能量在說話你聽到了嗎? | 吳若權幸福書房 |《能量訊息》三采文化

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4 жыл бұрын

#吳若權 #能量 #愛自己
不要一味地追求完美的自己，只需要接受完整的自己。如果你只可以做一件事，就從感謝自己開始吧！今天我們就來聊聊「能量訊息」這本書
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Пікірлер: 103

@user-bo3kk6xg3b 4 жыл бұрын

能認識您，實在是非常非常非常幸運，並且超級感謝您。您讓我更進入我自己的神性。完全擺脫那個愛討好別人，在意別人，回頭看看那個自卑，批判，自己全然否定的我自己，即使我業績永遠第一，心依舊不滿意，我喜歡你說的：不須完美，只有完整，一切盡力，其他隨緣，別人的人生我只有輔助，他們才是應該對自己負起全責之人。愛您。感謝您

@user-wc1dz6kr9r Жыл бұрын

直覺是一種與生俱來的天賦而且是動物的本能不加修持不假思索渾然天成的自然本覺放下邪知妄執，矛塞頓開，安住輕安自在的覺知狀態，源源不絕的正能量自然而然散發出來感謝老師關愛備至，悲智雙運的偉大奉獻!釋出無私無盡的大愛能量!

@stephen168168 2 жыл бұрын

谢谢吳老师的分享，我也去过印美中各地，拜访过数位大师，參与他们的课程，同时自己也是一位企业内训的讲師。个人獲益很多，你的內容十分好，乾货滿滿，太多的乾货可能令人消化不过來。建议您每次的解说，可以在頭中尾，各加入一个書中的小故事，或是自己的短故事。会更有益于傳播，同时更利于我们消化吸收与利用。这样对我们十分重要❗️ 您是正能量满满的人，世界需要您，我们也需要您。

@user-es7hy1lw8h 4 жыл бұрын

謝謝老師的分享，我都用閱讀和思考來愛自己，當我感覺對方的心對我有誤解時，我就會儘量關閉大腦小我的批判，去分辨這個訊息是不是真的或有什麼根據，當我又把對方找回來時內心會有深深的喜悅，我又更往前一步接近自己了

@ongchua2036 4 жыл бұрын

越是痛苦的时候，越要感谢自己。瞬间痛哭不已…………有被了解的觉受😭谢谢老师的摘要分享。

@florencetew 4 жыл бұрын

感谢感恩祝福老师分享视频和智慧🙏🙏 灵性觉醒是从爱自己开始学起。如何真正的爱自己？爱自己的10个方法 : 你都不爱自己，又为什么指望其他人来爱你？一个人如果没有爱，那该如何去爱别人？在这个世界上，缺爱的人比缺钱的人多。大部分的人都不爱自己，也不知道该如何去爱别人。我们都习惯盯着自己的缺点不放、折磨自己、评判自己、忽略自己。我们都知道我们没办法给别人连自己都没有的东西：如果我们没有钱，我们就没办法给别人钱；如果我们没有快乐，我们就没办法给别人快乐；如果我们没有爱，我们就没办法给别人爱，没办法真正的去爱任何人。我们的爱将充满了控制、索取、依赖。那么，如何真正的去爱自己呢？世界著名的心灵导师露易丝·海在《启动心的力量》一书中，告诉大家十个爱自己的方法，让我们从生活的方方面面，开始察觉、停止一切 "不爱" 的行为，成为真正拥有爱和幸福的人。爱自己的十个方法 : 1) 停止自责这是最重要的。请花点时间，想想你骂自己的话，有的人经常骂我："笨孩子、坏孩子、真没用、粗心、愚蠢、讨厌、没用、邋遢、肮脏" 等等。但是，你也用这些话骂过自己吗？如果你本身就因为别人的话语、行为，而受到了伤害，你的心已经受伤了，然而你还要再继续谴责自己，等于让自己承受了双倍的伤害。给自己创造 “有价值” 的感觉是很有必要的，当我们觉得自己不够好时，就会使自己总是处于不幸，给自己的身体制造疾病和疼痛，拒绝对自己有好处的东西，用食物、酗酒和毒品来伤害自己。如果我们告诉自己，自己已经很好了，无论发生什么，我们都能轻松地改变生活。如果我们觉得自己不好，就很难改变什么。每个人都需要改变，每天都是新的一天，我们的力量能让我们调整生活。我们不会随时都有安全感，因为我们只是凡人。所以别故作完美，那会给自己带来很大的压力，使我们看不到应该怎样治疗自己。当我们看到了自己的创造性和个性时，我们将会赞赏自己的不同之处，每个人在这个世界上都扮演着独特的角色。如果我们自责，就意味着在隐藏自己。 2) 停止让自己感到恐惧我们许多人总是喜欢吓自己，使得处境越发恶化，把一点小事想得很严重，总是期待生活的最坏。这是一种可怕的生活方式。临睡之前，有多少人在想像事情的最坏呢？就像小孩子想象床底下有鬼一样，难怪你会失眠。小时侯，你需要父母的安慰，但是你已经长大了，你可以安慰自己。病人是这样，他们常做最坏的打算，或者想如何准备自己的葬礼。他们丢弃了自己的力量，认为自己的生命就剩下了一些医学数据。对友谊也是这样。如果朋友不打电话来，就认为自己被拒绝和遗弃了。工作也一样。如果有人对你的工作提意见，你就会认为，自己肯定要被解雇。你自己制造了这些麻痹性的思想，这实际是一种消极的自我暗示。如果你发现自己习惯了在心里自我暗示不好的事，请想象美好的事物来替代它。例如：美丽的风光、日落、鲜花、体育运动或其它你喜欢的事，每次你发现你在吓自己的时侯，请想象这些美好的画面，告诉自己： "不，我不想这些东西了，我要想傍晚的日落、玫瑰花、美好的事物、游艇或瀑布”等。只要你不断地这样做，最后将会改掉这种习惯。当然，这需要练习。 3) 耐心呵护自己 "耐心" 是个很重要的因素，当自己的愿望不能马上实现时，许多人就会觉得很痛苦。我们太想急于得到我们想要的东西了，我们没有耐心等待。当需要排队或等红灯时，我们也会很烦燥。我们需要答案，需要马上得到一切，我们经常因为自己的不忍耐，使别人的生活发生不幸。不忍耐就是拒绝学习，我们希望不学习或不经过必要的过程就得到答案。请想象：你的心就像一块荒芜的园地，充满了自我憎恨的荆棘，绝望、愤怒、焦虑的石块，还有一棵叫做恐惧的老树要修剪。如果你能花些时间把这些丑恶的东西清除，土地才能变得适宜撒种。你撒下一些种子，种下喜悦和成功的小树，阳光将照耀着这块园地，你浇水施肥，用爱和关怀照料着它，那将会多么美好！但一切的成长与成熟都需要时间，如果我们在刚开始清理等待发芽的过程中，就因为没有耐心等待而半途而废，那漫长的一生，我们将什么收获也没有。我们每个人都会犯错，学习过程中出现失误没有关系。许多人喜欢指责自己不够完美，如果在三分钟内不能完美地做好某件事，就认为自己不够好的话，那就等于不给自己机会。学习任何事物都需要时间。当我们用一种新的方法做事时，刚开始会不习惯，然后就开始下结论了。但是记得：耐心一点，一切都将会变得自然，变得正常。我们不可能在一两天内就完全学会爱自己，而如果我们每天都能多爱自己一点，两三个月后，我们会变得更加爱自己。 4) 重视自己的心灵不要因为有消极思想而厌恶自己，不必因为自己曾经痛苦的经历而自责，我们可以从这些经历中学习成长，呵护自己的心灵，抛弃犯错的感觉，抛弃指责、惩罚、和所有的伤痛。放松非常很用，它能帮助我们感受到自己的力量，紧张和害怕只能封闭力量。只要每天花点时间，让身体和心灵放松，不论什么时候，你都可以深呼吸，闭上眼睛，把紧张释放出去。呼气的时候，请轻轻地对自己说："我爱你，一切都会好的"。然后，你会觉得多么宁静，你正在给自己制造新的思想，没有必要紧张和恐惧地生活。每天默想时，我建议静下心来，倾听自己内心的智慧。我们要做的是放松自己，静静地自我暗示 "爱"、"宁静"等对我们有益的词汇。我们还可以和自己重复：“我爱自己，我原谅自己，我得到了宽恕”，然后倾听内心的声音。在哪里默想都可以，养成习惯。默想的时侯，注意力集中在你身上至高的力量，你正在连接内心的智慧，你可以根据自己的喜好，怎么做都行。有的人在慢跑或散步的时侯默想。方式并不重要，重要的是去做和坚持，心灵是一切的基础，如果我们的心灵毁坏了，那么我们的世界也会崩塌。 5) 赞美与夸奖自己指责会摧毁内在的灵魂，赞美可以塑造灵魂。如果你想毁掉一个人，那么请指责他；如果你想帮助一个人，那么请夸奖他。同样，如果你想毁了自己，你可以尽情的谴责自己、指责自己、评判自己，如果你想拯救自己，那么你需要多多赞美自己、夸奖自己、鼓励自己。和前面的方法一样，这个方法需要坚持，如果你只试一次就放弃，那肯定没有效果，就算每天只能做一分钟，也请坚持下去！如果你在学习以前从未尝试过的新鲜事物，请相信我，你会越来越觉得轻松和容易，为自己努力。不论你是否认为自己是“值得的”，都请让自己接受美好的事物。我们已经说过，"不配得到”、“不值得”的思想会使你拒绝美好的事物，会阻止你得到想要的东西。当我们认为自己不配得到时，又怎能积极地对自己说话呢？你觉得自己够好、够聪明、够漂亮吗？你的存在是为了什么？你需要怎样丰富你的生活？你愿意自我暗示、想象美好的事物，想恢复疗愈自己吗？你愿意原谅，愿意默想吗？为了改变你的生活，实现自己的理想，你付出了多少努力？

@florencetew 4 жыл бұрын

6) 帮助自己就是爱自己寻找能够帮助你的朋友，你是个坚强的人，可以在需要的时候寻求朋友的帮助。许多人总是很自信，不愿意得到别人的帮助，因为你的自尊心不愿意这样做。与其自己努力了，又因为做不好而生自己的气，不如下次寻求一些帮助吧！如果你用爱去做，你的小团体将会长大，并像磁铁一样吸引人们加入。不要因为团体扩大后，聚会的场所不够大而担心，宇宙将会为你提供一切。当人们为了同一目标而聚在一起时，他们把自己的痛苦、混乱和愤怒带来，但不是为了诉苦，而是为了寻求摆脱和超越的办法，然后使自己成长。如果你是个有奉献精神、很自律、有灵性的人，你可以靠自己获得成功。如果你能加入某个团体，将对你有更大的帮助，团体里每个人都可以做老师。因此，当遇到问题的时侯，如果可能的话，我建议你加入一个适合你的团体。 7) 爱自己的缺点缺点是你的一部份，在这个世界上，没有人是完美的。你和我都曾经犯过错，如果我们还在惩罚自己，那惩罚将成为习惯，让我们不能释放，也不能找到积极的解决办法。如果你还在对自己说："我讨厌我的工作，讨厌我的家，讨厌我得的病，讨厌现在的友谊，讨厌这，讨厌那"，那么，就不会有美好的事物来到你身边。不论你的处境多么糟糕，总是有原因的，不然你对生活就找不到解释。《爱你的疾病》一书的作者约翰哈瑞桑说，“生病的人不要因为自己生病或要手术了，而感到自责，他们要祝贺自己找到了安全的治疗方法。不论出现任何问题，我们都可以解决，当我们认识到这点后，就能够找到实现自己理想的办法。”不论我们曾经有多消极，都可以用积极的办法来实现自己的理想。最重要的是我们要问自己："这些经历教会了我什么？我能从中吸取什么教训？"我们一般不喜欢回答这些问题，但如果我们对自己诚实，深入自己的内心，就能得到答案。 8) 照顾自己的身体身体是你灵魂的栖身之地，是美妙的家园，身体的健康时刻影响着我们的生命质量。我从没见过，爱自己却使自己深染瘾头、或虐待、伤害自己的人。我们用毒品和酒精逃避痛苦和伤害的阴影，但逃避不能解决任何问题，过后反而比以前感觉更差，甚至增加许多内疚。知道自己经历了什么，面对自己的痛苦，真实的去接受这一点非常重要，否则，创伤和问题一个都不会消失。过量饮食、暴饮暴食也是一种拒绝自爱的表现。那是一种源自内在深处的饥渴，暴饮暴食和过量饮食的背后都是缺乏爱。如果我们能去真正的疗愈自己，我们不需要用食物来填补这个缺乏爱的空虚，导致自己越来越肥胖、越来越厌恶自己。找到自己喜欢的锻炼与健身方法，用积极的态度对待你的锻炼。瑜伽、跑步、做健身操、跳舞，都是非常不错的选择。身心是一体的，当我们的身体能够行动起来、变得越来越健康，我们的心和内在也会明媚起来。 9) 从镜子里看自己你认真的通过镜子观察过自己的样子吗？当你看着自己眼睛的时候，你感觉到了什么？认真的照镜子，通过镜子来看自己是一个好方法，我们可以通过照镜子找到不爱自己的原因。每天早晨我要做的第一件事是，对着镜子里的自说：“我爱你，今天我要为你做点什么呢？我怎么才能使你更快乐呢？”听听心里的声音，按你听到的声音去做，你可能什么也听不到，因为你已经习惯于骂自己，不知道该怎样回应积极思想了。如果今天有什么不如意的事，请走到镜子说：“无论发生什么，我仍然爱你。”不论世事怎样变化，只有对自己的爱不会变，这是生命中你拥有的最重要的东西。如果遇到了什么好事，请走到镜子面前说声“谢谢”，让自己知道，你为自己创造了美好的经历。你还可以在镜子里学习"原谅"，原谅自己和别人。你可以在镜子里和别人对话，特别是当你害怕和他们直接对话时，在镜子面前说出所有不敢说的话，清除一切和父母、上司、医生、孩子和爱人之间的不愉快。最后向他们献上爱和接纳，因为那才是你真正需要的。不能爱自己的人，往往是不懂得原谅的人。"不原谅"是个障碍，像一堵墙一样挡在了我们与幸福之间。当我们原谅并释放时，不光使自己卸下了沉重的包袱，还为"爱自己"打开了大门。作为孩子，天然是爱着父母的，但一旦他们受到了伤害，将自己的心门关闭，就很难再去敞开了。当我们不原谅或不能释放时，就会把自己和过去捆绑在一起，沉迷于过去，不能继续今天的生活。如果我们不能继续今天，又怎能为自己创新美好的明天呢？过去的痛苦只会为将来制造更多的痛苦。在镜子面前自我暗示，对我们会有很大的帮助，因为你会看到真相。当你和自己说话时，如果你听到不好的回答："你在骗谁，那不会是真的，你不配得到"，这说明，你收到了一份有用的礼物。只有找到问题的根源，你才能改变自己。你得到的消极思想是走向自由的钥锁，把这些消极思想变成积极的自我暗示，如："现在，我应该得到美好的事物，我愿意让美好的经历进入我的生活。"一直这样自我暗示，直到把它变成你生活的一部份。 10) 请从现在开始爱自己请你不要再拖延了！"不满意自己"是一种习惯模式。如果你现在就能爱自己、接纳自己、对自己满意，当有美好的事物出现时，你就会觉得幸福。如果你学会了爱自己，就能爱和接纳别人。我们不能改变别人，也不用花那么多力气改变别人。如果我们把一半的力气花在自己身上，就可以改变自己。当我们改变了自己，外面的一切就都会改变了。一直以来，我们没有良好的人际关系，任由自己失望，我们的思想是：“我不应该得到爱，我将忍受这样的行为，因为我活该得到这种对待，肯定没有人需要我。”我们的生活看起来一团乱麻，有无数不如意的事情和不满意的地方，我们常常想要去改变，但从现在开始，你需要明白：帮助你解决所有问题的最好办法就是：爱自己。爱自己的一切。当你开始学习真正的爱自己，你生命的所有面向、所有维度，就会发生奇迹般的改变。版权说明：本文部分作者露易丝·海摘自《启动心的力量》题记部分由心灵面包编辑撰写转载请注明完整出处。

@sophielin5351 4 жыл бұрын

你很棒，謝謝分享

@florencetew 4 жыл бұрын

@@sophielin5351 彼此彼此🥳💝💖💗

@sophielin5351 4 жыл бұрын

@@florencetew 請問美女妳頭像放獨角獸是喜歡或有特別意義？，分享。這幾天在台中某個美國NGH催眠班課程直播中（我兒子剛好在現場）某位學員在自己被催眠中自己發現獨角獸和半身人半身獸... ，很奇妙

@florencetew 4 жыл бұрын

@@sophielin5351 独角兽是我的守护神兽，也是我的好朋友，我原是精灵和天使来转世为人，使命是来传递正能量和爱与光给地球妈妈和世人❤

@abbiechoi 3 жыл бұрын

第一次看您的影片，就在對的時間，剛經歷了公司大裁員，自己是幸運地留下來的也喘不過氣，工作量大得讓本來已經睡不好覺的我變得更不安，碩士的課程也趕不上，覺得自己很糟糕。看了以後我決定放過自己，感恩🙏🏻

@PEGGY7018 3 жыл бұрын

聽這篇，聽到哭。真的很感謝若權的有用分享。也感謝自己真的超勇敢

@qiuzoe1932 3 жыл бұрын

一边听着，一边落泪，感恩幸福书房。在红尘中静默了那么多年，当我自以为跨越绝望，却发现其实自己一直身在希望之中。无论我走多远，神一直都在，无处不在，可笑的是我，却总以为他已经消失不见了。

@hunk7960 4 жыл бұрын

定時運動讓身體保持健康，可以專心的做我想做的事情，一步一步的達成__ 這就是我愛自己的表現

@midnightdog1014 4 жыл бұрын

當若權大哥叫我們跟自己說謝謝你的時候我竟然很直覺的說了謝謝你!! 那麼勇敢 (因為之前有遇到人生的苦難曾過不去) ˋ -----所以我淺意識認為自己很勇敢瞜

@user-rk8to6ep5x 2 жыл бұрын

曾經有著過不去的坎曾經以為熬不過去了心裡來的一股聲音力量~ 識得本心.試看看吧！遇障礙.放空.閱讀了凡四訓.名人傳記.識得本心.抱著感恩的心再出發

@hollyherb1832 4 жыл бұрын

真是非常有用的資訊，謝謝吳若權老師的分享！我已經經歷過了第一跟第二個階段，現在正在第三個階段修行精進。經歷了許多的感情跟工作上的事，我了解到：有勇氣去接受丶放下丶繼續生活和愛自己是非常重要的。我也體驗到自己不是完美的，也虛心接受不完美的自己，所以即使是很困難的課題，好像也通過了。例如：我媽的過世，還有自己的腦瘤手術，這些我都熬過了。感謝之前的人生經驗，幫助我順利地走來。2020年3月的時候，我身體右側手腳都沒力了，腳的問題超過五年，手的問題是兩三年，當時住在舊金山，美國醫療很貴，醫生好像也不太願意為我不知名的症狀找出原因，我越來越沮喪，先生不知如何處理，我們家變得越來越安靜，我跟先生的溝通好像完全斷訊。可是在這之間，我還是覺得我會好，不知道會怎麼好，我還是相信終究我會好。後來我媽過世，我飛回台灣，沒多久在醫院檢查，發現一顆腦膜瘤，八點多公分，比一半的腦子還大。做了開顱手術之後，正常的感覺又恢復了。所以當初是靠著這個”我會好”的直覺，繼續我的生活，保持樂觀的心情，所以真的是要感謝自己的心跟直覺！也相信我媽的過世，是為了要召我回家，再拖晚一點，就像醫生說的，我可能就癱瘓在床，沒有辦法回來了，很高興我並沒有死在異鄉！

@PEGGY7018 3 жыл бұрын

聽了三次，還是很有感觸，歷經生死車禍，靈性開啟。

@haidi025238 4 жыл бұрын

謝謝吳老師分享的影片，也感謝老天帶我來看這部影片。學習到愛自己是長期的功課，當感到難過的時候，將注意力放在自己身上，並將手放在心口，接受自己的神性及給自己所有的愛，這些撇步很受用，很有能量，謝謝老師😊

@user-ns3yk2qh3q 2 жыл бұрын

好感謝好感恩好大家優。聽了這則訊息真的是來的真剛好也真是我所要調整。

@luckys57168 Жыл бұрын

最近遇到很多不如意的事情都忘記要相信自己多愛惜自己看到這影片根本就是再說自己鼓勵自己要加油喔相信自己感謝自己多愛自己在痛苦的時候也愛自己我會加油的☺️ 謝謝你的鼓勵

@cning1623 4 жыл бұрын

謝謝老師，我今天還被提醒，不要苛責自己，要從內心真正愛自己，聽自己內心的聲音！此時聽到您的分享，邊聽邊哭！謝謝老師

@user-jl6rm9jp1x 4 жыл бұрын

若權大哥：晚安，謝謝您開播這樣的主題，讓我擁有正能量，勇敢的活下去，我有一段怪戾，多變的命運，後來我才知道我是我自己人生的導演，我應學會愛自己，徜開心扉讓愛進來，這部份我還在學習，我可以再留言給你嗎

@user-cx5kw3nr8d 2 жыл бұрын

感謝大愛分享

@beautybeauty1928 Жыл бұрын

我考大學時, 我的實力應該只有中興,中正之類的國立大學. 但我常透過冥想, 想像自己漫步在台大的椰林大道上. 後來成績也確實可以上台大政治系. 不過我實在對政治沒有任何興趣. 後來選擇讀政大的最熱門科系. 我當時如果冥想時的信心更堅定, 一定可以讀台大法律或台大財經系. 記住! 冥想時, 不確定或匱乏的感覺會削弱願望最後實現的成果!!! 反正多多練習就對了! 不用百分百正確, 吸引力法則還是會成功. 運行法則時愈正確, 成果愈豐碩~~~~~~~~~~~~~~ ✌

@7968maggie 3 жыл бұрын

謝謝若權哥，看完療心咖啡館的系列療癒了我受傷的內在小孩🧒，她茁壯了也理解了很多的人事物都是正常的。每天都很喜悅地聽幸福書房。用❤️來傾聽您的視頻，受用無窮∞

@peirungwu3917 4 жыл бұрын

謝謝你的影片提醒了我，幫助我好大。

@user-ig9gz9bd6m 2 ай бұрын

❤多愛自己一點

@jcjc2525 2 жыл бұрын

吴老师的分享总是很到位。要爱自己，留给自己一点点空间。相信自己的身体可以自我疗愈。自己的身体，去感受，要相信身体的感受。

@user-db1zg5qd2m 4 жыл бұрын

謝謝若權老師的分享，總是給我們溫馨有幫助的提醒🔔我們要好好的善待自己。用心挑選的書籍和影片溫暖我們的心靈。

@Cnini119 4 жыл бұрын

努力和自己和解中。確實不容易，常常還是會批判自己，永遠覺得自己做得不夠好。

@Yvonne-ts7iv 4 жыл бұрын

謝謝若權溫暖的分享

@OPa3561 4 жыл бұрын

感恩吳老師的分享❤️

@serinakuo9837 4 жыл бұрын

感恩吳若權老師的分享🙏

@anemo5945 4 жыл бұрын

感謝若權老師的分想！讓我學習到很多！

@AzothTeng 4 жыл бұрын

謝謝，太棒了。

@Ming.SmileUniverse 4 жыл бұрын

謝謝若權老師的愛

@louislin7 3 жыл бұрын

感謝老師無私分享!

@racheltai4034 3 жыл бұрын

謝謝～我經常反省自己都忘了愛自己鼓勵自己稱讚自己好棒棒！感恩！

@user-qx7vi2rq5h 3 жыл бұрын

我喜歡，謝謝若權老師的分享。

@juliewong6629 4 жыл бұрын

老師傍晚好。感恩🙏您的當頭棒喝，感謝自己 ❤

@salex3744 4 жыл бұрын

謝謝老師，謝謝您，我要更愛自己

@juliewong8584 4 жыл бұрын

感謝老師用心，晚安🙏❤

@user-wr4py4vw5g 2 жыл бұрын

感恩吳老師

@dengshujun2001 2 жыл бұрын

感恩你是我的心靈支援

@detectiveok 3 жыл бұрын

謝謝若權大哥，我不斷反覆看您的影片，依照您的分享及建議去練習愛自己、傾聽自己。我的心理醫師告訴我可以在每天睡前選一件我當天做的事感謝自己，即使再小再簡單的事，都可以感謝自己，我想這也是愛自己的表現。讓自己好好的休息，把時間留給自己做想做的事或吃想吃的食物也是我愛自己的方式。

@user-hb1yn1ri4c 4 жыл бұрын

正向迎向,接收理念,讚🤗,感恩

@shirleyke9987 4 жыл бұрын

謝謝老師，剛有點不好的情緒就看到了您的分享

@meelengchun7970 4 жыл бұрын

感恩老师每一个的重点告诉自己爱自己

@guiqinyu609 3 жыл бұрын

谢谢吴若权老师，感恩有你

@anixin7151 4 жыл бұрын

謝謝老師的分享~

@dengshujun2001 2 жыл бұрын

每當遇到挫折，就會聽你的聲音和講座！你讓我鼓足勇氣去面對一切

@kalinacheng 4 жыл бұрын

謝謝你的分享

@user-wm1me7kh7q 3 жыл бұрын

謝謝您，這支影片，給了一些光。

@kaykayyy8760 4 жыл бұрын

這本書超級棒

@msshadow6394 2 жыл бұрын

謝謝老師。

@Parker0607 3 жыл бұрын

謝謝分享❤️

@yq413 3 жыл бұрын

感恩老师的分享 🙏

@n751106 4 жыл бұрын

謝謝您的分享，要接受不完美的自己，愛自己

@choonong8784 3 жыл бұрын

谢谢老师，非常喜欢你的分享。

@peterlv28 4 жыл бұрын

謝謝老師我們都好棒

@user-mr7ze9wx9f 4 жыл бұрын

謝謝老師，多留一點時間給自己，這是一種愛自己的表現。

@mavishuang5791 4 жыл бұрын

感謝您

@1.kokoro 2 жыл бұрын

謝謝老師的分享，很受用，覺得心情舒坦多了：）

@MintChocolate5777 3 жыл бұрын

謝謝老師

@user-qv3hr4uh4u 4 жыл бұрын

我不會玩👋幾和電腦但在無意中看到你的節目很喜歡也可幫助很多修行者有正確觀念謝謝你

@ccc9815 4 жыл бұрын

讚👍

@lemon-ph1hi 4 жыл бұрын

All of life comes to me with ease joy and glory

@user-zk1eb1oq2q 4 жыл бұрын

謝謝若權老師的分享，其中有幾句話與文字，讓自己的心touched，謝謝您，也謝謝其他觀眾的留言，感覺看到了不同的生命故事：）

@wenlee7438 2 жыл бұрын

感謝

@beccaz9824 4 жыл бұрын

謝謝你

@wendychen7237 3 жыл бұрын

謝謝吳老師，對的，我們都要愛自己才有能力去愛別人，以前的我都在為別人而活，現在的我更多時間和自己相處，問問自己想怎樣，才會去做。

@juicysweet9331 3 жыл бұрын

谢谢老师👌

@user-sr9qt4xl5q 4 жыл бұрын

我用閱讀來愛自己❤️

@user-ei3js5ed7q 3 жыл бұрын

平常我喜欢给自己做自己喜欢的吃的东西。听能让心情快乐的歌。做运动

@taiyuanchen1223 2 жыл бұрын

【筆記】 1.不要一味地追求完美的自己，只需要接受完整的自己，如果你只可以做一件事，就從感謝自己開始吧！接納自己，而不批判自己；不追求完美，只要追求完整；彼此尊重疼惜，不互相攻擊；越痛苦時，越要感謝自己；愛自己，需要長期經營；再忙也要撥出時間給自己；創造空間，接受能量；心態越開放，越有選擇 2.放下批判，連上天線：你的靈魂其實知道你將會走到什麼地步，所以千萬不要因為你還沒有做到，就開始批判自己。不要批判自己或不滿他人，而是盡力和這個充滿愛的世界產生連結。 3.疼惜自我，用愛充電：愛自己其實是要長期經營的，每個當下都對自己投入愛，即使低潮、覺得自己糟時，愛自己也是一種善舉：選擇自己喜歡的衣服來穿，吃愛吃的食物，這都是愛自己。百忙中撥出一點點時間給自己，為自己住滿愛的能量，走一趟小公園、爬山帶來充電的效果。 4.相信身體，接受訊號：越是勇於接受，就越能讓腦袋退下指揮的職務。允許自己坦然接受就等於往前跨出一步。你的心智可以有意識地去關注你的感受及能量，自己的身體才是需要仰賴的，相信身體給你的直覺，根據當下的感受去做選擇。

@Love-pg8yd 4 жыл бұрын

👍thank you

@haorenyuang 4 жыл бұрын

感谢分享

@stephen168168 2 жыл бұрын

重要建议：您每次的解说，”可以在頭中尾，各加入一个書中的小故事，或是自己的短故事。” 💪会更有益于傳播，有料有效有趣的故事与打比方，会有畫龙点睛之用，同时更利于我们消化吸收与利用。这样对我们十分重要❗️🙏 講故事打比方举例子说感觉自问再自答，可以引导思考，促进共鸣，加速傳播，將打通更多人的任督二脉，加速更多人觉醒。🙏🙏 谢谢您教会我，感谢自己。您是正能量满满的人，世界需要您，我们也需要您。