Cuando llegue a su salón de clases Todos los del salón:ke pedo k pedo

Yo una vez estaba a dieta, pero mi instructora mucho me regañaba así que me la comí.

Desintalo League Of Legends

Objetivo: perder peso Obstaculo: yo nunca pierdo 😎😎

Está re linda su cara :3

el chico ahora mismo : E S T O Y M A M A D I S I M O

Ami me gustaría salir a correr, lástima que en mí barrio roban y apuñalan mucho a los runners.

2:49 miren esa sonrisa tan hermosa❤

Me sale en recomendados justo el ultimo dia de clases en mi pais (argentina), ¿Sera una señal?..... Edit: Baje un par de kilos y ahora los subi de nuevo por la cuarentena xd

En resumen: Todos necesitamos un Gloor en nuestras vidas

Siempre fue un lindo chico, incluso cuando estaba gordito, me vale lo que piensen, este wn se robó mi heterosexualidad

Estados unidos:Cualquier gordito puede bajar de peso si tiene un entrenador apoyandolo y pangandole Latinoamerica: hijole creo que no se va poder

Moreleja: Todo es posible, dorime.

Tengo 15 años, peso 137 kilos y mido 1.80, el problema es qué no me gusta ningún deporte y odio hacer ejercicio, junto a eso está qué mi madre no nos da para nada buena alimentación. Aún así trataré de hacer alguna rutina y cuidarme más, vuelvo el 22 de julio a ver qué salió. (Auto like para no desaparecer). Volviendo antes: E conseguido bajar unos 8 kilos desde qué empecé, y la verdad si se nota la diferencia en cuanto a cómo estaba antes. Si bien aún peso demasiado, me estoy acercando al objetivo qué tengo de pesar solo 80 y tantos kilos o 90. ¡Gracias a los qué me han comentado por el ánimo!

Moraleja: Desinstala LOL

Vi un comentario que decía " en resumen: todos necesitamos un gloor en nuestras vidas" del cuál estoy completamente en desacuerdo, quiero decir, los seres humanos tenemos esa fea costumbre de "culpar" o responsabilizar a los demás de todo aquello cuánto sucede y no nos gusta de nuestras vidas, pero el día que dejemos de hacer eso va a cambiar eso que tanto queremos, ya que vamos a tomar control sobre lo que pasa en nosotros, es verdad que este chico tuvo mucha ayuda por el hecho de tener un entrenador tan bueno como ayuda, pero si la decisión no hubiera sido de él jamás hubiera sido posible tal cambio, además el entrenador a la hora hora de terminar su trabajo con el, se irá y ya no va a estar junto a el cuando frente al chico se encuentre un enorme pastel, o cuando sea hora de entrenar. Primer tienes que creer TU en ti y verás como después todos comienzan a creer, no esperes que sea al revés. Al final la única persona que siempre estará juanto a ti serás tú. Me gusta ver este tipo de vídeo porque me motiva ver a personas alcanzar su meta, y me da más valor para seguir adelante, porque yo sé que sí o sí voy a lograr mi objetivo. El cambio está en el momento en que tú lo decidas.❤️

Gordo o flaco, igual estaba guapísimo!!!😍

Moraleja : nunca ignores al gordito del salón

Todos: ¿Cómo bajo de peso? Yo: Solo acepto en su corazón a Cristo Rey

Este video me ha inspirado, tengo 16 mido 1.87 y peso 107, comenzaré a hacer dieta y un poco de ejercicio y volveré antes de empezar la uni (agosto). Espero lograr cambios y suerte a todos los que lo intenten :)

el chico incluso es lindo estando gordito :c pero obvio era un estilo de vida dañino para su salud

Necesito un entrenador personal este verano. :'v

Que chico tan lindo!!! Siempre lo fue. Solo era cuestión de ponerse la meta Pd: QUE SONRISA MAS BELLAAAAA

Damn, esa cara de felicidad al final. Ánimo banda, los gorditos somos la verga, pero hay que cuidarnos un chingo

Resumen: Consigue un preparador físico

Me sale recomendado en periodo de cuarentena... Señales del destino para tener algo que hacer 😂

El cambio fue impresionante, pero debo decir que desde un principio él era un chico muy guapo :3

Antes de hacer ejercicio me pongo a ver este video y otros mas de personas que han logrado bajar de peso porque admiro que ellos tengan ese valor, yo tambien tengo ese valor y hasta ahora he perdido 10 Kilos :), si se puede hacer pero tienes que comprometerte a cambiar tus hábitos y hacer ejercicio, al principio es dificil pero hay que seguir con la lucha

Pero miren nada más su carita :( Tal vez no era atractivo por su físico, pero si por su mirada 😍

Ese man es todo un crack (Hablo del entrenador personal) y el man qué bajo muchos kilos, también es un crack

Sí señor, podemos lograr cualquier cosa que nos propongamos, está en nuestra mano💯

Que ejemplo!!!! Que admirable sirve en muchas situaciones de la vida

Hay alguien más que dice que esta demasiado hermoso

Solo voy a decir: que linda sonrisa uwu este chico tiene vibras re lindas, quisiera tener amigos así, se ve que es buena gente.

Tengo 20, hace 5 meses aproximadamente pesaba 167 lbs. No hacía ejercicio y comía lo que fuera. Actualmente peso 152-154 lbs, cuido más lo que como, como más fruta, juego fútbol de vez en cuando y hago ejercicio de abdominales, pechadas y sentadillas. El cambio es notable y se siente muy bien

En un mes he bajado 8 Kg y tengo que bajar 38 Kg. Empecé con 115kg. Y este es uno de los videos que me inspira a que si se puede. Ejercitando duro y comiendo sano y balanceado se puede lograr 💪🏾🔥

Hola les comento mi testimoño yo pesaba 99kg, el 2 de enero del 2019 comenze la actividad física y el régimen,mi objetivo era llegar a los 80kg. Hoy 5 de diciembre peso 75 kg estoy en este peso desde agosto del 2019 obvio, bajé 24 kg yo pensé que era imposible pero las ganas, el sacrificio y la disciplina lo hicieron posible. Escribo esto para decirles a los que quieren perder peso que no se den por vencido, sigan luchando, todo es posible si lo deseas con mucho anhelo bendiciones!!! Saludos desde Córdoba Argentina!!!

¿Alguien sería tan amable de pasar el Instagram del chico?

El en las vacaciones: voy a bajar de peso Nosotros aquí en la cuarentena que es más larga que saber que: bien agustín con el teléfono o las pvtas tareas

yo estaba medio gordo y para remate me enferme con un problema en el estomago o colon que se me hizo peor con dolor y ardor por varios dias que tuve que ir al medico, me dijo que tenia una inflamacion, infeccion y herida interna, luego me pregunto si sufria de estreñimiento y si comia vegetales o frutas, le dije que mas o menos lidiaba con estreñimiento y a veces comia vegetales o frutas si hacer ejercicios (antes de la pandemia si lo hacia), entonces me receto antibioticos, jarabes y laxantes con dieta estricta por 15 dias, PROHIBIDO COMER AJI O PICANTES, CAFE, CHOCOLATES Y ALCOHOL sin evadir mi desayuno con fibra natural y frutas. El laxante era lo que mas me ayudaba y desde entonces comenzo el cambio, note que la inflamacion bajaba, iba mas seguido al baño, comia moderado y menos productos procesado, tomaba mucha agua, sin hacer ejercicios solo caminatas de una hora y a los 15 dias vi que baje de peso, la panza se desinflamo tanto que mi pantalones que me ajustaban ya me quedaban suelto y era que el problema esta en lo uno come y evacua despues, en el ultimo chequeo con el medico me dijo que el colon se llena de residuos y por falta de fibras, agua, vegetales y frutas se van quedando en el cuerpo causando inflamacion, sobrepeso y enfermedades cronicas, SIEMPRE HAY QUE PURGARSE dos o tres veces a la semana y EVITAR EL CAFE que segun el doctor es el principal motivo de incrementar la inflamacion en los organos internos. Les recomiendo la fruta de la pitahaja (fruto de un cactus) o tambien comer dos o tres naranjas como frutas (no jugo) en el desayuno.

La verdad es que es un cambio muy dificil de lograr sin ese gran apoyo del entrenador. Yo perdi mas de 35 kilos simplemente cambiando mi alimentación, hice una alimentación baja en carbohidratos y alta en grasa, ahora la sigo haciendo porque esta alimentación es genial, te da muchisima energía. Para aquellas personas que tienen que perder mucho peso es super util porque no pasan hambre, se las recomiendo que la prueben, hice un video explicando como hacerla.

"Comer sano y hacer ejercicio, puede sonar cliché pero fue lo único que hizo al adolescente bajar de peso" ps es que así es como funciona, No dietas mágicas; No pastillas quema grasas ni nada de esa basura. Tu eres el único que puede hacer el cambio con esfuerzo

Y cualquier con dinero también se paga un entrenador personal xD NOS HA JODIO

Solo falta que diga " El verano del año pasado durante el baile de mi graduación en junio le pregunté a la chica que me gustaba si quería salir conmigo, pero ella me rechazo.... tres mes después, ahora es ella quien viene a buscarme."

Ya sé que estoy gordo, pero no me lo pongas en recomendados KZfaq.

Eso es paja a mano cambiada jajjajaja no es mentira mis respetos para el joven xd

Yo también tengo mi hijo con poco de sobre peso y me he decidido a bajarlo de peso es por su bienestar y se sienta bien consigo mismo es una buena lección para todos

Llamen a ese entrenador, lo haré vicepresidente ejecutivo xd

0:13 si no me quisiste así 2:34 no me busques cuando esté así....

Propósito:Bajar de peso Obstáculo:Tengo Abuela

Admirable tu valentia y perseverancia.Querer es poder, definitivamente inspirador

Eres muy valiente y te admiro por confiar en ti mismo. Eso te hace un hombre ejemplar, felicidades y ánimo, ahora se que si tú puedes yo también puedo ❤️

Apenas salí de clases y me apareció esta recomendación casualidad? No lo creo

Eso es cierto, si se puede... El año pasado pesaba 85 kilos y justo me graduaba de la universidad, tenía menos de 40 días, había pasado toda la universidad comiendo mal, como todo estudiante de ingeniería subí de peso en esos 5 años que estaba en el campus... Pero el terno se me veía horrible con ese sobrepeso, así que empecé a ir al gym, en 35 días logré bajar 13 kilos, fui todos los días, así me doliera el cuerpo, corría diario de 5 a 8 kilómetros así me doliera el cuerpo desde el primer día, la música me ayudaba mucho al momento de correr, unos 25 a 30 minutos a 11km/h, bikyng durante 20 minutos más, máquinas compresoras de piernas 4 sets de 15 repeticiones, abdominales en banca inclinada 4 sets de 15 también, y al finalizar barra en pecho 4 sets de 12 repeticiones... La misma bendita rutina durante esos 35 benditos y agotadores días rindieron frutos... Pero si hubo una diferencia con el chico del video, mi alimentación fue la misma, comía lo que me gustaba, no me limite en eso, obviamente no diario pero si los fines de semana, pero también consumía agua diario si o si, 5 litros de agua diario, me baje una App que me recordaba cada cuanto tomar 500 ml de agua hasta los 5 litros en un día, por otro lado también use la App gym trainer que es gratis para poder hacer mis rutinas de manera correcta... En serio da muchos frutos, deje de tener ese olor tan desagradable al sudar, se fue esa maldita papada y esos cúmulos de grasa en el abdomen... Si van a hacer ejercicio haganlo a consciencia y mi graduación ni que decir estaba feliz, todos notaron mi cambio... Ah me olvidaba consumía piña 3 veces por semana en las noches... Esa era mi cena... :)

Llevo 2 semanas de entrenamiento duro y de verdad vale la pena. No solo cambias físicamente también cambia el estilo de vida de uno, duermo bien, no tengo el estrés de antes, tengo buena circulación y no me duelen las articulaciones. Muchos beneficios da el ejercicio más una alimentación sana 😊

Nunca se rindan y sean constantes gran frase!! Graciass muy motivador e inspirador!!

Me siento muy orgulloso de él de que haya bajado de peso de que lo haya logrado cuando yo estaba más joven pesaba casi cerca de 200 libras entonces cuando yo veía a los demás jóvenes delgados en la calle en lugares públicos en televisión eso me motivo hacer ejercicio y desde ese entonces hago mucho ejercicio 2 horas diarias todos los días hago dieta como una vez al día y siempre consumo los alimentos y bebidas con menos calorías posible ahora mi peso es de 110 libras cuando voy al centro comercial siempre voy al departamento de ropa infantil porque en la de adultos la talla más chica es de 29x32 y esa talla es muy grande para mi por eso siempre me voy a la sección de ropa infantil porque allí encuentro ropa a mi medida y como estoy delgado siempre me pruebo la ropa antes de comprarla y me llevo la ropa que me gusta y ahora que veo este vídeo me recuerda mucho cuando estaba mas gordo todo se puede lograr si te lo propones haciendo mucho ejercicio y haciendo dieta y me da mucho gusto por este muchacho que logró bajar de peso y verse mucho mejor.😎👍

Sé que posiblemente a nadie le interese esto pero, estaba buscando en todos lados a un chico rellenito del cual escribir; sin duda alguna he encontrado el ejemplo perfecto. Éste chico es un ideal a seguir para todas aquellas personas que están en desacuerdo con su peso; se ha convertido en una inspiración para mí, redactaré una historia motivadora al respecto.

Hermosa historia. Muy superadora. Dan ganas de esforzarse para lograr lo que tanto uno desea. Gracias este video me sirvió mucho.

me enamore del instructor!! se nota que le dio dedicacion y no solo por trabajo sino personal... quien no haria un cambio en su vida con alguien asi preucupandose por ti ? vamos !

En realidad estoy inspirada y siempre quiero hacer ejercicio 🏋️‍♀️ hace más de dos semana que comencé y ahora quiero que amanezca súper rápido para entrenar ahora estoy obsesionada con el ejercicio, jajajajaja quien lo quien lo diría? después de años de pereza y de haber perdido mi tiempo en comer comida no recomendable y hacer nada productivo pues por fin me levante de la cama llorando y dije que ya estoy cansada de mi pésimo peso y de que ahora deseo llegar a mi meta. Espero que ustedes se levanten un día de la cama, o de donde estén sentado y digan ya estoy cansado de comer chatarra y de tener este aspecto físico pues ya es hora de que también puedan alcanzar esta meta y le pongan esfuerzo y dedicación. Les deseo muchísima suerte a todos.

Proposito: Bajar de peso Obstaculo: Vivo en México

Hasta guapo se puso el wey

¡Muy bien Josh, eso si que es superarse asi mismo y conseguir lo que uno quiere, todo con constancia se consigue, el querer es poder, y tu lo has conseguido porque aparte de que te ayudo tu instructor tuviste fuerza de voluntad para luchar a diario y conseguirlo y creo que hoy en dia eso cuesta mucho de tener, mucha gente por falta de voluntad no consigue sus metas, por eso hay que superarse a diario, este video es un claro ejemplo de que no hay nada imposible en la vida, de que si el pudo, tu tambien! 👾✨❤💪😎

Es algo triste ver que escribieron “las chicas solo lo tomaban como amigo”, hace pensar a que una persona con sobrepeso no puede tener éxito en el amor...

Like si estás inspirado pero no quieres hacer nada :v Pd: Woow vamos por los 2k likes jsjs

No importa los kilos de grasa, el peso de un corazón roto es más pesado que cualquier otra cosa

Este vídeo me motivo mucho cuánto tenía mucho sobrepeso o obesidad, recuerden si tienes una meta y quieres alcanzarla ve comenzando con lo principal o basico y todo lo demás será fácil,si te esfuerzas y perseveras todo puedes lograr,pero tienes que tener la fuerza de voluntad y el coraje

Increíble, digno de admiración y respeto. Si luchas por lo que deseas y eres perseverante, al final lo consigues

Ayyy!!! Yo necesito un INSTRUCTOR de esos!. Para hacer mis rutinas como deben de ser.. FELICIDADES!!! AL CHICO POR SU PERSEVERANCIA , CONSTANCIA Y ESFUERZO Y AL INSTRUCTOR MIL GRACIAS POR EXISTIR YA QUE ASI AYUDAN A OTRAS PERSONAS..👏👏👏👏👌🌹🌹🌹

Está muy guapo!!!!! Antes y después de lograr su meta. Siempre fué guapo. 😊 Ánimo sigue así.

Entrenamiento para ser el más poderoso del universo : 100 sentadillas , 100 flexiones , 100 abdominales y 10km diarios (no usar calefacción o aire acondicionado ) . Haz esto durante 3 años y no abra oponente que viva después de un solo puñetazo

WACHO, pero está guapísimo xd

Hay no se pasen ahora esta guapísimo :v

muchas gracias DIOS por todo lo que me estas haciendo por mi, gracias por los deseos y por el cambio que DIOS los bendiga a todos

está todo en la cabeza , eso es voluntad me alegra de que pudo👏👏

Cuando decía "Gracias a esto" esperaba una técnica o una dieta 😂 no que me mandaran a conseguir a un Gloor jajajaja

2:30 su carita 😍

Yo baje 20 kilos al tener deprecion No lo recomiendo

hola a todos, tengo 13 años. Mido 1.65 y peso 80 kg Empezaré a hacer ejercicio y dieta el 20 de diciembre de 2021. Vuelvo el 20 de diciembre de 2022 Y les diré como me fué! Den likes para que no se pierda el comentario

Recuerdo que de todos los gorditos que salieron en este programa, el fue uno de los pocos con buena actitud y que siguió al pie de la letra el programa del entrenador, y ahí están los resultados. Los demas solo ponían excusas estúpidas, y comían comida rapida a escondidas.

Me parecia que al final diría:"contraten a Gloor!!!"😂😂😂

muchas felicidades, no es fácil dejar los malos hábitos alimenticios. pero vale la pena x salud. x una mejor calidad de vida.

Hace unos 6 meses que vi esta video y la verdad me inspiró bastante desde ahí comenzó mi cambio pensaba 135k y ahora 102 mi meta es los 90k obviamente me costo un poco ya que no tengo un preparador físico o dinero para el gym

2:51 emmm tres sílabas: DI-NE-RO

es del programa "ya no estoy gordo" que echaban en mtv creo, me acuerdo de el, lo hizo genial, ademas el entrenador era un tio increible y majisimo

Felicitaciones de todo corazón xq no es fácil hacer ejercicio y alimentarse Sanamente es duro disciplinarse y dejar malos hábitos, pero cuando lo logras te sientes y te ves bien

Yo necesito lo contrario, subir de peso y ganar Masa muscular xd peso 50 kilos, tengo 17 años y mido 1.70 aprox, además me cuesta mucho hablar y tengo problemas de autoestima, en serio me encantaría mejorar todo eso :(

Que gran ejemplo e inspiración 💪👏

12 años 57 kilos 1.67 de altura Empiezo el 3 de enero Termino el 3 de marzo Por favor amigos denme más motivaciones con su Like deseenme suerte

muchas gracias DIOS que DIOS los bendiga

Este era un programa buenísimo que lo había encontrado en Internet pero solo en Inglés lamentablemente, todo sobre Estados Unidos, ellos terminan el colegio y van a la universidad y esas cosas, la gran mayoría o todos era así, justo tras terminar el colegio querían cambiar su vida y ponerse en forma o bajar a un peso saludable e idóneo para ellos mismos y lo lograban todo en 3-4 meses, grandes cambios, venía un personal trainner te enseñaba a comer, te tiraba toda la comida basura y retaba a tu círculo íntimo o padres, la mayoría quería rendirse pero después de enojarse un poco con los personal trainner seguían y cambiaban y quedaban súper felices con su cambio

Rumores dicen que Netflix lo contrato para ser King en un Live Action de Nanatsu No Taizai

CHICOS NUNCA SE BURLEN DEL GORDITO/A DEL SALON

Hace años yo logré bajar de pesar 95kg a 78kg, eliminé los refrescos pan y tortilla comía muy poca pero comía con cuchara para no comer tanta tortilla, y mi rutina era bailar una hora diario en mi habitación me ponía un suéter para sudar más, empecé en marzo y para septiembre había perdido 17kg, me sentía muy bien y mi autoestima subió tenía 25 años en ese tiempo. Hoy en día he intentado lo mismo y ya no pude bajar de peso tan rápido , creo la edad influye hoy peso 92kg y quiero volver a sentirme como aquella vez pero mi edad es de 37 creo q influye bastante

Que grande este chico, impresionante!!!

Este chico me hace acordar a mi yo pesaba 135 y en 12 meses baje a 95 Kg hoy en día me siento totalmente bien con mi físico

2:48 Primer paso: consigue a alguien que te entrene, o sino ya valió 3 hectáreas de verga

Mi madre me contrato un personal trainer, de verdad que fue lo mejor. En 4 meses baje 20 kilos, me faltan otros 20 kilos más para estar en mi peso ideal. Solo con entrenamiento, cambiando los malos hábitos y ser constante lograrás todo lo que te propongas. Lo digo en serio, llegue hasta tomar pastillas para adelgazar y nada funcionaba. El entrenamiento y la comida saludable me cambió la vida.

Sabemos que la mayoria llego acá por ver videos de musculosos. Y desean tener un cambio así... Esta en tus manos viejo, tu eres el unico que te puede cambiar