เศร้า.. แต่ร้องไห้ไม่ออก มันจุกอยู่ข้างใน

Рет қаралды 30,780

Күн бұрын

เคยไหม ? รู้สึกเศร้า ผิดหวังกับเรื่องที่เจอ อยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออก… เพราะอะไรเราถึงร้องไห้ไม่ออก..ความเศร้าเกิดจากอะไร ? เศร้าและซึมเศร้าต่างกันอย่างไร ? เราจะรีบมืออย่างไรในวันที่เราเศร้าเสียใจ แต่กลับร้องไห้ไม่ออก.. วันนี้เราจะมาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share😊
EP.103 เศร้าแต่ร้องไห้ไม่ออก
00:00 l เริ่ม
01:16 l ที่มาของ ‘ความเศร้า’
06:25 l เศร้า กับ ซึมเศร้า ต่างกันอย่างไร ?
10:40 l ประสบการณ์ (ส่วนตัว) ความรู้สึกอยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออก
12:04 l ร้องไห้ไม่ออกทำอย่างไรดี ?
22:27 l การร้องไห้จะเกิดขึ้นในเวลาที่เราเศร้าอย่างเดียวหรือเปล่า ?
23:43 l ข้องดีของการร้องไห้
26:32 l ผลกระทบเมื่อไม่ร้องไห้เพื่อระบายออกมา
28:54 l วิธีการระบายอย่างอื่นนอกจากการร้องไห้
35:13 l จบ
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่น ๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @alljit2899

Пікірлер: 103

@alljit2899 Жыл бұрын

Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓 เรามาสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กันและกัน บนแอปพลิเคชัน Alljit ได้ฟรี ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

@whenihavecats.9574 Жыл бұрын

หน่วงๆ ทรมาน บอกไม่ถูก ยิ่งพยายามให้ร้องออกมา ยิ่งหงุดหงิดกว่าเดิม มันชาๆ หน่วงๆ ตลอดเวลา

@infinitylogic1164 Жыл бұрын

พักผ่อนและปล่อยวาง วางมันลงหาที่สงบๆทำใจ และเมื่อใดที่คุณสงบมากพอ คุณก็ขะลืมเรื่องเหล่านั้นและปล่อยให้มันเป็นอดีตไป ถ้าคุณสามารถก้าวตาอไปได้อะน้ะ(ในความหมายอย่ายึดติดมัน เพื่อที่จะก้าวไปต่อสู่อนาคต)

@alljit2899 Жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@infinitylogic1164 Жыл бұрын

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวหรือทำอะไรที่คุณคิดว่าค่าเวลาและชอบพึงพอใจกับมัน เพื่อเบี่ยงความคิดเหล่านั้น

@mr.krietikraitechamethakul2989 Жыл бұрын

แก้สิ่งที่รู้สึกติดขัด ในเรื่องนั้น เรื่องนี้ ได้สำเรด จะทำให้ลดความเศร้าได้...สำหรับคนที่ทำได้คงลดความ ๆ นี้ได้

@infinitylogic1164 Жыл бұрын

@@mr.krietikraitechamethakul2989 หมายถึงตอนปวดขี้ถ้าได้ขี้ออกมา มันจะช่วยทำให้สบายตูด?

@nosensor.9243 10 ай бұрын

เศร้าแล้วร้องไห้ว่าหนัก เศร้า..แต่ร้องไห้ไม่ออกหนักยิ่งกว่า😔 โคตรทรมานที่สุด เศร้าถ้าได้ร้องไห้นํ้าตาไหลออกมา เหมือนปล่อยสารหรั่งในสมองออก ทำให้โล่ง แต่เวลาเศร้าอยากร้องไห้แต่นํ้าตาไม่ออกมันโคตรทรมานเหลือเกิน😭ทำให้หนักสมองตลอดเหมือนมีอะไรหนักๆไปวางทับที่หัว😢 เป้นอยู่ขณะนี้

@alljit2899 10 ай бұрын

กอดๆน้า💙

@N28240ey Жыл бұрын

คำพูดที่ว่า”การที่เราเศร้าหรือเราร้องไห้จะทำให้รู้ว่าเรามีใครพร้อมที่จะอยู่ข้างเราจริงๆ” คำพูดนี้จริงมาก และสิ่งที่เกิดขึ้นกับผมคือไม่มี ไม่มีใครเลย ร้ายแรงไปอีกคือโดนทิ้งจากคนที่เคยคิดว่าเป็นเพื่อน แต่ก็ดีเหมือนกันนะอยู่กับคนเหล่านั้นก็ไม่ได้รู้สึกดี แต่ก็ไม่ได้รู้ดีกับการโดนทิ้ง

@alljit2899 Жыл бұрын

กอดน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@rit0yomiN Жыл бұрын

บางทีไม่ได้มีเรื่องอะไรให้รู้สึกเศร้า แต่มันอึดอัดๆแล้วรู้สึกว่าฉันต้องร้องไห้ให้มันหายอึดอัด ต้องหานิยาย เพลงเศร้า หรือหนัง ละครดูให้ร้องออกมา ถึงจะรู้สึกดีขึ้น

@alljit2899 Жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@user-ek2hv7dw4g Жыл бұрын

เป็นอะไรที่สุดๆ เหมือนมันมีอะไรมาทับใวบนอก อยากเอาออกแต่ก็ทำไม่ได้

@alljit2899 Жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@infinitylogic1164 Жыл бұрын

ก็แค่เกร็งกล้ามเนื้อที่เป็นผลมาจากความเคลียดที่มากจนเกินไป และอาจมีผลจากการเต้นของหัวใจที่มีโอกาสผิดเพี้ยนในบางกรณี

@Fvcklife225 Жыл бұрын

ผมไม่ร้องไห้น่าจะเกือบ5ปีแล้ว ผมยังจำความรู้สึกที่ร้องไห้ครั้งนั้นได้ ผมอยากร้องไห้แบบนั้นอีก จนผมรู้สึกว่าผมไม่เคยรักอะไรจริงๆเลยรึป่าว Where is My Mind ?

@alljit2899 Жыл бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@monaandthedogs3994 Жыл бұрын

ขอบคุณทีมงาน สำหรับข้อมูลดีๆ เราเป็นภาวะซึมเศร้า จากเหตุผลหลายอย่าง อยากบอกว่า สาระของช่องนี้มีประโยชน์ต่อสาธารณะชนมากๆ ขอให้คุณพระคุ้มครองทุกคน จงมีแต่ความโชคดีนะคะ อย่าหยุดทำช่องนี้นะคะ

@alljit2899 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะ💙

@nilchotika802 9 ай бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ ที่มาเเชร์ให้ฟังค่ะ ❤

@alljit2899 9 ай бұрын

💖💖💖

@bin5025 Жыл бұрын

ผมเป็นแพนิคจนออกจากงาน และกลายเป็นซึ้มเศร้าเพราะทำงานไม่ได้ขับรถไม่ได้หลายอย่างลูกเมียภาระมากมาย จนภรรยานอกใจไปมีคนใหม่จนผมจับได้คือสายไปแล้วได้เสียกันเป็นว่าเล่น ผมนี้ดิ่งสุดๆ แต่เธอเลือกผมและผมทิ้งเธอไม่ได้ 19 ปี ที่อยู่กันมาลูก1คน ผมตอนนี้ร้องไห้ทุกวัน ทุกข์ตลอดเวลา ทรมานมากๆครับ ตายทั้งเป็นแล้วชีวิตนี้ เคยกินยานอนหลับ10เม็ดแต่ไม่ตาย คงเพราะผมกินจนดื้อยา อยากพบจิตแพทย์มากๆ ผมไม่กลัวความตายอยากให้มันมาไวๆเพราะอยู่ไปก็มีแต่ทุกข์ตลอดเวลา😢

@alljit2899 Жыл бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@NZE.26 Жыл бұрын

คนเราคิดจะตายก็ตายได้ง่ายๆครับ แนะนำศึกษาเรื่องยาเรื่องกินยานอนหลับ10เม็ดไปมันไม่ตายหรอกครับ

@PancakeHor Жыл бұрын

ออกมาเถอะค่ะ ไม่งั้นเราดิ้งยิ่งกว่านี้นะ รักตัวเองบ้าง

@user-qy4ur1wh9l 6 ай бұрын

ลุงเอกสบายใจ😊

@PHONPHAN-uy1wy Жыл бұрын

หนูมีความเศร้าหลายเรื่องมากแต่มันก็ร้องไห้ไม่ออก มันปวดจิตปวดใจ จนหนูเป็นโรคซึมเศร้าระบายให้นักจิตวิทยาฟังยิ่งเล่ามันก็ไม่หมดเหมือนมีสิ่งที่เล่าออกมาไม่ได้มันจุกในใจ มันเศร้าตลอดเวลาความเศร้าทำให้หนูหน้าบึ้ง เครียด ขอบคุณค่ะที่ให้ข้อมูลที่ดี

@alljit2899 Жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤️

@kwantasurapa6490 Жыл бұрын

ปวดใจสุดๆมันทับอกยกไม่ออก เรารู้ว่าผู้คนหวังดีเจตนาดีแต่เรากลับไม่เชื่อมั่นในความรักที่ผู้คนมีให้ต่อเรากลัวผิดหวัง เพราะบางทีที่เขาหวังดีแต่ใจเรากลับไม่ได้ต้องการสิ่งนั้น เราเรียกร้องไปเขาก็ยัดเหยียดเราเศร้าที่เขาไม่เข้าใจเราและเจ็บใจที่เรา ณ ตอนนั้นเราพิสูจน์ให้เขาเห็นไม่ได้ว่าเราไม่ได้เป็นอย่างที่เขาพูดหรือคาดหวัง

@alljit2899 Жыл бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@BfhHKK 8 ай бұрын

อยากร้องไห้เพื่อระบายออกมามากๆเลยค่ะ แต่ร้องไม่ออก ไม่รู้ว่าเพราะไม่ได้เศร้าหรือเพราะอะไรกันแน่ 😢

@BasJi 10 ай бұрын

ขอบคุณนะครับ❤😊

@alljit2899 10 ай бұрын

🤍🤍

@Aem_88 Жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@alljit2899 Жыл бұрын

ยินดีมากๆค่ะ❤️

@may_lawyergirl9796 Жыл бұрын

เคยเป็น และทรมานมาก ไม่รู้เหมือนกันทำไมมันร้องไห้ไม่ออก

@alljit2899 Жыл бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@user-co6ii8mn5o Жыл бұрын

ผมเคยเสียใจสุดๆสองครั้ง ครั้งแรกคือตอนที่แฟนทิ้ง ตอนนั้นร้องไห้หนักสุดๆ จนหลายเดือนผ่านมาผมกลายเป็นคนเย็นชา เจออะไรเศร้าๆก็ไม่เจ็บ ไม่ร้อง ไม่มีน้ำตา ขนาดว่าเห็นคนตายผมยังไม่ร้องไม่อะไรเลย กับครั้งที่สองที่เสียใจสุดๆ คือตอนทะเลาะกันพ่อแท้ๆจนพ่อไล่ให้ออกจากบ้าน ผมก็ออกมาต่อหน้าพ่อโดยที่ตัวเองไม่รู้สึกเสียใจ ทุกวันนี้กลายเป็นคนร้องไห้ไม่เป็นทั้งๆที่นั่งฟังเพลงหรือดูหนังถึงฉากเศร้าเสียน้ำตา ผมอยากร้อง แต่ร้องไม่ออก ไม่มีน้ำตาออกมาเลย

@alljit2899 Жыл бұрын

กอดๆน้า แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤️

@angbk.1541 Жыл бұрын

เรื่องที่เศร้า ..อยากระบาย คิดตลอด ฟังเพลงเศร้าๆ เหมือนจะมีน้ำตา น้ำตาแห้งไหลแบบระเหย

@alljit2899 Жыл бұрын

กอดน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@siriratk.2650 9 ай бұрын

เรามาฟังคลิปนี้ตอนช่วงคุณยายเราเสียค่ะ เสียผ่านมา 2-3 วันแล้ว ก่อนหน้านี้คุณยายป่วยมานานมากๆๆๆ ซึ่งจริงๆ เราก็ทำใจไว้บ้างแล้ว ยอมรับแหละว่าสุดท้ายต้องจากกัน วันแรกที่รู้ก็ร้องไห้เป็นช่วงๆ และเราไม่สามารถเดินทางไปงานศพได้ วันที่ 3 คือรู้สึกอึนมาก เสียใจแต่ร้องไห้ไม่ออก หนักๆ หน่วงๆ ในใจ

@zemondnn Жыл бұрын

ผมเป็นมาหลายอาทิตย์แล้ว นอนได้แค่ 2-4 ชม แล้วก็สะดุ้งตื่นขึ้นมาตลอดเลย แบบบางครั้งนอน 4 ทุ่มตื่นตี 2 นอนเที่ยงคืนตื่นตี 2 นอนตี 2 ตื่นตี 4 แล้วก็นอนไม่หลับอีกเลย จนกระทั่งช่วงกลางวันจะเริ่มเพลียๆ แล้วก็เผลอหลับไปชั่วโมงนึง พอตื่นขึ้นมามันก็ยังเพลัยอยู่ แต่ก็นอนไม่หลับจนถึง 4ทุ่ม - เที่ยงคืน แล้วก็วนหลูบมาหลายอาทิตย์แล้ว 🥲

@alljit2899 Жыл бұрын

แอดแนะนำให้ปรึกษาคุณหมอนะคะหากปล่อยไว้นานอาจส่งผลต่อสุขภาพและการดำเนินชีวิตได้ค่ะ💙

@wisanukongsuk7053 7 ай бұрын

@@alljit2899ใช่ครับหาหมอรับยามาทานจะช่วยได้ครับ

@PancakeHor Жыл бұрын

เป็นแบบนี้มาตลอด ถ้าร้องไห้ที่บ้านจะบอกว่าอ่อนแอ เลยไม่เคยร้องไห้เลย เครียดยิ่งกว่าเดิมอี้กนะ แต่ตอนนี้ดีขึ้นมากแล้ว บางทีคนเราก็อ่อนแอได้เหมือนกัน

@zerodust3281 Жыл бұрын

ผมไม่ร้องไห้เลยตั้งแต่งานศพพ่อ จนตอนนี้ 8 ปีกว่าๆแล้วที่ไม่ได้ร้อง แต่จริงๆคืออยากร้องไห้มากๆ มากๆแบบมากๆจริงๆ ไม่ใช่เพราะอ่อนแอ แต่แค่อยากระบายอะไรหลายๆอย่างออกมา อยากร้องจริงๆนะ

@alljit2899 Жыл бұрын

กอดๆน้า💙

@thidaroo962 Жыл бұрын

😢😢😢เหนื่อยคะ กับคน

@alljit2899 Жыл бұрын

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@user-mc7ob4tt3l Жыл бұрын

ทรมานเหลือเกิน ไม่รู้จะเอายังไงต่อค่ะ

@alljit2899 Жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@user-cq6zv3ll5j Жыл бұрын

ผมรู้ตัวเองเป็นอะไรไม่ชอบตัวเองคิดไม่ออกไม่รู้จะถ้ามอะไร ชอบมากถูกใจกับชื่อคลิปปกคลิปและคำตอบทุกEPสิ่งที่ตัวเองอยากรู้และเข้าใจสิ่งที่คาใจมานานมากขอบคุณaljitทุกท่าน🙏👍💪👏

@alljit2899 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆเช่นกันที่เข้ามาฟังช่อง Alljit นะคะ💙🙏🏻

@infinitylogic1164 Жыл бұрын

เป็นคน? เป็นมนุษย์คนหนึ่ง?

@user-rq4ez7nd5m Жыл бұрын

หนูชอบนะที่พวกพี่มีการเล่าเรื่องของตัวเองมาเป็นตัวอย่างว่าเกิดอะไรขึ้นบ้าง เหมือนมีเพื่อนเลย ตอนนี้ก็เศร้าอยากร้องให้มากๆเหนื่อยจริงๆไม่มีใครเลย

@alljit2899 Жыл бұрын

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@user-rq4ez7nd5m Жыл бұрын

@@alljit2899 ขอบคุณค่ะ🥰

@user-oe7rt9nq7n Жыл бұрын

ร้องไห้ไม่ออกกลัวปวดหัวเคยปวดจากกินยาเข็ดอยากได้พูดและบอกกับสิ่งที่เราสงสัยไม่สนใจเพราะมีโรคหลายอย่างและมียาซ้ำซ้อนหมอไม่บอกแต่หาอ่านตามยูทูปและกลัวเป็นคนช่างคิดน้อยใจง่ายอยากปล่อยโฮแต่ไม่เจอคนที่ช่วยเหลือยังตื่นตี4และกล้วเศร้าทั้งวันกลายเป็นซึมโรคไปเลยรอบ2รอบ3

@wisanukongsuk7053 7 ай бұрын

ถ้าเศร้ามาแล้วรู้สึกหาทางออกไม่ได้แนะนำให้ไปปรึกษาหมอจิตเวชเพื่อรับยามาทานครับอย่าอายที่จะต้องกินยา เพื่อความสบายใจของเราและยาจะทำให้เราสบายใจมากขึ้นครับผมก็กินยามาห้าปีแล้วครับ จากที่เคยคิดฆ่าตัวตาย เดี๋ยวนี้ไม่มีความคิดนั้นแล้วครับ กลับไปทำงานได้ปกติ อยู่กับตัวเองแบบไม่คิดมากปล่อยวางฝึกสมาธิบ่อยๆเปิดฟังธรรมะจะช่วยได้ครับ

@chanyanootsanousan7460 Жыл бұрын

กำลังเปนอยู่เรยค่ะ

@alljit2899 Жыл бұрын

กอดน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@infinitylogic1164 Жыл бұрын

ตามเม้นด้านบนครับ (ผมก็แค่คนดีที่ผ่านทางมาเฉยๆ)

@user-qy4ur1wh9l 6 ай бұрын

มิ้นสวย❤❤❤❤❤

@alljit2899 6 ай бұрын

ขอบคุณนะคะ💖💖

@somorange8330 Жыл бұрын

เจ็บแบบจุกๆ

@alljit2899 Жыл бұрын

กอดๆน้า💙

@user-ke3ve2ef7i 9 ай бұрын

มันร้องให้ในใจข้างใน

@alljit2899 9 ай бұрын

กอดๆน้า💖

@user-vk9sh3yv6p Жыл бұрын

มี alljit เป็นเพื่อน

@alljit2899 Жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ💖

@infinitylogic1164 Жыл бұрын

เพื่อนคู่ใจ หรือ เพื่อนคู่กาย?

@xserra791 Жыл бұрын

🥺🥺🥺

@alljit2899 Жыл бұрын

กอดน้าา💖

@infinitylogic1164 Жыл бұрын

มี 3 ตัว แปลว่า □=ค □=ว □=ย *คิด วิเคราะห์ แยกแยะ

@knittha_7564 Ай бұрын

เศร้าแต่ร้องไห้ไม่ออก สำหรับเรามี 2 เหตุผลค่ะ 1 คนที่ทำให้เศร้าไม่มีผลต่อใจเราอีกแล้ว 2 เศร้ากับเรื่องเดิม ร้องไปก็เหนื่อยเปล่าแต่ยังเศร้าอยู่

@alljit2899 Ай бұрын

กอดๆน้า❤️

@user-faiilover Жыл бұрын

ปวดหัวใจเหลือเกิน

@alljit2899 Жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@infinitylogic1164 Жыл бұрын

กินยาพาราเดี๋ยวก็หาย แต่ถ้าปวดใจแน้นอกก็ไปหาหมอเผื่อคุณเป็นโลกหัวใจเส้นเลือดอาจจะอุดตัน

@user-qy4ur1wh9l 6 ай бұрын

มายสวย❤❤❤❤

@alljit2899 6 ай бұрын

ขอบคุณนะคะ💖💖

@cr-ur2ms Жыл бұрын

เศร้า อะ T_T

@alljit2899 Жыл бұрын

กอดน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@infinitylogic1164 Жыл бұрын

เดี๋ยวก็หายเชื่อสิ เวลาเป็นยารักษาที่ดี(ยกเว้นจะเป็นโรคซึมเศร้า) แม้จะไม่ไปปรึกษากับใครแต่ถ้าตัวเรานั้นคุณชิน ก็จะชินชาและรับมันได้

@warnwarnkkk7296 5 ай бұрын

เจ็บบ่อย จนไม่มีน้ำตา เขาเรียกว่าชินแล้ว เขาเรียกว่าเก่งกล้าวิชาแล้ว ผ่านเจ็บมาเยอะ อิอิ

@alljit2899 5 ай бұрын

💙💙

@SuphachaiKhunsetkue-ix6we 3 ай бұрын

แต่รับรู้ว่าเค้าคุยกับคนอื่นก็เจ็บพอแล้ว มารู้อีกครับว่าเค้านอกกาย พอลองสำผัวดูก็คือ ...ใช่ง้าบ.😭😭😭😭😭😭😭

@alljit2899 3 ай бұрын

กอดๆนะคะ💙

@SuphachaiKhunsetkue-ix6we 3 ай бұрын

@@alljit2899 ขอบคุณนะครับ.😢

@habvy_f8 Жыл бұрын

เครียดกับเรื่องเรียนครู คือเราต้องสอบแก้คณิตบ่อย เป็นปมคณิตแต่เด็กไม่เคยเข้าใจเลยพยายามกับมันมาก มาเจอครูคณิตคนนี้อีก มาสอบสอบไม่ผ่าน ครูก็ว่าไม่ตั้งใจเรียน แก้ผ่าาไปแล้ว ต้องมาแก้อีกรอบเหมือนครูหมั่นไส้

@plukzii186 Жыл бұрын

ใช่เลยเป็นตอนจบความสัมพันคิดแค่ว่าเป็นบทเรียนชีวิตก็พอต่อให้เราเจอคนที่ทำแย่ๆกับเราแค่ไหนเราก็ยังเป็นตัวเราเราเชื่อว่าเราคิดดีทำดีต้องเจอแต่สิ่งดีๆในอนาคต อาทิตหน้าสมาชิก หมดอายุเดวสมัครต่อครับติดตามเสมอครับ

@alljit2899 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะ💖