Merci pour cette belle séance Essan ! Toujours un plaisir 💪

Quelle part d’humilité de la part de Tibo, +10 ans de muscu et se fait coacher tout en apprenant de nouvelles choses… Pas donner à tout le monde cette humilité. Mais cela montre aussi l’expertise d’Essan. Bravo

Ça fais vraiment plaisir de revoir le Tibo dans le domaine dans lequel je l'ai connu en 2014 🔥

Merci Essan de nous avoir ramené l'espace de 20 minutes le Tibo d'il y a 7/8 ans... C'était... Absolument incroyable. ❤

Essan, depuis le peu de temps que je vous connais via vos vidéos j'ai qu'une seule chose à dire, c'est que vous faites clairement le métier pour lequel vous étiez destiné. La façon dont vous poussez et motivé les gens pour qu'ils atteignent des sommets c'est vraiment quelque chose d'unique et magnifique à voir ! Merci pour ce que vous faites, à la fin du mois ça fera 1 an que je fais de la muscu et vos vidéos me donnent une motivation sans pareil, merci encore.

C’est une des vidéos les plus intéressante en musculation que j’ai vu jusqu’à maintenant. Ce coach est génial! Et Tibo est humble. 👌

Excellent entraîneur Essan ! 💪 Calme, positif et super clair dans ses explications ! Bravo ! 👏

Ça fait plaisir de voir tibo revenir à ses premières vidéos surtout avec El profesor... Et en plus une vidéo sur les retards bras biceps courts.. Cette vidéo m'était destinée.... 😉💪🏻

Quel plaisir d'apprendre et de regarder cette vidéo, on sent le professionnalisme et surtout la passion de Essan et de Tibo, merci à vous deux, cette vidéo est un cadeau. 🙏

Super vidéo ! Ça serait possible une vidéo sur les différentes poses en body, leur histoire, leurs spécificités, leurs difficultés..? 😊

Enfin une vrai chaîne musculation, explication claire, vraiment super intéressant. Ça mérite beaucoup beaucoup plus d abonnés .

La vidéo parfaite qui tombe pile au bon moment pour ma progression 💪🏻

Juste pour dire que t'as une voix super apaisante et motivante, ça pousse à se donner à fond, merci pour ce que tu fais, ça boost la motivation de pas mal de monde :D

Duo qui fonctionne à la perfection on en redemande 🙃 Merci à vous deux 😊

Merci Essan, pas mal de bonnes pratique que je vais garder dans mes routines encore une fois. J'adore ta façon de voir le fonctionnement du corps et aussi le fait de faire de la muscu intelligemment. On a tendance à négliger le fait que la pratique de ce sport et aussi un travail intellectuel et de concentration. Bref merci de nous faire partager ton savoir faire et ton regard à travers ta chaine !!!!

Il a une shape de fou Tibo, bravo mon champion essan ♥️🔱

Ok 👍 mai je veut bien voir séance épaules aussi 😅. Superbe chaîne vraiment! Abonné depuis peut je suis heureux d’avoir trouver tout ça , très enrichissant. je partage beaucoup de point de vue avec toi essan et cela depuis des années jais toujours pratiquer de cette façon là mai j’apprends de nouvelle variante une philosophie que j’apprécie , et une sagesse qui me donne envie de retrouver le chemin de la discipline et du lifestyle que jais toujours aimer vivre . Malheureusement parfois il y as des embûches les aléas de la vie qui vous Éloignent de la passionnante aventure qu’est la culture physique. Mai depuis quelque temp je retrouve les sensations avec une reprise douce du sport mai en vue d’objectifs concrets et retrouver la forme et devenir un homme de 44 ans en pleine forme physique. Cette chaîne va m’aider 💪👍 merci

essan...ça fait vraiment du bien te voir coacher

Quel encyclopédie ce Essan, toujours un plaisir d’apprendre et de voir tes superbes videos

ESSAN C’es le grand frère qu’on rêve tous d’avoir 👌👌

Ce coach est top ! Toutes ces connaissances qu'il a ! J'adore.

en plus d'écouter les conseils, voir les exercices que je pourrai utiliser, je suis en plus bluffer par la qualité de la vidéo, comment c'est filmé, quel camera utilisé, et le montage vraiment bien réaliser...incroyable travail

Nico respect pour la vidéo - exposition - jeux de lumière … un vrai champion aussi derrière la caméra .. 🙏

Le Tibo de l’Ancienne School ! La Team 2010 se reconnaîtra. Un plaisir de voir ce duo complémentaire. Le soupçon de bienveillance et d’humilité montre à quel point ce sport est magnifique.

merci essan pour tes vidéos sincèrement ! ça m'aide énormément pour mes débuts ^^

Vidéo au top ça fait plaisir de voir Tibo en chier un peut et surtout revenir à sont première amour

Incroyable! Encore une vidéo super enrichissante, je valide fort!

Mais c’est juste un plaisir de voir tes vidéos Essan … la motivation que tu procure a travers tes vidéos incroyable ! Ce qui est bien avec Essan , toute suite il te fait sentir comme un fucking Champ!!! du coup ta envi de donner le meilleur ! continue brodeur !!!

Décidément plus je vois les vidéos de Essen et plus je me rends compte qu’il est un super pédagogue. Tibo reste mon coup de cœur avec son humilité face au grand Essan. Respect pour les 2 ils sont vraiment au top 👌🏼

Super bien , des techniques d’intensification qu’ont peu implémenté dans nos programmes et des exercices méconnu. Pour l’anecdote , c’est en regardant les vidéos d’Essan avec Efkan que j’ai découvert un super exercice pour l’Épaule postérieure « Élévations Latérale en prise Neutre » , un détail qui m’a donné une belle sensation. Je ne serait expliqué l’exercice , donc je conseil les intéressé de regardé la vidéo. Je prend tous ce que j’aime bien et j’implémente dans mes Training. Merci Essan pour ces connaissances que tu transmet et que tu partage. ❤️

Encore une belle vidéo 👍 Avec le sourire et l'humilité de Mr Essan 💪 Jsuis fan 🙏🙏🙏

J'adore Tibo et je découvre avec grand plaisir Essan, j'adore ça façon de s'exprimer et son attitude, un vrai pro, beau duo, merci pour le partage

Un tibo beaucoup plus sérieux c’est très appréciable aussi …j’adore le respect que essan peu accordé à son élève 🙏🏼💪🏻

Bravo pour tout ce que tu fais Essan. Tu es une source d’inspiration.

On a attendue cette vidéo depuis longtemps je l'ai même demandé en commentaire une fois 😁

Très bon coach calme et pro.

Slt Tibo et Essan je vous apprécié tous les 2 bravo à vous. ESSAN grand merci je débute et je me suis abonné à ta chaîne les détails sont parfait grâce à toi je commence à comprendre beaucoup de choses. Tu m'a fais progresser et prendre du plaisir.Merci Restez tous les 2 comme vous êtes bonne continuation. 👏👏👍

Merci infiniment pour le temps pris dans la vidéo pour nous aider chaque jour à faire mieux! Je me demandais juste combien de séries de chaque superset vous conseillez? 3 séries de chaque ?

J'adore votre manière d'accompagner et d'encourager Tibo, si j'avais un partenaire comme vous je me mettrais au sport sans hésiter !

Super vidéo, les 2 réunis.... Magique ✌️✌️✌️✌️ Je suis vos vidéo depuis un moment , courage pour la suite , vous êtes les meilleurs✌️✌️

Franchement au top des top la vidéo

Vidéo très sympathique et dans la bonne humeur merci Essan

Génial ces vidéos en duo

Bjr génial les 2 vidéo avec essan, Tibo. Ce serait super d'en faire d'autre vidéo avec essan, concernant les abdos, le dos, les jambes. 2 grand coach en une seul vidéo le top

Hâte de voir la séance jambes 😁

Toujours belle vidéo très instructive comme toujours, et quelle motivation !

Super vidéo ! Merci Essan et Tibo !

Ça fait plaisir de recevoir Tibo comme a l’époque ! Ça m’a rappeller une bonne époque 💪🏻

Essan toujours professionnel super vidéo l’amour du sport, l’amitié tout y est 👍✌️

encore une vidéo avec les deux modèles de ce magnifique sport

pour moi Essan est un des meilleurs coach du monde

Un plaisir essan on attend aussi la vidéo avec zram ! Force ;)

Super la lumiere tombante pile sur le biceps sur le 1er exercice :)

Une video super instructive avec beaucoup de sérieux et bonne humeur on se sent décontractée et on ressent en même temps l'intensité de la séance faite . Beaucoup d'humilité de plus de prendre toujours des conseils et de se faire entraîner etant lui meme coach dans le domaine. Merci beaucoup pour cette video Essan, ça me donne encore plus envie de développer mes sceances avec plus de methode et d'intensité en allant toujours plus loin. 🔥🔥🔥

le meilleur feat merci continu tu me donne le sourire

Tibe le dumbell passe en avant du bras ...😂😂😂 ahh ouiii la fin . Merci beaucoup pour la vidéo J ai beaucoup appris Et je vais beaucoup pratiquer les techniques ❤❤❤

J’ai appris beaucoup de chose dans cette vidéo merci beaucoup Tonton Essan NFC 💪🏼

Merci pour le partage de vos vidéos, c'est inspirant et ça nous apprend beaucoup de choses 👌🙂

incroyable duo 💪🏼💪🏼

Essan est un tout grand coach.

Il est tellement motivant j aimerai un coach comme ça

Excellent belle vidéo ! Enrichissante 😊😊

Une séance avec monsieur Essan sans avoir commencé tu sais qu’il faut que tu sois à fond respect pour l’énergie que ce monsieur dégage

Je suis pressé de voir la prochaine vidéo, essan continue comme ça t'es vidéo sont une motivation à tout épreuve. Et thibo sa fait plaisir de te voir sur une vidéo de musculation. On veut voir plus d'entraînement musculation et crossfit de thibo.

Je découvre Essan il est super bon . J’aimerais tellement m’entraîner avec lui

Première vidéo d'Essan que je regarde j'ai passé un bon moment et j'ai beaucoup appris

Juste Génial Essan un vrai maître Yoda de ce magnifique sport , Super Vidéo Bravo à vous 2 👍💪👍

On apprend toujours avec lui force à toi essan

incroyable le montage vidéo, les angles, la qualité, les ombres et lumière, on se croirait dans un film d'action

OK ok encore une vidéo incroyable !

Merci beaucoup pour le partage de connaissances.

incroyable la real et le montage on ne vois ca nul part ailleurs ca change des vidéo de muscu habituel vraiment très agréable a regarde et enrobe de vrai bon conseilles intéressant merci beaucoup Essan le Boss et Titi dans les video muscu la regalade !!!

Essan tu es un vrai maître je te suit et je améliore tout mon sport du gym garce a toi 🇩🇯🇩🇯

On apprends tellement merci Essan !!

Thibo notre champion 💪🏿💪🏿

Grosse vidéo les gars ! Bravo 👏👏

Super vidéo 👍 belle méthode de travail

Super video comme d'habitude Essan tu es un exemple pour moi dans la muscu et je me permets de prendre tout tes techniques 💪💪

Moi je suis tellement connecté que quand je vous regarde faire , le lendemain, j ai mal partout !

Deux professionnels. Excellente vidéo

Incroyable la vidéo 😢

En tout cas merci Essan pour cette vidéos qui va tous nous aider je pense a progresser,y compris Thibo😅 c'est dingue comment bien faire les exercices ca change tous,ca se joue a pas grand chose souvent dans le mouvement,extension complète et contraction a la fin,le fait de tourner le poignet vers l'intérieur en Hammer curl,merci encore Essan,merci Thibo pour ce bel entraînement

Bonjour, Merci pour vos explications très claires et précises Cordialement Essan

Belle vidéo 💪💪

J'ai les bras en point fort mais c'est toujours un plaisir de regarder les vidéo d'Essan NFC.

Les jambes à L'iranienne c'est comme sa que j'ai connu Essan grâce à Ashzod. Grosse motivation la séance Jambes de cette période.

Super vidéo, hâte de vous revoir ensemble les gars. On lâche rien 💪🏼

Merci pour la séance, j’ai jamais eu d’aussi grosses sensations

Je viens de comprendre qu'il faut juste s'entrainer avec Essan pour ne pas avoir de points faibles 🔥

Punaise, Essan tu m’impressionnes, belle connaissance

Essan a un tel capital sympathie, couplé à la technique, ça en fait un sacré pédagogue (coach). Bravo et merci pour ce moment où je rejoins d’autres com’ Tibo tu sembles bien plus apaisé là comme il y a quelques années ! 😉

Je suis Essan depuis peux. Tres bon gars, Très pédagogue.

Les vidéos avec Thibault sont géniales, vous êtes trop drôles !

toujours motivant de vous voir ensemble, sa fait plaisir, car toujours un partage constructif, il y a pas de concurrence dans votre travail mais plutôt un partage de passion et sa c'est énorme (et sec)😂, un jour peut être sa serai bien de réunir un peu les grand coach connu du grand public dans votre domaine dans une super vidéo (tibo, essan, julien QUAGLIERINI, nassim, enzo, et plein d'autres..... bref une idee comme sa....☺

La vidéo est vraiment très sympa à regarder, bravo !

Trop bien les deux j'adore

Superbe Vidéo Essan, merci !

Il n'est pas donné à tout le monde d'être coach.Merci à vous deux messieurs et j'ai beaucoup appris de vous,c'est super.

Super vidéo 😁 Un beau duo, puis Tibo est impressionnant

Super vidéo Essan, comme d'hab 💪💪, merci