Потрясающий тренер! Жалко что у меня не было таких грамотных специалистов, избежала бы многих ошибок

Я балдею с Андрей Васильевича, хороший он, как отец 😊

Какое классное, нужное и полезное видео! Все,наверно, обзавидовались Тане белой завистью)). Как жаль, что у Андрея Васильевича нет клона в России. Хотя был одного на всю Россию...Толпы бы ездили на такие тренировки-консультации!

Уважаемый Андрей Васильевич, в зал хожу пол года, после 5х родов понятно что с моим телом ....но за 2 трени по вашей схеме, я почувствовала все мышцы своего тела! Спасибище Вам огромное, изучаю Ваш канал ...надеюсь что всё получиться.БЛАГОДАРЮ!

Спасибо огромное, Андрей Васильевич, за ваши знания и опыт, которыми делитесь!🤗 Ваши видео помогают не свернуть с верного пути. Танюше хороших результатов, а вашей команде процветания и успехов!🌹🌹🌹

Андрей Васильевич, вы, как всегда юморист😆, спасибо за выпуск, очень интересно узнать что-то новое или освежить некоторые моменты, любим, ценим, от всей души благодарим❤️

Моя благодарность безгранична🙏👏👏👏 Андрей Васильевич, почему Вы не оставляете номер своей карты в описании к видео? Я убеждена в необходимости обмена энергиями Вы столько нам даëте... 🙏🙏🙏❤❤❤😘

Это то, что нужно. Спасибо, что делитесь такой бесценной информацией. Видео в закладки и тысяча лайков)

Спасибо, благодаря вам сделано немало важных открытий! Особенное спасибо за куб, который даёт просто непередаваемые ощущения в "той самой области"!)

Огромная вам благодарность!! Все подробно и очень понятно!!! Лучше канала на просторах интернета нет!

Спасибо Андрей Васильевич, за потрясающую тренировку и за вашу работу.

Спасибо Андрей Васильевич! Как всегда безумно интересно!

Какой замечательный выпуск!!!), 40 мин на одном дыхание и с отличным в итоге настроением)Спасибо огромное за Ваш труд

Андрей Васильевич, благодарю!!! Вы светитесь и хочется с Вами)) Человек-лучик, профессионал

Благодарю, Андрей за видео - очень полезная информация! Смотрю всегда с удовольствием!

Хороший выпуск! Тане успехов и роста ягодичных! :)

Лайк ещё до начала видео!!! Самый грамотный тренер на просторах интернета!

Как же жаль, что нельзя клонировать Вас, и вашу команду в Нижнем Новгороде)))))

Вы замечательный человек! Кладезь ценной информации о тренировках и отношении к жизнени ❤😃

Девочка молодец, хорошо выложилась на тренировке👏👏

Волшебный тренер, правильный человек,шикарный мужчина )

Я вашей команде и лично Вам очень благодарна за этот канал. Занимаюсь в зале год ,правда есть проблемы и в поясничном отделе и в шейном,но по вашим видео пытаюсь корректировать себя. Позавидовала девушке ,что она под вашим руководством занимается)Тоже хочу))) и живу не далеко))))Спасибо,большое и полезное дело делаете для думающих людей!!! Отдельно нравятся видео про реабилитацию!!!

Каждый выпуск на одном дыхании. Спасибо!!!

Обожаю ваше чувство юмора! Спасибо за видео, то что нужно!

Андрей Васильевич Вы человек и тренер с большой буквы,и многим надо брать с вас пример💪👌

Андрей Васильевич, одно удовольствие Вас слушать, очень нравится Ваша речь, спасибо за информацию.

Вы самый лучший тренер)❤Ваш канал где только не советуют))

Весело, непринуждённо и круто!

С горечью вспоминаю свои персональные тренировки на протяжении трёх лет с тренером, которая меня даже приседать правильно не научила. Зато, раскачала талию боковыми наклонами в гиперэкстензии с весом 10 кг и теперь у меня чудесные валики на боках. На память.... Жалею, что не ушла от неё раньше на самостоятельный тренинг под вашим руководством.

Супер!Спасибо девушке.Спасибо тренеру!

Хороший тренер, хорошо даёт информацию, комфортно слушать👍🏻

Как всегда все грамотно и четко ! Спасибо 🙏 обожаю ваш канал ! :) приятно смотреть и слушать 💪

Очень познавательный выпуск! Освещено всё, и тактика, и техника, и количество подходов.... и ветеринары🤣👍 А в пуловере очень хорошо видно, что сутулость (неслабая) присутствует! Но под руководством такого тренера эта проблема скоро исправится! Спасибо за видео!

Господи ну где такой тренер живёт? Я бегу к нему!!!!! Прекрасный голос ... добрый😁

Огромное спасибо за Ваш труд 🙏☺️

Андрей Васильевич, смотрю и следую рекомендациям не первый год! Без лишних слов, спасибо Вам и Вашей команде! Самые грамотные, понятные, полезные и честные видео из тех, что встречала! Алла из Пятигорска😉

Андрей, спасибо за интересный выпуск. Да, мне тоже очень повезло, что нашла Ваш канал. Советую всем знакомым, кто занимается в тренажёрном зале.

Хороший выпуск получился. Спасибо!

Огромное спасибо Вам, тренер! Помогает мне видеть, как правильно тренироваться на тренажёрах. И много полезной информации от Вас. Благодарю за Вашу работу ❤

Замечательный наш учитель ❤️

Андрей Васильевич, большое спасибо за информацию! ❤️

Крутой тренер! Спасибо!

Благодарю за видео !!!такой хороший ,грамотный тренер ,мне бы такого ,и очень хорошая красивая воспитанная девушка !еще раз спасибо за видео 👍👍👍

Во-первых, девушка красотка, такая женственная. Приятно смотреть и слушать. Ну а во-вторых, как обычно много полезной информации. Особенно про травмы: контроль, концентрация, мотивация, ну и правильная техника. Очень понравилась подача материала, ну и как всегда полезные фишечки. Я всегда жим ставила вначале тренировки как базовое, а потом куб. Но теперь понимаю, что большая отдача, если куб Я буду ставить вначале тренировки, так как оно более сложное, нужно больше координации.

Лучший тренер, жаль в России такого нет. Смотрю и учусь только у Вас. Здоровья Вам и долгих лет на этом поприще.

Спасибо огромное за столь полезную информацию! Самый лучший канал о фитнесе! Каждое видео от Вас, как глоток свежего воздуха) Сразу от всех лишних каналов отписалась) Теперь для меня всегда ориентир в мире фитнеса только Андрей Васильевич и команда Press227))

Дуже гарна дівчина. Особливо ніжки!!!

Спасибо, Мастер!

Просто супер. 🤗Без слов. 🤩 Огромное вам спасибо.🤗

Замечательный выпуск. Тренировка супер! :-))

Огромное спасибо Люблю вас смотреть

Огромное спасибо за видео! Вас смотреть - одно удовольствие! Прекрасное чувство юмора. Кладец полезной информацию, такоц, что нигде не найти. Как жаль, что в России таких тренеров нет. Как жаль, что вы в гости в Россию не приезжаете с консультацией и обучением - думаю, что был бы аншлаг.

у девушки красивая фигура 👍🏼

Спасибо вам за информацию🙏💐

Спасибо за очень полезные видео) 🥰

как всегда рад увидеть вас и ваше видео, супер

Да, я когда попала на этот канал, кстати случайно и ненарадуюсь этому до сих пор, а это было давно, года три назад по-моему, то я смотрела с первых видео и пересматривала, прям как какие-то лекции, если не понимала, то повтор)))) И вот уже какой год только по технике Андрея Васильевича, и результат - я тащусь сама от себя😁😁 Вывод: техника не просто рабочая, но и правильная, которая не уродует строение, а делает красивее!!! Кстати, и не калечащая, что очень важно, здоровье!!

Добрый вечер!!! Спасибо огромное!!!

Девушка умница. Приятно что есть у вас теперь тренировка с моим возрастом. Наверное постарше даже буду. Вот та же история стояния на месте. Пока два года назад не нашла вас. Для меня вы лучший тренер.. Даже пусть и в телефоне. Спасибо

Спасибо за видео!

Спасибо большое! Как нам всем повезло !

Благодарности Вам за отличный пример ! Отработала, все ощутила 👌

Как же я по Вам соскучилась🤪 накидала в закладки новых видео и ни как не могу посмотреть🤦‍♀️ потому что работаю бухгалтером, как ваша героиня и наверное скоро превращусь в форму стула🥴 видео супер, посмотрела на одном дыхании😍 подметила, что я делаю куб всегда в конце тренировки🤔 буду сдвигать😉 ещё раз спасибо❤️

Класс 👍 Татьяна 😍 Тоже попробую поменять наклон платформы! Спасибо 😊

Спасибо огромное за видео. Это абсолютно мой вариант. У меня так же, тренируюсь около 3 лет, а ягодичную мышцу так почти и не получалось достать, все вокруг да около.

Браво маэстро!

Андрей Васильевич, спасибо , очень актуальное видео!!!! А можно ли заменить толкательное упражнения одной ногой на кроссовер с манжетами отводя ногу назад до параллели с полом?? Спасибо! И я так поняла, что при правильной технике и мышечном контроле данные упражнения можно выполнять с небольшими протрузиями)))?

Ещё раз огромное спасибо ❤️

Лучший канал о фитнесе!

Как всегда прекрасный информативный выпуск

Андрей Васильевич, благодарю за видео! Особенно за детали, нюансы, тонкости.. такого нигде не найдёшь. Чувствуется многолетний опыт тренерства и глубокого пониманиям процессов. Очень хочется постичь такие же знания хотя бы на 2%. Девушка на видео - прекрасна, тонкая, женственная, просто Чудо! желаю ей успехов! А вам здоровья 😎❤️

Классный формат!!! Спасибо огромное 🙏 Подскажите, пожалуйста, что делать, занимаюсь по вашим видео, ягодицы растут, но форма плохая, поджопье совсем дряблое... ничего не помогает 😭

Это пушка Сосо👏🏻🤩🔥

40 минут видео на одном дыхании!❤️👍🏻

Грамотная работа тренера!

Такой тёплый канал ,и эффективный не ради понтов канал . Так же первые года в зале не понимала мозг-мышцы ,это с тренером занималась ,сейчас сама занимаюсь,эта связь как то сама пришла ,поняла ,что пока не будет этой связи хоть сто раз делайте упражнения ничего не поможет.И еще одно если быстро делаешь упражнения, так же ягодица отключается, После зала сейчас сидеть не могу .

Спасибо за ценную информацию )

Я очень рада что нашла ваш канал. Начала заниматься по вашим видео. Смотрела раньше у Усмановой тренировку, жим ногами платформу лежа. Она показывает чтобы не раскачивался квадрицепс, делать жим с узкой постановкой ног, колени и стопы друг к другу. У вас же вижу жим только с широкой постановкой ног. От широкой постановки не раскачаются у меня квадры? Они у меня с детства очень выражены 😒. Очень жду вашего ответа ☺

Дякую за вашу роботу!!!❤

Онлайн тренировки всё таки не то, а вот когда реальный тренер профессионал, совсем другой подход 🔥🔥🔥🔥👍👍👍

и вот каждый раз же увидишь что-то новое....Спасибо!

Андрей Васильевич, дорогой, наконец то я прочувствовала, да еще как, свою любимую пятую точку!!!!Неделю чувствовала, родимую. ..Куб, думаю самый эффективный тренажер для меня.Спасибо вам. Хочу спросить: становая на прямых -минимальный вес, какой должен быть. Никак не могу усвоить(возраст дает знать)ДЛЯ РОСТА МЫШЦ ВСЕ ДЕЛАТЬ ДО ОТКАЗА? НЕ БОЛЕЕ 12 раз??

Очень обидно и досадно что у нас нет такого Тренера!

Если попа не растет её надо пенать. А если честно я в восторге. Вы один из лучших снимаю шляпу и удачи вашему коллективу.

Большое спасибо!

Моя любовь, благодаря вам я тренируюсь и наслаждаюсь своим телом. Андрей, вы супер.

Великолепный выпуск! Браво, Маэстро!🤗 Девушка очаровательная!🌺Хотелось бы ещё посмотреть выполнение куба с весом 50 кг))) кто делает, отзовитесь!🤪

Супер, спасибо огромное

Андрей Васильевич, видела Вас давно на канале. Не зашло. Вчера снова попала на Ваш канал. Спасибо Вам огромное!!!

Благодарю.

Спасибо Вам)

Упражнения очень хорошие!!! Все граммотно и технично!!! Можно ли при больных коленях эти упражнения делать?

👍👍👍🤣 я тоже - будущий ветеринар (фельдшер))). 💖💖💝 Вам спасибо огромное!!!

здравствуйте, скажите, пожалуйста, есть ли на канале информация сколько времени между подходами (и с точки зрения теории тоже интересно)?

Андрей Васильевич, вопрос немного не по теме:травмировала сухожилие длинной головки бицепса, причём сама не знаю на каком упражнении. Готовлюсь к операции, а мыслями уже в будущих тренировках. Были ли в вашей практике такие травмы, и каких упражнений(может, какие-то тонкости выполнения упражнений на верх) следует избегать. Заранее спасибо.

Пожалуйста снимите видео о правильности и нужности приёма кологена и протеина...

Спасибо за выпуск. Да с трениром ещё и с грамотным, тренероватся одно удовольствие. Приезжайте к нам 🙂а то у нас вообще днем с огнём не найди хорошего тренера🙂

Я тоже тренируюсь по этому видео. Спасибо 😀💪

Андрей Васильевич а также вся ваша команда ,все ваши замечательные тренера и помощники, здравствуйте, спасибо большое за все ваши видео и за это видео в частности. Хотела спросить ваше мнение по поводу вопроса касающегося крипатуры. Если после тренировки которая была направлена именно на рост мышечной массы, на следующий день, нет этой самой Крипатуры, означает ли это, что тренировка была неэффективна и прироста мышечной массы не будет? То есть, всегда ли должна быть Крипатура чтобы понимать, что тренировка была успешна и прирост мышечной массы будет.

Спасибо! 👍❤️