ESSA QUICHE VEGANA VAI SALVAR SUA CEIA | Fácil, Proteica e Sem Glúten

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Veg com Carinho

Veg com Carinho

2 жыл бұрын

Eaiii gente? Nesse vídeo eu ensino vocês a fazer uma quiche vegana maravilhosa e muito fácil de fazer!
Lá no meu instagram vocês me pediram mais opções salgadas pra ceia de Natal então eu espero muito que vocês façam e AMEM essa torta. Ela realmente fica sensacional!
Pra mais conteúdos e vídeos como esse, me sigam nas minhas outras redes sociais também:
Instagram: @vegcomcarinho
/ vegcomcarinho
Tiktok: @vegcomcarinho
/ vegcomcarinho
INGREDIENTES DA MASSA:
-Grão de bico cozido
-Água do cozimento do grão de bico
-Azeite de oliva
-Sal, cúrcuma e outros temperos da sua preferência a gosto
-Farinha de arroz ou de aveia (para uma versão sem glúten)
-Farinha de trigo (para uma versão com glúten)
INGREDIENTES DO RECHEIO:
-Tofu firme
-Azeite de oliva
-Suco de limão
-Polvilho azedo
-Água
-Sal, cúrcuma e orégano a gosto
-Cebola
-Alho
-Alho Poró
-Tomates cereja (opcional)
-Alecrim ou qualquer outra erva fresca (opcional)
Contato: vegcomcarinho2@gmail.com

Пікірлер: 117
@Morangomaniaca
@Morangomaniaca 2 жыл бұрын
Que receita linda Laura! Eu amo massa de quiche tradicional cheia de manteiga, mas lembro da minha vó comendo minha receita e falando que era muito pesada por causa do excesso de gordura. Realmente essa é uma das boas vantagens de receitas veganas, ficam muito mais leves e tranquilas de comer, ainda mais no calorão do Natal. Tô amando seu conteúdo aqui no KZfaq, obrigada por mais uma receita de dar água na boca. Adorei a ideia da massa com grão de bico, o veganismo traz essa coisa de pensar fora da caixa e usar os ingredientes de diversas formas, sensacional!
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
💚💚💚💚💚 amei esse comentario!! gratidão pelo carinho
@camilaschitini1063
@camilaschitini1063 Жыл бұрын
@@vegcomcarinho arrasou esse comentário... disse tudo!!
@MariaGoncalves-fu7tf
@MariaGoncalves-fu7tf 2 ай бұрын
Olá! Vim aqui dizer que fiz e ficou maravilhoso, mas substitui o alho poró por brócolis cozido no vapor. Obrigada por compartilhar essa receita!
@karlarocha7448
@karlarocha7448 Жыл бұрын
Esqueci de comentar que fiz pro ano novo essa receita e ficou maravilhosa, vou tentar fazer a segunda vez agora... amei!!
@giovannabellonia8732
@giovannabellonia8732 2 жыл бұрын
Esse conteúdo no KZfaq com mais calma pras ir explicando e fazendo as receitas tá tudo! Já doida pra fazer essa quiche
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
Oba❤️❤️❤️❤️ se fizer me conta
@susycordeiro7837
@susycordeiro7837 Жыл бұрын
Nossa essa é a primeira receita vegana que me deu água na boca
@mariletebricio6271
@mariletebricio6271 7 ай бұрын
Amei a receita!
@patriciamonteiroleitecordo5728
@patriciamonteiroleitecordo5728 5 ай бұрын
Amo suas receitas Laura
@fatimadani6446
@fatimadani6446 2 жыл бұрын
Boas festas! Ameiii 😋💚🌱
@fernandavilas4403
@fernandavilas4403 2 жыл бұрын
Maravilhoso!!
@anaclaudiasousavieira1433
@anaclaudiasousavieira1433 5 күн бұрын
Lembrei muito da Larica Vegana!
@marleideterezadoespiritosa8364
@marleideterezadoespiritosa8364 6 ай бұрын
❤Me deu uma vontade de fazer. Parece muito bom.
@marlyribeirobeauty
@marlyribeirobeauty Жыл бұрын
Adorei ❤
@ivanildebaptista414
@ivanildebaptista414 2 жыл бұрын
Gosteu, vou fazer
@helohipolito
@helohipolito 2 жыл бұрын
Fiz essa receita maravilhosa no natal e a família toda amou. Farei novamente pro ano novo! Obrigada por compartilhar essa delícia conosco, Laurinha
@matha9334
@matha9334 Жыл бұрын
Olá Laura. Acabei de conhecer seu canal e amei a receita, obrigada! Mto contente em ver cd vez mais pessoas e canais levando informações tão importantes p/ que o qto antes nossa raça pare de causar tanta dor e sofrimento aos seres que convivem com agente nesse planeta e passemos a respeita-los verdadeiramente. Mto legal seu jeito de passar a receita, prático, leve e alto astral! Valeu!
@ailahtanbrito
@ailahtanbrito Жыл бұрын
Nossa já queroooo
@clararedivoferro8859
@clararedivoferro8859 2 жыл бұрын
PERFEITOOOOO
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
@thaylafernandes1786
@thaylafernandes1786 10 ай бұрын
Fiz!!! Fica uma delícia...muito saborosa, não coloquei polvilho e nem curcuma no recheio e mesmo assim ficou bom demais. 😊😊😊😊😊
@julimrosa2618
@julimrosa2618 9 ай бұрын
Amooooo tofuuuuu❤
@patriciagoncalvesmaocheia6362
@patriciagoncalvesmaocheia6362 2 жыл бұрын
Amei!! Parece deliciosa!!♥️
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
Fica perfeito ❤️
@danigrgn
@danigrgn 2 жыл бұрын
Que maravilhoso!!
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️ igual tudo que você faz!
@isadoradirene1397
@isadoradirene1397 2 жыл бұрын
ameii! já quero testar ❤
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
Se fizer me conta miga❤️
@juhpiterju
@juhpiterju 2 жыл бұрын
Parece uma delícia 😋
@w3b159
@w3b159 2 жыл бұрын
Mds que maravilha !
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
@anacarolinakhourilopes7043
@anacarolinakhourilopes7043 2 жыл бұрын
Eu tô amando as receitinhas daqui!
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️ oba!!!
@rayssagermano1005
@rayssagermano1005 2 жыл бұрын
que delíciaaaa, tava ansiosa pra essa receita 😍
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
Fica maravilhosa! Pode confiar que não tem erro
@emilymesquita3488
@emilymesquita3488 2 жыл бұрын
Fiz hj pra ceia e ficou incrívelll! Colequei cogumelos também. Obrigadaaa
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
obaaaaa
@vegviagens
@vegviagens 2 жыл бұрын
Obrigada pela receita.. coooom certeza estará na minha ceia 💚💚💚💚
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
💚💚💚 oba!!!
@iziannyfrancine3732
@iziannyfrancine3732 2 жыл бұрын
esse natal vai ser bom, ainda com essas receitas.
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
@Dirley.Rocha_
@Dirley.Rocha_ 2 жыл бұрын
Maravilha, vou fazer! Nhami!!
@robertaamaralmauro149
@robertaamaralmauro149 2 жыл бұрын
Nossa que receita espetacular! Super saudável, uma delícia com certeza! Estou doida pra fazer! Super obrigada por compartilhar
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️ gratidão! Se fizer me conta
@inglesemaudio
@inglesemaudio 2 жыл бұрын
Obrigada!! Quero sim a receita de tofu!!
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
Anotado!!!
@rayssagermano1005
@rayssagermano1005 2 жыл бұрын
TAVA SONHANDO COM ESSA RECEITA
@prettylittlebiatch
@prettylittlebiatch 2 жыл бұрын
SIMMMMM ksksksksks laura entregando tudo sempre 🤧🤧
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
HAHAH seu sonho se realizou 💖💖💖
@elainepinheiro6567
@elainepinheiro6567 2 жыл бұрын
É muito princesa, vou fazer ♥️
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@prettylittlebiatch
@prettylittlebiatch 2 жыл бұрын
MEU DEEEEUUUUUUS LINDA LINDA LINDA! ta IGUAL a tradicional ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
Né???❤️❤️❤️
@fabio21122003
@fabio21122003 Жыл бұрын
Eu quero que ensine a fazer o tofu, por favor ❤
@veralima5851
@veralima5851 2 жыл бұрын
Huuummm 💚😋💚
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
🥰🥰🥰
@augustomendonca9362
@augustomendonca9362 2 жыл бұрын
Amei a forma como você apresenta... o meu entrou agora no forno. Amei!!! Depois escrevo para dizer como ficou.. massa antea se cozer já está incrível. Sucesso, obrigado!!!
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
oba 🥰🥰❤️❤️❤️
@carolinesilva9848
@carolinesilva9848 2 жыл бұрын
Ah Laura sua linda❤️ Já te sigo no Instagram, mas acabei de saber pela Larica vegana do seu canal, já vim correndo me inscrever
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
🥺🥺💚💚💚 seja bem vinda
@andremelo4979
@andremelo4979 2 жыл бұрын
Eu pensando em procurar uma receita de quiche, a Laura posta uma receita dessas. 🎉🎉
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
YESSS❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
@ingridalves2087
@ingridalves2087 2 жыл бұрын
Hmmm parece ser uma delicia!! Ansiosa para testar 😍
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️ Se fizer me conta!!
@ingridalves2087
@ingridalves2087 2 жыл бұрын
Conto sim!! 😊😘
@caroline.amorim
@caroline.amorim 2 жыл бұрын
MEU DEUS EU PRECISO FAZER
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
Faz e me conta!!!
@portsnanda
@portsnanda 2 жыл бұрын
o tanto que eu amo quiche de alho poró não tá descrito 😍 Laurinhaa, ensina a fazer o tofu por favor! já tentei fazer e não talhava por nadaaaaa
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
Anotadoo💖💖
@canallucyelily8587
@canallucyelily8587 Ай бұрын
Nossa que delícia deve ser esse quiche, vou fazer com certeza!! Não gosto de quiche comum, cheio de gordura e farinha.
@elizetevitalsoroldani2525
@elizetevitalsoroldani2525 Жыл бұрын
👏🏼…😋💚
@nathaliarodrigues8527
@nathaliarodrigues8527 2 жыл бұрын
Vou tentar fazer essa, fiz o bolo de cenoura e ficou top
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
😍😍😍 Oba
@sandraaparecidarezende1842
@sandraaparecidarezende1842 Жыл бұрын
Eu quero aprender fazer tofu
@anaclaudiasousavieira1433
@anaclaudiasousavieira1433 5 күн бұрын
Cozinhado ou cozido,tanto faz! A diferença é que o primeiro é uma forma mais arcaica do verbo. Mas ambos estão corretos.
@iviangrazielle3332
@iviangrazielle3332 2 жыл бұрын
que quiche mais lindaaaaaa meu deusss, vou fazer sim com certeza so queria saber se o alho poro é obrigatório ou se posso refolgar outros legumes tbm tipo cenoura, pimentão tomate...
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
Oieee meu bem❤️❤️❤️ não é obrigatório! Você pode fazer com o recheio que você quiser! Se fizer me conta :)
@casildacardoso5712
@casildacardoso5712 Жыл бұрын
Laura, me deu até água na boca viu, só tem um detalhe: Sou portadora de cirrose hepática e não posso comer nada industrializado como o grão de bico em lata, porem, vou fazer com o grão de bico in natura, mas e a alfabava, o que faço, porque não vai ter, o que posso substituir ? Um abraço !!!
@mariaf9388
@mariaf9388 7 ай бұрын
Vai ter sim, aquafaba é a água do cozimento, vc vai cozinhar com água e é isso
@alexandremulhoa8037
@alexandremulhoa8037 2 жыл бұрын
Like 686.
@amandaborges3076
@amandaborges3076 6 ай бұрын
Vc faz suplementação de vitamina b12 ? Fiquei curiosa sobre esse assunto 😊. Conheci vc pelo tiktok parabéns pelos vídeos, amos me ajuda muito 😊
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 6 ай бұрын
oiii :)) suplemento sim💗💗
@sarahspelta2692
@sarahspelta2692 2 жыл бұрын
✨Me chama pra almoçar na sua casa ✨
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
HHAHAHA chamo demais🗣🗣🗣🗣
@caterinaborgonovi802
@caterinaborgonovi802 2 жыл бұрын
vídeo lindo, receita maravilhosa e cozinheira perfeita! amei muito, só queria saber... são 300g de tofu drenado ou sem drenar?
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
Drenado❤️❤️❤️
@caterinaborgonovi802
@caterinaborgonovi802 2 жыл бұрын
@@vegcomcarinho obrigada querida! vou testar no natal e deixar todxs xs não-veganxs da família de queixo caído 💙
@giovanacofferri2124
@giovanacofferri2124 2 жыл бұрын
três xícaras de grão de bico seria mais ou menos umas 3 latinhas? amei a receita 💜
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
Tipo isso!
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
Aqui eu comprei 2 pequenas e 1 grande
@vanessafranco8710
@vanessafranco8710 2 жыл бұрын
Ensina fazer tofu por favor 🥺 todas as vezes que fiz não deu certo e na minha cidade não é acessível.
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
Anotadooo💚
@leticiam1491
@leticiam1491 2 жыл бұрын
Se invés do tofu eu colocasse palmito? Será que ficaria bom?
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
Difícil dizer hahah você bateria no liquidificador?
@jhenyfferleiite2711
@jhenyfferleiite2711 2 жыл бұрын
Vim da Larica vegana
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
💚💚💚💚
@palomaoliveira1525
@palomaoliveira1525 2 жыл бұрын
Dá pra substituir o tofu por outra outra coisa?
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
Lá no meu instagram tem uma versão com inhame e couve-flor
@anacarolinakhourilopes7043
@anacarolinakhourilopes7043 2 жыл бұрын
Daria pra usar couve flor no lugar do tofu? Seria a mesma medida?
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
Oiee meu bem! Lá no meu Instagram tem uma versão feita com inhame e couve-flor! O recheio fica um pouco mais mole, mas fica delis também
@anacarolinakhourilopes7043
@anacarolinakhourilopes7043 2 жыл бұрын
@@vegcomcarinho vou procurar! Ah, outra dúvida, qual o tamanho da sua forma?
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
@@anacarolinakhourilopes7043 16cm! falei no vídeo 🥰
@anacarolinakhourilopes7043
@anacarolinakhourilopes7043 2 жыл бұрын
@@vegcomcarinho ih menina, não me atentei! Obrigada ❤
@KellySouzasz
@KellySouzasz 2 жыл бұрын
Ensina a fazer tofu, por favor, não encontro onde moro, aí precisaria pagar frete.
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
Pode deixar
@KellySouzasz
@KellySouzasz 2 жыл бұрын
@@vegcomcarinho Maravilhosa, obrigadaaaa! Amo seu trabalho.
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
@@KellySouzasz 💚💚💚
@carolinycardias4350
@carolinycardias4350 2 жыл бұрын
SOS joguei a água do grão de bico fora sem querer 🥲 posso usar água normal?
@vegcomcarinho
@vegcomcarinho 2 жыл бұрын
simmm pode
@cintia1377
@cintia1377 Жыл бұрын
Azeite normal? Eu só acho aveia normal comum
@ateuvegano
@ateuvegano Жыл бұрын
Sem querer ofender, mas ela parece um pouquinho com a Fernanda Vasconcelos... Quem mais acho isso?
@waleskasabustamante6043
@waleskasabustamante6043 Жыл бұрын
Você não deveria pegar nos cabelos!! Acho anti-higiênico!! Uma touca ficava melhor!! A receita está um espetáculo!!
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