EP104: ¿Cómo ser más fuerte emocionalmente?

EP104: ¿Cómo ser más fuerte emocionalmente? - Pódcast ExtravaganteMente

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6 ай бұрын

El llanto es uno de los síntomas más persistentes en alguien con depresión. Cuando no gestionamos efectivamente las emociones, nos desbordamos y esto, aunque catártico en un inicio, puede convertirse en algo desgastador.
Por eso, en el episodio de hoy encontrarás, 3 razones por las cuáles surge el llanto emocional y 5 consejos para que seas más fuerte emocionalmente.
INVESTIGACIÓN CITADA: Collier, L. (2014, February 1). Why we cry. Https://Www.Apa.Org. www.apa.org/monitor/2014/02/cry
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Пікірлер: 30

@teachermelanie23 Ай бұрын

Brillante. Dios le bendiga. Q bendición haberte encontrado.

@yadytorres8200 14 күн бұрын

WOW donde estabas metida jajajjaa. Gracias, estaba orando a Dios por aprender de este tema. Soy madre educadora en casa y necesito ayudar mejor a mis hijas, pero primero yo. Gracias totales. papito Dios continúe bendiciendo te!

@user-pd9yj9hw5x 4 ай бұрын

Siii , has video de la terapia cognitivo conductual!!

@user-go7ck7lx3m 6 ай бұрын

Gracias por todos tus videos. Faltaba alguien que tuviera experiencia y estudio en todos estos temas emocionales. Lo más bonito es que incluyes la fé. visitando a un psicólogo normal no vas a encontrar esa profundidad espiritual. Tus videos han sido de mucha bendición para mí, familia y amigos ❤❤ Dios te bendiga

@AidaconstanzaHiguera-se4ef 3 ай бұрын

Yo me identifico... empatía 😢 amorosa❤

@luliSanz 2 ай бұрын

Me encanta tu contenido y me es de ayuda Dios te Bendiga mucho!

@user-pd9yj9hw5x 4 ай бұрын

Maravilloso ❤

@aidarodriguez9290 6 ай бұрын

Muchas gracias, excelente!! Si sería súper el tener un episodio con TCC.

@gizherre 6 ай бұрын

Excelente! muchas gracias! Dios bendiga y prospere éste canal!

@AidaconstanzaHiguera-se4ef 3 ай бұрын

Excelente hasta el libro de Nehemias y el versículo es mi favorito Nehemias 8:10 mande a hacer una bolsa con ese hermoso versículo.

@yohannaquinonezrojas6480 6 ай бұрын

Te bendigo Alexandra, eres una gran bendición, me encantaría que hicieras el vídeo sobre el ejercicio de cómo renovar los pensamientos, gracias y Dios te bendiga en gran manera.🤗🙏🏼

@gracielakibich8082 4 ай бұрын

Doy gracias a Dios por tu vida.

@nataliapalacio7348 6 ай бұрын

Muchas gracias. Bendiciones desde Colombia

@AidaconstanzaHiguera-se4ef 3 ай бұрын

Quiero hacer la escritura terapéutica, siempre he sentido ese deseo y ahora lo entiendo.tengo 60años🤔🫣🧑🏼‍🦳

@maferintriago6924 5 ай бұрын

Gracias Alexandra ❤ un abrazo desde Ecuador

@kellydayanasaldanabenitez1038 5 ай бұрын

Gracias por este contenido, nos bendices de una manera grandiosa, ❤

@dmavrenim3634 Ай бұрын

Hola Dios te bendiga. Recién encontre tu canal. Yo estoy buscando ayuda para 2 de mis hermanos q sufren de depresión. La verdad no se por donde empezar. Quiero q vea tu taller pero si lo compro yo se lo puedo compartir a él? Es q estamos en diferentes paises y el no usa redes sociales. Tus libros los tendras tambien en formato audible?? Si no, en fisico se pueden enviar a México? Muchas gracias, sigue haciendo estos podcast. Bendiciones ❤

@cataart8629 6 ай бұрын

💯

@isabelcarvajal6044 6 ай бұрын

Primera vez que la veo. Maravilloso gracias

@milenamosquera8696 6 ай бұрын

🙏🏻

@gisselaacosta92 6 ай бұрын

Gracias... ❤

@clarahoyos8174 6 ай бұрын

Si me encantaría aprender mucho más de esta TCC

@blancaluzquintero 6 ай бұрын

Totalmente amen

@evadelcampo4875 6 ай бұрын

Ya esperaba un nuevo episodio 👏🏼 siempre aprendo tanto de ti, muchas gracias por compartir tu testimonio y todo lo que Dios ha hecho en tu vida, es hermoso❤ y me identifico tanto... Que sea un año gozoso!!!😍🎊👏🏼

@gracielaalbornoz9432 6 ай бұрын

Gracias 🫂

@nataliapalacio7348 6 ай бұрын

Si por favor, haz el video de cognitivo conductual

@marinpalma6788 2 ай бұрын

Los libros no son impresos verdad ? Quería comprar uno pero solo está para comprar la aplicación y leerlo en digital algo así, pero yo quiero comprarlos impresos.

@monicamarta9058 6 ай бұрын

Sabes cómo salir de la distimia

@AidaconstanzaHiguera-se4ef 3 ай бұрын

Te escribiré a tú correo eres una mujer muy bendecida por Dios ,te va a dar muchos años para servir a Dios con esta necesidad espiritual tan grande. Nadie se acerca en las iglesias a ayudar a nadie porque no tienen este don espiritual de ver el dolor del alma y bendecir con las escrituras y los asuntos de salud mental a los necesitados. La palabra de Dios es viva y eficaz.📖🙏😘🇨🇴👌🏼.🧠🫀la mente el corazón, y orar como Respirar 🫁.