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Io e 20 anni che mi anno trovato un ernia cervicale e credimi che in certi momenti mi è molto difficile stare bene grazie a i tuoi consigli mi sembra di stare un po' meglio grazie ancora 🌼

Mi risuona molto quello che dici, e ha senso che il nostro corpo è intelligente! Sicuramente la vita innaturale che facciamo ci porta a non funzionare in modo ottimale! Io ho 1 ernia e hna protusione alla cervicale..e da quando ti ho scoperto sono piena di speranza...sto facendo abbastanza esercizi di rafforzamento muscolare e non mi capita da un pò di bloccarmi! Vorrei seguire di più i tuoi consigli ma faccio fatica ad organizzarmi con le tempistiche! Sei un grande grazie! Una fortuna averti incontrato!

Ho una protusione cervicale da diversi anni, e mi causa dei dolori nell'area costale e diaframmatica. Delle fitte dolorose, tipo sensazione di dolore pungente. Per fortuna ho scoperto la causa di questi dolori, grazie ad una fisioterapista, dopo aver fatto davvero tantissimi esami e accertamenti di tutti i tipi. Oltre agli esercizi che mi sono stati dati, adesso integrerò anche i tuoi consigli. Grazie davvero. Domanda: ci sono invece esercizi per rinforzare la zona , spalle comprese?

Ho scaricato la guida! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

La ringrazio molto. Estremamente utile.

Grazie, bravissimo, subito meglio, ho ernie degenerative c6 e c7 e lombare l4 _l5 e s1. Grazie, grazie mille

Gŕazie. Mi è piaciuto. Bravo

Grandioso,, grazie!

Ciao Marcello io seguo tutti i tuoi video, li trovo molto utili ho sempre qualche dubbio perché comunque ho una condizione particolare. Ho fatto un intervento in d-trax C5 C6, è andato male mi hanno inserito il perno tra le vertebre nel forame di coniugazione è hanno lesionato un nervo per circa 6 mesi come se fosse un martello mi faceva questo perno io dopo un mese dall'intervento ho cominciato ad avere dolori fortissimi e non riuscivo a muovere più le mani mi è arrivato fino alla mandibola e non mi muovevo più ho preso 17 kg e ho fatto circa 7 mesi di terapia del dolore con oppio fino a 200 g. Mi hanno poi ryhope per togliermi la Letta E dove era inserito il perno quindi io non ho più una letta cervicale e mi hanno allargato il forame cercando di pulire l'ernia, sono ormai esattamente un anno il 28 settembre dal secondo intervento e continuo a fare riabilitazione due volte a settimana continuo ad avere sbandamenti gli occhi non metto più a fuoco praticamente e mi continua a fare male la scapola come se avessi dei tagli e qualsiasi bolla qualsiasi puntura il dolore mi si innerva fino al collo sotto la mandibola, mi hanno detto che i nervi cutanei sono sempre attivi sono andata tre volte alla neurochirurgo che ha detto che per quanto riguarda la parte neurologica lui ha fatto il tutto e che i miei nervi sono lesionati per cui c'è bisogno di tempo Io ad oggi prendo, efexor per la ricaptazione del sistema Lyrica per la rigenerazione del nervo e per il dolore Tavor la sera prima di dormire. E in più mi hanno trovato una tiroide di hashimoto virale in ipotiroidismo per cui adesso devo prendere anche l'Eutirox la mattina, questa mi aumenta i dolori cervicali e mi dà tanti altri problemi e immagina insomma la situazione dopo esattamente due anni di terapie. Ho usato il registratore vocale spero di non aver fatto troppi errori. Grazie per ascolto Marcello

Mi hanno diagnosticato tre ernie cervicali 4 mesi fa. Mi sono completamente bloccata il braccio e la mano destra con annessa parestesia e tunnel carpale. Ho fatto una cura mirata per potermi permettere di tornare a lavorare e adesso si sono risvegliate a distanza di quattro mesi con dolori assurdi a sinistra stavolta. Dolore fortissimo al collo, spalla, braccio ,scapola 😢

Ciao, hai considerato un app completa per tutte le tipologie di esercizi per ogni problematica? guardavo i corsi e alla fine servirebbero quasi tutte

Grazie molto 😊

Grazie sempre per la professionalità di questo video. Ma si possono fare esercizi di ipertrofia di chi soffre ernia cervicale? A 30 anni purtroppo già ne soffro

Scusate ma per caso prende anche gli occhi ? Io alle volte me li sento pesanti o peggio come se non avessi piu il controllo oltre tutto i sintomi vertigini nausea mal di testa collo spalle braccia formicolio ecc.. per favore ho bisogno di sapere che non sia dovuto a qualcos'altro 😢

Grazie

Il mio Ortopedico cinque mesi fa mi consigliato di acquistare una panca inversa.Dopo un paio di settimane mi sono passati i dolori che avevo dito la base della testa. A volte ritornano se subiscono forti sbalzi di temperatura o correnti fredde.Due giorni fa mi sono tornati i dolori a causa del lavoro e ho ripreso la panca.I dolori sono spariti.

Buongiorno. Ho avuto un ernia c 7 cca. 6 anni fa,ho risolto senza intervento e con ozono, molto dolorosa dolorosissima, guarito in 3 mesi,nessuna recidiva ma basta corsa palestra e pesi troppo pesanti, diciamo che senza intervento è un'po una condanna ...però si guarisce anche con le terapie ma,restano sempre molti limiti nello sport e nella vita di tutti i giorni per evitare le recidive.

Ciao Dio ti benedica ,sono stata operata 20 giorni fa di Ernia cervicale,vorrei qualche esercizio da fare ho le mani addormentate senza sensibilidad che devo fare spero sua risposta grazie

Ho ernia cervicale con dolori al braccio e spalla , possono servire gli esercizi grazie mille..

Due ernie una piccola è una un po’ più fastidiosa che incomincia ad appoggiare sul midollo!ho anche un problema in zona lombare !Operato trent’anni fa ho alti e bassi ed ho notato che quando L ernia cervicale si fa sentire patisco tantissimo in bassa schiena e gambe!Faccio ginnastica e cammino ma ogni tanto quando il dolore è forte e i sintomi escon fuori arriva lo sconforto!55 anni

Buona sera,io ho un intorpidimento mani e piedi,mi hanno detto che non posso curarlo,solo intervento......❤❤❤❤

Salve,ho bisogno di scriverle nel privato,e molto urgente per favore.Grazie.

Buona notte a tutti.

Marcello,vorrei aiutare gli esercizi che ho imparato da lei associando Tens o Magnetoterapia.Cosa mi consiglia delle due ho due ernie cervicali mal di testa frequenti cervicalgia insomma...grazie

Cosa ne pensa del metodo Raggi?E dell'ozonoterapia? Grazie.

C3 e C4.. Dolori allucinanti.. Certe volte sembra mi stia venendo un infarto.. Oltre ai dolori alla testa, collo, spalla. Giramenti di testa.. E da un paio di anni dolore fisso alle braccia..

Sono stata operata alla c4 c5 2 anni fa ,ed ho altre 3 protrusione erniarie, però ultimamente ho sei dolori forti alla spalle e braccio dx ho anche i tendini della spalla infiammati. Cosa posso fare. Grazie

E quando l'ernia cervicale comprime il midollo spinale. Ho subito intervento c5 c6 e c6 c7 con protesi al titanio. L'intervento bene ma le aderenze mi danno problemi al movimento e alla deglutizione. Come devo compirtarmi? Grazie Sonia

Ciao è da mesi che ho il braccio sinistro che si addormenta ,ho delle forti pressioni all'altezza del bicipite e subito il formicolio fino alla mano. Ho lc5 e lc6 leggermente schiacciate. Ho eseguito i tuoi consigli,ma ,appena faccio gli esercizi mi si addormenta il braccio....come posso fare? Grazie Monica

Buon giorno! Mi hanno diagnosticato3 ernie, due cervicali e una lombare. Sono tutte doloranti nel senso che irradiano i nervi, alla gamba il nervo sciatico, al braccio ho una sofferenza del nervo e una diminuzione della forza, non mi è mai caduto nulla dalle mani. Sono nella fase in cui devo scegliere se operarmi oppure no. Il consiglio neurochirurgico è l’operazione però sento che con il mio impegno potrei avitarlo

Buongiorno, sto seguendo le sue lezioni. Il problema che è emerso da ex nel mio caso è retrolistesi C5 su c6. Esistono link? Grazie

Professore come mai se porto la testa indietro mi gira la testa,premetto ho un ernia cervicale e cervicobrachialgia acuta

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Dolori pazzeschi al collo, nausea , sbandamento, un disastro, contratture , formicolio, ecc....

Professore come mai se porto la testa indietro mi gira la testa,premetto ho un ernia cervicale e brachialgia acuta

Ciao marcello so che sei chitarrista anche te,io ho una ernia c5c6 quando passo tanto tempo al computer o faccio esercizi un po' piu lunghi si aerobica dopo faccio fatica a suonare,schiaccio male le corde e anche prendere gli accordi mi resta un po' difícile,quello che mi funziona sembra esser voltaren e xanax😂

Io non riesco manco a girare il collo tanto che mi fa male, compreso ovviamente spalle e braccia. Mi cade tutto dalle mani. Ho 2 ernie cervicali e non sarei in grado dal dolore di fare niente. Nemmeno il lyrica da 75 due volte al giorno mi calma

Ho fatto risonanza magnetica mi hanno doagnosticato a livello di C5 e C7 voluminosi ernia. A livello di C5 e C6 una piccola ernia

Io ho 3 ernie cervicali e 1 lombare posso caricare con la schiena?

Ciao, serio problema: 3 ernie cervicali, dalla C5 alla 7...in più Artrite Psoriasica che sta attaccando tutte (e dico tutte) le articolazioni, dalla colonna vertebrale alle mani...dalle caviglie a ginocchia e gomiti. Finito più di una volta all'Ospedale per conati di vomito dovuti da una di esse che ha provocato fortissimi capogiri, interessamento del nervo vago e sudorazione esagerata. tutto questo per un movimento sbagliato a letto. L'abitudine (sbagliata) di sedermi a sponda letto, e muovere si, piano piano il collo...ma poi di spingere in alto la testa e giù le spalle.....finito a terra in un nanosecondo. Fare il movimento all'opposto non posso, 3 ernie e dischi ridotti di spessore.!... sono da rottamare.?

ciao io per le mie protrusioni uso spesso molti esercizi e vado dall’ osteopata

La mia fisioterapista dice di evitare la bicicletta con problemi cervicali.. .e vero ?

Questi esercizi di possono fare seduti su una sedia o devono per forza essere fatti in questo modo?

Ma se ho un bambino piccolo da tenere in braccio che mi provoca infiammazione come è possibile proteggere braccio e collo? 😅 Sono disperata!

Salve bellissimo canale!!! Una domanda...io soffro di cervicale che mi porta nausea e mal di testa tutti i giorni Oltre a questo ho una tendinite alla spalla già da 2 anni So che per la cervicale non c'è modo di risolvere in maniera definitiva Ma si può alleviare La domanda è che ho 37 anni e vorrei iniziare a praticare boxe Sarebbe fattibile con la cervicale?

Niente alzate laterali quindi 😢??

Premetto che non mi hanno detto che e l ernia il problema al braccio. E mano. Dopo anni che ho male parte sinistra ,ora ho anche il braccio destro. Quindi. Un ernia sola e adirittura mi hanno detto che e rientrata quindi il problema e un altro. Cioè le discopatie. .bohhh.

Ho solo sei ernie cervicali😢😢

Ernie e protusioni sono la stessa cosa?

Io ho hernia cervicale, mi ano detto di operare

Due ernie cervicali e insegno fitness 😢😢😢

Ho almeno un paio di ernie cervicali, di cui una imprime il midollo (in base alla RM), e nonostante abbia evitato l'intervento e i dolori acuti dopo mesi siano rientrati, ho una gran paura di fare esercizi ginnici, per non avere recidive... "Non svegliare il can che dorme" mi disse un giorno la mia (ex) Fisioterapista, ed io in questi 4 anni l'ho presa alla lettera, abolendo qualsiasi tipo di ginnastica! Solo che ho messo su una quindicina di kili e la mia schiena è sempre più debole... In un modo o nell'altro, si sbaglia sempre!

11 minuti di video per due esercizi banalissimi 🤦‍♀️