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Estiramiento basico para mejorar la altura de la patada lateral
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Күн бұрынEstiramientos básicos para mejorar la elasticidad dedicada a la patada lateral. Os sugerimos unos ejercicios que mejoran la altura de esta patada y que son un buen complemento a vuestro entrenamiento de estiramiento para patadas en general.
AL FINAL TOMAS FALSAS!!!
Esperamos que os haya gustado y servido!! Suscribiros!!
Canción de la audioteca de KZfaq: "Cromag Beat" de Silent Partner
@gatogrr 8 жыл бұрын
me encanta como precentan los videos (más de todo lo de multiplayer ) eso es tener creatividad, felicitaciones
@rogelioj.l4091 10 жыл бұрын
excelentes videos todas las dudas que tenia me las han respondido en sus videos gracias por su trabajo y repartir su conocimiento profundo gracias
@emilioelninja 8 жыл бұрын
muchas gracias por el aporte con estos buenos videos !!! un saludo!
8 жыл бұрын
muchas gracias muy buenos los videos .suscrito en 3 2 1 fight
@nicolasacevedo7777 5 жыл бұрын
Muy buen video pero cuantas serie y cuantos segundos tengo q durar a la hora de hacer el estiramiento?
@xhaga1988 9 жыл бұрын
muy buenos videos :D
@jesustroll2361 9 жыл бұрын
como se llama el calzado que llevas puesto
@Taciturnox 9 жыл бұрын
Disculpen los ejercicios son diario o cada 3 días ? Saludos desde México
@PulirCeraChannel 9 жыл бұрын
Eso dependera del tiempo que tengas y quieras dedicarle. Yo estiro todos los dias pero no hago los mismos estiramientos cada dia. Un saludo!!!
@ivandei8882 7 жыл бұрын
Xmarko Realx cada vez antes de entrenar , o si gustas cuando no entrenes
@juanico6638 8 жыл бұрын
es necesario entrar en calor antes de realizar los estiramientos?
@matiaguayovaldes5772 7 жыл бұрын
siempre
@lucianoguzman6150 9 жыл бұрын
eh amigos, buen canal :), una pregunta tengo 14 años puedo hacer estos ejercicios? saludos
@PulirCeraChannel 9 жыл бұрын
Por supuesto que puedes. Lo mas importante es calentar y no hacer el bestia y podras hacerlos todos.Gracias por vernos!!!
@lucianoguzman6150 9 жыл бұрын
de nada gracias a ustedes , muy buenos videos saludos desde argentina ;)
@XArcangelll 10 жыл бұрын
lo malo es que no tengo compañero :(
@PulirCeraChannel 10 жыл бұрын
Haremos otro vídeo para poder hacerlo solo!!! gracias por comentar!!
@XArcangelll 10 жыл бұрын
gracias :D
@martialartsjr9921 10 жыл бұрын
Pulir Cera Channel Aun espero el video..
@PulirCeraChannel 10 жыл бұрын
MartialArts Jr tendras el video. No t preocupes... es q tenemos muchos temas a tratar. Gracias por tu paciencia!!!
@PulirCeraChannel 10 жыл бұрын
MartialArts Jr tendras el video. No t preocupes... es q tenemos muchos temas a tratar. Gracias por tu paciencia!!!
@edv1580 9 жыл бұрын
Cuando me coje el compañero la pierna soy incapaz de mantener el equilibrio, que hago?
@PulirCeraChannel 9 жыл бұрын
en primer lugar que tu compañero no suba tanto la pierna que te haga perder el equilibrio. el ejercicio ha de ir de menos a mas , he ir acostumbrabdose a la altura en la q no t caes para ir aumentando. para mantener el equilibrio intenta mantener la verticalidad con la espalda recta y la barbilla hacia el pecho.Gracias por vernos!!
Pulir Cera Channel
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Budo Brothers
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Eduardo Catalin
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