครับ อยากให้เขากลับมามากๆเลย 😞

ครูน่ารักจัง😍

พี่ณัช อยากรู้เกี่ยวการดูยังไงว่าเขายังคิดถึงเรายังรักเรา แต่เขาไม่คอยเเสดงออกแต่บางครั้งชอบโพสชอบเเชร์เรื่องเลิกราเศร้าๆ บ้าง บ้างครั้งก็เเชร์ลงรูปว่าโสดเมื่อไหร่จะมีแฟน อย่างงี้หมายความว่าไงครับ ดูไม่ออกจริงๆว่าเขาคิดอะไรอยู่ ขอบคุณครับ

หมอคับผมคบกับเเฟนมา3ปี เเต่เขาเลิกกับผม เเล้วเขาไปคบกับคนใหม่ที่เขาคุยกันเเค่3วัน ไปด้วยกัน เเต่ทำไมผมไม่รู้สึกเจ็บอะไรเรยคับหมอ😂 หรือมันชินคับ เพราะผมโดนบอกเลิกบ่อย เเต่เขาก็กลับมาหาผมเเล้วก็ไป ผมควรทำอย่างไรคับหมอ...

เค้าบอกเลิกเอง จนตอนนี้เราทำโนคอนเทคได้1เดือน จนม่อยากกลับไปแล้วค่ะ

เขาบอกขอให้กลับไปจุดเดิม เปนพี่เปนน้องกันดีกว่า โอ้ยยยเจบค่ะ

ปรึกษาผู้รู้ครับท่านที่เคยผ่านประสบการณ์ที่ผมจะเล่าให้ฟังลองบอกผมหน่อยครับ ผมคบกับแฟนมาได้ประมาณ 3 ปีอยู่กินที่บ้านด้วยกันบ้านของผม ผมไม่เคยจะตบตีแต่ว่ามีปากเสียงบ้าง แต่ผมชอบดื่มเหล้าดื่มเบียร์ทุกวันหยุดเพราะเขาไม่ชอบ ถ้าไม่มีโอผมก็จะดื่มนะ อยู่ๆเขามาบอกว่าเขาจะขอกลับบ้าน 1 อาทิตย์ ให้ผมปรับปรุงตัวเขาจะรอผม แต่เขาก็บล็อกผมไปหมดเลยลบรูปในเฟสรูปคู่ด้วยกัน บล็อคเบอร์แต่ว่าติดต่อ LINE ได้ อ่านแล้วไม่ตอบวันนี้เข้าวันที่ 7 แล้วครับ ผมง้อเขาอย่างเดียวผมอยากให้เขากลับมาแล้วผมจะปรับปรุงตัวแก้ไขใหม่ ผมแค่อยากรู้ว่าเขาเปิดอ่านไลน์แล้วก็ไม่ตอบเขาจะกลับมาหาผมหรือเปล่าก็แค่นี้เองครับ ขอบคุณมากครับสำหรับคำแนะนำถ้ามีคนแนะนำนะครับแต่ใจผมคิดว่าเขาไม่กลับมาหรอ

ขอบคุนมากค่ะ จะลองทำนะค่ะ แฟนขอแยกห้องแต่ยุบ้านเดียวกัน ร้องให้ทุกคืน เพราะเจามีอีกคนคุย คนนั้นก้รุ้ว่ามีเรา

ตอนแรกตื้อแฟนเก่ามาก ทำกฏ NoContract แล้วได้1อาทิตย์พบว่าตัวเองเกลียดแฟนเก่ามาก เพราะคบซ้อนช่วงระยะเวลาหนึ่ง ตอนเลิกกันก้ยังแอบคุย เปิดตัวอยู่กินกับอีกคนจนผูกข้อไม้ข้อมือแล้วแต่อีกฝ่ายไม่รู้ อยากได้เงินที่หลอกให้เราสงสารคืนมา ตั้งสติได้ จึงตัดสินใจไม่บอกคนใหม่เขา เพราะก่อนหน้านั้นได้ ตกลงว่าจะทยอยให้คืน ไม่รู้ได้จริงไหมถ้าไม่ได้ คงใช้เฟสอวตารแฉวีรกรรมแล้วจากไป เพราะเขาก้ลบข้อความเราเพื่อไม่ให้อีกฝ่ายรู้ แบบนี้ดีหรือไม่เพราะฝ่ายเราได้ประโยชน์คืนอยู่

ครูคับรักกันยุดีๆเค้ามีคนอื่นทำNC จะได้ผลมั้ยคับเจบมาก

ถึงเราจะทักหาเขารัวๆ เราพึ่งคิดได้ ขอบคุณคลิปนี้นะคะ

ครูครับ แต่ถ้าเราปรับปรุงได้ทั้งหมดแล้วล่ะครับ เราจะไปทักเค้าไปยังไงบ้างครับจังหวะที่เราจะให้เค้ารู้ว่าเราอยากกลับไปเราต้องทำไงบ้างครับ

หนึ่งอาทิต ยังติดต่อเขาบ้าง.... แต่ก้อไม่ได้ดีเรยค่ะ เพราะทะเลาะกันเเรงเราผิดเขาก้อรุนแรงกับเรา รุ้สึกผิดอยากได้โอกาส อีกครั้ง

สวัสดีค่ะครูณัช แฟนแยกกันกับภรรยาได้ 7 ปีแล้ว แต่ยังไม่หย่ากัน ดิฉันมาอยู่ด้วยกัน2ปี เค้าก็ดูแลดีค่ะ แต่เพิ่งรู้ว่าเค้ายังไม่หย่า เราควรใช้กด 21 วันมั้ยคะ ( เค้าอ้างว่ารอให้ภรรยาได้รับเงินประกันโควิด เพื่อเอาเงินให้ลูกเค้าค่ะ )

อธิบายดีมากเลยค้าบ ขอบคุณจ๊า 😀

ขอบคุณครูมากๆเลยครับ​ ได้เรียนรู้อะไรเยอะแยะเลยจากช่องครู

ผมโดนบอกเลิกสัก2ิอาทิตย์ผมทำได้มะคับ แต่แฟนผมใจแข็งมาก

พึ่งมาได้ฟัง เราอกหักมาสองครั้งแล้วอ่ะ ทรมานมาก ครั้งที่สองพึ่งเกิดสดๆ อยู่ดีๆเขามาบอกให้เป็นพี่น้อง ถามอะไรบอกว่าตอบยาก ส่งข้อความหาเขาแรกๆเขาก็ตอบ หลังๆมาอ่านไม่ตอบ เราพยายามจะไม่ส่งไปแล้ว สงสารตัวเอง😥

สถานะแบบไหนค่ะ ที่จะใช้ rule นี้ได้

ตอนนี้ผมหยุดมา.. 5..เดือนแล้วคราปปยังเงียบอยู่เลย..ถึงยั่งงัยก็จะรอคราปป..เพราะรัก..คำเดียว

ผมยอมให้ครูณัชใช้กับผมๆเตรียมแก้เกมส์ไว้แล้ว ผมจะใช่โทรจิตไปหาครูครับ

รู้สึกว่าสบายใจขึ้น บางครั้งคิดถึงแต่พอมาคิดเรื่องแย่ๆของเขา ไม่อยากให้กลับมา 🤣😂🤣

ผมกับแฟนทะเลาะกันแล้วเธอก็ได้แยกไปอยู่ที่อื่น แต่เธอดันเอาของส่วนตัวของผมไปด้วย แต่เธอไม่ให้ผมรู้รายระเอียดของเธอนะ ผมจำเป็นจะต้องใช้เอกสารอ่ะครับ ผมลองบอกเธอแล้วหลายรอบ เธอก็บอกว่าจะส่งมาให้ แต่ก็ไม่ส่ง แต่เธอกลับทักแชทมาถามเรื่องอื่น เช่น แมวเป็นไงบ้าง ทั้งที่เธอเป็นคนบอกผมว่าไม่ให้ทักแชทเธอไป ผมต้องทำไงดีครับ สับสนมากครับ

ของผม เลิกกันเมื่อวานแล้วเค้าก้ขึ้นไป กทม ผมยุ ตจว แต่เค้าก้ยังคุยกับผมอยู่ แบบนี้ต้องทำไงครับหมอ

เคยทำมาแล้ว 3 เดือน เราง้อ เขากลับบ้านแต่ยังมีผู้หญิงอื่นเหมือนเดิม ทำตัวเป็นคนโสด โดยที่เราไม่เคยรับรู้เรื่องราวใดๆเกี่ยวกับเขาเลย อยู่ด้วยกันแบบอึดอัดมาก เราควรทำไงต่อไปคะ ตอนนี้เริ่ม ไม่ติดต่อ 21 วันใหม่อีกแล้วค่ะ เพราะเราอึดอัดทนไม่ไหวกับพฤติกรรมเขาค่ะ

ทำไมเราถึงคิดถึงเขาอ่ะคับ เกี่ยวกับที่อยู่กันมาป่าวคับ8-9ปีมันผูกพัน พยายามตัดใจคับ ตอนนี้ดูแลตัวเองคับ ทำตัวให้ดีขึ้น ก็หวังให้เขาได้เห็น เขาจะคิดถึงเราบ้างป่าวคับเขาจะ

ช่องนี้คือกำลังใจ

ครูณัชสวยทุกคลิปเลยครับ

ถ้าทำ no contact แล้วแนฟเราแอบคบกับผญคนใหม่มานานตั้งแต่ที่เรายังไม่เลิกกันเราควรทำอย่างไง

เราทำได้ผล2ครั้งแต่ครั้งนี้ไม่เหมือนครั้งก่อน อาจจะเป็นเพราะเค้ามีคนอื่น เค้าถึงไม่กลับมา

ขอบคุณครูนัชมากครับ

ผมจะทำแต่เขามีรหัสเฟสผมอยู่ทำใงคับพอผมเปลี่ยนรหัสเขาก็เล่นมาหาผมว่าอย่างนั่นอย่างนี้ทั้งที่เขามีคนใหม่อยู่

อยากเลิกกับแฟน แล้วมาจีบหมอได้เปล่า น่ารักอะไรขนาดนี้

พึ่งโดนบอกเลิกวันนี้ค่ะ เคยโดนบอกเลิกแล้วเค้าก็กลับมา และพึ่งมาเลิกอีกวันนี้ เค้าไม่ได้พูดตรงๆ เค้าบอกว่าเราลองถอยกันมั้ย เพราะเค้าไม่ใช่คนดีในแบบที่เราต้องการหรอกนะ คืออะไรเราไม่เคยต้องการอะไรเลย จะลองใช้กฎดูนะคะ เพราะรอบก่อนใช้แล้ว จู่ๆเค้าก็กลับมา กลับมาเป็นปีแล้ว และก็เป็นอีก ถ้าเค้าจะกลับมาอีกคงต้องคิดดีๆแล้วค่ะ เพราะสุดท้ายคนที่เสียใจก็ยังเป็นเราอยู่ดี😅

ครูค่ะหนูเจอปัญหาแบบนี้เลยค่ะ ตอนนี้ไม่ได้คุยกันมา1เดือน10วันแล้ว หนูต้องทำยังไงค่ะครู…

ถ้าความสัมพันธ์ กับ ภรรยา คนอื่นครับ อยากให้ เธอ กลับมาคุยกับเราเหมือนทุกวัน

ขอบคุณมากๆค่ะ

ชวงโคคอนแทคกว่าจะข้ามมาได้เกือบตายพอข้ามได้อิสระเสรีโบยบินมีค่า

อยู่บ้านเดียวกันต้องทำอย่างไรครับ

ผมนะเข้าใจแหละว่ามันต้องใช้ความอดทนและพลังใจแบบจัดเต็มจริงๆครับครูณัชขนาดเหลืออีก3วันจะครบ30วันทรมาน​แต่เธอก็ไม่ติดต่อครับ​ครู​แต่ผมกำหนดว่าจะครบก็ต่อเมื่อใช้หนี้ที่ยืมมาให้หมดก่อนดีกว่า😂😂

ถูกตัองครับ

เพิ่งเลิกกันไปไม่ติดต่อกัน3วันแล้ว เลิกกันเพราะเขากลับไปคบแฟนเก่ามันจะได้ผลมั้ยคะ

แฟนเก่าเพิ่งติดต่อมาบ่นเรื่องทางบ้านแฟนใหม่ พ่อฝ่ายนู่นไม่ยอมรับ แต่รู้สึกแฟนใหม่ยังรักกันอยู่เริ่มสร้างความผูกพัน เราก้ได้แค่รับฟัง ถ้าจะเอาเขากลับมา ต้องทำไงบ้าง

No มาปีแล้วคับแต่ดีขึ้นมากแล้วคับ

เเล้วถ้าเลิกกันไปเเล้ว ตอนนี้เหมือนมีคนมาจีบเขาด้วย ผมจะยังมีโอกาสอยู่หรอครับ เห็นเขาก็ดูชอบคนใหม่ดี เศร้ามากครับ

เลิกกันเดือนเดียวเขาก็มีคนคุยใหม่ไปละค่ะ นี่เลยหาวิธีมูฟออนอยู่กับตัวเองดีกว่า :)

คุณณัชคะ หนูเลิกกับแฟนได้ประมาณ 3 เดือนค่ะแล้วเขามาบอกว่าเขามีคนใหม่แล้วคุยกันสักพักรู้สึกดีกับเขาด้วย แต่เขาบอกเป็นเพื่อนกับเรา มีโอกาสที่เขาจะกลับมาไหมคะ เรียนอยู่ห้องเดียวกันด้วยเขาเป็นคนขอเลิกถ้าเราไม่เข้าหาเขาเขาจะกลับมาไหมคะ

ครูณัชน่ารักครับ

รบกวนสอบถามค่ะ ถ้าเราไม่ติดต่อเค้าไปเลย แต่เค้าคนนั้นก็นัดเจอเพื่อนๆ ในกลุ่มใหญ่ที่มีเราอยู่ในกลุ่มด้วย เราควรรับนัดไหมค่ะ และเราควรไปไหมค่ะ ขอบคุณค่ะ

แล้ววันครบรอบที่เคยคบกัน ควรทักไปไหมคะ

ขณะทำโน​ เขาติดต่อมาเล่าชีวิตเขาทำไงดีคะ

ถ้าเราไม่อยากคบเป็นแฟนแล้วแต่ยังอยากให้เค้าอยู่ในชีวิตจะต้องทำยังไงค่ะ เพราะเค้ามีแฟนใหม่ไปแล้ว เราก้อไม่อยากเข้าไปยุ่งค่ะ เศร้าจัง มูฟออนไม่ได้

พี่หมอคะ ถ้าหนูเลิกกับแฟนไปประมาณ 2 เดือน ด้วยความที่เราไม่ใส่ใจเขาและเขามองว่าความคิดเราไม่เป็นผู้ใหญ่ หนูสามารถใช้วิธีนี้ได้ไหมคะ

แล้วถ้าระหว่างทำเขาไปมีคนใหม่แบ้วละครับ จะทำยังไงต่อ.

แฟนเก่าทักมาชวนไปเที่ยวควรไปดีไหมค่ะ #ในใจอยากให้เค้ากลับมาคบอยู่

เขาไม่เห็นค่าเราเลยคะ อยากมูฟออน No contact ยังไง มีลูกด้วยกันนี่สิ

ถ้าช่วงที่ห่างกัน มันไปมีคนอื่นอ่าค่ะ กฏนี้ยังใช้ได้ผลไหม

No contact แต่คิดถึงเขาใจจะขาดอยู่แล้วค่ะ พึ่งผ่านไป2 วันทำไมรุ้สึกว่าเวลาเดินช้าจัง

เลิกกับแฟนได้อาทิตย์เดียวหนูเลยทักไปหาเค้า เค้าก็ตอบเรานะคะ ยังทำ no contact ได้ไหมค่ะ