എത്ര കുറയാത്ത തടിയും കുറയും മുട്ട ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല് /Dr Manoj Johnson
Пікірлер: 454
@stellajose36092 жыл бұрын
മുട്ട് ടൈറ്റ് മൂന്നുദിവസം ഞാൻ ചെയ്തു. നല്ല റിസൾട്ട് കിട്ടി. ഡോക്ടർ പറഞ്ഞതു പോലെ തന്നെ കഴിച്ചു കൂട്ടത്തിൽ കുറച്ച് ക്യാരറ്റ് കുക്കുമ്പറും 2 ആപ്പിളും കഴിച്ചു പിന്നെ രാവിലെയും വൈകിട്ടും ഗ്രീൻ ടീ നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞൊഴിച്ച് കുടിച്ചു. കുറച്ച് കറിവെച്ച് മീൻ കഷണം കൂട്ടി നാലാമത്തെ ദിവസം രാവിലെ വെയിറ്റ് നോക്കിയപ്പോൾ 70 ഇൽ നിന്ന് 67 ആയി കുറഞ്ഞു. ഞാൻ വളരെ ഹാപ്പിയാണ്. ശരീരത്തിന് കുറച്ച് ക്ഷീണം ഒക്കെ ഉണ്ട്. പെട്ടെന്ന് ഇത്രയും വെയിറ്റ് കുറഞ്ഞ അതു കൊണ്ടായിരിക്കും. ഡോക്ടറിനെ ഒരായിരം നന്ദി. 🙏🙏🙏
@sophyidicheria36612 жыл бұрын
Engane ethra mutta oru divasam kazhichu
@novasmagickitchen6092 жыл бұрын
Only boiled egg?
@itsme91611 ай бұрын
@@sophyidicheria3661 motta ishtam ullavar aanenkil easy aayitu pokum... pinne oro divasavum different aayittu fruits or veggies mutta de koode try cheyyuka.. anneram bore adikkathe kazhikkan pattum...
@alphythomas6023Ай бұрын
Chicken wrap
@shihabaslamick3572 жыл бұрын
നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ ഡോക്റ്ററെ ദൈവം ഉയരങ്ങളിൽ എത്തിക്കട്ടെ
@sheelasubran97257 ай бұрын
ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്റെ കുട്ടിക്ക് വേണ്ടിയാണ് അവൾക്കു 23 വയസുണ്ട് ഡോക്ടർ ഇതിനൊരു മറുപടി തരണം ഡോക്ടറുടെ ഒരു വീഡിയോയിലെ ശർക്കര പാലും ചേർത്തുള്ള ടിപ്സ് എനിക്കേറെ ഗുണം ചെയ്തു മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകൾ മഞ്ഞുപോയി മുഖം നല്ല തുടുത്തു ഒരുപാടു നന്ദി
@sharonmathew96002 жыл бұрын
I tried this for 14 days. I lost 9 Kg. I had egg+veg 3 times a day and 2 fruits a day. 4.5 lit of water. Thank you doctor for a great advice.
@DaringLonewolf2 жыл бұрын
Hello... True aano?.. Enik 57 kg und ippo (163 cm height). Oru 52 kg aakkanam. Ee diet athinu nallathaano?
Hi @sharonmathew9600 was it boiled egg every time you had ?
@kavitharajesh6611 Жыл бұрын
@@DaringLonewolf athinu 155 cm nu 55 kg venamallo...BMI anusarichu....
@namithanami3138 ай бұрын
Great effort..But Loosing 4.5 kg per week is unhealthy and not advisable 😢
@HealthtalkswithDrElizabeth2 жыл бұрын
നല്ല രസം ആയിട്ടാണ് ഡോക്ടർ ഇത് പറഞ്ഞത്.ഒരുപാട് പേർക്ക് ഇത് ഒരു പുതിയ അറിവ് തന്നെ ആണ്.നല്ല വീഡിയോ😊
@lissy43632 жыл бұрын
ഇന്ന് തടി കുറയ്ക്കാൻ ആളുകൾ പല വിധത്തിലുള്ള മാർഗങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്ന സാഹചഹര്യത്തിൽ sir🌹താങ്കളുടെ ഈ വീഡിയോ വളരെ ഉപകാര പ്രദ മാണ് 🌹very very thank u sr 🌹🥰🥰
@athirarajan41452 жыл бұрын
Actually I was researching about this for my weight loss... Thank God,, my favourite dr. talking about the same topic which i expected
@treesasonia80452 жыл бұрын
എന്റമ്മോ...........നമ്മുടെ കിടു ഡോക്ടർ പറയുന്നത് കേട്ടാൽ അത് അച്ചട്ടാണ് കേട്ടോ.ഈ പുള്ളിക്കെന്നാ പ്രായം ആകാത്തെ...... Day by day ഇങ്ങോരു ചെറുപ്പമായി വരുന്നതെന്താ... Secret is here... 🔥🔥🔥🔥
@prasadv68042 жыл бұрын
ഈ കമെന്റ് ഇട്ടത് ഫേക്ക് അല്ല 👍😂
@sheelageorge18272 жыл бұрын
Thanks 🙏🙏
@sbbyinna34272 жыл бұрын
🤔🤣🤣🤣🤣🤣
@ajmalaju077382 жыл бұрын
@@prasadv6804 🤣അതെ.... നമ്മക്ക് ഒന്നും മനസ്സിലായില്ല 😂😂
@kannantevrindhavanamtwinkl80222 жыл бұрын
🌹❤️
@minikrishnan10332 жыл бұрын
Sir ippol diet nokkunnundo sir melinju. Niram vechu...... Aellavarkum ithrayum nalla karyagal visadhamayi paranju kodukkunna doctore.... God bless you
@princeofdarkness22992 жыл бұрын
എത്ര days നോക്കി diet
@satheeshkumar38192 жыл бұрын
Very good information,Thank you very much Doctor
@sheebasethi83282 жыл бұрын
Thank you so much Sir....very useful video🙏🙏
@MegaNisha78626 күн бұрын
Very informative Dr. Thank you so much.
@gopakumar5252 жыл бұрын
Doctor parayunna oro kaaryavum kelkkumpol manasmaadhanam kittinnu God bless you 🙏
Sir nte samsaram ethra energy tharunnathanenno .... Ethra athmavishvasam undkkunnathanennooo.... Sir ningal vere levelanu.... Njna sir nte videos ellamthanne kanunnorlanu.... But comment edarilla... Sir nte chanel thurakkumpozhe hello everyone.... Ennu oru chriyodeulla presentation mathi namma full charge avan.... Onnum parayanilla... 👍👍❤
@jinshashivaram45802 жыл бұрын
Well explained Dr
@sherminasharmina6239 Жыл бұрын
Thanku dr nallavanam manasilaki thannathin👍👍
@heavenview20132 жыл бұрын
ഓൺലൈൻ consultation എന്താണ് ചെയ്യണ്ടത്
@mariapoulose45172 жыл бұрын
Corn flakes daily morning food കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ. ഡയറ്റ് ൻ്റ് ഭാഗമാണോ
@shijubaskaran75872 жыл бұрын
ചിരി സൂപ്പർ
@rejisebastian674311 күн бұрын
Thank u doctor
@bachanscasacheraibeach38338 ай бұрын
Docterude shathrukkalpolum randu video full kandal doctarude fan aakum ❤❤❤
@tresajasminegeorge745911 ай бұрын
Tips to weight gain please Doctor
@seleenaashraf71952 жыл бұрын
Ee drk entha oro divasam chellumthorum prayam kuranju varuvanallp👍😀
@minikrishnan10332 жыл бұрын
Good information. Thanku doctor
@littleparadise6072 жыл бұрын
Good information 👍 thanku Dr
@hannahanish52212 жыл бұрын
Thanks Doctor...
@mithrshahakeem2 жыл бұрын
Njn breakfast skip cheyum lunch 2 egg & yenthelum fruit kazhikkum dinner 6:00manikk 2 chappathi or oats kazhikkum
Thank u Dr for this information, can you explain water diet in a video, is it healthy or not?
@anjumichael23372 жыл бұрын
What an excellent presentation...Wish to see u Dr.😍🧡💚💜
@nishaanas62232 жыл бұрын
സാറിന്റെ അവതരണം വളരെ നല്ലതാണ്.... എല്ലാം ക്ലിയർ ആയി manasilavum
@smitha12342 жыл бұрын
ഡോക്ടറിന്റെ എല്ലാ വീഡിയോകളും ഞാൻ കാണാറുണ്ട്. വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്. എന്റെ പ്രശ്നം സിസേറിയനു ശേഷമുള്ള വയർ ആണ്. പല വഴികളും ട്രൈ ചെയ്തു. ഒരു മാറ്റവുമില്ല. ഇതിന് പരിഹാരം എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ. ഡോക്ടറിൽ നിന്നും മറുപടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
@vijayalekshmi57952 жыл бұрын
Good information thank you
@manisureshbabu77542 жыл бұрын
@@vijayalekshmi5795 p00
@metube63962 жыл бұрын
Feeding mother's nu follow cheyamo
@abhimath16832 жыл бұрын
Intermittent fasting be patti parayaaavo
@noorjahannoorjahan53199 ай бұрын
Doctor talk very nice
@Arnavsushmimanu2 жыл бұрын
Thanku doctor
@diyaanjaly10582 жыл бұрын
You are a good teacher
@amithalatheef1877 Жыл бұрын
Pcod ഉണ്ടെഗിൽ egg diet ചെയ്യാമോ
@harilalphoenix63672 жыл бұрын
Valuable information
@swalihafayis60692 жыл бұрын
Docter PCOD ullavark ee diat follow cheyyan patto
@muneershajidhamuniachu11252 жыл бұрын
Thank you dr💕
@aravindlal76312 жыл бұрын
Thank you Dr 💕
@SS-cp4ev2 жыл бұрын
Good information Sir.... God bless u
@JomJose2 жыл бұрын
karangi tirinj nammal veendum toran itta omletilek ethirikkunnu guys
Hello Dr galamor kudivarikynu Drke mamukkayia pollia vaysse athryanu Dr 😀👍👌❤️
@abhilarobinabhilarobin449 Жыл бұрын
Thank you doctor
@rajia14862 жыл бұрын
Thank you.dr
@ebinzebin79902 жыл бұрын
Dr... Thyroide ullavark egg deit edukkan patumo?
@insteins0072 жыл бұрын
ഏതൊക്കെ പഴം കഴിക്കാം അതുപോലെ ഏതൊക്കെ പച്ചക്കറി കഴിക്കാമെന്നു കൂടി ഒന്ന് പറയാമോ പ്ലീസ്
@simiraju32366 ай бұрын
Very good information
@anushaanshad22982 жыл бұрын
Thanks Dr
@amithalatheef187710 ай бұрын
Dr. Please replay pcod and utrus fibroid und appo egg diet cheyyamo
@thanuthasnim65802 жыл бұрын
Thanku docter ❤
@minisurendran70702 жыл бұрын
Doctor super information
@abcdvlogs12342 жыл бұрын
ഈ dayat ചെയുമ്പോൾ രസം ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കാമോ.. സർ.. കോൺസ്റിപ്പഷൻ ഒഴിവാക്കാൻ
@dipil2992 жыл бұрын
Thanks Doc
@9916525065 Жыл бұрын
Thank you lot sir well explained
@fidhakm92462 жыл бұрын
Egg mathram kazhichal kurayuvo ??any exercise?
@ismailpk24182 жыл бұрын
Good information Dr 🙏
@mayadevi9382 жыл бұрын
സർ ഞാനൊരു വീട്ടമ്മ,രാവിലെ 5 മണി തോട്ട് മുറ്റം ആട് വീട് അടിച്ചു വാാരി തുടക്കൽ,തുണി കഴുകൽ,ഫുഡ് ഉണ്ടാക്കൽ തുടങ്ങി ഒട്ടേറെ ജോലികൾ ചെയൂന്നു .വെയ്റ്റ് കുറക്കൻ മുട്ട മാത്രം കഴിച്ചാൽ എങ്ങ്നെ ജോലി ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നില്ല ,എങ്ങനെ വെയിറ്റ് കുറക്കാം,ഒന്നു പറഞ്ഞു തരോ പ്ലീസ്
@emily-ko5yf2 жыл бұрын
Dr Omega 3,Zink, selenium ,which brand , specify cheyyamo,how much mg tablet a day?
@jerinjo54702 жыл бұрын
All your videos are really informative, thankyou soo much n go ahead
@rudrakrishnaraj41994 ай бұрын
Good presention
@rajiramesh9482 жыл бұрын
Thanks
@delsabu44102 жыл бұрын
Hello sr, protein fud kazhichu weight kurakunathu kuzhpm undo,oru vedio cheyumo sr
@user-vg5wi6re3t11 ай бұрын
From what age to do egg diet
@Asyakunjutty2 жыл бұрын
Super Dctr... Nalla ubadhesham 👍🏻👍🏻
@bincyvarghese50882 жыл бұрын
Cholesteroland try glcride tsh jada anu but veg diet sugest chayamo dr
@mereenapikru4188 Жыл бұрын
സൂപ്പർ
@dayaarjun19972 жыл бұрын
Very informative vedio..sir I have a doubt..we are taking this diet and losing weight right .But is there any massive weight gain while stoping this .
@ashokkattadi57312 жыл бұрын
Sir please explain about panik attack.
@neethusabarinath76302 жыл бұрын
egg omelette kalikkumo pulinki kalikkuno
@nabeesapattqsseri8786 Жыл бұрын
Egg diet teenagersin cheyyan pattoo oru 17 age okke olla oru kuttik
@jijigraison86202 жыл бұрын
PCOD ullavarke egg diet cheyamo
@salmantech3922 жыл бұрын
Thankssss dr
@chinnus2233 Жыл бұрын
Thankyou sir🥰
@aswin36412 жыл бұрын
സർ ലിംഗത്തിലെ വെരിക്കോസ് വെയിന് എന്താണ് പരിഹാരം. അതെന്തുകൊണ്ടാണ് വരുന്നത് എന്ന് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ?
@mubeenamubeezz9492 жыл бұрын
എനിക്ക് ഇഷ്ടപെട്ട dr ആണ് 💕
@dhilshathyusuf84132 жыл бұрын
Hai doctor…. Kozhi muttayiku pagaram thara muta kazhikkamooo🙏
@parvathysv61532 жыл бұрын
PCOD ullavar diet cheyyendath engane enn parayuo doctor .....plzz