A forma como você executa os movimentos de tai chi depende do estilo que você aprende. A finalidade é sempre a manutenção da saúde.
Neste mundo do tai chi existem diversos estilos, mas também existem os mais tradicionais.
Cabe a você escolher o melhor que se encaixa a sua necessidade, avalie o professor, o lugar que está indo, o método que é ensinado, a comunicação do professor. Todos esses itens são fundamentais para a sua evolução no tai chi.
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⬇️ Capítulos:
00:00 Introdução - estilos Tai Chi
00:29 Explicação dos estilos de tai chi
02:38 Estilo Yau-Man de tai chi
04:46 Encontre o estilo tai chi para você