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Mil geacias...pir tan buena informacion ..me han diagnosticadi una artrosus cervican y el dolir ni me deja descansar . Esta rutina de ejercicios me han ido geniak seran mi rutina mañanera.Mil gracias pir tu geberisidad¡¡?..❤

¡Podría escuchar a Marcos durante horas!

Excelente el podcasts de Nuria Coll; es vició de los sábados,,Imperdible

Felicidades cuanto he aprendido

Me gustaría que hicieseis una charla sobre proteína animal sí o no y qué cantidades porque nos hacemos un gran lío. Y tb si la cetogénica se puede mantener por muchos años

excelente

Tema gluten es verdad. Yo he dejado el gluten por más d un año y en lugar de mejorar me han salido más autoinmunes y más afectación en el estómago. No como azúcar y mi dieta es bastante limpia. El gluten pienso ahora que no es tan malo, hay que controlar uso pero no creo q sea todo para solucionar problemas gástricos o autoinmunes

Hola por sale keratosis Polaris? gracias

Sería bueno q se pusieran de acuerdo por eso confunden unos dicen que el café es malo lo mismo q el chocolate definitivamente uno tiene que estar muy centrado para no dejarse confundir

Espectacular como siempre Marcos

Cuanto omega 3 vegetal pasa a ser Omega 3 aprovechado

Si comes pescado 2 o tres veces por semana también tendrás una cantidad considerable de metales pesados, no?

Vale igual el omega 3 de las nueces que los del pescado ?

El café y el chocolate son buenas para el cerebro,, pero son bueno para el intestino.

Y los médicos alopatas lo tienen grueso para mandar estáticas q horror