Errores comunes en los agarres y posturas de ejercicios en el Gym parte 1

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Errores comunes en los agarres y posturas de ejercicios en el Gym parte 1

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6 жыл бұрын

En este primera parte vamos a hablar sobre los errores en el agarre y la postura en la ejecución de los ejercicios, los cuales perjudican al desarrollo muscular y provocan lesiones
Los ejercicios de los que hablaremos en esta parte son:
- vuelo con mancuernas para hombro
- Banco Scott o predicador
- Press de banca plana
- Curl con barra parado para bíceps
- Jalón con polea para tríceps

Пікірлер: 24

@davidcenteno6367 2 жыл бұрын

Jajaja me acuerdo cuando llegue, hacia Todo esos errores 🤣. Buen video

@versey4516 Жыл бұрын

Muchísimas gracias la verdad en mi prima mera semana ya veía pocos cambios, pero n la segunda y tercera empecé a declinar, debido a que estaba haciendo los ejercicios mal sin darme cuenta, ahora sí ya se como hacerlos correctamente, muchísimas gracias

@triverparaguay2026 6 жыл бұрын

Excelente vídeo, muy útil...

@verit0940 6 жыл бұрын

Muchas gracias por este vídeo me ayudo increíble

@FabiolaReal 6 жыл бұрын

Amo éste canal 🙂

@negroooloco 11 ай бұрын

excelente!!🎉

@victorvaldez2233 3 жыл бұрын

Excelente. Al punto. Me subscribo

@raquelpena2480 6 жыл бұрын

buen video!!! 👌💪👏

@rubivaldezaguilar310 2 жыл бұрын

Excelente 👌

@lamujerdetussuenos9666 6 жыл бұрын

Padre q estés de vuelta, Diego,😘😘😘😘😘

@XBRAYANXBM 2 жыл бұрын

Muchas gracias

@meshuggahdavis4054 2 жыл бұрын

Gracias

@mariagonzales701 3 жыл бұрын

nueva en tu canal me encanto

@lichabellis2809 Жыл бұрын

Grande!

@maquiavelo677 2 жыл бұрын

👍👍👍👍

@martabaezferraz5620 2 жыл бұрын

Paraguayo😍

@isco_defi Жыл бұрын

El instructor de turno de mi gym mantiene ocupado ayudando a la vieja que tiene más músculos que él. Osea me toca ver estos videos para aprender la posición