¡Hoy les comparto un Estiramiento inspirado en Ballet con una Barra para tener piernas más flexibles! 😃
Este estiramiento es para para todos ls niveles, tanto Principiantes como Avanzados, y les ayudará a mejorar su flexibilidad de las piernas para sus clases de danza y mejorar las líneas de sus arabesques, developpés, etc.
¡Espero les guste y les ayude mucho! 😊
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Cuerpo de Bailarina - Melissa Martínez
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Melissa Martínez
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-Esta rutina es apta para hombres y mujeres mayores de 18 años sin restricción médica. Si eres menor de edad puedes hacer esta rutina bajo la supervisión de un adulto.
-Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier entrenamiento nuevo.
-Ni Melissa Martínez, ni cualquier invitado al canal Cuerpo de Bailarina se harán responsables por cualquier lesión o herida sostenida entrenándose en su casa, estudio, gimnasio o en cualquier otra parte.