🥩👨⚕️Esto es *exactamente* lo que ocurre en tu Organismo cuando tomas un EXCESO de PROTEÍNA⚠️
Рет қаралды 563,155
3 жыл бұрын#proteina #nutricion #salud
⬇️ ⬇️¡AQUÍ APRENDERÁS MUCHO MÁS! ⬇️ ⬇️
🔥¿QUIERES MUCHO MÁS CONTENIDO EXCLUSIVO? ÚNETE A LA COMUNIDAD DE MIEMBROS DEL CANAL: / @borjabandera
⭐ ¿QUIERES ESTAR AL TANTO DE TODAS LAS NOVEDADES DEL CANAL? ⭐ SUBSCRÍBETE!: kzfaq.info...
💃AHORA TODOS LOS VÍDEOS TAMBIÉN EN SPOTIFY Y OTRAS PLATAFORMAS EN FORMATO PODCAST: Spotify - Dr. Borja Bandera | Podcast en Spotify
🚀EL CURSO MÁS PRÁCTICO DE AYUNO INTERMITENTE, A UN PRECIO DE INFARTO: academiametabolica.es/
🔴¿TE AYUDO A CONSEGUIR TUS OBJETIVOS? Para ASESORÍAS NUTRICIONALES ONLINE escribe a borjawy@hotmail.com
🔴INFOGRAFÍAS, MOTIVACIÓN Y MUCHO MÁS EN INSTAGRAM: banderaempo...
🔴EL MEJOR LIBRO DE FISIOLOGÍA: amzn.to/339mtjL
🔴TODO SOBRE AYUNO INTERMITENTE GRATIS: • 🔥 AYUNO INTERMITENTE🔥 ...
🔴TODO SOBRE DIETA CETOGÉNICA GRATIS: • Playlist
🔴LOS MEJORES VÍDEOS SOBRE FISIOLOGÍA GRATIS: • Playlist
@BorjaBandera 3 жыл бұрын
👇ÚNETE A LA COMUNIDAD MÁS SALUDABLE DE KZfaq AQUÍ👇 kzfaq.info/love/iVQrGQ9UqkIyOTJFQj3fzgjoin
@abigaillkruss8823 3 жыл бұрын
Woow, siempre me sorprendes con tu información completa y manera de explicar para que entendamos todos los puntos, muchas gracias, Dr. Borja, ya me suscribí un saludo caluroso 🥰
@genovevameraz4293 3 жыл бұрын
@@abigaillkruss8823 1
@anthonyrh6717 3 жыл бұрын
Q relación tiene la proteina con el calcio?
@Rana-zb5oo 3 жыл бұрын
Cómo 12huevos plancha al día, filete de ternera o pollo y un montón de frutos secos todos los días, estoy en un 8% de grasa todos el año
@gonzalosotofernandez5985 3 жыл бұрын
Borja, muy buenos tus videos muchas gracias! Me encantaria que hagas un video para subir de peso, porque a mi me sucede lo contrario a la mayoria, me cuesta mucho subir de peso y generar masa muscular, y estoy comiendo de todo jaja, gracias!
@lidiamartabanosaudije6898 3 жыл бұрын
Yo lo que percibo en general es que la gente tiene miedo a pasarse de prote cuando ni siquiera llegan al minimo. Y sin embargo no tienen miedo a pasarse de azucar.
@fernandomolinavalenzuela 3 жыл бұрын
Tienes toda la razón. Saludos.
@fernandocampos4305 3 жыл бұрын
El azúcar es droga y como tal nunca es mucha
@lilianlugo7591 3 жыл бұрын
Totalmente de acuerdo!
@petrareyes7230 3 жыл бұрын
Exacto de carbohidratos refinados que tanto daño hacen
@miguelangelfloreslopez8648 3 жыл бұрын
@@fernandocampos4305 al contrario, si es una droga, cualquier cantidad es un exceso, porque no es necesaria ni nutritiva
@Salvansore 3 жыл бұрын
De nada! Todos estamos aquí por esto 19:22
@mariaelenamendez1358 Жыл бұрын
Amo a este señor que me ayuda tanto con mi dieta y me entrenamiento. Tengo 62 años y nunca estuve mejor que ahora. Gracias!!!!!
@julioparra3394 2 жыл бұрын
Dr. Borja eres un Crack!👍Gracias por tus aportes a la comunidad!
@Kyo.11 3 жыл бұрын
Tío, es usted una gran inspiración para mi labor de profesor de Biología y futuro nutricionista. Explicaciones precisas, sin exceso de tecnicismos y con un toque de humor para descontracturar, una maravilla realmente. Saludos desde Buenos Aires.
@elenaramos3324 2 жыл бұрын
Dr. Borja que Dios le bendiga grandemente a usted y su amada familia 🙏♥️
@wilsonarebalobaldiezo7164 2 жыл бұрын
Dr. Borja su explicación es tan clara de todos los temas, felicidades Dr. La gente sin mucho conocimiento lo entiende muy claro. Gracias por facilitar conocimientos generales de salud.
@rossycuadros6716 3 жыл бұрын
Muy buenos temas, Dr Borja! Muchas gracias
@alejandrosanchez9638 2 жыл бұрын
Wooow doctor. Que gran explicación. Muchas gracias........
@aitor4649 3 жыл бұрын
Buenos días Borja. Estaría bien si pudieses hacer un video exclusivamente relacionado con las grasas, como has hecho con este de las proteinas, de alimentos grasos recomendados, los no recomendados, combinados con otros alimentos y sus posibles beneficios o perjuicios, etc. Yo por ejemplo como muchos frutos secos, sobre todo tostados sin sal y algunos crudos también. He notado que no subo de peso por ejemplo cuando sólo como frutos secos y bebo mucho té verde ese día, que junto con el agua sumarán algo más de 3 litros. Muchas gracias. Videos que aportan muchísimo conocimiento sí señor. Un saludo.
@sanglas05 3 жыл бұрын
Olé, olé, olé... Que ganas tenía de verlo. Muy bien explicado!!! GRACIAS
@irmaferrando6716 3 жыл бұрын
Excelente. Muchas gracias. Muy buena información.
@marlenyreyesseverino5565 3 жыл бұрын
Olé olé, muchas gracias por tus aportes. Un saludo.
@drokkyu 3 жыл бұрын
Cómo se aprende contigo, doctor. Muchas gracias
@luisbarradogonzalez7309 3 жыл бұрын
Gracias Borja, muy interesante el vídeo.
@letiarrata4647 3 жыл бұрын
Me encantan sus programas como me gusta la nutrición aprendo mucho con usted. Saludos desde Ecusdor
@manoletepp 2 жыл бұрын
Muy interesante tema...me ha sido de gran ayuda y me ha resuelto varias dudas... gracias👍👍👍
@wilfredomarrero807 Жыл бұрын
Muy bien explicado Docky, muchas gracias,un abrazo desde Puerto Rico.
@Irek_Heru_Nefer Жыл бұрын
Muchas gracias Dr. Borja. Excelente video. Saludos desde Mendoza Argentina 🇦🇷 🇦🇷
@elpoEta-ec4zg 2 ай бұрын
Gran vídeo, gracias Dr.🎉🎉🎉
@misleidyvarela3905 2 жыл бұрын
Eres un genio, estoy enganchada a tu canal, te felicito Borja
@felipe_ruiz__ Жыл бұрын
Que valor tienen éstos videos, son oro 🏆🙌🏻
@omarpadilla9812 3 жыл бұрын
Buenos días doctor Borja gracias por su información saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨
@maziel6616 3 жыл бұрын
Hola Borja me gustaría que hagas un video del colesterol alto. Y Triglicéridos en dieta cetogenica Me encantan tus videos. Gracias por tu tiempo. 🥰
@gatex3328 3 жыл бұрын
Gracias por tu aporte!
@gustavomora7593 3 жыл бұрын
Muy simpático y guapo que eres Borja, muy buena he interesante y importante tu información, Gracias! 🙏🏼😘❤️❤️
@sadi1900 3 жыл бұрын
Muy didáctico, gracias!
@palupau8498 28 күн бұрын
Sos un buen médico!! Soy Bioquímica y fue un placer ver tu video con una explicación bioquimica de lo que pasa y no simplemente decir lo que se escucha en la radio. GRACIAS por difundir!
@juanacevedo3007 3 жыл бұрын
Gracias Por la clase👏👏👏🙏
@denfreeman8103 3 жыл бұрын
Primer vez que veo un video tuyo, y realmente ha sido provechoso cada minuto, gran canal, saludos!!!
@ismaelfernandez_wine 3 жыл бұрын
Grandísimo vídeo muy muy completo¡¡
@lucyglavinich7995 3 жыл бұрын
Excelente la explicación lo al final pude entender es que cada persona debe tener su dieta de acuerdo a lo fines que quiera llegar y sobre todo consultar con un experto
@reikive Жыл бұрын
Lo mejor que he escuchado últimamente. Gracias
@e7reyes 9 ай бұрын
Buenísimo video ! Bravo Borja !! ❤
@moex6451 10 ай бұрын
Wow... Me encanta tu canal. Justo estaba buscando información sobre ERC y comsumo de proteína. Ya que yo la padezco.
@truchafit7372 3 жыл бұрын
Muy buen video,aprendí muchas cosas,gracias!!!
@veroirazoqui. 3 жыл бұрын
Siempre excelente. GrAcias desde argentina . Cuando puedas hablar del quiste de baker en corredores c favor? Medidas importancia y si seguir entrenando y corriendo ...
@angelessandoval1897 2 жыл бұрын
Muy útil la información, muchas gracias
@luisfernandoferrerosaortiz7131 Жыл бұрын
Excelente sos un fenómeno super bien explicado cómo todos tus vídeos.bendiciones
@evacorralejo 2 жыл бұрын
Excelente explicación!!!
@osminestrada6635 3 жыл бұрын
Excelente !!!’n hasta q vi algo nuevo … te ganaste mi suscripción saludos
@sergialara9614 2 жыл бұрын
En hora buena tus aportes son magnificos ...
@machinanga2003 3 жыл бұрын
Muchas gracias por la información!! Empecé una dieta alta en proteínas hace poco tiempo y tu video despejo muchas de mis dudas, te lo agradezco!!!
@elsagladysguzmananicam4306 2 жыл бұрын
Gracias docror x sius consejos 💪💪💪
@javieresmeriz8519 3 жыл бұрын
Doc ya me suscribi a la membresia de su canal, mañana a las 15 de uruguay estoy ahi💪💪💪💪💪💪💪 para seguir empoderando
@rubenvergara7683 3 жыл бұрын
You are one of the best in this field!
@antonioyeraruiz5177 2 жыл бұрын
Buenísimo Borja, muy interesante. 😀🙅🙋
@tomfull22 2 жыл бұрын
Muy inteligente y super preparado... Gracias que valiosa información yo superaba los 2.5 ahora se que lo puedo bakar a 2.0 2.3...
@bonnieyamila 2 жыл бұрын
muy buen video. gracias. muy bien explicado
@mariadelmarlozano6047 8 ай бұрын
Muchas gracias 🫂 que bien explicado
@rubenr4841 9 ай бұрын
Muy buen video! Bien explicado.
@alexanderalvstrommen3049 3 жыл бұрын
Excelente información! Saludos desde Gotemburgo, Suecia.
@javieresmeriz8519 3 жыл бұрын
Gracias Doc
@humbertosanchez250 2 жыл бұрын
Gracias por estos excelentes videos
@clandestina0443 3 жыл бұрын
Genial!! Graciass un dia mas 🤗🍀
@isabelw.6544 3 жыл бұрын
Muchas gracias por el vídeo
@fabianarigoli5952 2 жыл бұрын
Hola Borja! Te descubrí hace poquito y ya te sigo. Soy uruguaya 🇺🇾 y licenciada en nutrición 🍀 Me encanta como explicas todo, muchas gracias por tu genial trabajo, besos y abrazos 🤗 😘
@arturpataccarrillo6498 3 жыл бұрын
Muy buen video gracias por la información
@user-ep6od3tb6u 7 ай бұрын
Muchas gracias doctor 👍💪👍
@eduardohimelfarb2259 Жыл бұрын
Excelente información, gracias, bravo 👏 👏 👏 👏
@alfonsitohouse 2 жыл бұрын
Muchas gracias por el vídeo detallado. ¿Podrías clarificar el exceso de creatinina en sangre debido a dietas híper proteicas? Gracias por adelantado
@antonelariosvargas2673 2 жыл бұрын
Borja sos mucho tipo......tu forma de explicar es demasiado buena
@agustinmadrigalhernandez6272 2 жыл бұрын
Felicidades crack por tu contenido de calidad. tienes un nuevo suscriptor
@petrareyes7230 3 жыл бұрын
Bien Borja excelentísimo 100%100%
@mariadoloresreynamolina1067 3 жыл бұрын
Gracias 😊
@ramon0178 3 жыл бұрын
Muchas gracias por tus vídeos
@megaspra 2 жыл бұрын
Gracias!
@alfredopavon4482 3 жыл бұрын
Exelente video.Espero lo aprovechen.
@pauloguevara8646 4 ай бұрын
Muy buena info, se agradece
@jaimebehar8038 3 жыл бұрын
Excelente explicación.
@BUNDERSVAGUEN33 2 жыл бұрын
Excelente explicación, 👍🙏
@ZINER_BIG 7 ай бұрын
Que buen video entendí todo a pesar de no tener estudios 🎉 felicidades por tu contenido y gracias por la información
@pepegrillo3088 3 жыл бұрын
Excelente! Borja, gracias. Saludos.
@BorjaBandera 3 жыл бұрын
Un saludo Pepe!!!
@javiermoreno3560 3 жыл бұрын
Me ha encantado este vídeo, ojalá hubiera más gente que contase este tipo de cosas. No sé si lo tienes, pero otro vídeo de este tipo sobre la creatina sería genial
@alevilla1376 3 жыл бұрын
Buenísima información!
@redrobin3667 Жыл бұрын
Gracias, gracias.
@sparta7317 3 жыл бұрын
Excelente explicación 👌🏼
@yosefmartinez6611 2 жыл бұрын
El doctor Borja merece totalmente el título de “eminencia”...
@javiersanchis6526 8 ай бұрын
Tampoco te pases
@roberto6245 2 жыл бұрын
Eres genial Maestro 👏👏👏
@djmoshic 2 жыл бұрын
Muy interesante, siempre me lo había planteado!
@juancarloshidalgogarcia562 3 жыл бұрын
Muy. Biem explicado. Borga
@andrescanedo7303 3 жыл бұрын
Sería bueno hablar de la relación de la perdida de peso brusca con baja carga protéica y la relación con la gota. Porfa. buen Vídeo
@dubidubi8920 3 жыл бұрын
Eso es el cuerpo nunca desecha nada, porque esta hecho para sobrevivir! Siempre se transformara en algo
@anomemichaelu 2 жыл бұрын
muchas gracias por el video.. saludos desde Bolivia
@Alkcon 2 жыл бұрын
Excelente explicación
@pabloespi3806 3 жыл бұрын
Es mucho peor el exceso de peso, de azúcar, de sedentarismo, de bollería de grasas trans etc.
@hgvelasquezp4225 2 жыл бұрын
¿Cuáles son los grasas trans?
@hpc4943 2 жыл бұрын
@@hgvelasquezp4225 están presentes sobretodo en frituras... mantequilla de barra... Aumentan el colesterol perjudicial y aún encima disminuyen el colesterol beneficioso, en internet puede encontrar mucha info 👍
@samuelcesareosanchezzavale7965 Жыл бұрын
Ecxelente explicación dr., Saludos desde Veracruz México
@AngelBC 3 жыл бұрын
Buena explicación.
@nortespower9860 3 жыл бұрын
Buenísimo como siempre
@alejandrolarios5436 3 жыл бұрын
Los macronutrientes tienen algo en común:son unidades de energía que si no se aprovechan se almacenan como tejido adiposo, así de sencillo.
@magnusbustos Жыл бұрын
Gracias.
@juanguerrero8572 3 жыл бұрын
Dr borja un abrazo desde aca de México, habla del suero de leche, cuando dura en refrigeración, cuanta consumir diario por favor gracias, saludos
@salvadorgarciamontoro5539 Жыл бұрын
Felicidades por tu canal.
@lucianolopez9677 2 жыл бұрын
Hola buenas doctor me agrada mucho su contenido, soy nuevo en el canal.. quería comentarle que hice un curso de primeros auxilios, y el aliento frutal también lo asocian con personas con hiperglucemia o diabetes
@karinavallecillo846 2 жыл бұрын
Excelente información, las dietas altas en proteínas son excelentes según el paciente pero el exceso no es recomendable. Buen tema, Podría hablar doctor del tema de Aminoácidos.
@yudithgomez1630 3 жыл бұрын
Hola Borja excelente video y un crackkk como endocrino, los videos más claros que los tuyos ni el agua, me encantaría un video relacionado con la PREMENOPAUSIA Y MENOPAUSIA , alimentación y deporte
@clopezcarcache 3 жыл бұрын
Muy bien tu exposicion
@carmenisoler7743 3 жыл бұрын
Un placer escuchar tus explicaciones!!! Gracias querido doc.❤❤❤❤❤
@eduardoalarcon6843 Жыл бұрын
Graciass Dr
Dr. Borja Bandera
Рет қаралды 2,5 МЛН
Dr. Borja Bandera
Рет қаралды 1,2 МЛН
Action C Mini
Рет қаралды 132 МЛН
Dr. Borja Bandera
Рет қаралды 108 М.
Dr. Borja Bandera
Рет қаралды 806 М.
Aprendemos Juntos 2030
Рет қаралды 144 М.
PsiMammoliti
Рет қаралды 10 М.