ขอบคุณ

ขอบคุณมากครับคุณหมอ

จริงค่ะ ครั้งนึงเคยคิดเรื่องอะไรจำไม่ได้แล้วค่ะ คิดยังไงก็คิดไม่ออก เลยเลิกคิด วันนึงกำลังออกกำลังกาย แล้วคำตอบก็ออกมา ดิฉันรีบวิ่งกลับมาบ้านเพื่อจดเอาไว้กันลืม แล้วไปออกกำลังกายต่อ อย่างมีความสุข มีบางครั้งคิดอะไรขึ้นมาแล้วทำท่าจะนอนไม่หลับ มันฟุ้งซ่าน เลยลุกขึ้นมาจดปัญหานั้นไว้ แล้วกลับไปนอน ความฟุ้งหายไป เคยไปเล่าให้จิตแพทย์ที่รักษาฟัง หมอบอกว่ามันคือ...การทดสมอง ค่ะ พอมาฟังคุณหมอประเวชแล้วเลยรู้ที่มาที่ไป ขอบคุณมากค่ะ ที่ไขข้อข้องใจให้ กราบ 08/03/66

ขอขอบคุณคุณหมอประเวช และขอเปิดคลิปนี้ให้ทีมงานได้รับประโยชน์จากเนื้อหาของคลิปนี้เพื่อใช้ต่อยอดการทำงานต่อไปค่ะ

ลุ่มลึก ฟังแล้วสนุก ลื่นไหล ยิ้มออกมาโดยไม่รู้ตัว ขอบพระคุณมากๆ นะค่ะสำหรับความรู้ที่มีคุณค่าเช่นนี้ ขออนุญาตแชร์ต่อนะค่ะ

สวัสดีค่ะ คุณหมอ ฟังก่อนนอนค่ะ ชอบมาก

ขอบคุณ คุณหมอ ฟังก่อนนอนประจำ

ฟังแล้วได้ความคิดดีมากค่ะ ทำให้เปลี่ยนความคิดได้ ปฏิบัติตามค่ะ คนวัยเลย หกสิบ ต้องใช้ชีวิต กิน นอน ออกกำลังกาย คิดบวก โอเคมากเลย

ขอบคุณนะคะใช้โดยไม่รู้ตัว ปรับบางข้อเพิ่มเติมเพื่อง่ายในการดำเนินชีวิต รู้สึกสนุก กับชีวิตจังเลยคะ

ยินดีกับอาชีพคุณหมอนะคะ ได้ช่วยคนพ้นจากความทุกข์ค่ะ

ผมทำอาชีพเป็นโปรแกรมเมอร์ ส่วนใหญ่จะเป็นแบบที่อาจารย์พูดเลยครับ คือถ้าได้อยู่กับปัญหา ลองผิดลองถูกจนคิดไปต่อไม่ออกแล้ว ถ้าได้พักสมองซักพักใหญ่ๆ เดี๋ยววิธีใหม่ๆมันมาเอง แล้ววิธีใหม่นี้มักจะแก้ปัญหาได้ด้วย บางครั้งวิธีใหม่เกิดขึ้นตอนฝันด้วย

เดี๋ยวต้องหาเวลาฟังตอนกลางวันอีกครั้งค่ะ เพื่อจดหัวข้อสำคญและทำความเข้าใจ เพื่อประยุกต์ใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด ชอบภาษาที่สื่อหลายคำมาก ขอบคุณที่ช่วยให้กลับมาอยู่กับเรื่องที่สนใจมากๆคือเรื่องพลังจิตใต้สำนึก

ผมลองสรุปหัวข้อคร่าว ๆ ดูครับ #4 ขั้นตอนของการเกิคความคิดสร้างสรรค์ 1. ขั้นเตรียมการ : รู้ชัดถึงเป้าหมาย ทบทวนสิ่งที่รู้ หาข้อมูลเพิ่ม 2. ขั้นบ่มเพาะ : ใช้เวลาครุ่นคิด จดจ่อ แลกเปลี่ยนพูดคุย สลับกับพักผ่อน 3. ขั้นค้นพบ : เกิดไอเดีย! ทางเลือกใหม่ ๆ (บางครั้งเกิดในจังหวะที่จิตผ่อนคลาย) 4. ขั้นตรวจสอบ : ทบทวนไอเดียที่ได้ ว่านำไปใช้จริงได้มากน้อยแค่ไหน #4 องค์ประกอบ ข้อเพื่อให้มีความคิดสร้างสรรค์ 1. สิ่งแวดล้อมและบรรยากาศ : ---- สงบ ผ่อนคลาย สลับกับได้พูดคุยแลกเปลี่ยนความเห็น 2. นิสัยทางความคิดของเรา : ---- มีความยืดหยุ่น เปิดใจรับ ไม่ติดอยู่กับความคิดตัวเอง อย่ารีบสรุปตัดสิน 3. สภาวะทางจิต ณ เวลาที่ใช้คิดสร้างสรรค์ *** ---- จิตผ่อนคลาย ไม่เคร่งเครียด แต่จดจ่อกับความคิด (เคลียร์ความคิดที่ไม่เกี่ยวข้องออกไป) 4. เทคนิคเติมพลังความคิดสร้างสรรค์ ---- สุ่มหาสิ่งใหม่ที่ไม่เกี่ยวข้อง ผสมกับโจทย์เดิม เพื่อหาส่วนผสมทางความคิดใหม่ ๆ กราบขอบพระคุณคุณหมอประเวชมากครับ ผมเป็นอีกคนที่ทำงานด้านที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ แต่กลับไม่เคยตระหนักถึงขั้นตอนและองค์ประกอบของมันเลย ตอนนี้เหมือนมีแผนที่นำทางแล้วครับ :D

ขอบคุณอาจารย์หมอมากๆค่ะที่นำสิ่งดีๆมาพูดให้ฟัง ฟังทุกวันค่ะ

ฟังหมอแล้วเข้าใจในสิ่งที่ไม่เข้าใจมานานมาก เหมือนได้ปลดล๊อคตัวเอง ขอบคุณมากนะคะ

ขอบคุณความรู้ของอาจารย์ที่นำมาเผื่อแผ่ ชอบฟังมากค่ะ🙏อาจารย์อุตส่าห์เอามาคุยให้ฟังมีประโยชน์มากมาย ความรู้ทุกอย่างมีต้นทุน อยากมีโอกาสไปเข้าหลักสูตรอบรมของอาจารย์บ้างในอนาคต เพราะอยู่ไกลค่ะ 👍🙏🌹

ฟังอาจารย์สอนแล้วรู้สึกมีกำลังใจว่าเราถ้าทำตามกฏ ทำตามกติกา หมกมุ่น ครุ่นคิดมากพอ เราต้องทำได้เหมือนคนอื่นๆแน่ๆ ขอบคุณมากค่ะอาจารย์

ใช่เลยค่ะ ความคิดดีๆ จะออกมาตอน อารมณ์สบายๆ ไม่ตั้งใจหาคำตอบ

หนูทำงาน โฆษณา ด้วย deadline มันบีบคั้นความคิด บางครั้ง ได้ brief กลัวขึ้นมาทันที่ กำลังทำ ก็แกล้งทำเหมือนไม่มีอะไร เกิดขึ้นสบายๆ แต่จริง panic คิดมั่วซั่วไปหมด กลัวทำงานไม่ทัน และก็ very high expection แต่ก่อนไม่เป็น เดี๋ยวนี้เป็นบ่อยขึ้น หรือเพราะอายุมากขึ้น หมด idea

ได้ความรู้มาก แต่คุณหมอแฝงทางอบรม ลดทอนความเชื่อถือลงพอสมควร ขอบคุณที่ให้ความรู้

ขอบคุณครับ