ep.6 유산소 끝내버리기 4분 타바타 BLANC-X burning fat tabata
Рет қаралды 3,171,960
6 жыл бұрын[마이프로틴] 올블랑 전용 할인링크 (33% 추가 할인)
Allblanc Link for MY PROTEIN (extra 33% D.C.)
(Click)▶ tidd.ly/54ad296a
결제 전 단계에서 아래 할인 코드를 꼭! 입력해주세요:)
You should put the CODE below just before the payment
※ 할인코드(CODE) : allblanc
6편은 1편 보다 난이도가 높습니다.
1편을 마스터하고 6편에 도전하시는 것을 권장해드립니다.
ep.6 is harder than ep.1
Try ep.1 first if you are new challenger.
• business inquary: all_blanc@naver.com
• official instagram: @all_blanc.fit
• member instagram: @coolguy_no.5 @nsw_91 @louis.oh__
• facebook page: allblancfit
• group training apply(Seoul) : www.allblanc.com
• instant message: www.allblanc.com 접속 후 1대1 상담
www.allblanc.com
대한민국에서 가장 트렌디한 2030 주말 그룹운동
올블랑핏
@AllblancTV 3 жыл бұрын
Our NEW Fashion channel📍 kzfaq.info/love/jws7f5vQU2CzgM0YCZvHtQ Please visit and subscribe :)
@user-xu5pj3yt8w Жыл бұрын
شكرا 😊 با 🍿🍿🍫🍫🍫🍿🍪🍪
@refihuseynov2412 Жыл бұрын
@@user-xu5pj3yt8w lookl6542 of it
@JoeKoOhNo Жыл бұрын
Love your videos. Great workouts! Not sure I want to do one that wears you guys out.
@erarung28 Жыл бұрын
in the middle I want to stop yet the song said come on my baby come on. OMG this short workout really harddd haha
@nidiacristinadiasmartim5068 5 жыл бұрын
Estou amando ... Parabéns,vocês tem me ajudado muito. Para mais vídeos como esses. Diretamente do Brasil,grande abraço.
@honeywholewheat 4 жыл бұрын
Great high intensity workout! Would love more of these!
@HJ-tp1qu 6 жыл бұрын
이 음악 아니면 끝가지 못 할 것 같다요!!! 아~~진짜 열심히 운동 하고 싶다!
@a.rubimartinez5829 6 жыл бұрын
No se como llegue aquí pero agradezco a youtube por sugerir este canal, me motiva un buen😍
@sonikakumar7054 5 жыл бұрын
Exactly what I was looking for! Quick and straight forward.. no chatter patter 🙏
@franfurtado45 5 жыл бұрын
I'll try some of these exercises, thanks guys.
@user-km1ok9hb7y 5 жыл бұрын
땅끄에서 4개월하다가 첨 해봤는데 대박 이게 유산소지...1번 하고는 욕심나서 4번했는데 땀 범벅 완전 짱
@beatrizpaz9600 5 жыл бұрын
A beautiful group of athletes congratulations boys!😍🤗
@shameikaheath6109 5 жыл бұрын
Just seeing this video definitely going to try it . Thanks for sharing
@Jo-lk9ho 6 жыл бұрын
너무 잘따라하고 있어요!!!! 최고♥♥ 더 업로드해주세용^^^
@aleale3299 5 жыл бұрын
very good exercises and great use ... I have no words to explain how good they are .. PERFECT.😋😎💪❤
@fifa843 5 жыл бұрын
Yo invocó a las latinas kpopers, doramaniaticas en fin a todas!!!!
@alexandraa.4528 4 жыл бұрын
Son lindos
@farhanayousaf2839 4 жыл бұрын
Nyc
@lilialvarez6291 5 жыл бұрын
Gracias por esos ejercicio me parecen estupendos Voy hacerlos desde hoy Saludos desde Colombia americana total
@lineaalves5105 5 жыл бұрын
Simplesmente perfeito amei Parabéns 😍😍😍😍
@kkarenlucete3231 6 жыл бұрын
전 이음악에 하는게 젤 어울리는듯요 ㅎㅎ 엄청힘들어여ㅜ
@embraceyourpearls5549 4 жыл бұрын
I'm such a fan! Quick fat-burning workout before work! Why yes, please!
@ihorranamacedo2084 4 жыл бұрын
Treino de quarentena, partiu!
@circlexxxx6638 6 жыл бұрын
Your vdo is so useful 💕
@user-db5zc9ey1y Жыл бұрын
중3 시청자입니다 정확히 2주동안하고 하루 5번씩 매일 하고 돌아오겠습니다 현재: 63kg, 똥배 2주뒤: 발목 부상때문에 2주에서 더 걸렸지만 눈에 띌 정도로 전신의 지방이 빠지고 현재 61kg 입니다. 덕분에 콤플렉스였던 엉덩이 군살도 뺐네요. 꾸준히 지속하여 더 좋은 몸을 가꾸겠습니다^^
@AllblancTV Жыл бұрын
꼭 돌아와야된다!!🤍
@vichellerenae8639 4 жыл бұрын
fun!! Love short burst of intense cardio!! Thanks.......loving this!
@giangha4256 6 жыл бұрын
i just found you guy channel yesterday evening, i love it so much! you recommend english should be used for the title, this helps the channel expand and to be known worldwide
@jentape 5 жыл бұрын
Yes exactly this guys are awesome
@kimsherly3260 5 жыл бұрын
Not to give myself a limit but the burpees ..might kill me 😅 but it's very helpful...love it❤
@niviasalles6646 5 жыл бұрын
Vou fazer vamos ver como eu me saiu, que Deus me ajude😂
@natalyach3154 5 жыл бұрын
Estuvo fuerte este clase, igual la termine 💪💪💪
@elietealemao746 4 жыл бұрын
Os exercicios são otimos ❤
@conquistandoagora4463 4 жыл бұрын
Great job guys! congratulations! Suggestion: You could put the sequence you used in the description in English. What do you think?
@amandamonteiro3691 5 жыл бұрын
Uauuuuu!!!! Amei! Muita determinação e 💪
@user-re7eu9rm5m 5 жыл бұрын
와 진짜 저 맨날 유튜브로 살빼는 영상 다 찾아서 해봤는데 이것만큼 땀 많이 흘리고 힘든 거 없었어요 ㅠㅠ 진짜 이 운동 최고인 거 같아요 !! 하루마다 두 번씩 꼭 할게요 !! 감사합니다
@AllblancTV 5 жыл бұрын
네:) 저희도 계속 좋은 운동 올릴게요 ! 감사해요😍
@cidinhaqueiroz2862 4 жыл бұрын
Esse meninos treina, até me encentiva mais ainda.
@daeunseol5560 6 жыл бұрын
4분 만만하게 봤는데 진짜 땀이 주륵주륵....
@ceritaatlas4520 4 жыл бұрын
r
@coolb8122 4 жыл бұрын
Awesome!! Gonna start using this. 💪🏾
@emiyizhan2285 5 жыл бұрын
Love these guys they turn boring exercises into something fun
@amirah77ful 4 жыл бұрын
Awesome videos. Love the different styles and switching.
@xk3113 5 жыл бұрын
Its really amazing group exerciae
@user-yl2qj5zn2w 5 жыл бұрын
이 운동영상대박인거같아요 운동열심히할게요
@popo041250 4 жыл бұрын
이거 진짜 대박이에요. 유산소는 이런것이다 하고보여주는듯 . 피티보다 훨씬 유익한거같아요!!
@user-bt2nf9vf1z 5 жыл бұрын
진짜멋있당...근육들이 엄지척~
@leahyo0000 4 жыл бұрын
Please make a vid for stretching after exercise !
@vaniafreitas4818 5 жыл бұрын
Obrigado por seu vídeos! Thanks for your videos!!
@ariangudmalin 5 жыл бұрын
Hahaha.. that was exhausting! I'll try that tomorrow! Love you guys!
@chareuf-afroulallel1497 5 жыл бұрын
tres bon exercice ! avec rythmé bien composé !
@maphs7611 4 жыл бұрын
Just finished the workout 💪
@user-mx4pl4oc4i 4 жыл бұрын
.. 틀자마자 180도 스쿼트보고 멈췄습니ㄷ ㅏ.,
@rahimarezayi6869 4 жыл бұрын
I love all rounds ❤️
@andrew6203 5 жыл бұрын
180도 점프 스쿼트 점프 버피 푸쉬업 스케이트 런지 마운틴 클라이머 숏 핏치 사이드 스텝 크로스 시저스 플랭크 하이니 런닝
@AliciaGarcia-yx8fc 6 жыл бұрын
great . i need more and more gym . good rutine ....hi from Venezuela
@lirazbz7848 5 жыл бұрын
I literally do this every day before going to bed
@lascositasdeela1643 3 жыл бұрын
Super ejercicios y visión atractiva me encantó más que nada la fuerza y vitalidad motivantes por estos guapos chicos...son un atractivo visual .
@NoniGjata 5 жыл бұрын
... it’s really helpful, thank you guys you are the best!!!
@Mariev72 5 жыл бұрын
That was very entertaining 😍
@mayka-mica_coco.2022 3 жыл бұрын
Muy buena rutina gracias
@nv1471 4 жыл бұрын
Amazing, amazing, amazing. Keep the vids going guys, awesome.
@user-cm1fr4yd9f 6 жыл бұрын
내일부터 이거 보면서 운동 해야겠어요 ㅋㅋㅋ
@user-su2lk9os3q 5 жыл бұрын
오늘 처음해봤어요 힘든데 너무 재밌어요 타바타만으로 1시간 30분 운동했네요 이게 제일 마지막거라서 다리 엄청 후들거리고 속이 토할것처럼 안좋아졌어요ㅠㅠ 와... 2세트하니까 숨쉬기 힘들만큼 괴롭ㅠㅠ 좋은 영상 감사해요~
@user-zs6xu8fr7d 4 жыл бұрын
여기는 2020년도입니다. 정말 좋은 타바타운동 감사합니다!
@genilson1165 3 жыл бұрын
muito bom esses exercicios to fazendo em casa da resultado sim
@user-dz6hs9er1k 6 жыл бұрын
이거하니까도움이잘되내요
@01029kah 5 жыл бұрын
이런영상 너무 좋아요
@Black-xn1fr 5 жыл бұрын
I love tabata❤️ Hello from Ukraine ☺️
@36pookim93 4 жыл бұрын
아침저녁으로 5분씩 투자해야겠네요. 전신, 하체, 상체 따라하고나니깐 땀이 비오듯이 흐르네요. 좋은 영상 감사합니다~!!
@albertd.hmar.3475 5 жыл бұрын
It looks simple and should be very very helpful for Me.. you guys are great...
@pollypolly7359 4 жыл бұрын
주말 먹은거 털어내려고 찾아보다 따라했는데 짱좋아요🤩땀 주루룩~이제 부분운동 하러갑니닷💪🏻
@raginaphilangi3149 5 жыл бұрын
love the routine...
@lizsees894 5 жыл бұрын
very useful . will definitely try this out .
@nadiasalman7992 4 жыл бұрын
I love your work big fan
@yuliaaha1163 3 жыл бұрын
I like this exercises!
@gabysespi9917 4 жыл бұрын
de todos sus videos este es el mejor yea yea nunca lo quiten
@greciarobain1952 5 жыл бұрын
WHAT THE HELL..???!!! I DON'T LIKE BURPEES !! But I'm in!!
@sugargallaza6488 5 жыл бұрын
I do this every morning..
@loszapatosradioactivosjapo477 5 жыл бұрын
Se ve tan fácil pero cuando lo haces 😰😰 excelente rutina 💪💪
@carmenmoldovan199 4 жыл бұрын
Bueno algunos son mas faciles que otros
@cathie5000 5 жыл бұрын
These are all great workouts. I know the pain you guys must be in but it feels awesome after right? Keep up the hard work!
@malinjohansson5585 6 жыл бұрын
Just watching this makes my body burn from exhaustion😂 it’s a very useful video and I will try this out
@Levi-he6nj 4 жыл бұрын
Did u try it?
@sajidhaq1514 4 жыл бұрын
Good brother
@sajidhaq1514 4 жыл бұрын
Levi Ackerman yeah
@jellove826 4 жыл бұрын
오늘부터 시작이야...무산소 운동될 때까지 한다 . . 2020/05/21 -유산소 운동 2020/05/22- 배고파서 숨이 안쉬어 지는구야 2020/05/23- 아침 운동은 힘들어... 2020/05/24- 운동휴일 2020/05/25- 저녁 먹고 할라니까 힘들어... 2020/05/26- 밖에서 안하고 오랜만에 집구석에서! 2020/05/27- 하이고 숨차라 2020/05/28- 시험 끝난 날 ㅎㅎ 2020/05/29- 하이고 숨차!!! 2020/05/30- 하루 종일 밖에 있어서 ㅠ̑̈ㅠ̑̈ 2020/05/31- 염치없이 운동 휴일 2020/06/01- 산뜻하게 달려보자 2020/06/02- 좋다 몸이 적응해 간다 2020/06/03- 엥 왜 오늘은 쉽지?? 2020/06/04- 대면수업 끝나고 피곤할텐데 쉽네! 2020/06/05- 하이고 숨차라 2020/06/06- 호국영령의 정신으로 승리 2020/06/07- 오늘은 날이 좋앙 2020/06/08- 우울해서 운동 패스... 2020:06/09- 오늘 날씨 진짜 폭염.... 우울증 때문에 쉬었다가 다시 시작!!! 리셋!!! [1일차] 2020/06/16 - 무산소 운동이 될 때까지 [2일차] 2020/06/17- 아후 힘들엉 [3일차] 2020/06/18- 학교가 힘들다... [4일차] 2020/06/19- 오늘은 왜 춥지 기분탓인가
@HanTK83 5 жыл бұрын
동영상 보면서 따라하는중입니다. 결혼하고나서 운동량이 너무 줄고 저녁에 아이 돌보면 운동할 시간이 없었는데.. 효과적으로 운동할 수 있는 좋은 방법인것 같아 최근 따라하고 있습니다. 감사해요~^^
@user-gb5ui9vh4l 7 ай бұрын
이 영상은 결코 사라져선 안된다 3년째 이용중. 짧고 굵은 타바타
@haddijatousarr3854 5 жыл бұрын
i love you guys.... Am really feeling so amezing
@user-hq2tv9ro7g 5 жыл бұрын
타바타를 처음접한 초보자도 어렵지 않게 따라할수있으며 효과도 빵빵해서 아주 만족스럽습니다 ㅎㅎ 그리고 트래이너들도 같이운동하는 기분이라 포기를 할수가 없네요
@1982A 5 жыл бұрын
너무 멋있어서 미치꺼가테요 핸드폰 티비에 연결해서 집에서 티비에 크게 화면 보고 하니까 그 어떤 운동 하자는 프로그램의 지루한 놀이보다 너무 씐나요 핫팅 핫팅 아이디어도 대박 321 break ! Half way ! Almost ! 321 go !! Don’t quite!!! Awesome 👏 👌👌
@weiying4977 4 жыл бұрын
From today I will start with the routine💪
@user-ds5jm8ms7q 5 жыл бұрын
저거 푸쉬업 점핑 버피테스트 진짜 힘든데..ㅋㅋㅋ 잘하시네요!!
@boscohernandez5109 3 жыл бұрын
The best of the best guys
@user-np8dv7zt7y 5 жыл бұрын
자세는 검은 모자 쓰신 분이 제일좋네요 그래도 다들 운동 욕구 ㅌᆢ오르게 해주시네요.
@sengminami59 5 жыл бұрын
아 진짜 숨넘어간다 ㅋㅋㅋㅋ이번꺼 대박
@dukeupadhyaya1802 4 жыл бұрын
180 deg squats were done in very fast manner... I did it with them,but not with fast pace. I was able to complete this workout along with them
@monicacarneiro9788 5 жыл бұрын
Amei, vocês são de mais .
@user-or9nw2qg8e 4 жыл бұрын
สุดยอดมากคะ เรียกเหงื่อได้มากเลย
@mikyoung614 2 жыл бұрын
하하하~~쌤들 지쳤네요, 저도 따라하기 힘들었어요, 올블랑핏 최고!
@anisan1825 5 жыл бұрын
I smell people eating chips while watching this
@SuperSorelly 5 жыл бұрын
hahaha
@jentape 5 жыл бұрын
Hahaha i drink my smoothies dear what about u?
@crystalmolina4225 5 жыл бұрын
ice cream
@jeonsol4020 4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@juni7naga 4 жыл бұрын
No. Im doing this
@selmaallred 5 жыл бұрын
Até que enfim um canal show de bola e direto ao assunto 🇧🇷🤩
@cristineamarante275 5 жыл бұрын
Verdade!!
@Gabriel-432 5 жыл бұрын
Vcs tão zuando ne?
@rosalopezpalencia9975 2 жыл бұрын
Estoy haciendo estos ejericios y he bajado bastante, stoy muy feliz
@malakibrahim5380 Жыл бұрын
Do exercises weaken the whole body and do they weaken the leg and buttocks?
@queziaalexandra7403 5 жыл бұрын
Cara vcs arrazam parabéns a todos
@issapatt2964 6 жыл бұрын
Wow están buenos!!! ... Los ejercicios.
@andressalazar9577 6 жыл бұрын
Issa Patt ja,ja,ja,ja, (agradecido de ser bisexual)
@issapatt2964 6 жыл бұрын
andres salazar mmmm 🤔
@skuld1420 5 жыл бұрын
Los ejercicios :v decían
@hazelbonilla7864 5 жыл бұрын
Nmms creo que en todos los videos comentas😂😂
@user-lx8wu1mz6g 6 жыл бұрын
보기만해도 ᆢ 엄청나게 힘들 것 같아요ㅜ
@luciarpd3511 4 жыл бұрын
these tabata are a killing!!
@sandraflores184 5 жыл бұрын
justo lo que necesitaba motivacion .... es genial ,,y se ven genial asi como decir que no!!!!! vamos go go gogogo
@elenasevilla2666 5 жыл бұрын
Me encantan de ahora en adelante entrenare desde casa con ellos son lo máximo
@Itsclarkew7 4 жыл бұрын
Love working to your videos
@klaudiac7223 6 жыл бұрын
Excelente!!!
Allblanc TV
Рет қаралды 2,5 МЛН