Ерболат Төлеген: 3 ай бойы мүлдем тамақ жемедім | Жұлдызды шаңырақта
Рет қаралды 60,567
Жыл бұрынKZfaq-АРНАМЫЗҒА ЖАЗЫЛУДЫ ҰМЫТПАҢЫЗ: / tv7showkz
------------------------------------------
Ерболат Төлеген салмақ тастауына не себеп болғанын «Жұлдызды шаңырақта» жобасында айтып берді. Тамақтан 3 айға бас тартуы қандай нәтиже берді? Толығырақ жобадан көріңіздер!
Жұлдызды шаңырақта: • Жұлдызды шаңырақта
------------------------------------------
Біздің өзге де сюжеттерімізді көре отырыңыздар:
Күндізгі ток-шоу «Қыздар-ай»:
• Ток-шоу «Қыздар-Ай»
«Қыздар-ай» | Қызықты үзінділер:
• «Қыздар-ай» | Қызықты ...
Келесі кім?:
• Келесі кім?
Алло, бұл кім? | ТОЛЫҚ НҰСҚА:
• Алло, бұл кім? | ТОЛЫҚ...
Алло, бұл кім? | Қызықты үзінділер:
• Алло, бұл кім? | Қызық...
SanTaram | ТОЛЫҚ НҰСҚА
• SanTaram | ТОЛЫҚ НҰСҚА
SanTaram | Қызықты үзінділер
• SanTaram | Қызықты үзі...
------------------------------------------
#Жұлдыздышаңырақта #7канал #АннаДанченко
@user-cj8ww9jv8t 11 ай бұрын
Ерболат жарайсың күшті жарасады жасарып кеткенсің.
@user-pd7my7ec6r Жыл бұрын
Керемет жап жас жігіттей болыпты әркімнің қолынан келе бермейді осылай арықтау артық салмақтың еш пайдасы жоқ ауру туғызған басқа.
@user-gq4qh8js6s Жыл бұрын
Ерболат жігітсің! Адамның өзін өзі Жеңу Әр адамның қолынан келмейді! 1 млн адамнан 1 адам болады Өзің жеңген! Майын тамызып ақыл айту да оңай .
@user-em9kr4kq3w Жыл бұрын
Арықтаған керемет қой , нанды қоя алмай ет жеуді тоқтатпай жүрміз ғой
@Dd-eh3on 11 ай бұрын
Семіздердің денсаулықтары мықты деп айтып жаткандарға таңым бар!Қарны қабақтай,беті табақтай жап- жас жігіттерді көргенде ,алыстан әйел ме деп ойлап қаласың,Ер деген еркек ,подтянутый болу керек қой,жайылмай!! Дұрыс істеген Еррболат,жап - жас болып көрініп тұр!!
@user-hc5lc5lg2h 11 ай бұрын
Семіз адам, өзін мүгедекпін деп санасын дейді)
@user-ok4wz7ed9r Жыл бұрын
Өте арықтап кеткен сыяқтыма??? Әжені танымай қалдық ғой😁😁😁😁
@botaakbar1014 Жыл бұрын
Толық кезi жаксы едi, бiртурлi боп қалыпты сопиып
@user-nk9sd5id6m 11 ай бұрын
ЕРБОЛАТ ЖАРАЙСЫН, МЫКТЫСЫН. КИМ БОЛСА СОНЫН КОЛЫНАН КЕЛЕ БЕРМЕЙДИ. ОЗ ОЗИНМЕН ЖУМЫС ЖАСАУ,,👍👍👍👍
@Kanalpromebel 11 ай бұрын
20 жасқа Жасарып кетіпсіз аға🎉😘
@user-jn8ed5up9d 11 ай бұрын
Маган тарткан екен, менде шамалы толып бара жатсам голодание устайм 1 ай. Сосын сыптай модель болып шыға келемин кайтадан. 4 балам болсада дым ишим жок. Голодовка жасап туру керек иногда. Асқазан ишек организм тазарады. Тауыктын сорпасын гана ишип жүре берем 1 ай.
@user-ty6ov2yb9x 11 ай бұрын
👏
@GulnurAtymtaeva 9 ай бұрын
Запор болмайма
@user-jn8ed5up9d 9 ай бұрын
@@GulnurAtymtaeva кой жок ештенеде болмайды. Керисинше жеп женил болып журесин, тойып тамак жеген денени ауырлатып тастайды. Устап кор хотя-бы 1 жети
@gibagiba1638 11 ай бұрын
Семыздыктен ауырмаса, арыктыктан ауырмайды. Молодец арыктап ап адемы жап жас жигит болыпты
@user-ty6ov2yb9x 11 ай бұрын
Арықтаған жараспайды деп жатқандао қызық. Семіздіктің түбі әйтеуір бір аурудың басы ғой. Ішкі органдарды май басып, дұрыс жұмыс жасап тұруына кедергі келтіреді.
@user-vd9kx6ek7n 11 ай бұрын
Арык болган жаксы жарасады жас корнеды екен апанын ролын жаксы ойнайды 👍 жулдызын жаркырай берсын биыктен корне бер шоктыгын быйык болсын сакнанын торынде жаркырап жур ебер😘😘😘😘😘😘
@user-up7iw8ej8l 11 ай бұрын
Ерболат жап -жас болып кеткен Жарайсың! Ерік-жігерің мықты екен
@aikaalieva3773 11 ай бұрын
Жарайсын жыгыт басынмен диета устап арыктап👏мен канша диета устайм деп оқталсам да устаялмай жатырмын😅
@user-px1wq9yv5s Жыл бұрын
Бұрынғы кезі жақсы еді, өте арықтап кеткен, сәл семіру керек аурушаң адам сияқты болып қалған
@user-yl7ml1cp4j Ай бұрын
Маладец
@user-rr6xw7xn7r Жыл бұрын
Менде солай жемейтин шыгармын 2 айдвй 5 ,6 кг тастасам маган жарайт 53 тен 49 туссем или 50ге норм
@user-ck3lr4sx7v 11 ай бұрын
Дурыс Ерболат сен жап жассын гой Артык салмак керек емес Ап адеми жап жас болдын
@user-ej6dw7wp5r 11 ай бұрын
Ат арыса-тулақ, ер арыса аруақ дегеннің не екенін көрдік
@user-pj6pk6ld3t Жыл бұрын
Аруак сиякты Тури не болып кеткен ,
@user-qh2kw6qn2e Жыл бұрын
түрің бір ауырып азған сияқты
@gulzhan7018 11 ай бұрын
Анна, кемпірлер керісінше арық болады ғой, образына қатты енді. Әйтпесе curvy әже болатын еді когнитивті диссонанс қылдырып бізді 😅😅😅
@gulbadatleukabylova8649 11 ай бұрын
Өзіңе әлің келгені керемет!Бірақ Шімән әжең онша болмай кетіпті.
@user-ey6dk5vf9s Жыл бұрын
Ауырып қалған сияқты ғой😮
@user-ym5zg5cl9p Жыл бұрын
Бәрібір арықтаған жараспайды екен. Ауру адам сияқты түрі
@Kyzykkontent-2023 6 ай бұрын
Молодец Ерболат,менде бүгін оныншы күн аштық ұстап жүрмін тек су ішем,10 кг тастадым.Керемет,фигура баяғы жас жігіттікіндей қарын бәрі тартылып киім әдем тұрады үстіңде😂😂😂😂👍👍👍👍👍88-ден 78 болдым.Цель жалпы 70 кг.
@user-ez1mk9oq1e 5 ай бұрын
Қалай 10 күн тамақ ишпединиз физ нагрузка жасамайсызба
@user-ci9mt2rd1d 11 ай бұрын
3ай тамак жемедим дйма,солвй арыктагангой кушти.Но тола болса уйлесет шаман апа кймдери.
@user-xo4tw6pf1l Жыл бұрын
Жас корынып калыпсын
@user-gh5hw9rd5v Жыл бұрын
Герба Ерболат 😂😂😂
@user-ik5qp3wi1y 11 ай бұрын
😂😂😂Молодец ЭРКИН КУЧТУ ЭКЕН.
@user-em9kr4kq3w Жыл бұрын
Ер адам тез тастайды салмақты 120 кг салмақпен жүгіре алмайсың , жүресіз
@user-vn2ft3rj9n Жыл бұрын
Оте дурыс семиру кажет емес майсыз тузсыз татти нан жемей суга буга тамак жемис жидек аз молшерде Таза молдир су коп козгалыс журу жаяулатып суга буга тамакка беймделсе бари калыпка келеди оз озин тежеу ишимдик устамай салауатты омир салтын устап ауырмауга адеми картаюуга беймделу бари оз колымызда гой дени сау халык болып дени сау урпак дуниеге келсин . су
@qazaq4035 Жыл бұрын
Бір жерің ауратын сияқты .қатты салмақ тастауға да болмайды семіздіктен кейін .қайдам өзің білерсің .
@user-bq9tl5cm5u Жыл бұрын
Менде ер адам болсам жеми жүрер едімау бала емізгесін арыктау кыйындау болып тұр
@Pernekul Жыл бұрын
Бұрынғы түрің жақсы еді,бекер жасағансың.
@user-mp5zo5iv5p 11 ай бұрын
Шман апама жудеген! жараспайды
@user-it5xq2bi3b 11 ай бұрын
Зиянды заттарды жеп асказанды улаганша голодание жаксы куни бойы ашыкпай кунине 1лез тамактанса сол жетеди менде солай 1неделяда 3кг
@dimokaloev82 11 ай бұрын
Салем🙋♂️. Айзада🌷🌷🌷💖💝😍
@user-mk5uw6ep2e 11 ай бұрын
Мықты денсаулық болсын!Бас😊ты денсаулық!
@dinazomargalieva9772 11 ай бұрын
Анықтаған жарамсыз екен.Толық кезінде өте жаксы көрінуші еді.
@aselesmurzayeva7006 Жыл бұрын
Мен 2 аптада 9 кг тастадым 😥😥
@mairamaira-1382 Жыл бұрын
Қалай не жемедіңіз
@user-em9kr4kq3w Жыл бұрын
Қалай ?
@user-zf4qt2so5i 11 ай бұрын
Негизи бурынгы кези жаксы еди казир кози бакырайып бети салбырап чето ауру сиякты боп тур тури зачем . Лучше аз аздан жеп витамин жеп журе бермейма озин кинап
@user-ph2mr7is4r Жыл бұрын
Соңы жақсы болмайды. Денсаулығың құрыйды.
@bauyrzhandauletov4004 Жыл бұрын
Басың өзіңе келмейді😂
@user-er1bk5fd9l Жыл бұрын
Ерболат бауырым тым азып кетипті негізі бурынғы томпақ кезі әдемі еді том томпақ диета устағанша аз мөлшермен жей берип көп қозғалса адам өте арықтайдыда нан аз жеу керек ақ наннын орнына қара нан жеу керекк
@user-qj4zp1he6p Жыл бұрын
Жап жас болп калған
@user-yq3ny9dj4p Жыл бұрын
Кето диетада отырған ғо
@user-di1pf7kb2m 11 ай бұрын
Арықтап жасарып кетіпсіз
@super9725 Жыл бұрын
Катыны кайда
@user-em9kr4kq3w Жыл бұрын
Мен ұстай алмай жүрм өзімді
@user-rp5ge8kh9y Жыл бұрын
Диета ұстап фигура сақтайтын топ модель мүшесі емес шығарсың, көк есекке теріс қарап отырып, шөп дәріге тәуелді болып қалғансың ау 🙄 қуғынбай,🤔
@user-db3qs6ix8f Жыл бұрын
Денсаулык ушин устаган. Семиздик турли ауру ошагы. Кайдагы топ модель
@user-op7ro5ms8x Жыл бұрын
Сахар сиякты гой, себеби диета колданган адам адеми арыктайды, сулу болып кетеди, адамдарды тупой кормеши
@user-yq3ny9dj4p Жыл бұрын
Болса бопты да не шаруаларың бар. Ауру болса аурумын деп айтса бір жеріңнің қыщуы қанатын беді. Тілдеріңе ие болып сөйлесеңдерші. Алдыңда не күтіп тұрғанын бір құдай біледі
@user-wr6fr5dd3r 11 ай бұрын
Жаксы ойлама айтеуир
@user-fw5eo7ut8b Жыл бұрын
Жоқ бул ауыратын бала. Өтірік. Ауырады мыгау
@user-mz4lz5di1h Жыл бұрын
Арық тап қетып ті.
@user-ci9mt2rd1d 11 ай бұрын
Слишком жудеген жараспайт больной кисиге кусап калган кешириниз.Сальырамаган теласы
@user-em9kr4kq3w Жыл бұрын
Диабет бар ғой
@user-vz6kg8vh1q 11 ай бұрын
Жаман болып қалды арықтап бір турлі ауру сияқты
@user-zx1kb3pg7t Жыл бұрын
Бодмайтын әңгіме қыртпаш
@user-dm6rs8om1b Жыл бұрын
Арықтаған жараспайды кішкентай бала сиақты боп қалыпты арықтағанныңда жөні барғо бурынғы кезі жақсы едіғо
Седьмой канал | SHOW
Рет қаралды 371 М.
Седьмой канал | SHOW
Рет қаралды 73 М.
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 10 МЛН
Седьмой канал - 7 канал Казахстан
Рет қаралды 338 М.
Седьмой канал | SHOW
Рет қаралды 189 М.
STAN KZ
Рет қаралды 35 М.
Седьмой канал | SHOW
Рет қаралды 883 М.
Седьмой канал | SHOW
Рет қаралды 35 М.
Телеканал Алматы / Almaty TV
Рет қаралды 70 М.
Седьмой канал | SHOW
Рет қаралды 117 М.
Седьмой канал | SHOW
Рет қаралды 423 М.