Lavorare a contatto con le altre persone nell'ambito della terapia manuale del massaggio sia nell'ambito della salute che del benessere, ritengo sia un esperienza molto bella, perché se si è attenti è possibile imparare molto sull'essere umano. Per esempio le tensioni che si vanno a smuovere non sono solo muscoli e tessuti duri, ma c'è qualcosa in più a cui spesso non si è preparati. Penso che lavorare con la terapia manuale con il massaggio o altre tecniche sia un pò come lavare i vestiti ad altre persone, per esperienza personale però mi son accorto che bisogna stare attenti a tener puliti anche i nostri! E penso che gli esercizi la coscienza corporea il recupero lo studio dell'essere umano sia un buon modo! Un abbraccio mi fa piacere che gli esercizi siano stati utili! :-)

Grazie!

Grazie! :-)

Buongiorno Silvia spero il contenuto possa esserti stato utile le aauguro una buona giornata!

@@PosturaCorretta Il dolore e il movimento della spalla sono migliorati molto! Tuttavia il dolore non è sparito del tutto, specialmente quando sollevo il braccio con angolo 90° nel gomito

Buongiorno prima dell'attività fisica, vanno bene esercizi che riattivano il cingolo scapolare e la spalla e torace. Perciò in linea di massima meglio iniziare con la mobilizzazione delle scapole, la rotazione va benissimo e poi si possono inserire anche le rotazioni.

Buongiorno! Con una patologia in atto è consigliabile rivolgersi a un fisioterapista, a un fisiatra o ad un ortopedico. Comunque se il dolore non è forte e trova giovamento può iniziare cautamente con gli esercizi! Mi raccomando la responsabilità della salute è sua perciò in caso di dubbi si rivolga a un professionista!

Si solitamente con l'ictus cambiano tutti i pattern di movimento. L'attivazione della muscolatura è diversa e la spalla può risultare più instabile, in quel caso ci sono lavori specifici.

Valery buongiorno, solitamente capita che le scapole perdano un pò della loro mobilità e si anteriorizzino insieme all'omero. Le cause possono essere molte. Tensioni muscolari, i muscoli si "accorciano", tensioni sul collo, tensioni del sistema nervoso, la parte del torace è poi anche la sede dell'emotività e anche le tensioni emotive vanno ad avere un effetto. Quando la scapola lavora male poi anche l'omero come visto nel video inizia ad avere problemi. Se con gli esercizi riesci a trovare beneficio, altrimenti sarebbe bene contattare un fisioterapista che possa aiutarti.

@@PosturaCorretta La ringrazio per la risposta..le ho scritto su instagram.Grazie e buona giornata

Dunque partiamo dal fatto che bisogna approfondire 2 argomenti 1 cos'è la calcificazione e 2 come funzionano spalla e sopraspinoso. La calcificazione è una sedimentazione di calcio o chi per lui diciamo di "sabbiolina" e come ogni sedimentazione ha i suoi motivi... sicuramente le onde d'urto possono aiutare a portare più sangue nella zona e favorire la guarigione, ma da sola può non bastare. Allora passiamo al punto 2. Sopraspinoso e spalla. La spalla è un complesso formato da più articolazioni omero-scapola, scapola-clavicola, clavicola-sterno e l'ultima coste-scapola (anche se questa è una finta articolazione). Bisogna verificare che almeno queste lavorino correttamente. Poi ci sarebbe da controllare anche se la colonna cervicale e la zona lombare funzionano bene, e già che ci siamo bisognerebbe togliere le tensioni sul braccio Una volta sistemate queste cose, dovrebbe anche andare a posto la calcificazione. Potresti trovare un buon fisioterapista in zona che ti possa aiutare!

Buongiorno! Il conflitto sub acromiale è un nome dato a una condizione della spalla per cui di solito scapola e omero non lavorano bene e provocano dolore. Non c'è un età precisa, perché è più una questione biomeccanica. Nel senso che se le spalle cadono avanti, le scapole sono rigide e non riescono ad attivarsi bene, non riescono a fare il loro lavoro. (Pensa a una gru le scapole fanno da contrappeso semplificando molto) allora la spalla lavora male. Ovviamente senza una visita è impossibile sapere se sia questo il problema. Per sicurezza una visita da un fisioterapista da un fisiatra o da un ortopedico possono chiarire le idee!