Рет қаралды 232,627
in questo vedremo alcuni utili esercizi per il pavimento pelvico. E' molto importante per il benessere femminile e per la prevenzione di problemi in seguito alla gravidanza e successivamente in menopausa. I problemi possono essere di incontinenza urinaria e fecale ma anche prolassi. Questi esercizi sono una utile abitudine per ogni donna in gravidanza, ma anche per prevenire problemi di incontinenza in futuro
Se avete bisogno di un tappetino adatto a questi esercizi potete acquistarlo ad un prezzo scontato a questo link amzn.to/3P0oRR5