Espondilolisis y espondilolistesis - Ayuda mediante fajas lumbares
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↪️ La espondilolisis y la espondilolistesis son dos lesiones de la zona lumbar baja que cursan con inestabilidad y dolor lumbar que puede llegar al lumbago o lumbalgia. Las fajas lumbares para el dolor de espalda pueden ayudarte a sujetar la espalda y reducir el dolor de espalda baja.
#espaldabaja #lumbalgia
@erickbryankaizen5061 5 жыл бұрын
gracias por la explicación y las cinchas, terapeuta Iñigo
@proyectoscivilesssee4456 6 жыл бұрын
Gracias x la ayuda. Excelente canal
@nidiaguzman2014 2 жыл бұрын
Muchas gracias por la información, Dios con todos
@luzmarinacamargo9203 3 жыл бұрын
Gracias excelente explicacion
@manuelnorambuena4494 2 жыл бұрын
Muchísimas gras doc, por los consejos y su claridad en la información, bien didáctica y explicativa, yo tengo espondilolistesis no se en que grado, sin embargo los ejercicios que tuve con un kinesiólogo surgieron efectos momentáneos, hay momentos en que siento un clavada en la parte baja central costado derecho de la espalda insoportable e irresistible. Ahora viendo lo descubrí a ud. como FISIO ON LINE y tengo la ilusión de poder estar mejor con los ejercicios y recomendaciones entregadas. Gracias nuevamente, y un gran saludo para ud. y su Equipo de trabajo por esta labor, desde Santiago de Chile Manuel Norambuena.
@cindysaenz5572 3 жыл бұрын
Muchas gracias por la informacion
@danielluissolanarivera4781 7 ай бұрын
muchas Gracias Doctor,Es una de Las Mejores Explicaciones Que he Escuchado,Yo soy Grado uno Hace mucho tiempo
@ednasantiago9059 Жыл бұрын
Muchas gracias por tan excelente explicación y recomendaciones. Bendiciones!
@ernestobarrios3957 Жыл бұрын
Excelente video y explicación
@adrianagalvan113 2 жыл бұрын
Muchas gracias
@tereortiz9514 Жыл бұрын
Ya estoy operada, a veces hay dolor, me dijo el doctor que deje la faja estoy con terapias de por vida, solo uso faja rígida para trabajar soy dentista crees que pueda correr alguna vez?
@cristinamendoza7100 2 жыл бұрын
Gracias
@ivanalvarez933 4 ай бұрын
Gracias, muy buen aporte.
@maryazcoitia2720 4 жыл бұрын
Dios lo bendiga
@jeannettesanabria6707 3 жыл бұрын
Muy interesante gracias por la excelente explicación
@jennyjannetjorqueragonzale3015 3 жыл бұрын
Muy claro Gracias desde Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🙋♀️👏👏
@ramirojimenez5288 2 жыл бұрын
Como me contacto con la clínica desde Costa rica
@lucelinagutierrez3713 3 жыл бұрын
Buenos dias ,muchas gracias por informacion respecto a mi condicion de. Salud esto aclara un poco lo refernte como tractar de mejorar el dolor , que en momentos es agoviante lo que dicen los medicos que aprender a vivir con la artritis , Dios lo Bendiga , gracias soy lucelina gutierrez , Elizabeth n j..🥰❤
@ELROMANTICO73 2 жыл бұрын
Que medicamento es bueno para el dolor
@pjgranero 5 жыл бұрын
Hola, que faja puedo utilizar en mi caso estoy operado de artrosis lumbusacro. Fallida ? Suelo ponerme una faja de deupreno vulkan. Para darme calor y sujetar un poco cuando estoy mucho tiempo de pié o ando unos pocos kilómetros, no puedo debantar más de 5 kl de peso
@AnaMaria-xu1uj 6 ай бұрын
Muchas gracias por la información. Igual me gustaría saber porqué me duele la pierna izquierda hasta el pie. Gracias
@luzmarinacarrillozapata3763 5 жыл бұрын
Me diagnosticaron cambios espondilosicos y ostecondrosicos en los interespacio L1_12 q debo hacer tendrá solución muchas gracias por su respuesta
@alejandraOviedo4562 3 жыл бұрын
yo tengo la 4ta vertebra desplazada hacia adelante gracias por la explicación Saludos desde Argentina
@lucyespinoza2691 3 жыл бұрын
Tengo la primera vertebra después del coxis desplazada q faja me recomienda q huce Gracias Doctor.
@juanitavargas5652 3 жыл бұрын
estare muy agradecida si me indica la empresa que lo vende
@cristinamargothmantillaarr3590 3 жыл бұрын
Muchas gracias me gustaría saber donde las consigo en Bogotá Colombia
@dionicia8714 Ай бұрын
Doctor buenas noches
@santosilidiojuarezcruz9160 3 жыл бұрын
Hola buenas noches me podían ayudar tengo una tendinitis en el pie derecho peroné no baja el inchason ya esty con medicamentos y no tengo resultados k puedo aser espero su respuestas gracias
@danielfischer1489 2 жыл бұрын
Yo ,me e comprado la faja elastica con los soportes y me a dado un muy vuen resultado me alivio el dolor, es muy aconcejable 👍, Argentina
@diegoaran6899 Жыл бұрын
HOLA DANIEL SOY DIEGO Y ME DIAGNOSTICARON ESPONDILOLISIS LO COMPRASTE POR MERCADOLIBRE LA FAJA CON LOS SOPORTES?
@danielfischer1489 Жыл бұрын
@@diegoaran6899 Diego ,la compre en una casa especialisada en el tema en mi ciudad ,la faja es con ballenas y elastisada ,muy vuen resultado
@eduardmontoya997 Жыл бұрын
½³ el
@selimany5644 Жыл бұрын
Hola, las fajas se usan en el momento de hacer ejercicios?
@meybolparrales7693 2 жыл бұрын
Dr gracias por sus explicaciones y todo referente a esta enfermedad realmente son dolores horribles creo ya pasé una crisis quemazón calambre dolor cadera mis dos canillas derecha seme está secando y fui HOS DICEN NO ES PARA OPERACION K ESTOY FASE UNO Y NI PUEDO CAMINAR MUCHO HAGO EJER PERO ES COMI USTED DICE NOS SENTIMOS CON MIEDO A TODO HASTA DE QUEBRARNOS ES REALMENTE TRISTE ESTO
@miguelp8793 Жыл бұрын
Si te entiendo... Genera tanta ansiedad tristeza miedo... Me diagnosticaron en la l4 l5 ... Y nose que hacer.. todos los dias pienso en la cirugia y como quedare. 😔
@ericadeossa7710 Жыл бұрын
Muchas gracias por el video, mi madre tiene espondlilolistesis, donde puedo comprar la faja negra? Gracias.
@adelacussy8090 9 ай бұрын
Dr. Buen, dónde comprar la faja yo tengo espondilistesis , será bueno la operación???
@carlosricautevasquez6993 2 жыл бұрын
Dontor dios lo bendiga soy de tulua valle del cauca comlobia adonde puedo consigir la faga negra
@hildatortolero1002 Жыл бұрын
Hola! Tengo una faja lumbo sacra con 4 varillas por la espondiolistesis pero a la vez tengo osteoporosis lumbar, igual puedo ajustar la faja fuertemente?
@mar9518 10 ай бұрын
Y que puede pasar si no se opera ? Que consecuencias aparte del dolor?
@ramirogonzalez4195 5 жыл бұрын
donde venden esa faja la negra
@heylinvillegas2082 3 жыл бұрын
Donde puedo conseguir esa faja negra
@rosabuenanueva1293 3 жыл бұрын
Hola yo tengo hernia higuinal q problema trae eso
@luzangelacanizales5740 4 ай бұрын
Doctor sufro de espondilitis y espondilolisis y espondilolistesis tengo seis hernias por qué demasiado dolor podría utilizar la faja
@Lena-rk8od Жыл бұрын
Es viable usar un corset victoriano?
@vaninabagli1662 2 ай бұрын
Son buenos los abdominales ?
@alexanderrodriguez7798 6 жыл бұрын
QUE SUCEDE SI VIAJO DIARIO ME PUEDO COMPLICAR AL SUFRIR DE ESPONDILOLISIS O SOLO ME DOLERA
@candyvillca6143 5 жыл бұрын
Gracias por la recomendación de no usar las fajas todos los días, yo he estado usando, pues me sentía segura
@javiergamboa6920 3 жыл бұрын
Excelente exposición , gracias por compartir.
@carmensuarez2356 3 жыл бұрын
Dr y si no me me duele nada uso. La fsja
@carmensuarez2356 3 жыл бұрын
Dr la espondiolistesis Avanza de grado dos a más grados y puede uno quedar paralítica
@dionicia8714 Ай бұрын
Cuál faja
@alexahamilton4919 Жыл бұрын
Hola doc
@luzmariabrunoayala3474 Жыл бұрын
Como puedo conseguir una faja lumbar
@jesussanchez5196 3 жыл бұрын
Dr. Gracias por toda esta información desearía hablar con usted de mi caso soy de venezuela belkis perez
@juanrodrigodelgado Жыл бұрын
Dónde puedo encontrar las fajas?
@francisfreyre 5 жыл бұрын
Interesante dato, ese de ayudarse mediante las fajas. Lo consideraré. Gracias.
@margaritamunoz4462 3 жыл бұрын
Muy interesante, me gustaría saber dónde puedo comprar la faja negra. Mucho le agradecería.
@pinteet9153 2 жыл бұрын
Pues en una Ortopedia 🤗
@Simoncinnob Жыл бұрын
Osea que la panza es un factor para que aparezca o se produzca?
@margaritomurillo1213 7 ай бұрын
Como se llama la faja negra por fabor...
@domingavillera8538 Ай бұрын
Cuánto cuesta la faja
@juanitavargas5652 3 жыл бұрын
tengo espondilolistesis, quiero comprar la faja como consigo, vivo en bolivia y no hay para comprar
@marinavargas2635 Жыл бұрын
Doctor me an diagnosticado una espondoloartrosis espondilotesis L4 sobre L5 estoy muy adolorida k usted crees k sea candita a una cirugía ya se me aduermen los pies las manos y me dan mucho dolor lumbar y de cuello y tengo la cabeza se me va asia delante y se me esta asiendo una joroba en la espalda en una prueba de ADN me an diagnosticado charcot marie tooth severo cmt1a no se si eso también tendra mucho k ver con esto gracias
@hildaroblesbello7953 Жыл бұрын
Me interesa la fajas como hago
@haroldandresalvareznaranjo7510 6 жыл бұрын
muchas gracias por lps concejos ,estoy desesperado.con.este dolor por.causa de esa dolencia ,,estoy demasiado pesado eso ayuda a tener mas.dolor?
@gerardolopezist 6 жыл бұрын
Que paso siempre ?
@kristhelcampoverde397 6 жыл бұрын
Harold Andres Alvarez Naranjo yo tengo espolones lumbares aproximadamente de 3 cm y mis dolores son cuando me siento y no resisto sentarme x mas de una hora y estan comprometido el nervio siatico q me recomienda xfavor utilizar tomo tabletas de oxpentin 300mg
@elexterminadordehaters1800 5 жыл бұрын
@@kristhelcampoverde397 que son espolones?
@franciscafelix163 2 жыл бұрын
Donde puedo pedir la baja dígame por fabor yo tengo espondilitis🙈
@zelmiramorales8656 Жыл бұрын
Buen día, muchas gracias por su información, nos ayuda mucho a saber sobre el padecimiento. Dios lo bendiga siempre 🙏
@AngelLopez-zq2qx 3 жыл бұрын
Yo tengo espodido listesi y me duele mucho
@aracelidiazolivares1444 3 жыл бұрын
Mi dolor es hacia arriba en la espalda es normal
@yudymunoz953 3 жыл бұрын
No pude seguir usando las fajas porque me producía más dolor
@mariainesarce6439 Жыл бұрын
A mi la faja no me alivia y acá en Argentina no me quieren operar por que no llega hacer hernia. Entonces esperan que llegue a una hernia para operar y donde está la prevención? Hace un 1 año de dolor.
@gabrielfernandosequeira3250 3 ай бұрын
Hola dr udst es especialista en que rama de la medicina traumatólogo .?? Le comento me diganosticaron.espondilolostesis .l4 grado 1 soy de argentina me atendió un médico traumatólogo y me dijo esto no es nada .ya tengo 45 años y estoy sufriendo mucho me duele mucho del lado derecho de la pierna y el gluteo y el cansancio en la parte baja de la pierna es de todo los días contractura .yo estoy parado una hora y empieza el pinchazo .en la cintura .en el gluteo y dónde comienza la pierna costado derecho .udts que medicamento aconseja ??? Gracias dr
@helenabarboza9082 5 жыл бұрын
Me diagnosticaron espondilolistesis!!! Tendré consulta médica en los próximos días y ahí sabré que tratamiento o si necesito cirugía! Yo quiero saber si puedo continuar con mi vida y mi trabajo ya que con los calmantes estoy bastante aliviada y me siento fuerte para trabajar! El caso es que para ello debo andar en moto lo que no he hecho desde la crisis que me llevo a ese diagnóstico hace un mes! Me respondería por favor. Muchas gracias!!!
@valeriacaballero4291 3 жыл бұрын
Como te fue?
@helenabarboza9082 3 жыл бұрын
@@valeriacaballero4291 hola! Me mejore por la gracia y misericordia de Dios! Nunca me llamaron para ir a la capital a que me viera un dr grado 5! Pero fui sanada milagrosamente ya que yo , mi familia y mi congregación oramos mucho por la cura de la espondilolistesis! Nunca más sentí dolor, pude retomar mi vida y mi trabajo sin ningún dolor, gracias a Dios! Fue un milagro!
@janethbautista6340 2 жыл бұрын
Buen día que tratamiento le recomendaron ,me podría pasar Información por favor
@carlitoandreblog 2 жыл бұрын
Hola y despues de 2 años como te va ahora? Puedes dejarnos un correo.
@helenabarboza9082 2 жыл бұрын
Hola, me siento muy bien, no tuve mas dolor y no hubo tratamiento ya que nunca me llamaron, desde salud pública de mi país, para ir a la capital a consultar con un especialista! Cómo respondí hace varios meses, yo lo atribuyó, y realmente lo creo , que fue un milagro de Dios ya que con mucha fé le encomendé a Dios mi problema!!! La verdad que es algo maravilloso lo que me sucedió! Gracias por vuestra atención! Desde Uruguay, bendiciones !!!
@JorgeSanchez-wy9dk 6 жыл бұрын
y eso se puede curar ??
@josegarduno6162 6 жыл бұрын
No, solo hay tratamiento
@maryazcoitia2720 4 жыл бұрын
Puedo hacer abdominales tengo retrolistesis espodilisistesis
@hitayosara76 2 жыл бұрын
Jamás!!!!
@marianavarrete1749 Жыл бұрын
Si uso faja y me siento mejor estoy operada Espondiolistesis L4 l5 no quise Infiltracion esta vez Gracias por su Video Dr Chile 😥🤦♀️🖐🖐
@dilanlancaster9902 Жыл бұрын
Cuanto es el costo de la operación.
@miguelp8793 Жыл бұрын
Me diagnosticaron espondilolistesis l4 l5... Me aconsejaron cirugia si el tratamiento no mejora. Y tengo mucha ansiedad y miedo. Que te hicieron en la cirugia? Que te colocaron? Y tu recuperacion?? Volviste a hacer tu vida normal?? Los dolores??? Ojala puedas leerme y responder... Me serviria de mucho gracias. 🙏
@dilanlancaster9902 Жыл бұрын
@@miguelp8793 a mí me diagnosticaron espondilolistesis en la columna en la zona baja gusto dónde está el coxis los últimos huesos de la columna ya llevo más de 10 años con esta enfermedad .aveces se me corre la vertebra de la columna y quedo botado en el suelo cómo un muñeco los dolores son tremendos 😖 lo mejor es hacer terapia para la columna salir a caminar y no subir mucho de peso si puedes hacer natación es lo mejor .es complicada esta enfermedad y hay que cuidarse mucho por que es para toda la vida
@miguelp8793 Жыл бұрын
@@dilanlancaster9902 gracias por tu respuesta y consejos... 3 meses que llevo con dolores fuertes y aora mas leves por la medicacion... Me recomendaron kinesiologia... Saludos.
@berlangaortizjuancarlos5333 Жыл бұрын
Hola mariana cual es la infiltracion?
@juanteahulos7975 2 жыл бұрын
Buenos días una pregunta , donde puedo conseguir esa faja.
@pattymorales8276 2 жыл бұрын
Las fajas ortopedicas se compran en tiendas que venden todo tipo de productos ortopedicos .Desde fajas .hasta bastones.muletas etc etc
@rosaelviamorenovalencia4330 6 жыл бұрын
Que es hortesis??? O para que casos es?
@josegarduno6162 6 жыл бұрын
Es todo lo que venden en las tiendas de ortopedia
@elizethpadilla7174 6 жыл бұрын
Disculpe doctor mi madre tiene espondilolistesis pero en lo que es la rodilla izquierda y le da unos dolores fuertes, q puede hacer para q se le kite el dolor, q fisioterapias puede hacer?
@josegarduno6162 6 жыл бұрын
Eso solo.ocurre en columna vertebral
@omarenriquechablereyes6458 3 жыл бұрын
Yo tengo lo mismo pero en la pierna y glúteo derecho... Creo que es una compresión del nervio ciático 😢.
@axelgrfd1452 3 жыл бұрын
@@omarenriquechablereyes6458 y como lo trataste?
@omarenriquechablereyes6458 3 жыл бұрын
@@axelgrfd1452 fui con fisioterapeuta pero nada, lo que me ayuda es caminar rápido, manejar bici, hacer abdominales, estiramientos generales y bailar sólo para que no me regañen, jaja. Tienes que moverte, nunca dejes de moverte. Reposar es lo peor. Eso sí, NO BRINCAR.
@axelgrfd1452 3 жыл бұрын
@@omarenriquechablereyes6458 y si en mi caso siento dolor al caminar mucho y baja el dolor al estar en reposo? Leí que el reposo y medicamento para el dolor sirve para estar mejor pero quisiera saber si habría una mejoría así y cuánto tiempo tardaría
@jhonnymejiarios5864 6 жыл бұрын
Cuales son los contra de la cirugía?
@carfirepy 5 жыл бұрын
Jhonny Mejia Rios puedes dejar de caminar :( yo ni loco me opero
@dehynileon868 5 жыл бұрын
Porfavor me Podria ayudar de me dijieron de tengo un espodiolisis de 12grados es muy grave o puedo seguir un tratamiento
@philirm6924 4 жыл бұрын
DEHYNI LEON 😱12 grados
@dearbear9981 2 жыл бұрын
Hola, como te va a la fecha?
@clarymiranda1892 3 жыл бұрын
Hola doctor gracias por la explicación a mi hace un día me diagnosticaron eso pero lo peor es que no puedo dormir acostada sino inclinada más sentada que acostada a consejeme por favor qué puedo hacer para dormir acostada el dolor es casi todo el dia y me duelen muchos las rodillas, gracias por la información
@Afterimage_Rush 2 жыл бұрын
Debe ir con un ortopedista y atenderse de inmediato antes de que el problema de agrave
@matiaahernandez5325 2 жыл бұрын
@@Afterimage_Rush reumatologo
@adrianapalermo3393 Жыл бұрын
Hola !! Mi hijo tiene 16 años y juega al básquet se le diagnóstico epondiolisis en lumbar 5 y tiene hace 3 meses un corsé pero no tiene dolor. Solo hay que esperar a que suelde su fractura en la lumbar 5 Una vez que suelde podría seguir haciendo deporte o hay que operar? Gracias
@berlangaortizjuancarlos5333 Жыл бұрын
Hola por lo que he visto creo que el hueso puede soldar pero debe dejar de hacer todo tipo de esfuerzos si no empeorará, al parecer será muy difícil que llegue a soldar pero no será lo mismo deberá dejar el deporte es lo recomendado
@FelixBenitoMunozMerida-ro7sm 8 ай бұрын
Y dime después d todo el tiempo que paso silfo su vértebra o no quiero saber si existe esa esperanza ya que yo también uso una faja para lo mismo y llevo meses😢 tu hijo si lo logro???
@reinachavelitas 3 жыл бұрын
Donde o como consigo esas fajas por favor?
@martaalfarozamora2095 3 жыл бұрын
Esas fajas las dan en los hospitales a mi me la dieron
@miguelburgos8682 10 ай бұрын
Hola una pregunta con espondilosis se puede trabajar
@carmencarcelesmolina9019 2 ай бұрын
Hola según sea el dolor yo no estoy trabajando por desgracia porque tengo unos dolores horribles estoy a la espera de cirugía
@laurabeatrizmorenoperez7119 6 жыл бұрын
Como soldar las vértebras sin cirugía?
@alvaroserranodavila8765 3 жыл бұрын
Se sueldan solas si es que haces natación, no levantas peso, movimientos bruscos ni actividades de impacto (trotar, fútbol, saltos, etc) y si usas un corset bajo tipo tylor con varillas rígidas. Esto me lo acaba de decir mi traumatólogo que es muy bueno y en quien confío. Estoy en un proceso de sanación.
@axelgrfd1452 3 жыл бұрын
@@alvaroserranodavila8765 que otras recomendaciones se pueden hacer para la Espondilolisis? me puedes ayudar?
@alvaroserranodavila8765 3 жыл бұрын
@@axelgrfd1452 mucho tratamiento de fisioterapia y si te es posible realiza RPG (reeducación postural global). Ayuda a que tu cuerpo se equilibre, las cadenas musculares se afianzen y se relaje tu musculatura. A mi me ha ido bien la calistenia, que son ejercicios con el propio peso corporal, ya que perdí mucha masa muscular por estar mucho tiempo en reposo, un dia simplemente me cansé y comence a hacer nuevamente ejercicio. Me ha ido mejor que con el gimnasio convencional y me siento bien. Mi cuerpo se estira, mis huesos tambien. Pero por supuesto no es algo que yo podría recomendar cientificamente, sino que es algo que descubrí sin querer y me ha sentado excelente, combinado con la natación. En el caso de la natación te recomiendo compres unas gafas y un respirador para que mantengas la postura recta y puedas aprovechar al maximo la piscina (alberca) o rio donde te bañes, ya que el fin de la natación para la espondilolistesis es que mantengas tu cuerpo recto, paralelo al piso de la piscina tu cuello tambien y tus piernas igualmente. No se vale hacer natación estilo perrito ni mariposa ya que son ejercicios no simétricos que pueden afectar tu estado actual. Espero haberte ayudado pero recuerda que estos son solo mis consejos. Un médico podrá tratarte mejor. PD. Ya no estoy usando el corset y me ha ido mucho mejor, son cosas que no se entienden, el corset me apretaba mucho y ahora me siento mejor sin el. Tambien es importante que escuches a tu cuerpo cuando te habla, en mi caso lo escuché y supe que no debia seguir usandolo, es mas tengo el aval de mi fisioterapista de RPG para ya no usarlo. Saludos.
@alejandraOviedo4562 3 жыл бұрын
@@alvaroserranodavila8765 Hola leí tu comentario y me duo mucho alivio yo tengo la esclerosis interfacetaria y la 4ta vertebra se desplazó hacia adelante podrá acomodarse sola si me cuido ya me vio mi especialista de columna y me mandó hacer placas nuevas siento dolor en la parte derecha y baja un pico hasta el muslo el médico no me recetó ninguna faja pero le voy a pedir que me receta una me dio una medicación que todavía no pude comprar estoy pensando en hacer natación para estar mejo.
@tomasgustavomontenegro8144 3 жыл бұрын
@@alvaroserranodavila8765 hola cómo vas estoy con el mismo procesó ahora, pero por operación l5 s1
@anamariarodriguez6016 5 жыл бұрын
Es lo mismo que la espondiloartrosis
@nelsonmoreno3777 5 жыл бұрын
yo tengo spondylolysis se salio ocho milimetros, despues de un accidente de carro pregunta que grado es ese numero 8 milimetros? gracias por su respuesta.
@milviadarinalinoarana8850 5 жыл бұрын
Nelson Moreno grado 2 aun
@arturogarrafacervantes8254 5 жыл бұрын
Tengo espodilolistesis L5, L1 grado 2 requiero cirugia?
@victorbarriga9526 4 жыл бұрын
Arturo Garrafa cervantes depede, de si tienes mucha molestia yo tenía grado 3 y con ejercicios, fisioterapia, y faja ya estoy mejor
@arturogarrafacervantes8254 4 жыл бұрын
@@victorbarriga9526 orale!
@arturogarrafacervantes8254 4 жыл бұрын
Yo tengo mucha molestia!
@victorbarriga9526 4 жыл бұрын
también trata de dormir boca arriba
@arturogarrafacervantes8254 4 жыл бұрын
@@victorbarriga9526 amigo estoy a un paso de la cirugía!
@caroldevo8380 5 жыл бұрын
Puedo hacer sentadilla con poco peso si tengo esta enfermedad?
@milviadarinalinoarana8850 5 жыл бұрын
Carol Devo te molesta al sentarte
@kamoeful 3 жыл бұрын
Hola yo tengo grado dos y hago sentadillas con 80 a 100 kilos .. doble faja, una para levantar peso de gimnasio y otra abajo otra como el video… partí muy de apoco con 30 kilos y viendo q tal respondía la espalda y claro cuidando hacer bn el ejercicio
@El.lector 3 жыл бұрын
Espondiloartrosis es lo mismo que espondilolisis?
@hitayosara76 2 жыл бұрын
Si señorita!!!!
@piedaddeleon646 6 жыл бұрын
Yo sufro de esa enfermedad donde compro esas fajas gracias
@ikerjunquera6737 6 жыл бұрын
Piedad De Leon www.3m.com
@AdriLindis 5 жыл бұрын
Alguien sabe si se puede dejar para dormir?? La use un rato mientras estaba descansando recostada y mejoró mi dolor ... me gustaría dormir con ella
@deriancarey77 3 жыл бұрын
Lo mejor es fortalecer los músculos de la espalda, piernas y gluteos, para que sean éstos los que sostengan el cuerpo y no la columna. Busca el canal de Athlean-x español tiene ejercicios que a mi en lo personal me ha brindado alivio y fortaleza.
@manuelayalaf 3 жыл бұрын
@@deriancarey77 amigo buenos días donde puedo comprar esa faja y como se llama esa faja gracias.
@leticiagutierrez2377 11 ай бұрын
👏👏👏👏💯💯💯
@teresao.m4748 10 ай бұрын
Es HORRIBLE el dolor...apenas puedes estar de pié y andar 😞😞😞😞
@normaaparicio2366 2 жыл бұрын
Ami con la faja me duele muchísimo peor ,horrible
@BeatrizAbiRached 6 жыл бұрын
Dos preguntas? esta condicion puede provocar estreñimiento? O es el estreñimiento el que provoca dolor? En cuanto al coito. Puede que se acentue mas el dolor en el dia despues de tener relaciones sexuales? Hay una posicion especial para no sentir dolor en espalda o piernas en el acto? Gracias
@joserincon4987 6 жыл бұрын
Beatriz Abi Rached Ami me pasa lo mismo y sigo con el dolor a pesar de las medicinas,sigo con dolor en la relaciones y en la espalda
@frankdelgado5652 5 жыл бұрын
Beatriz Abi Rached Te recomiendo que visites Movimiento Inteligente. de Lea Kaufman. te ayudara mucho. yo vi resultados a los 8 meses. animo que te mejores.
@thefifthstage369 5 жыл бұрын
@@frankdelgado5652 puedes pasar el link???
@pauladonosofaez446 4 жыл бұрын
Beatriz, pudiste solucionar el tema del dolor al estar con tú pareja?? Yo estoy muy limitada en mis movimientos, apenas puedo caminar y definitivamente no puedo ni pensar en mi vida sexual, y eso ha deteriorado mucho mi relación de pareja.
@marinabc3102 3 жыл бұрын
@@pauladonosofaez446 😔😔 yo ni siquiera me e casado, ni e tenido hijos y ya sufro dolores 😭😭😭😭
@omarenriquechablereyes6458 2 жыл бұрын
En un tiempo sufrí bastante del dolor ciático producto de una espondilolistesis, y a cada rato veía estos videos... Con el tiempo me acostumbré al dolor y como no se me quita, seguí haciendo ejercicio como antes... Pero últimamente ME CANSÉ del dolor, ya no puedo más ni física ni psicológicamente, nada me quita la molestia... Pero vi esto y me acordé y ni modos, habrá que volverlas a usar 😔.
@matiaahernandez5325 2 жыл бұрын
Cambiaste completamente tu alimentación??
@omarenriquechablereyes6458 2 жыл бұрын
@@matiaahernandez5325 intento. A veces puedo y a veces TODO me rebasa.
@matiaahernandez5325 2 жыл бұрын
@@omarenriquechablereyes6458 claro amigo,hay q ser muy estrictos con la alimentación, porque tu cuerpo no se inflame
@brunopaoletti6929 2 жыл бұрын
En serio sos kinesiólogo/fisioterapeuta? No sería mejor educar a través del movimiento y fortalecer la "faja" muscular fisiológica en vez de poner algo externo que reemplace su función!? Me parece más comercial que otra cosa este video, para promocionar las fajas que no hacen otra cosa que tratar la sintomatología y no la causa.
@ELROMANTICO73 2 жыл бұрын
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