Gracias a todos los que me acompañaron en este primer episodio. Propongan de que otros temas quieren que hable. Los leo a todos:

Soy una persona de 69 años y tengo ya casi tres meses entrenando en el gym junto a mi nieto de 14 años , tengo 21 días mirando tus ejercicios que subes a KZfaq y, éso me a motivado a no pensar que ya no puedo hacerlo porqué ya estoy veterano. Gracias por compartir tus vivencias a todos nosotros.te mando un gran abrazo Fernando. Y disculpa el pergamino que te mando. Gracias.

Excelente mensaje que nos das sobre la Resiliencia. Gracias Fernando Valdez por inspirar a toda una comunidad a ser Resilientes en la vida.

....😢 gran mensaje - para una gran verdad - tambien las pase y se bien lo que es ,lo que se siente ...

NOCHES DE PODCAST ASI ES QUE SEAN TODOS LO DIAS ES ORO PURO TUS PALABRAS FERNANDO DIOS TE BENDIGA HOY Y SIEMPRE.

Gracias por tu palabras de MOTIVACIÓN. Igual el coraje es el combustible que me ayuda a darle con todo al día a día.

GRACIAS FERNANDO por compartir este motivador mensaje. Te sigo desde hace varios años y me a ayudado mucho el ver tus rutinas pero sobre todo escuchar tus frases motivadoras. Gracias Gracias Gracias. Mucho Éxito en tus Podcast. Que Dios te siga Bendiciendo.

No voy a añadir ni una coma más a las palabras de Fernando, el ya lo ha explicado muy bien. Sólo decir que me parece una persona con un profundo sentido de la humildad y espiritu de lucha. Un campeón!! Saludos desde España.

Fernando tu humildad te hace grande tu mentalidad te hace un campeón y tus palabras motivas hacer un ganador saludos desde San Diego California 👍🤝

Muchas gracias hermano. Tienes un gran corazón ❤ un fuerte abrazo desde España 🇪🇸

Gracias por compartir y estoy totalmente de acuerdo las mejores personas se forjan en el dolor como los metales en las altas temperaturas,me encantó el no ser víctima si no victorioso.Ahora te admiro más.Gracias , gracias, gracias 🙏

Fernando. Te saludo desde Argentina. La verdad me saco el sombrero, te admiro!!! Lo mio nunca fueron las pesas, toda la vida hice otra diciplina. Pero desde hace 2 meses que comence a ver tus videos se desperto algo en mi, me siento muy motivado y sigo todas tus rutinas y me siento feliz. Yo he perdido la vista pero algo veo aun, y todo esto ha encendido una llama en mi espiritu!!!! Gracias gracias por todo lo que motivas!!!! Celebro la resiliencia. Abrazo

Grande Fernando Valdez gran persona y gran motivador saludos

Grandes palabras de una gran persona palabras que motivan a seguir adelante

Hermano eres una gran persona y más fuerte de lo que te imaginas, desde el día que te conocí por primera vez tu aurora de energía positiva me contagio eso fue hace 8 años y verte así como la primera vez con esa actitud me da mucho gusto que compartas tu gran historia. Que Dios te de sabiduría y serenidad para todo obstáculo. 🧿 un fuerte abrazo mi bro.

Lo escuché en el entrenamiento 🥺y entrené cómo jamás lo había hecho💪🏼 gracias por tanto Fernando Valdez eres el más vrg4

Eres maravilloso, qué Dios te siga bendiciendo ❤🙏🏻

Me identifike contigo no cabe duda eres un excelente guerrero azteca mis respeto ante mano y todo loke dijiste es muy cierto y vamos con todo hermano ,

Gracias por tus enseñanzas. Nos ayuda a ser mejores 💪💪

Hermano Fernando, tu mensaje llegó en el momento indicado a mi vida, te agradezco campeón.

Gracias Fernando e sido tu fan desde que comencé este estilo de vida siempre e sentido admiración por lo que as logrado no solo físicamente sino por compartir tus palabras en cada video que realizas muchas gracias nuevamente y mucho éxito siempre

Hace tres meses retomé el ejercicio, con un cuerpo muy mal física y emocionalmente hablando, ahora me llena de alegría que se acerquen a pedirme consejos y rutinas gracias al gran esfuerzo que estoy realizando. Estoy contento con el cambio que llevo pero estoy consiente que me falta mucho, rendirme no es opción, no daré marcha atrás. Gracias por motivar nos campeón.

Conoci a Dios mediante la práctica de un deporte y cada vez que te escucho siento que el me sigue motivando mediante tus palabras, cada frase que metes en tus rutinas para motivarme me hace dar un extra, lo increíble no es la fuerza física que he alcanzado en estos meses, si no la mentalidad muy fuerte que me ha hecho romper con muchos miedos que antes tenía.

Eres un gran ser humano hermano, tienes gran humildad y ética de trabajo, saludos Fer

Gracias por el mensaje fercho, si que es muy necesario para muchos incluyéndome, saludos desde Colombia

Te sigo desde 2010 y representas un gran ejemplo para mucho de nosotros 👍👍👍👍

Llevo años siguiendote Fer y de verdad que tengo cosas marcadas que e aprendido de ti y me han funcionado bastante en mi vida, cada que veo este tipo de cosas tuyas me motivan bastante.

Hola mi nombre es Jorge García, soy de Argentina, de la provincia de misiones, localidad Campo Viera, y quería decirle que al escucharlo me siento muy identificado con Usted, a mi me tocó una vida muy pero muy injusta desde q nací, pero Dios me guío siempre a pesar de que siempre me sentía y me preguntaba, cómo puede ser que me sienta tan solo estando rodeado de tanta gente, a mi Dios me guío al mundo de las artes marciales durante 20 años y ahora a mis 44 años hace 4 meses comencé el Gim y la sensación fue como que mi vida volvió a mí, el cambio fue radical, por naturaleza soy de liderar, muy hepático y solidario mi vida siempre fue afrontar mucho dolor y adversidades y llena de desafíos y doy gracias a Dios porqué siempre me dio las herramientas para triunfar y superarme día tras día y siempre me dio las peores batallas y las he afrontado y he salido victorioso Amén 🙏, espero q este nuevo desafío al que ahora me sometió me lleve a lograr su propósito, mis saludos y bendiciones desde la distancia soy principiante y espero con su ayuda llegar a mucho más.

Muy buen podcast. Motivas mucho Fernando, gracias por compartir todo esto. Dios te bendiga.

En la vida nada nos parece justo por que por mas que le pongas ganas a no se ejemplo a tu trabajo, no te lo van a reconocer y pensaras, todo mi esfuerzo para nads, pero lo que acabas de decir, que el Gimnacio es Justo por que depende totalmente de tu compromiso los resultados y nada ni nadien influyen en ellos mas que uno mismo. Excelente dia gente!

Excelente muchas gracias

Excelente mi Fer estamos en el mismo Canal, también mi entrenó es más allá que levantar pesas, y muchos no me entienden de lo que habló cuando entreno o porque entrenó, recuerdo mi fondo de sufrimiento y decidí cambiar y sabía q parte de mi crecimiento emocional y mental era entrenar porque se que ese dolor en el gym calmaría mi dolor internó. Saludos hermano desde GDL. Fuerte abrazo y mente positiva Siempre fuertes.

Excelente podscat, Saludossss y Bendiciones 👌

Eres un verdadero crack Fer. Te admiro, respeto y felicito por como piensas y hablas para motivar a las personas. Eres un verdadero campeón 🏆 mis respetos mi buen Fer. Saludos 💪🏻

Como admiro la manera que motiva Fernando. Hoy no me sentían con la actitud de salir a vivir y a entrenar. Y al menos hoy. HoY gracias a Fer. Decidí salir a luchar

Apenas te escuché dije este tipo tiene a dios en su corazón 🙏

Excelentes palabras Hermano muy ciertas y sabias, dios te bendiga siempre!!!

Bendecido y fuerte 👍

Gracias a ti aprendí a automotivarme🙏🏻 gracias por tus palabras. Eres pura motivación andando.👏🏻

Buenas palabras couch ..👏👏👏👏👏ya no quería ir a entrenar pero con estas palabras me motive más que nunca 💯💯 mucho vamos al gimnasio para sentirse bien ,dejar adicciones y conocer gente que te motive

EXCELENTE PODCAST ESPERANDO MAS CAPITULOS

Son las 01:20 de la madrugada en mi país, estaba furioso porque tenía muchas cosas negativas que me agobiaban pero este video me cayó como de milagro... Resiliencia... nunca olvidaré esa palabra y desde ahora en adelante buscaré la forma de tenerla siempre presente 💪😠

Gracias sumamente gracias yo estoy pasando por algo similar gracias por este video gracias

Gracias por que tus videos me han cambiado la vida

Me da gusto saber de tu vida fer primero en todo es Dios y Dios te ase más fuerte 💪

Grandes palabras hermano ojalá algún día ser tan bueno como tú en mi deporte 🇲🇽🔥

Eso mi fer te admiro desde hace mucho tiempo y aun viendo la persona que eres te lo digo men eres el mejor como fisiculturista y persona motivadora llena de grandes virtudes y logros que contagia a todos y nos da mucho para arriba men saludos!!! 🏋‍♂️🙋‍♂️

No sabes cómo me ayudó estas palabras , es el consejo que necesitaba en estos momentos 💪🏻muchas gracias

Muy cierto y sin tapujos. Si puedes agregar recetas para ir cambiando la alimentación estaría genial. Felicitaciones por todos tus logros

Eres un crack amigo te sigo desde apenas ase 5 meses y estoy aprendiendo grasias ati a hacer fuerte tanto físicamente y mentalmente eres un chingón amigo mis respetos

Total mente

siempre te sigo en you tube me gustan mucho tus clases en el gimnasio, ,me sorprende gratamente que abordes estos temas, que bello conocerte en esta faceta de las victorias espirituales un abrazo desde lima peru

Siempre haz sido inspiración para mi 💪💪💪 eres un chingon !

Me as marcado el camino GRACIAS 🙏

Este compa es el más crack de todos, ídolo!!

Totalmente de acuerdo contigo Fernando, te llevo siguendo desde hace años y gracias a ti conocí que yo también era resciliente desde entonces comparto esa mentalidad de vencedor felicidades, haces un gran trabajo.💪

Gracias campeón ❤

Ya te habías tardado Fer aquí estaremos pendientes de cada episodio, ojalá también puedas tener invitados.

Tu infancia fue total mi vida, también tuve esas vivencias y hoy en día adulto, me fortalecio en alguien que no se rinde.

Que lindo poder escuchar tu fuerza de mentalidad realmente me impulsas a ser mejor gracias Fernando Valdez por cierto yo te conocí gracias a un post en Instagram de Ale Estefania eres un ejemplo de lucha y superación mental y físico , gracias por compartir tus experiencias me ayudan mucho.

Gracias a tus videos he cambiado muchos hábitos de mi vida, hace tiempo que te sigo, en verdad te admiro mucho. La manera en que te expresas y demuestras tu amor al deporte, se contagia. Grande Fernando. ❤️

En la vida te cruzas con gente como está, que sabe desde que es el sufrimiento y tristeza hasta grandes logros y que más allá de solo verlos en videos, se vuelven parte de ti, te agradezco por todo esto que haces por todos nosotros y sin duda dejaré mi piel marcada con eso..."Resiliencia"

De verdad que qué crack!!!

Felicidades campeón síguenos impulsando a seguir te sigo desde hace 7 años

Noy hay forma de agradecerte,la manera de inyectarle vida a nuestras vidas i cambiar nuestras mentes eres un auténtico master...suerte en tus próximos proyectos.

Los que hemos tomado la decisión de entrenar con calidad de disciplina o hemos pasado x dolor como lo dices tu, nos identificamos con tus palabras, yo perdí a mi mamá de COVID 2020 y todo ese dolor que siento aún lo desahogo en mi garage donde entreno.Agradesco tus buenos consejos, nos motivas muchos, bendiciones para ti, que sigas creciendo. Saludos desde Orange County California🙏🏻

Hermano tu me motivas día con día en tus reels de insta 🔥 Gracias a ti decidí subirme a competir este año y dar lo mejor de mi día con día, sea en el gimnasio o en el trabajo.

Gracias x tan buen podcast y compartirnos tu experienciany forma de pensar! 🙌🏽 Saludos desde Mérida 💪🏾😎✌🏾#Resiliente 🛐

Excelente brot 🤛 gracias x tus rutinas me han servido mucho y si cierto yo me sentía con mucha tristeza y desde q entre al gym me a ayudado mucho me ciento muy bien ☺️ bendiciones brot 🤛 y duro al gym campeón saludos desde Veracruz

Totalmente de acuerdo contigo Fernando, comparto tu filosofía de vida, muchas felicidades por tu resiliencia 💛

Saludos desde colombia ,eres un ejemplo a seguir

Palabras claras y exactas bro necesitaba un empujoncito mi bro abriste con todo te irá exelente con ese chip felicidades dale con todo máquina saludos 💪🏼

Saludos Fernando, desde Honduras 🇭🇳, hermano te sigo desde tus inicios desde que eras un cipote delgado que venías a tu inicios, tus primeros videos, y supe que llegarías largo, y vete hoy, me alegra mucho, ánimos con todo para adelante. Gracias por tus consejos.

Eres mi ídolo Fernando, diario hago tus rutinas, me inspiras mucho❤️ gracias por siempre enseñarnos lo mejor❤️

Eres Role Model para muchos, yo entre ellos, años que te sigo y eres el mismo desde entonces, ojalá nunca cambie tu esencia. Slds

GENIAL EL PODCAST FERNANDO!! UN SALUDO!

Hermano querido desde argentina exelente mensaje.y precioso testimonio de vida. Eso es servicio hacia los demas

Frenando eres un ejemplo para todos vendiciones para ti y tu familia

Eres grande!

Que genial ! Ojala tengas invitados a lo largo de tu podcast

Mi hermano Fercho! Hemos recorrido un largo camino, y digo que “hemos” recorrido porque te vengo siguiendo desde el principio. Gracias por ser un gran líder para muchos de aquí. Lo mejor está por venir, vas por más!! Recibe un fuerte abrazo CAMPEÓN 🤜🤛

Exelentes palabras fer

Justamente creo que estoy pasando por el peor momento de mi vida y me encuentro con esto, gracias por la motivación y mucha suerte Fernando, espero un día poder conocerte.

Tremendo !!! Excelente relato, acompañado de experiencias reales y realidades de la vida… todo lo que nos pasa es para nuestro bien. Ver siempre todas las situaciones como oportunidad para crecer y valorar la vida…. Excelente. La vida nos sucede igual a todos, la diferencia es cómo la afrontamos… Graciasss por tanto ❤

Excelente mi Fer eres el mejor

Gracias Fernando valdez desde que comencé en el gym hace unos años fuiste mi motivación te sigo desde hace mucho antes era muy delgadito ahora que estoy en una mejor condición física agradezco que gracias a tus rutinas tu frases motivaciónales he progresado mucho claro obviamente también por mi esfuerzo y disciplina pero gracias a ti tuve esa motivación y ahora con este podcast me haz motivado más que nunca a ver la vida de otra manera eres grande Fer mi ídolo 💪🏼💯

El mejor fisiconstruvista mexicano sin duda, no es solo decir animo si ser el ejemplo de que querer es poder... te sigo desde que iniciaste te conoci en persona en el we-pro en mty y definitivamente un ejemplo Fer.

Eres inspiracion pura fer 💪

Excelente campeón. La motivación que llegas a inducir a todos es grande, personalmente para mí.

Increíble de relatar tu vida gracias coach por tu excelentes consejos 🤗

Que buenas platicas se vienen mi fer saludos!!

Esperando un nuevo potcas. Saludos

Sabias palabras, la verdad este tipo de podcast nos llenan de motivación para ir adelante, transformarnos no sólo por fuera, sino también mental y por dentro. Eres mi ídolo e inspiración Fer, y como me gusta decir a mi lo que no te mata te hace más fuerte.

Chingón carnal eres una persona que aporta mucho y cosas de valor para nosotros gracias 👍🏻

Estos potcast van estar bien chidos, animooo!!!

Gran mensaje Campeon, gracias por inpulsar la cultura no solo del deporte si no de mentes fuerte y triunfadoras

Pedazo de 48 minutos que me acabo de tragar,si señor .No se si conseguiré mis objetivos porque eso nadie lo sabe,espero que si pero lo que si puedo decir es que tus palabras son oro puro.Me siento bastante identificado con tigo respecto a las malas situaciones que se pasan en la vida y que por cierto las sigo pasando. Te he escuchado y siento que después de haberte escuchado has dejado huella en mi mente..Como ya dije antes no se si conseguiré mis objetivos pero te doy las gracias por lo que has aportado con lo que has dicho y de la manera que lo cuentas, sinceramente veo pureza en tu persona.Saludos desde España y un fuerte abrazo💪

Los mejores 48 min invertidos! 🤙🏼

Gran persona tan motivadora socialmente y tan fuerte mentalmente, que gran persona!

Esperemos que pronto invites a Alan Valdez a un Episodio, saludos Fer. ✌🏻🔥